هرڻ شاندار جانور آهن. اهي امن پسند آهن، تنهنڪري اهي اسان کي سڪون جي احساس سان ڀريندا آهن. اهي اهڙيون مشهور جاندار آهن جن کي فلمن ۾ ڏيکاريو ويو آهي، جهڙوڪ بامبي ۽ اوپن سيزن.

انهن جي وڏي اکين جي باري ۾ ڪجهه آهي جيڪو تقريبا جادوگر آهي. تنهن هوندي، اسان مان ڪجھه انڪار ڪري سگھن ٿا ته هڪ هرڻ جيڪو توهان کي ڏسي ٿو توهان کي بيچيني بڻائي سگهي ٿو. نتيجي طور، اهو سوچڻ فطري آهي ته ان جو مطلب ڇا آهي جڏهن هڪ هرڻ توهان ڏانهن ڏسي ٿو. جيڪي هرڻ لاءِ استعمال ڪندا هئا، اهي هرن جي ڊگهي انتظار کان پوءِ بي آرامي محسوس ڪري سگهندا آهن. اهو ٿي سگهي ٿو ته انهن جون وڏيون اکيون اسان کي غير محفوظ يا غير محفوظ محسوس ڪن. تنهن ڪري، اهو حيرت انگيز آهي ته ڇا اهو مثبت آهي يا منفي جيڪڏهن هڪ هرڻ توهان ڏانهن ڏسي ٿو.

هتي ممڪن مطلب آهن جڏهن هڪ هرڻ توهان کي ڏسندو آهي:

1.   توهان غالب ٿي ويندا رڪاوٽون

زندگي اٿل پٿل سان ڀريل آهي، ۽ ان ڪري، اسان هميشه رڪاوٽن کان بچي نٿا سگهون. بهرحال، اسان ڪوشش ڪري سگهون ٿا پرسڪون رهڻ ۽ عزت سان اسان جي رڪاوٽن کي حل ڪرڻ لاء. جيڪڏهن هڪ هرڻ توهان کي ڏسي ٿو، اهو ٿي سگهي ٿو ڪائنات جو طريقو توهان کي ٻڌائڻ جو سڀ ڪجهه ڪم ڪندو. توهان جا مسئلا وقت تي حل ٿي ويندا، ۽ توهان جي روزمره جي زندگي واپس ايندي.

جيتوڻيڪ اهو عام آهي ته جڏهن رڪاوٽن کي منهن ڏيڻو پوي ته توهان کي پريشان محسوس ڪيو وڃي، اتي اهڙا طريقا آهن جيڪي توهان پنهنجي مسئلن تي جلدي قابو ڪري سگهو ٿا. انهن صلاحن کي ذهن ۾ رکو جڏهن توهان محسوس ڪيو ته شيون به ٿي چڪيون آهنمشڪل:

• شڪايت ڪرڻ مدد نٿو ڪري 11>

بدقسمتي سان، توهان جي مسئلن بابت شڪايت ڪرڻ انهن کي حل نه ڪندي. حقيقت ۾، شڪايتون صرف توهان جي مسئلن کي انهن جي ڀيٽ ۾ اڃا به وڌيڪ اهم نظر اينديون آهن، توهان کي وڌيڪ خراب محسوس ڪندي. رويو هر شيء کي بهتر بڻائي ٿو. تنهن ڪري، قطع نظر ته زندگي ڪيتري به مشڪل ٿي وڃي، مثبت رهڻ جي ڪوشش ڪريو.

• توهان کي ڇا ڪرڻو آهي ان تي ڌيان ڏيو

اڪثر اسان جا مسئلا وڌي ويندا آهن. جڏهن اسان پاڻ کي ٻين سان ڀيٽيو. اهو مددگار نه آهي ڇو ته اسان سڀ مختلف آهيون. پنهنجو پاڻ کي پنهنجي آس پاس جي ماڻهن سان ڀيٽڻ بدران، پنهنجي رڪاوٽن تي ڌيان ڏيو ۽ انهن کي ڪيئن دور ڪجي.

• ان کي هڪ وقت ۾ هڪ قدم کي منهن ڏيو

اهو غير معمولي ناهي جڏهن اسان کي پريشاني محسوس ٿئي ٿي. گهڻو ڪري جيڪڏهن اسان پنهنجن مسئلن کي ڏسندا آهيون، اهي اسان کي خوفزده ڪندا آهن. هڪ سٺو طريقو آهي جڏهن مسئلن سان معاملو ڪرڻ انهن کي ٽوڙڻ آهي. ڏسو ته ڇا توهان جي مسئلي کي حل ڪرڻ لاءِ قدم کنيا پيا وڃن، ۽ پوءِ اهي قدم کنيا وڃن.

