جڏهن اها خوش سوچن ۽ خوابن جي اچي ٿي، اسان جا ماهر شايد پهريان ماڻهو نه هجن جيڪي ذهن ۾ اچن. حقيقت ۾، اسان مان گھڻا ان جي بدران اسان جي exes جي باري ۾ وسارڻ کي ترجيح ڏيندا هڪ ڀيرو رشتو ان جي ڪورس کي هلائي.

نتيجي طور، اهو پريشان ٿي سگهي ٿو جيڪڏهن اسان جي exes اسان جي خوابن ۾ پوپ اپ ڪرڻ شروع ڪيو. اسان شايد خوابن جي پويان معني نٿا ڄاڻون، تنهنڪري اسان اهو فرض ڪري سگهون ٿا ته اهي منفي آهن. انھن خوابن کي سمجھڻ انتھائي فائديمند آھي ڇو ته اھي قيمتي پيغام آھن سڌو توھان جي شعوري دماغ مان.

ان جو ڇا مطلب آھي جڏھن توھان پنھنجي اڳوڻي بابت خواب ڏسندا آھيو؟

قطع نظر ته اهو هڪ باهمي فيصلو هو يا هڪ عجيب ڀڃڪڙي، اسان عام طور تي اسان جي exes بابت خواب ڏسڻ جي اميد نٿا رکون. تنهنڪري قدرتي طور تي، جڏهن توهان جو اڳوڻو توهان جي خوابن ۾ ظاهر ٿيڻ شروع ٿئي ٿو، توهان شايد تجسس وارا هوندا.

دلچسپ ڳالهه اها آهي ته، خواب توهان جي صنف يا توهان جي اڳوڻي جي جنس کان سواءِ ساڳيو پيغام ڏين ٿا. تنهن ڪري هتي ڪجهه ممڪن معنيٰ آهن جڏهن توهان ڪنهن اڳ جي باري ۾ خواب ڏسندا آهيو:

1.   توهان پنهنجي جذبات سان معاملو نه ڪيو آهي

گهڻا ماڻهو اهو تسليم ڪرڻ نٿا چاهين ته انهن جا احساس نه هئا انهن جي اڳوڻي لاء حل ڪيو. بهرحال، اڪثر توهان جي اڳوڻي خواب ڏسڻ جو مطلب اهو آهي ته توهان وٽ ڪجهه غير حل ٿيل احساسات آهن. ذهن ۾ رکو ته اهي جذبات لازمي طور تي رومانوي نه آهن.

اهو ٿي سگهي ٿو ته ڪيتريون ئي شيون رهجي ويون هجن، يا توهان محسوس ڪيو ته بريڪ اپ مناسب نه هو. ٻئي طرف، اهو ٿي سگهي ٿو ته توهان صحبت کي وڃائي ڇڏيو تهمهيا ڪيل شخص. جيئن ته خواب اڪثر غير حل ٿيل جذبن کي ظاهر ڪن ٿا، اهو غير معمولي ناهي ته توهان جي اڳوڻي بابت خواب ڏسڻ جيڪڏهن اهو تعلق غير متوقع طور تي ختم ٿي وڃي.

خوابن کي روڪڻ لاء توهان ڇا ڪري سگهو ٿا؟ چ ،و ، توهان جو لاشعور ذهن توهان کي ٻڌائڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي ته غير حل ٿيل احساس آهن ، تنهن ڪري خوابن سان منهن ڏيڻ جو بهترين طريقو اهو آهي ته مسئلن کي حل ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي وڃي. اهو بندش جي ڪجهه فارم حاصل ڪري سگهجي ٿو. پر، يقيناً، سڀئي وقفا ساڳيا نه هوندا آهن، تنهن ڪري جيتوڻيڪ اهو مڪمل طور تي ٺيڪ هوندو ته ڪجهه ماڻهن لاءِ آخري وقت ۾ پنهنجن ماهرن سان ملڻ، ٻيا شايد ان کان ڊڄن.

جيڪڏهن توهان بند ٿيڻ چاهيو ٿا، توھان ھي طريقا آزمائي سگھو ٿا:

• پنھنجي اڳوڻن سان ڳالھ ٻولھ ڪريو ته ڇا ٿيو آھي 11>

اھو ممڪن غلط فھمي تي روشني وجهي سگھي ٿو جيڪو ٿيو آھي ۽ ڏئي سگھي ٿو. توهان امن ۽ بندش.

