Коли мова заходить про щасливі думки та мрії, наші колишні можуть бути не першими людьми, які спадають на думку. Насправді, більшість з нас воліли б забути про своїх колишніх після того, як стосунки закінчилися.

Як наслідок, може бути тривожно, якщо наші колишні починають з'являтися в наших снах. Ми можемо не знати значення цих снів, тому можемо припустити, що вони є негативними. Варто розуміти ці сни, тому що вони є цінними посланнями прямо з вашої підсвідомості.

Що означає, якщо сниться колишній?

Незалежно від того, чи було це обопільне рішення або незручне розставання, ми зазвичай не очікуємо, що наші колишні сняться нам уві сні. Тому природно, що коли ваш колишній починає з'являтися у ваших снах, вам може бути цікаво.

Цікаво, що сни передають одне і те ж повідомлення незалежно від вашої статі або статі вашого колишнього. Отже, ось кілька можливих значень, коли вам сниться колишній:

1. ви не розібралися зі своїми почуттями

Більшість людей не хочуть визнавати, що їхні почуття до колишнього не вирішилися. Однак, часто сон про колишнього означає, що у вас є якісь невирішені почуття. Майте на увазі, що ці почуття не обов'язково є романтичними.

Може бути, що багато речей залишилися недомовленими, або ви відчули, що розрив був несправедливим. З іншого боку, може бути, що вам не вистачає спілкування, яке надавала людина. Оскільки сни часто мають на увазі невирішені емоції, не рідко сниться колишній, якщо відносини закінчуються несподівано.

Що ви можете зробити, щоб ці сни припинилися? Ну, ваша підсвідомість намагається сказати вам, що є невирішені почуття, тому найкращий спосіб впоратися зі снами - це спробувати вирішити проблеми. Це можна зробити, отримавши певну форму закриття. Але, звичайно, не всі розриви однакові, тому, хоча для деяких людей було б цілком нормально зустрітися зі своїми колишніми в останній раз,інші можуть боятися цього.

Якщо ви шукаєте закриття, ви можете спробувати ці методи:

• Поспілкуйтеся з колишнім про те, що сталося

Це може пролити світло на можливі непорозуміння, що сталися, і може дати вам спокій і заспокоєння.

• Поговоріть з кимось, кому ви довіряєте, про те, що ви відчуваєте

Якщо Вам некомфортно розмовляти з колишнім, Ви можете поговорити з вірним другом про те, як все закінчилося. Частіше за все, розмова про Ваші почуття може запропонувати завершення.

• Напишіть листа своєму колишньому

Викладення своїх думок на папері - це ефективний спосіб впоратися зі своїми почуттями. В результаті, це може стати відмінним методом, щоб закрити тему, навіть не віддаючи листа колишньому.

• Звернутися за допомогою до терапевта

Якщо ви відчуваєте, що ваші емоції залишаються невирішеними, зустріч з психотерапевтом може суттєво змінити ситуацію. Психотерапевт забезпечує безпечний простір, де ви можете вільно говорити про свої почуття, не боячись осуду.

2. ви зважуєте нові стосунки

Хоча ми не хочемо цього визнавати, але людині властиво порівнювати. Ви можете відчувати себе дуже збентеженими, якщо ви нещодавно почали нові стосунки і почали бачити сни про свого колишнього. Однак ці сни не означають, що ви все ще відчуваєте почуття до нього.

Насправді вони є способом вашої підсвідомості зважити нові стосунки, щоб зрозуміти, чи варті вони вашого часу та зусиль. Отже, хоча ці сни можуть викликати у вас дискомфорт, вони пройдуть у міру розвитку ваших стосунків.

3. ви сподіваєтеся змінити свої звички

Наші стосунки вчать нас багато чому про нас самих. Наприклад, якщо вам часто сниться ваш колишній, це може означати, що ви побачили у відносинах ту сторону себе, яка вам не сподобалася. Якщо ви продовжуєте діяти в цьому негативному ключі, ваша підсвідомість може намагатися сказати вам, що вам слід попрацювати над собою.

Турбота про себе і самовдосконалення завжди важливі. Тому проаналізуйте, що сталося і як ви діяли. Якщо ви знаєте, що поводилися негативно, можете спробувати загладити свою провину перед колишнім, щоб заспокоїти свою підсвідомість.

Сприймайте ці сни як заохочення від вашої підсвідомості, щоб поміркувати над вашими стосунками і подумати про те, що всередині вас, можливо, потребує певної роботи. Пам'ятайте, що потрібно бути терплячим до себе, тому що потрібен час, щоб змінити погані звички і риси характеру.