هڪ هرڻ توهان ڏانهن ڏسي رهيو آهي اهو توهان کي ٻڌائڻ جو ڪائنات جو طريقو آهي ته توهان جون رڪاوٽون هميشه لاءِ نه رهنديون، تنهنڪري صلاحون رکو ذهن ۾ رکو ۽ پنهنجن مسئلن کي هڪ وقت ۾ حل ڪريو.

2.   پاڻ کي وڌيڪ احترام سان پيش ڪريو

دلچسپ ڳالهه اها آهي ته، اسان هميشه پاڻ تي ٻين جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ سخت هوندا آهيون. ’توهان پنهنجو بدترين نقاد آهيو‘ جو اظهار سچ آهي. نتيجي طور، اسان تي تمام گهڻو دٻاء وجهيپنهنجو پاڻ کي بهتر نسخو بڻائڻ لاءِ. جيتوڻيڪ ڪالهه کان بهتر ٿيڻ جي خواهش ۾ ڪو به حرج ناهي، پر جيڪڏهن توهان جو اعتماد ۽ خوشي متاثر ٿئي ٿي ته اهو مسئلو ٿي پوي ٿو.

انهن صلاحن تي عمل ڪندي پنهنجي عزت نفس کي وڌائڻ جي ڪوشش ڪريو:

• پنهنجي پاڻ سان مهربان لفظن سان ڳالهايو
• جيڪڏهن توهان غلطيون ڪيون ته پاڻ کي معاف ڪريو
• پنهنجي هاڪاري خوبين تي ڌيان ڏيو
• پنهنجي پاڻ کي روزانو بهادر بڻجڻ جي حوصلا افزائي ڪريو
• ڳالهايو جڏهن توهان سان ناانصافي ڪئي پئي وڃي

انهن صلاحن تي عمل ڪندي، توهان پنهنجي عزت نفس کي وڌائڻ جي قابل ٿي سگهو ٿا. ياد رکو ته توهان خود پيار جي لائق آهيو.

3.   توهان کي پنهنجي پيارن سان ايماندار ٿيڻ جي ضرورت آهي

شايد هڪ ٻيو سبب جيڪو اسان محسوس ڪريون ٿا جڏهن هڪ هرڻ اسان کي ڏسندو آهي ته اسان محسوس ڪيو اهو اسان جي روح ۾ انهن وڏين اکين سان ڏسي سگهي ٿو. اسان شايد پنهنجن جذبن کي لڪائي رهيا آهيون انهن کان جن کي اسين پيار ڪندا آهيون، ۽ هڪ هرڻ اسان کي گھورڻ جي ڪري اسان کي پاڻ کي باشعور محسوس ڪري ٿو. جيڪڏهن توهان پنهنجي ويجھن ماڻهن سان اڳڀرائي نه ڪئي آهي، ته شايد ڪائنات توهان کي ٻڌائي رهي آهي ته ايماندار ٿيڻ جو وقت اچي ويو آهي.

اڪثر ڪري اسين ايمانداري کان پاسو ڪندا آهيون ڇاڪاڻ ته اسان پريشان آهيون ته اهو ڪيئن حاصل ڪيو ويندو. . بهرحال، ايمانداري بهترين پاليسي آهي، تنهن ڪري اهو سٺو خيال آهي ته ايماندار رهڻ جي عادت ٺاهيو، خاص طور تي انهن سان جيڪي توهان جي ويجھن آهن.

جيڪڏهن ڀاڄيون ڦهلائڻ جو خيال خوفزده آهي، ته اهي ٽوٽڪا آزمايو ته ڪيئن انھن سان ايماندار ٿيڻ شروع ڪرڻ لاء جيڪي توھان پيار ڪندا آھيوسڀ کان وڌيڪ:

• مسلسل رهو 11>

جڏهن ايماندار ٿيڻ جي ڳالهه اچي ٿي ته مستقل مزاجي اهم آهي. جيڪڏهن توهان اڄ سچا آهيو ۽ اڳيان بي ايمان آهيو، اهو توهان لاءِ دٻاءُ وارو ۽ توهان جي آس پاس وارن لاءِ مونجهارو آهي.

• جيڪو توهان سنڀالي سگهو ٿا ان بابت سچو رهو

انهن شين مان هڪ آهي جنهن کي اسين ڪندا آهيون جيئن اسين زندگي مان گذري رهيا آهيون اوورڪمٽ آهي. اسان اهو ڪريون ٿا ڇاڪاڻ ته اسان ٻين کي مايوس ڪرڻ نٿا چاهيون يا نا مناسب لڳي رهيا آهيون. بهرحال، اهو صرف توهان تي غير ضروري دٻاء رکي ٿو توهان جي سڀني واعدن کي حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ڪندي. نتيجي طور، توھان بال کي ڇڏي سگھو ٿا يا مڪمل طور تي ٿڪجي پون ٿا.