• جيڪڏهن توهان کي پنهنجي اڳوڻي سان ڳالهائڻ ۾ آرام نه آهي، توهان ڪري سگهو ٿا. هڪ وفادار دوست سان ڳالهايو ته شيون ڪيئن ختم ٿيون. گهڻو ڪري نه، توهان جي جذبات بابت ڳالهائڻ بندش پيش ڪري سگهي ٿي.
  • پنهنجي اڳوڻي ڏانهن هڪ خط لکو

  پنهنجي خيالن کي ڪاغذ تي رکڻ هڪ آهي توهان جي جذبات سان معاملو ڪرڻ جو مؤثر طريقو. نتيجي طور، هي هڪ بهترين طريقو ٿي سگهي ٿو بند ٿيڻ لاءِ بغير ڪنهن خط جي توهان جي اڳوڻي کي.

  • معالج جي مدد حاصل ڪريو

  جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان جا جذبات حل نه ٿيا آهن، ملاقات سانهڪ معالج هڪ اهم فرق آڻي سگهي ٿو. هڪ طبيب هڪ محفوظ جڳهه فراهم ڪري ٿو جتي توهان فيصلي جي خوف کان سواءِ پنهنجي جذبات جي باري ۾ آزاديءَ سان ڳالهائي سگهو ٿا.

  ڏسو_ پڻ: 11 ڪيٽرپلر جي روحاني معني

  2.   توهان هڪ نئين رشتي جو وزن ڪري رهيا آهيو

  جيتوڻيڪ اسان اهو تسليم ڪرڻ نٿا چاهيون ، مقابلي ڪرڻ انساني فطرت آهي. توهان شايد تمام پريشان محسوس ڪري سگهون ٿا جيڪڏهن توهان تازو هڪ نئون تعلق شروع ڪيو آهي ۽ توهان جي اڳوڻي بابت خواب ڏسڻ شروع ڪيو آهي. بهرحال، انهن خوابن جو مطلب اهو ناهي ته توهان اڃا تائين پنهنجي اڳوڻي لاءِ جذبات رکن ٿا.

  حقيقت ۾، اهي توهان جي لاشعوري ذهن جو طريقو آهن نئين رشتي کي وزن ڏيڻ جو اهو ڏسڻ لاءِ ته ڇا اهو توهان جي وقت ۽ ڪوشش جي لائق آهي. تنهن ڪري، جيتوڻيڪ اهي خواب توهان کي بيچيني بڻائي سگهن ٿا، اهي توهان جي رشتي جي ترقي سان گذري ويندا.

  3.   توهان کي اميد آهي ته توهان پنهنجا طريقا تبديل ڪندا

  اسان جا رشتا اسان کي پنهنجي باري ۾ گهڻو ڪجهه سيکاريندا آهن. مثال طور، جيڪڏهن توهان اڪثر پنهنجي اڳوڻي بابت خواب ڏسي رهيا آهيو، اهو ٿي سگهي ٿو ته توهان رشتي ۾ پنهنجو پاڻ جو هڪ پاسو ڏٺو جيڪو توهان پسند نه ڪيو. جيڪڏهن توهان انهن منفي طريقن سان جاري رکيو آهي، توهان جو لاشعور شايد توهان کي ٻڌائڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي ته توهان کي پنهنجي پاڻ تي ڪم ڪرڻ گهرجي. تنهن ڪري، سوچيو ته ڇا ٿيو ۽ توهان ڪيئن ڪم ڪيو. جيڪڏھن توھان ڄاڻو ٿا ته توھان ناڪاري سلوڪ ڪيو آھي، توھان ڪوشش ڪري سگھوٿا پنھنجي اڳوڻي سان ترميم ڪرڻ جي لاءِ پنھنجي لا شعوري دماغ کي آرام ڪرڻ لاءِ.

  انهن خوابن کي پنھنجي شعوري دماغ مان حوصلا افزائي طور وٺو توھان جي رشتي تي ڌيان ڏيڻ ۽توهان جي اندر جي شين جي باري ۾ سوچيو جيڪو شايد ڪجهه ڪم جي ضرورت هجي. پاڻ سان صبر ڪرڻ ياد رکو ڇو ته خراب عادتن ۽ خصلتن کي تبديل ڪرڻ ۾ وقت لڳندو آهي.