4. ви боїтеся, що вам знову зроблять боляче

Якщо ваші стосунки закінчилися погано або несподівано, цілком зрозуміло, що ви можете нервувати, вступаючи в нові стосунки. Ви можете неохоче, тому що існує ризик знову отримати біль. Тому сон про колишнього, коли ви збираєтеся розпочати нові стосунки, може бути вашою підсвідомістю, яка попереджає вас бути обережними.

Звичайно, ці сни не означають, що ви не повинні починати нові стосунки. Навпаки, вони є добрим нагадуванням про те, що ви пережили певний біль у минулому і що вам слід прийняти правильне рішення щодо ваших майбутніх стосунків. Як тільки ви почнете щасливі та здорові стосунки або вирішите не продовжувати стосунки, врешті-решт, ці сни перестануть снитися.

5. ви сподіваєтеся пробачити свого колишнього

Цілком природно, що ви не хочете прощати, якщо вам було завдано сильного болю. Однак прощення колишнього дає вам душевний спокій і завершення. Це те, що вам дійсно потрібно, щоб залишити невдалі стосунки в минулому і почати все спочатку. Тому, навіть якщо вам все ще боляче або ви злі, ви повинні подумати про прощення.

Нездатність пробачити тих, хто завдав нам болю, може завдати шкоди нашому здоров'ю та загальному щастю. Ми лише послаблюємо власний емоційний стан, тримаючись за гнів, образу або думки про помсту. Тому, якщо ваш колишній продовжує з'являтися у ваших снах, не варто ігнорувати це. Можливо, ваша підсвідомість намагається сказати вам, що прийшов час пробачити свого колишнього і по-справжньому рухатися далі.як ви можете стати щасливішою людиною.

6. ви самотні

На жаль, значна частина проблем, пов'язаних з розривом стосунків, полягає в тому, щоб впоратися з самотністю, яка приходить з ним. Це може бути особливо важко, якщо ви зустрічалися протягом багатьох років або жили разом. Коли ви перебуваєте у відносинах, ви звикаєте до того, що у вас є компаньйон. На жаль, коли відносини закінчуються, зазвичай закінчується і компаньйонство.

Тому, якщо Вам продовжує снитися Ваш колишній, ці сни не означають, що Ви все ще маєте почуття до нього. Натомість, Ви просто відчуваєте самотність. Якщо ці сни продовжуються, варто звернутися до інших людей, тому що Ви страждаєте емоційно.

Якщо ви відчуваєте, що після розриву стосунків вам стало дуже самотньо, подумайте про розширення кола спілкування. Часто люди піддаються спокусі одразу ж почати нові стосунки, намагаючись замінити втрачену людину, але це не ідеальний варіант, оскільки можуть залишитися невирішені почуття.

Якщо вам не вистачає спілкування, зверніться до своїх близьких і дайте їм зрозуміти, що вам потрібна їхня підтримка. Розставання може бути проблематичним, оскільки воно не тільки призводить до розчарування через романтичні стосунки, які закінчилися, але й до того, що ви опиняєтеся без партнера.

У цей час важливо піклуватися про себе: висипатися, регулярно займатися спортом та дотримуватися здорового харчування. Ці речі також сприяють підвищенню рівня щастя і, як наслідок, покращують самопочуття та позитивний настрій.

7. щось у Вашому житті приносить Вам нещастя

Часто сон про колишнього означає, що щось у вашому житті викликає у вас смуток. Наприклад, розрив, який ви пережили зі своїм колишнім, символізує бажання розлучитися з чимось негативним у вашому житті.

Корінь вашого нещастя - це те, з чим вам слід розібратися якнайшвидше, тому що воно викликає у вас емоційний дистрес. Якщо ви знаєте, що є причиною вашого нещастя, вам буде легше думати про шляхи вирішення проблеми.

Але що робити, якщо ви не знаєте корінь свого нещастя? Тоді ви повинні поставити собі ці питання:

• Хтось у моєму житті тягне мене вниз або негативно впливає на мене?
• Чи змушують мене якісь мої звички відчувати себе пригніченим або неуспішним?
• Чи щасливий я в особистому, професійному та сімейному житті? Якщо відповідь на будь-яке з цих питань негативна, зосередьтеся на цих сферах, щоб спробувати полегшити свій смуток.

Ми всі сподіваємося прожити щасливе життя. Однак, зрозумівши послання, яке несе цей сон, ви зможете зосередитися на тих сферах вашого життя, які вас пригнічують. Якщо ви почнете вносити зміни у своє життя, сни повинні припинитися.

Резюме

Коли ваш колишній з'являється уві сні, це може бути несподівано і навіть тривожно. Однак ці сни можуть бути цінними. Приділивши час аналізу снів, пов'язаних з вашим колишнім, ви можете виявити потужні послання від вашої підсвідомості.

В результаті ці мрії можуть привести вас до щасливішого життя і ще кращих стосунків у майбутньому.

Не забудьте підписатись на нас