ايماندار هجڻ ۽ انھن شين کي انجام نه ڏيڻ جو توھان ھٿ نه ٿا ڪري سگھو، توھان ڪنھن به اضافي دٻاءُ ۽ اميدن کان پاسو ڪندا.

• ايماندار ٿيو، فيصلو نه ڪيو

جن سان توهان کي پيار آهي انهن سان ايماندار هجڻ ۽ انهن کي فيصلو ڪرڻ ۾ وڏو فرق آهي. ڪنهن کي به تنقيد جو مزو نٿو اچي، تنهن ڪري ان کان بچڻ جي پوري ڪوشش ڪريو.

• ڳالهائيندي رهو

ماڻهو توهان جو ذهن پڙهي نٿا سگهن. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان جي ذهن ۾ ڪجهه آهي، ڳالهايو. جيڪڏهن توهان ايماندار هجڻ جي باري ۾ پريشان آهيو ۽ هر شي کي بوتل ۾ رکندي، توهان شايد اداس يا پريشان ٿي سگهو ٿا. ڳالهه ٻولهه جاري رکڻ لاءِ بهتر آهي، قطع نظر ته اهو ڪيترو به مشڪل هجي.

پنهنجي پيارن سان ايماندار رهڻ تمام گهڻو گهٽ دٻاءُ وارو آهي ڇو ته توهان انهن سان حصيداري ڪريو ٿا جيڪو توهان جي دل ۾ آهي.

4 .   پنهنجي ذهن کي آزاد ڪريو

تنهنڪري اڪثر، اسان جا ڏينهن دٻاء ۽ پريشاني جي ڪري خراب ٿي ويندا آهن.هي هڪ افسوس آهي ڇو ته هر ڏينهن هڪ تحفو آهي. جيڪڏهن توهان انهن بيانن ۾ پنهنجو پاڻ کي سڃاڻو ٿا، ته ڪائنات شايد هڪ تارن وارو هرڻ استعمال ڪري رهي آهي توهان کي اهو ٻڌائڻ لاءِ ته تمام گهڻو پريشان ٿيڻ ڇڏي ڏيو ۽ زندگي مان لطف اندوز ٿيڻ سکو.

جيڪڏهن توهان کي پڪ ناهي ته توهان جي ذهن کي سڀني پريشانين کان ڪيئن آزاد ڪجي. جيڪي توهان کي استعمال ڪن ٿا، انهن قدمن جي ڪوشش ڪريو:

• 9>پنهنجي خوفن کي تسليم ڪريو 11>

اسان سڀ مختلف شين کان خوفزده آهيون. بهرحال، اڪثر ڪري اسان جا خوف اسان جو هڪ گڏيل حصو بڻجي ويندا آهن ته اسان پنهنجي خوف کي اسان تي تمام گهڻو طاقت ڏيون ٿا. تنهن ڪري، سڃاڻو جنهن کان توهان ڊڄو ٿا ۽ پوءِ پاڻ کي ٻڌايو ته توهان ان تي قابو پائڻ لاءِ ڪافي مضبوط آهيو.

• حقيقت پسند خيالن تي قائم رهو

جيڪڏهن توهان غير حقيقي سوچون رکو، توھان ان عادت کي ٽوڙڻ مان فائدو حاصل ڪندا. پنهنجو پاڻ کي ٻڌاءِ ته توهان هاڻي کان صرف حقيقي خيالن تي قائم رهندا.

• پنهنجي ذهن کي تازو رکو

توهان کي چئلينج ڪرڻ تمام سٺو آهي. روزانو ذهن. حقيقت ۾، روزانه مسئلا حل ڪرڻ توهان جي جذباتي ڀلائي لاءِ تمام گهڻو فائديمند ثابت ٿي سگهي ٿو.

• ذهني جو معاملو

بدقسمتي سان، اسان اڪثر ڏينهن کي خراب ڪندا آهيون ڪالهه جي باري ۾ پريشان ٿيڻ سان. ڪنهن به شيءِ جي باري ۾ پريشان ٿيڻ بي معنيٰ ۽ نقصانڪار آهي. ڇڏي ڏيو جيڪي توھان ماضي ۾ تبديل نٿا ڪري سگھو. ساڳئي طرح، سڀاڻي ٿيڻ واري شيء بابت پريشان ٿيڻ کان بچڻ. ان جي بدران، موجوده لمحي تي ڌيان ڏيڻ سکو.