  4.   توهان کي خوف آهي ته توهان ٻيهر ڏکيا آهيو

  جيڪڏهن توهان جو تعلق خراب يا غير متوقع طور تي ختم ٿي ويو آهي، اهو سمجهڻ لائق آهي ته توهان نئين رشتي ۾ حاصل ڪرڻ بابت پريشان ٿي سگهو ٿا. توهان شايد ناگزير آهيو ڇو ته ٻيهر زخمي ٿيڻ جو خطرو آهي. تنهن ڪري، ڪنهن اڳوڻي بابت خواب ڏسڻ جڏهن توهان هڪ نئون تعلق شروع ڪرڻ وارا آهيو ته شايد توهان جو لاشعور ذهن توهان کي خبردار ڪري رهيو آهي ته هو محتاط رهڻ. . ان جي بدران، اهي مهربان ياد ڏياريندڙ آهن ته توهان ماضي ۾ ڪجهه درد محسوس ڪيو آهي ۽ توهان کي پنهنجي مستقبل جي رشتن بابت سٺو فيصلو ڪرڻ گهرجي. هڪ دفعو توهان هڪ خوشگوار ۽ صحتمند رشتي سان شروع ڪيو يا رشتي کي اڳتي نه وڌائڻ جو فيصلو ڪيو، آخرڪار، اهي خواب بند ٿي ويندا.

  5.   توهان کي اميد آهي ته توهان پنهنجي اڳوڻي کي معاف ڪندا

  اهو قدرتي آهي معاف ڪرڻ کان انڪار ڪريو جيڪڏهن توهان کي سخت نقصان پهچايو ويو آهي. تنهن هوندي، توهان جي اڳوڻي کي معاف ڪرڻ توهان کي ذهن جي امن ۽ بندش ڏئي ٿي. اھو اھو آھي جيڪو توھان کي حقيقت ۾ ماضي ۾ ناڪام رشتي ڇڏڻ ۽ نئين سر شروع ڪرڻ جي ضرورت آھي. تنهن ڪري، جيتوڻيڪ توهان اڃا تائين درد يا ناراضگي ۾ آهيو، توهان کي معافي تي غور ڪرڻ گهرجي.

  ڏسو_ پڻ: 6 بخار خواب جي روحاني معني

  انهن کي معاف ڪرڻ جي قابل نه هجڻ جي ڪري اسان جي صحت ۽ مجموعي خوشي لاء نقصانڪار ٿي سگهي ٿو. اسان صرف پنهنجو پاڻ کي ڪمزور ڪريون ٿاجذباتي حالت غضب، ناراضگي، يا انتقام جي سوچن تي قبضو ڪندي. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان جو اڳوڻو توهان جي خوابن ۾ ظاهر ٿئي ٿو، توهان کي ان کي نظرانداز نه ڪرڻ گهرجي. اهو ٿي سگهي ٿو ته توهان جو لاشعور ذهن توهان کي ٻڌائڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي ته وقت اچي ويو آهي توهان جي اڳوڻي کي معاف ڪرڻ ۽ واقعي اڳتي وڌو. ان طريقي سان توهان وڌيڪ خوش ماڻهو بڻجي سگهو ٿا.

  6.   توهان اڪيلا آهيو

  افسوس جي ڳالهه اها آهي ته بريڪ اپ کي منهن ڏيڻ جو هڪ وڏو حصو اڪيلائي کي سنڀالڻ آهي جيڪو ان سان گڏ اچي ٿو. اهو خاص طور تي سخت ٿي سگهي ٿو جيڪڏهن توهان ڪيترن ئي سالن تائين تاريخن سان گڏ رهيا آهيو يا گڏ رهندا آهيو. جڏهن توهان رشتي ۾ آهيو، توهان کي هڪ ساٿي هجڻ جي عادت آهي. بدقسمتي سان، جڏهن تعلق ختم ٿئي ٿو، صحبت عام طور تي ختم ٿي ويندي آهي، پڻ.

  تنهنڪري، جيڪڏهن توهان پنهنجي اڳوڻي بابت خواب ڏسي رهيا آهيو، خوابن جو مطلب اهو ناهي ته توهان کي اڃا تائين پنهنجي اڳوڻي لاء جذبات آهي. ان جي بدران، توهان صرف اڪيلو محسوس ڪري رهيا آهيو. اهو هڪ سٺو خيال آهي ٻين تائين پهچڻ جو جيڪڏهن اهي خواب جاري آهن ڇو ته توهان جذباتي طور تي تڪليف ۾ آهيو.

  جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان پنهنجي بريڪ اپ کان تمام گهڻو اڪيلو ٿي ويا آهيو، پنهنجي دوستن جي گروپن کي وڌائڻ تي غور ڪريو. گهڻو ڪري ماڻهو گم ٿيل ساٿي کي مٽائڻ جي ڪوشش ۾ هڪ نئون رشتو شروع ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا آهن، پر اهو مثالي ناهي ڇو ته اڃا تائين غير حل ٿيل احساس موجود هوندا.

