হৰিণ হৈছে ভয়ংকৰ প্ৰাণী। তেওঁলোক শান্তিপ্ৰেমী, গতিকে তেওঁলোকে আমাক শান্তিৰ ভাবেৰে ভৰাই তোলে। ইমানেই জনপ্ৰিয় জীৱ যে তেওঁলোকে বাম্বি আৰু অ’পেন ছিজন আদি চিনেমাত অভিনয় কৰিছে।

তেওঁলোকৰ বিশাল চকু দুটাৰ মাজত কিবা এটা আছে যিটো প্ৰায় যাদুকৰী। অৱশ্যে আপোনাৰ ফালে চাই থকা হৰিণ এটাই আপোনাক অস্বস্তিত পেলাব পাৰে বুলি আমাৰ মাজৰ কমেইহে অস্বীকাৰ কৰিব পাৰে। ফলত হৰিণে আপোনাক চাই থাকিলে ইয়াৰ অৰ্থ কি বুলি ভবাটো স্বাভাৱিক।

৫ অৰ্থ যেতিয়া হৰিণে আপোনাক চাই থাকে

Even হৰিণৰ লগত অভ্যস্তসকলে হৰিণৰ দ্বাৰা দীৰ্ঘদিন ধৰি চাই থকাৰ পিছত অস্বস্তি অনুভৱ কৰিব পাৰে। হয়তো তেওঁলোকৰ ডাঙৰ চকুৱে আমাক নিৰাপত্তাহীনতা বা অসুৰক্ষিত অনুভৱ কৰাইছে। গতিকে হৰিণে আপোনাক চাই থাকিলে ই ইতিবাচক নে নেতিবাচক বুলি ভবাটো স্বাভাৱিক।

হৰিণে আপোনাক চাই থাকিলে সম্ভাৱ্য অৰ্থবোৰ ইয়াত উল্লেখ কৰা হ’ল:

১.আপুনি জয়ী হ’ব বাধা

জীৱনটো উত্থান-পতনেৰে ভৰি থাকে, আৰু, সেয়েহে, আমি সদায় বাধাৰ পৰা হাত সাৰিব নোৱাৰো। অৱশ্যে আমি শান্ত হৈ থাকিবলৈ আৰু আমাৰ বাধাবোৰ মৰ্যাদাৰে মোকাবিলা কৰিবলৈ যৎপৰোনাস্তি চেষ্টা কৰিব পাৰো। যদি কোনো হৰিণে আপোনাক চাই থাকে, তেন্তে সেয়া হ’ব পাৰে বিশ্বব্ৰহ্মাণ্ডই আপোনাক কোৱাৰ ধৰণ যে সকলো ঠিকেই হ’ব। আপোনাৰ সমস্যাবোৰ সময়ত সমাধান হ’ব, আৰু আপোনাৰ দৈনন্দিন জীৱনটো ঘূৰি আহিব।

যদিও বাধাৰ সন্মুখীন হ’লে আপ্লুত হোৱাটো স্বাভাৱিক, তথাপিও এনে কিছুমান উপায় আছে যাৰ দ্বাৰা আপুনি আপোনাৰ সমস্যাবোৰ সোনকালে অতিক্ৰম কৰিব পাৰে। যেতিয়া আপুনিও অনুভৱ কৰে যে কথাবোৰো হৈ পৰিছে তেতিয়া এই টিপছবোৰ মনত ৰাখিবপ্ৰত্যাহ্বানমূলক:

• অভিযোগ কৰিলে কোনো সহায় নহয়

দুৰ্ভাগ্যজনকভাৱে, আপোনাৰ সমস্যাৰ বিষয়ে অভিযোগ কৰিলে সেইবোৰ সমাধান নহ’ব। আচলতে অভিযোগ কৰিলে আপোনাৰ সমস্যাবোৰতকৈও অধিক তাৎপৰ্যপূৰ্ণ যেন লাগিব, যাৰ ফলত আপুনি বেয়া অনুভৱ কৰিব।

• ইতিবাচক হৈ থাকক

এটা ইতিবাচক মনোভাৱে সকলো ভাল যেন লাগে। গতিকে জীৱনটো যিমানেই প্ৰত্যাহ্বানমূলক নহওক কিয়, ইতিবাচক হৈ থাকিবলৈ চেষ্টা কৰক।

• আপুনি কি কৰিব লাগিব তাৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিয়ক

