توهان ڪجهه مهينن کان ڪنهن سان ملاقات ڪري رهيا آهيو ۽ هر شي تمام سٺي ٿي رهي آهي، توهان خوشيءَ کي روشن ڪيو ۽ توهان سڀني کي ان بابت ٻڌايو آهي. توهان هڪ پارٽنر جي حيثيت ۾ ڏيکاريو ٿا، توهان هن کي پنهنجي حلقن ۾ متعارف ڪرايو ٿا (جيتوڻيڪ اهي پهريان ئي هن کي انهن سڀني ڪهاڻين ذريعي ڄاڻن ٿا جيڪي توهان پنهنجي سماجي نيٽ ورڪن تي اپلوڊ ڪندا آهيو) پيار تمام خوبصورت آهي! پر، انتظار ڪريو... توهان جو نئون ساٿي کاڌي جون تصويرون، انهن جي پالتو جانور، انهن جي دوستن کي انهن جي نيٽ ورڪ تي رکي ٿو... ۽ توهان ڪٿي آهيو؟ تنهنجو ڪو به نشان نه آهي ۽ ان جي باري ۾ سوچڻ ... توهان جي ماحول مان ڪير مليا آهيو؟ هن جي دوستن مان ڪو به ناهي، هن جي ڪٽنب مان ڪو به ناهي ... پوء، توهان ڪهڙي جاء تي قبضو ڪيو آهي؟ اڙي نه! ڇا هو توهان کي لڪائي رهيو آهي؟ اچو ته وقت کان اڳ نتيجن تي نه وڃون، پر شايد اسان کي هن بلاگ پوسٽ جو بنيادي رجحان اسٽيشنگ يا پاڪيٽنگ جي هڪ ڪيس کي منهن ڏئي رهيا آهيون.

اسٽيشنگ ڇا آهي؟ 7>

اسٽيشنگ جو مطلب ڇا آهي؟ اسٽشنگ جو ترجمو آهي ”لڪائڻ“ ۽ اهو اصطلاح آهي جيڪو صحافيءَ پاران ٺاهيو ويو آهي. برطانوي اخبار ميٽرو جي ايلن سکاٽ، 2017 ۾.

ڇا اسان جسماني دنيا جي باري ۾ ڳالهايون يا سماجي نيٽ ورڪ جي فريم ورڪ جي اندر، اسٽشنگ خانداني، سماجي ۽ ڪم جي ماحول ۾ تعلق کي لڪائڻ جي ارادي عمل آهي.

توهان کي ڪڏھن لڪائڻ سمجھي سگھجي ٿو؟ جيتوڻيڪ اھو پٿر ۾ لکيل قانون نه آھي، پر اسين چئي سگھون ٿا تهجيڪڏهن توهان رسمي طور تي ڪنهن سان 6 مهينا ملاقات ڪري رهيا آهيو ۽ انهن توهان کي ڪنهن سان به متعارف نه ڪرايو آهي، يا توهان انهن کي پنهنجي دائري ۾ متعارف ڪرائڻ چاهيو ٿا ۽ انهن توهان تي اعتراض ڪيو آهي.

Pexels پاران فوٽو

سبب: نفسيات ۾ اسٽشنگ

حالانڪه ئي اهو لڳي ٿو ته ٻه طرفي رشتن ۾ ڪيترائي نوان رجحان وارا اصطلاح اچي ويا آهن: گھوسٽنگ ، بينچنگ، محبت جي بمباري ، گئس لائيٽنگ ، بریڈ ڪرمبنگ ، mosting (جيڪي ”نه توسان گڏ ۽ نه توکان سواءِ“ مان نڪتل آهن ۽ جيڪي ڪيترن ئي ڪيسن ۾ ماڻهو آهن جن ۾ ڪجهه تنگ نظري واري خاصيت آهي)... جيتوڻيڪ حقيقت ۾ اهي عمل آهن جيڪي هميشه موجود آهن ۽ جيڪي اثرائتو ذميواريءَ جي کوٽ کي ظاهر ڪن ٿا.

اسٽيشنگ، يا کيسي ۾ رکڻ جي صورت ۾، هاڻي رشتن کي برقرار رکڻ جو هڪ وڌيڪ قابل ذڪر طريقو ٿي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته هڪ ٻئي کي ڄاڻڻ جا طريقا تبديل ٿي ويا آهن. اڳي ڪا به تاريخن جي ايپليڪيشن يا سماجي نيٽ ورڪ نه هئا، تنهنڪري ماڻهو مجازي دنيا ۾ نه ملندا هئا، پر جسماني طور تي.

