Ми всі фантазуємо про подорож, про хлопця чи дівчину з вашого класу в спортзалі, про те, як би ми повечеряли в певному ресторані... адже уява вільна, вона не має меж і, звичайно ж, досягає всіх сфер, в тому числі і сексуальної. У цій статті ми поговоримо про те, що секс і фантазії і... спойлер: це фантазії в сексі є нормальними, немає нічого незвичайного в тому, що еротичні фантазії і ні, це не просто секс і кохання з перчинкою... і ні, це не просто питання сексуальні фантазії під час мастурбації.

Фантазії в сексі, як і багато інших речей, також були предметом вивчення. Наприклад, дослідник В'єрі Бончінеллі визначив сексуальну фантазію як здатність кожної людини до ментального автоеротизму та створення еротичних образів. Фантазія здатна активізувати загальне і генітальне бажання і збудження, аж до того, що стає для деяких людей рушійною силою сексуальної активності.

Типи сексуальних фантазій

В еротичній уяві реальне і фантастичне можуть переплітатися, тому не виключено, що персонажі наших еротичних фантазій засновані як на реальних, так і на вигаданих людях.

Для того, щоб класифікувати типи сексуальних фантазій До уваги беруться різні критерії.

Перший критерій класифікації стосується моменту часу, коли виникають еротичні фантазії:

• Передчуття сексуальних фантазій Ті, що тимчасово викликаються поза сексуальною активністю.
• Фантазії в сексі апетиту: Ті, що виникають безпосередньо перед статевим актом.
• Перехресні сексуальні фантазії: Ті, що відбуваються одночасно з сексуальною зустріччю і стають її частиною.

Відповідно до їхнього змісту:

• Контекстуальні сексуальні фантазії: Ті, в яких зображене дуже схоже на те, що відбувається в реальності.
• Позаконтекстні сексуальні фантазії: Ті, в яких зображуваний предмет не пов'язаний з тим, що відбувається в реальному житті. Цей тип фантазії вимагає більше розумових зусиль.

Третій критерій фокусується на типі зображуваної сексуальної активності. Проводиться розмежування:

• Приписні сексуальні фантазії: Ті, в яких людина, що фантазує, робить сексуальну пропозицію.
• Чуйні сексуальні фантазії: Ті, в яких людина реагує на запропоновану діяльність.

Інший поділ враховує стосунки між партнерами та можливість ділитися і досліджувати секс і фантазії один одного. Відповідно, виділяють такі типи сексуальних фантазій:

• Спільні еротичні фантазії: Ті власні фантазії, про які можна розповісти партнеру, є прийнятними і потенційно досяжними.
• Спільні еротичні фантазії: Те, що уявляється однією зі сторін і що може бути висловлене без емоційного чи реляційного навантаження.
• Приватна еротична фантазія: Фантазія, яка не може бути відкритою для партнера, навіть на певному етапі стосунків, тому що людина може відчувати страх бути засудженою або образити іншу сторону.

Терапія надає інструменти для покращення стосунків

Секс і фантазії: давати і брати

На думку доктора Марії Пуліатті, для більш усвідомленої близькості обидва партнери могли б відчути задоволення від взаємного обміну між "списком";

Близькість та інтимність можуть бути досягнуті через досвід відкритої цікавості до себе та іншої людини.

На які потреби реагують сексуальні фантазії?

Еротична уява може відповідати різним особистим потребам, а також залежно від моменту життя, тому еротичні фантазії можуть змінюватися з часом.

Сексуальна фантазія може:

• Допомогти дослідити свою сексуальну ідентичність або зміцнити її.
• Здійснити компенсаторну дію, заповнити миттєві дефіцити, реляційні та психоафективні потреби.
• Мають захисну функцію і допомагають подолати психологічні рани чи травми.
• Забезпечують активацію та підтримку сексуального бажання і збудження, що може призвести до оргазму.
• Допоможіть не баналізувати сексуальні стосунки, приносячи користь стосункам пари.
• Більше усвідомлювати власні тілесні відчуття.

Коли сексуальні фантазії можуть стати проблемою

Як видно з вищесказаного, сексуальні фантазії можна використовувати для різних цілей і потреб. Цей світ фантазій можна прийняти як спосіб переживання сексуальності, як з собою, так і з іншими, з більшою усвідомленістю, цікавістю і свободою дослідження.

Іноді може статися так, що саме судження є причиною гальмування, відсутності досліджень і зниження сексуального бажання, аж до активації станів тривоги і страху перед своїми фантазіями.

Часто страх перед тим, що людина не зможе контролювати свої бажання в реальному світі, змушує її самокритично ставитися до своєї уяви та еротичних фантазій. Приклади сексуальні фантазії, які можуть викликати тривогу :

• З точки зору змісту Іноді вони сприймаються як дуже далекі від власної життєвої історії, культурних традицій чи сексуальної орієнтації.
• Через свою нав'язливість. Вони стають постійною думкою, яка переважає над іншими справами: "Я думаю про них постійно, навіть на роботі".
• За винятковість фантазій у сексі Наприклад, ставлячи досягнення оргазму виключно в залежність від фантазій: "Я не зможу досягти оргазму, якщо мій партнер не скаже мені таких речей".

Сексуальні фантазії збагачують сексуальність, якщо їх переживати з цікавістю, дослідженням, задоволенням і ділитися ними з іншим партнером. Якщо ви відчуваєте, що відчуваєте сексуальні труднощі або навіть парафілію Не дозволяйте збентеженню зупинити вас і спробуйте поговорити з професіоналом, який має досвід у цій галузі. У нашій команді онлайн-психологів ви знайдете багато професіоналів, готових допомогти вам!