  جيڪڏهن توهان صحبت وڃائي رهيا آهيو، پنهنجي رابطو ڪريو پيارا ۽ انهن کي خبر ڏيو ته توهان کي انهن جي مدد جي ضرورت آهي. بريڪ اپ مسئلا ٿي سگهن ٿا ڇاڪاڻ ته اهي نه رڳو ڏسن ٿاهڪ رومانوي رشتي تي مايوسي جيڪا ختم ٿي وئي آهي، پر اهي پڻ توهان جي رهنمائي ڪن ٿا ته توهان پاڻ کي ڪنهن پارٽنر جي بغير ڳولي سگهو ٿا.

  هن وقت دوران پنهنجو پاڻ جو سٺو خيال رکڻ ضروري آهي. ڪافي ننڊ حاصل ڪريو، باقاعده ورزش ڪريو، ۽ صحتمند غذا جي پيروي ڪريو. اهي شيون توهان جي خوشين کي وڌائڻ ۾ پڻ مدد ڪن ٿيون ۽ نتيجي ۾ توهان کي وڌيڪ مثبت محسوس ڪري سگهي ٿي.

  7.   توهان جي زندگي ۾ ڪا شيءِ توهان جي ناخوشيءَ جو سبب بڻجندي آهي

  اڪثر ڪنهن اڳوڻي بابت خواب ڏسڻ جو مطلب اهو آهي ته ڪنهن شيءِ ۾ توهان جي زندگي توهان کي اداس بڻائي رهي آهي. مثال طور، بريڪ اپ جيڪو توهان پنهنجي اڳوڻي سان گذريو آهي اهو توهان جي زندگيء ۾ ڪنهن منفي شيء سان ٽوڙڻ جي خواهش جي علامت آهي.

  توهان جي ناخوشي جي جڙ اها شيء آهي جنهن سان توهان کي جلد کان جلد معاملو ڪرڻ گهرجي ڇو ته اهو توهان کي جذباتي پريشاني جو سبب بڻائيندو آهي. جيڪڏهن توهان کي خبر آهي ته توهان جي ناخوشيءَ جو سبب ڇا آهي، اهو مسئلو حل ڪرڻ جي طريقن بابت سوچڻ آسان ٿي ويندو.

  بهرحال، جيڪڏهن توهان کي پنهنجي ناخوشيءَ جي جڙ جي خبر ناهي ته توهان ڇا ڪندا؟ پوءِ توهان کي پاڻ کان اهي سوال پڇڻ گهرجن:

  • ڇا منهنجي زندگي ۾ ڪو مون کي ڇڪي رهيو آهي يا مون تي منفي اثر ڪري رهيو آهي؟
  • ڇا منهنجي ڪا عادت مون کي اداس يا ناڪام بڻائي ٿي؟
  • ڇا مان پنهنجي ذاتي، پيشه ور ۽ خانداني زندگيءَ ۾ خوش آهيان؟ جيڪڏھن انھن مان ڪنھن جو جواب ناڪاري آھي، توھان جي اداسيءَ کي دور ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ لاءِ انھن علائقن تي توجه ڏيو.

  اسان سڀني کي خوش زندگي گذارڻ جي اميد آھي. بهرحال، سمجھڻ سانپيغام جيڪو هي خواب پهچائي ٿو، توهان پنهنجي زندگي جي انهن علائقن تي ڌيان ڏيڻ جي قابل هوندا جيڪي توهان کي هيٺ آڻي رهيا آهن. جيڪڏھن توھان پنھنجي زندگيءَ ۾ تبديليون ڪرڻ شروع ڪيو، خوابن کي روڪڻ گھرجي.

  خلاصو

  پنھنجو اڳوڻو خواب ۾ ظاھر ٿيڻ حيران ڪندڙ ۽ پريشان ڪندڙ به ٿي سگھي ٿو. بهرحال، اهي خواب قيمتي ٿي سگهن ٿا. توهان جي اڳوڻي لاڳاپيل خوابن جو جائزو وٺڻ لاءِ وقت ڪڍڻ سان، توهان شايد پنهنجي شعوري ذهن مان طاقتور پيغام ڳولي سگهو ٿا.

  نتيجي طور، اهي خواب توهان کي هڪ خوشگوار زندگي ۽ مستقبل ۾ اڃا به بهتر رشتن ڏانهن وٺي سگهن ٿا.

  اسان کي پن ڪرڻ نه وساريو

  15>