جڏهن ٻه ماڻهو هڪ سماجي ماحول ۾ ملن ٿا، اهو عام ٿي ويو آهي ته اتي ڪجهه رابطي ۾ عام طور تي، جڏهن ته، تاريخن جي ايپس سان جيڪڏهن ڪو ماڻهو فيصلو ڪري ٿو ته انهن جي رابطن جي نيٽ ورڪ سان نه ملن، توهان هڪ به نه ملندا. اڪيلو ماڻهو. بهرحال، اهو ضروري ناهي ته اهو منفي هجي. جنهن طريقي سان هڪ تعلق شروع ٿئي ٿو اهو ان احساس جي طاقت تي اثر انداز نٿو ٿئي جيڪو پيدا ٿيندو يا اسان ان ۾ سيڙپڪاري ڪرڻ جو ڪيترو فيصلو ڪيو.ان کي مضبوط ڪريو.

The Stashing نفسيات ۾ اڃا تائين ڪافي تازو اصطلاح آهي ۽ اڃا به مبهم . انهي سبب لاء، اهو مڪمل طور تي واضح ناهي ته ڇا اهي ماڻهو آهن جيڪي وقت جي نشاندهي ڪرڻ لاء رشتي کي ڪنٽرول ڪرڻ جي طريقي سان استعمال ڪندا آهن، جيڪڏهن اهو هڪ ممڪن ۽ مستقبل جي زهر واري رشتي جي نشاني ٿي سگهي ٿي، جيڪڏهن اهي ماڻهو آهن جيڪي ڪندا آهن. ٻين پارٽين جي ڳڻپ سان متاثر ڪندڙ ذميواري کي ذهن ۾ نه رکو... سڀئي ماڻهو پنهنجن رشتن ۾ هڪجهڙائي نه ڪندا آهن، تنهن ڪري اسٽيشنگ کي ترتيب ڏيڻ آسان ناهي .

جيڪڏهن توهان جو ساٿي توهان کي لڪائي رهيو آهي ته ڪيئن سڃاڻي؟ اچو ته ڏسون لڪائڻ جا سڀ کان عام سبب :

• اهو ماڻهو اڳ ۾ ئي ڪنهن ٻئي سان وابستگي رکي سگهي ٿو، اهو ئي سبب آهي ته اهي توهان کي ڇانوَ ۾ رکن ٿا (شايد توهان وٽ عاشق جو ڪردار آهي. بغير ڄاڻڻ جي).
• هو هڪ رسمي تعلق قائم رکڻ لاءِ تيار ناهي ۽ تنهن ڪري هو دوستن، ڪٽنب کي شامل ڪرڻ نٿو چاهي...
• هو شايد توهان کي مستقبل لاءِ هڪ پروجيڪٽ جي طور تي نه ڏسي، ته توهان زندهه آهيو. هڪ ناپسنديده پيار جو بدلو ڏنو ويو آهي ته توهان صرف ڪجهه عارضي آهيو، پوء ڇو پنهنجو پاڻ کي ڪنهن سان متعارف ڪرايو؟
• هو ٻين رشتن لاء دروازو کليل ڇڏڻ چاهي ٿو، ٻين ماڻهن سان ملڻ، تنهنڪري هو توهان کي پنهنجي سماجيات تي ظاهر نٿو ڪري. نيٽ ورڪ يا توهان کي توهان جي دائري ۾ متعارف ڪرايو.
• هو پنهنجي آس پاس وارن ماڻهن جي فيصلي کان ڊڄندو آهي (ته اهي مذهب، معاشي حيثيت، نسل، واقفيت جي اختلافن جي ڪري رشتي کي منظور نه ڪندا.جنسي…).

‍ ‍

اسٽيش ڪرڻ جا نفسياتي نتيجا

جڏهن رشتي ۾ ڪجهه وقت گذري ويو آهي ۽ هڪ ڌر ٻئي کي پنهنجي زندگيءَ ۾ ضم نه ڪري رهي آهي، اهو ان حصي ۾ تڪليف جو سبب بڻجندو جيڪو لڪائي رهيو آهي.