প্ৰায়ে আমাৰ সমস্যাবোৰ ডাঙৰ হৈ যায় যেতিয়া আমি নিজকে আনৰ লগত তুলনা কৰো। এইটো সহায়ক নহয় কাৰণ আমি সকলোৱে বেলেগ বেলেগ৷ নিজকে আপোনাৰ চৌপাশৰ লোকৰ সৈতে তুলনা কৰাৰ পৰিৱৰ্তে আপোনাৰ বাধাসমূহ আৰু সেইবোৰ কেনেকৈ অতিক্ৰম কৰিব পাৰি তাৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিয়ক।

• এইটো এটা এটাকৈ খোজৰ সৈতে মোকাবিলা কৰক

সমস্যা হ’লে আপ্লুত হোৱাটো অস্বাভাৱিক নহয়। প্ৰায়ে আমি যদি আমাৰ সমস্যাবোৰলৈ চাওঁ, সেইবোৰে আমাক ভয় খুৱাই। সমস্যাৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ সময়ত এটা ভাল পন্থা হ’ল সেইবোৰ ভাঙি পেলোৱা। আপোনাৰ সমস্যা সমাধানৰ বাবে পদক্ষেপ ল’ব পাৰি নেকি চাওক, আৰু তাৰ পিছত সেই পদক্ষেপসমূহ লওক।

আপোনাৰ ফালে চাই থকা হৰিণটোৱেই হৈছে বিশ্বব্ৰহ্মাণ্ডই আপোনাক কোৱাৰ উপায় যে আপোনাৰ বাধাবোৰ চিৰদিনৰ বাবে নাথাকিব, গতিকে টিপছবোৰ ভিতৰত ৰাখক 2. নিজকে অধিক সন্মানেৰে ব্যৱহাৰ কৰক

আমোদজনকভাৱে, আমি সদায় আনতকৈ নিজৰ ওপৰত কঠোৰ হোৱাৰ প্ৰৱণতা ৰাখোঁ। ‘আপুনি নিজৰ আটাইতকৈ বেয়া সমালোচক’ এই অভিব্যক্তিটো সঁচা যেন লাগে। ফলত আমি বহুত হেঁচা প্ৰয়োগ কৰিলোঁনিজকে নিজৰ উন্নত সংস্কৰণ হ’বলৈ। যদিও কালিৰ তুলনাত ভাল হ'ব বিচৰাত একো দোষ নাই, তথাপিও যদি আপোনাৰ আত্মবিশ্বাস আৰু সুখৰ ওপৰত প্ৰভাৱ পৰে তেন্তে ই সমস্যাজনক হৈ পৰে।

এই টিপচ্ অনুসৰণ কৰি আপোনাৰ আত্মসন্মান বৃদ্ধি কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক:

• নিজৰ লগত ভাল কথাৰে কথা পাতক
• ভুল কৰিলে নিজকে ক্ষমা কৰিব
• নিজৰ ইতিবাচক গুণৰ ওপৰত মনোনিৱেশ কৰি থাকক
• নিজকে নিতৌ সাহসী হ'বলৈ উৎসাহিত কৰক
• যেতিয়া আপোনাৰ লগত অন্যায় ব্যৱহাৰ কৰা হয় তেতিয়া কথা কওক

এই টিপচ্বোৰ মানি চলিলে আপুনি হয়তো আপোনাৰ আত্মসন্মান বৃদ্ধি কৰিব পাৰিব। মনত ৰাখিব যে আপুনি আত্মপ্ৰেমৰ যোগ্য।

৩.আপুনি আপোনাৰ আপোনজনৰ প্ৰতি সৎ হ’ব লাগিব

হৰিণ এটাই আমাক চাই থাকিলে আমি উন্মুক্ত অনুভৱ কৰাৰ আন এটা কাৰণ হয়তো হ’ল আমি এনেকুৱা অনুভৱ কৰোঁ সেই ডাঙৰ চকু দুটাৰে ই আমাৰ আত্মাৰ ভিতৰলৈ চাব পাৰে। আমি হয়তো আমি ভালপোৱা মানুহৰ পৰা আমাৰ অনুভৱ লুকুৱাই ৰাখিছো, আৰু আমাৰ ফালে চাই থকা হৰিণ এটাই তাৰ বাবেই আমাক আত্মসচেতন অনুভৱ কৰায়। যদি আপুনি আপোনাৰ আটাইতকৈ ওচৰৰ লোকসকলৰ লগত আপফ্ৰন্ট হোৱা নাই, তেন্তে বিশ্বব্ৰহ্মাণ্ডই হয়তো আপোনাক কৈছে যে সঁচা কথা কোৱাৰ সময় আহি পৰিছে।