پنهنجي ذهن کي توهان جي سڀني پريشانين کان آزاد ڪري سگهي ٿواڄڪلهه توهان کي بهترين ڪم ڪرڻ گهرجي.

5.   توهان کي پنهنجي ڪم کي ذهن ۾ رکڻ سکڻ گهرجي

جيڪڏهن توهان هڪ مصروف ماڻهو آهيو جيڪو باقاعده ٻين ماڻهن جي مسئلن ۾ ويڙهيل آهي، ڪائنات شايد توهان کي چيو پيو وڃي ته هڪ قدم پوئتي وٺو ۽ توهان جي معاملن تي ڌيان ڏيو. ٻين ماڻهن جي ڪاروبار ۾ دخل اندازي انهن لاءِ دٻاءُ وارو آهي ۽ توهان جي پنهنجي جذباتي ڀلائي لاءِ نقصانڪار آهي.

جيڪڏهن توهان پنهنجي آس پاس جي ماڻهن جي ڪاروبار ۾ ايترو ته سرگرم رهيا آهيو ته توهان کي پڪ ناهي ته ڪيئن نه نڪي، ھنن قدمن کي آزمايو:

• ٻين کي قبول ڪرڻ سکو جيئن اھي آھن 11>

ڪي به ٻه ماڻھو ساڳيا نه آھن. تنهن ڪري، اسان کي احترام ڪرڻ گهرجي ۽ ٻين کي قبول ڪرڻ گهرجي جيڪي اهي آهن. ماڻهن کي تبديل ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ سان ڪنهن جي به مدد نه ٿي ٿئي.

• ٻڌڻ سکو بغير فيصلو ڪرڻ جي

پنهنجي آس پاس جي ماڻهن جو فيصلو ڪرڻ هڪ اهڙي شيءِ آهي جنهن کان اسان سڀني کي پاسو ڪرڻ گهرجي. ان جي بدران، اسان کي پنهنجي پيارن کي ٻڌڻ جي ڪوشش ڪرڻ گهرجي جڏهن ته انهن جي فيصلي کان بچي.

• پنهنجي ذميواري وٺو

گهڻا ماڻهو جيڪي مداخلت ڪرڻ ۾ مزو وٺندا آهن ٻين جي ڪاروبار ۾، پنهنجن مسئلن کان بچڻ کي ترجيح ڏيو. ٻين جي ڪاروبار ۾ مداخلت ڪرڻ جي بدران، پاڻ تي توجهه رکو. پنهنجي زندگيءَ جي سڀني پهلوئن جي ذميواري وٺو.

• پنهنجو پاڻ کي خبر رکو

جيڪڏهن توهان ٻين تي آساني سان تنقيد ڪرڻ چاهيندا آهيو، اهو وقت اچي ويو آهي وڌيڪ خود آگاهي ٿيڻ. رد عمل يا تنقيد ڪرڻ کان اڳ، پاڻ کان پڇو ته ڇا توهان جو قول صحيح آهي. وڌيڪ اهم، پڇو ته ڇا اهو آهيتوهان جي راءِ رکڻ جي جاءِ به.

• 9>ڪم ڪرڻ کان اڳ شين تي غور ڪريو 11>

اڪثر ماڻهو جيڪي ٻين جي زندگين ۾ دخل اندازي ڪن ٿا، اهي تمام گهڻو متاثر ڪن ٿا. تسلسل تي عمل ڪرڻ جي نتيجي ۾ سخت رشتا ۽ جذباتي تڪليف ٿي سگھي ٿي. تنهن ڪري، عمل ڪرڻ کان اڳ سانس وٺڻ سکو. جيڪڏھن توھان ڪم ڪرڻ کان پھريائين ڪنھن شيءِ بابت سوچيو، توھان سمجھي سگھوٿا ته ان جو توھان سان ڪو به واسطو نه آھي.

خلاصو

گھڻا ماڻھو وڻن مان ھلندڙ ھيرن جي تصوير کي پسند ڪندا آھن. فطرت ۾ هرڻ جي باري ۾ ڪجهه تمام خوبصورت آهي. تنهن هوندي، اسان کي هرڻ جي علامت جي اهميت کي نظر انداز نه ڪرڻ گهرجي. سمجھڻ سان ته ان جو مطلب ڇا ٿي سگھي ٿو جيڪڏھن ڪو ھرڻ توھان ڏانھن نھاري، توھان پنھنجي زندگيءَ کي بھتر ڪري سگھوٿا.

اسان کي پن ڪرڻ نه وساريو