پارٽنر جي ڇڪتاڻ جو شڪار ٿي سگهي ٿو انهن مان ڪجهه نتيجا :

• خود اعتمادي کي متاثر ڏسڻ. اهو محسوس ڪرڻ ته ڪو ٻيو ماڻهو توهان کي لڪائي رهيو آهي اهو هر ڪنهن لاءِ مزيدار طعام ناهي ۽ اهو ڪنهن کي به ڏکوئيندڙ آهي.
• مستقبل جي محبت جي رشتي ۾ اندازو نه لڳائڻ جو خوف ۽ هڪ وجودي بحران مان گذرڻ، جيڪو ڪجهه ٿيو آهي ان جي ذميواري کڻڻ، الزام هڻڻ پنهنجو پاڻ کي، اهو مڃڻ ته ڪجهه غلط ڪيو ويو آهي، اهو ڪافي نه آهي ۽ حيران ٿي رهيو آهي ته ڇا غائب آهي يا اهو ڪيئن هجڻ گهرجي ته ٻئي شخص کي ان کي پنهنجي زندگيء ۾ شامل ڪرڻ گهرجي.

14> نه ڪريو عمل ڪرڻ لاءِ وڌيڪ انتظار ڪريو ۽ پنھنجي جذباتي ڀلائي تي ڪم ڪرڻ شروع ڪريو

‍ اسٽيشنگ، ڇا ڪجي جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو آهي ته توهان کي لڪايو پيو وڃي؟

جيڪڏهن توهان سوچيو ته توهان جو پارٽنر توهان کي لڪائي رهيو آهي، اهو ڪريو پهرين هن سان ڳالهائڻو آهي . هن کي ٻڌايو ته توهان هن جي زندگي جو حصو بڻجڻ چاهيو ٿا ۽ هن جي ماحول کي ڄاڻڻ چاهيو ٿا ۽ انهن سببن کي ٻڌو جيڪي هو توهان کي ڏئي ٿو. مثال طور، اسان سڀني کي ساڳئي طريقي سان لاڳاپن جو تجربو نه آهي ۽ جڏهن ته اهڙا ماڻهو آهن جيڪي پاڻ کي ٻن مهينن ۾ خاندان سان متعارف ڪرايو ٿا، ٻين کي ڇهه مهينا يا هڪسال.

توهان کي ٻئي ڌر جا مقصد ٻڌڻ ۽ سمجهڻا پوندا جيستائين اهي منطقي ۽ واضح آهن. مثال طور، جيڪڏهن توهان ڪنهن ماڻهوءَ سان ٻاهر وڃو ٿا جيڪو سوشل نيٽ ورڪ تي سرگرم نه آهي ۽ اهي هزار شيون پوسٽ ڪن ٿا جيڪي انهن جي ذاتي زندگي جو حوالو به نه ڏين، پوءِ اسان ڳالهائي نٿا سگهون. اسٽشنگ جي باري ۾.

صرف ڳالهائڻ سان توهان پنهنجا شڪ ختم ڪري سگهو ٿا ۽ ڏسو ته ڇا اهو وقت آهي نوان ضابطا قائم ڪرڻ جو جيڪي ٻنهي ڌرين لاءِ آسان هجن يا تعلق ختم ڪرڻ جو.

جڏهن ڀڄڻ تي قابو پائڻ 17>

عام طور تي، جڏهن ماڻهو پيار ۾ پئجي ويندا آهن، اهي پنهنجي نئين پارٽنر جي باري ۾ ڳالهائيندا آهن، انهن کي متعارف ڪرائڻ چاهيندا آهن ۽ اهي پنهنجي خوشي ظاهر ڪرڻ چاهيندا آهن. جڏهن اهو معاملو نه آهي، اهو هڪ نشاني ٿي سگهي ٿو ته ڪجهه غلط آهي.

جيڪڏهن توهان سوچيو ٿا ته توهان ڇڪتاڻ جو شڪار ٿيا آهيو ۽ هن قسط توهان جي اعتماد کي متاثر ڪيو آهي جڏهن نون رشتن کي منهن ڏيڻو پوي ٿو، يا توهان خود اعتمادي کي گهٽ محسوس ڪيو آهي، مثال طور، هڪ آن لائن نفسياتيات ڏانهن وڃڻ، مثال طور، توهان جي مدد ڪندو. اضافي طور تي، توهان کي نوان اوزار مهيا ڪرڻ سان، اهو توهان کي سيکاريندو حدون مقرر ڪرڻ جي صورت ۾ جيڪڏهن توهان پاڻ کي مستقبل ۾ اهڙين حالتن ۾ ڏسندا.