প্ৰায়ে আমি সততাৰ পৰা আঁতৰি থাকোঁ কাৰণ আমি ইয়াক কেনেকৈ গ্ৰহণ কৰা হ’ব তাক লৈ নাৰ্ভাছ হৈ পৰো . কিন্তু সততাই হৈছে সৰ্বোত্তম নীতি, গতিকে বিশেষকৈ আপোনাৰ ওচৰৰ লোকসকলৰ লগত সৎ হোৱাৰ অভ্যাস গঢ়ি তোলাটো ভাল।

যদি বীন ঢালি দিয়াৰ ধাৰণাটো ভয়ংকৰ হয়, তেন্তে কেনেকৈ কৰিব লাগে তাৰ এই টিপছবোৰ চেষ্টা কৰক আপুনি ভালপোৱাসকলৰ লগত সৎ হ’বলৈ আৰম্ভ কৰিবলৈmost:

• সামঞ্জস্যপূৰ্ণ হওক

সৎ হোৱাৰ ক্ষেত্ৰত সামঞ্জস্যতাই মূল কথা। আজি যদি আপুনি সত্যবাদী আৰু পিছৰ দিনা অসৎ হয়, তেন্তে ই আপোনাৰ বাবে মানসিক চাপৰ আৰু আপোনাৰ চৌপাশৰ লোকৰ বাবে বিভ্ৰান্তিকৰ।

• আপুনি কি চম্ভালিব পাৰে সেই বিষয়ে সত্যবাদী হওক

জীৱনটোৰ মাজেৰে গৈ থাকোঁতে আমি কৰা এটা কাম হ’ল অতিমাত্ৰা প্ৰতিশ্ৰুতি। আমি এই কামটো কৰোঁ কাৰণ আমি আনক হতাশ কৰিব নিবিচাৰো বা অপৰ্যাপ্ত যেন লাগে। কিন্তু ই আপোনাৰ সকলো প্ৰতিশ্ৰুতিত উপনীত হ’বলৈ চেষ্টা কৰাত অপ্ৰয়োজনীয় মানসিক চাপহে দিয়ে। ফলত আপুনি বলটো পেলাই দিব পাৰে বা শেষত সম্পূৰ্ণৰূপে ক্ষীণ হৈ পৰিব পাৰে।

সৎ আৰু আপুনি চম্ভালিব নোৱাৰা কামবোৰৰ প্ৰতি দায়বদ্ধ নহ'লে আপুনি কোনো অতিৰিক্ত হেঁচা আৰু আশা এৰাই চলিব পাৰে।

• সৎ হওক, বিচাৰ কৰা নহয়

আপুনি ভালপোৱাজনৰ লগত সৎ হোৱা আৰু তেওঁলোকৰ বিচাৰ কৰাৰ মাজত বহুত পাৰ্থক্য আছে। সমালোচনাত কোনেও ভাল নাপায়, গতিকে ইয়াৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ যৎপৰোনাস্তি চেষ্টা কৰক।

• যোগাযোগ কৰি থাকক

মানুহে আপোনাৰ মনটো পঢ়িব নোৱাৰে। গতিকে মনত কিবা এটা থাকিলে মাত মাতিব। যদি আপুনি সৎ হ’বলৈ আৰু সকলো বটলত ভৰাই ৰাখিবলৈ নাৰ্ভাছ হয়, তেন্তে আপুনি হতাশ বা উদ্বিগ্ন হ’ব পাৰে। যিমানেই প্ৰত্যাহ্বানজনক নহওক কিয়, যোগাযোগ কৰি থকাটোৱেই উত্তম।

আপোনাৰ আপোনজনৰ লগত সৎ হোৱাটো বহুত কম মানসিক চাপৰ কাৰণ আপুনি আপোনাৰ হৃদয়ত থকা কথাবোৰ তেওঁলোকৰ সৈতে ভাগ কৰে।

৪ .আপোনাৰ মনটোক মুক্ত কৰক

গতিকে সঘনাই, আমাৰ দিনবোৰ মানসিক চাপ আৰু উদ্বেগৰ বাবে নষ্ট হৈ যায়।এইটো দুখৰ বিষয় কাৰণ প্ৰতিটো দিনেই উপহাৰ। যদি আপুনি এই বক্তব্যবোৰত নিজকে চিনি পায়, তেন্তে বিশ্বব্ৰহ্মাণ্ডখনে হয়তো আপোনাক ইমান চিন্তা কৰা বন্ধ কৰি জীৱনটো উপভোগ কৰিবলৈ শিকিবলৈ কোৱা হৰিণ এটাক ব্যৱহাৰ কৰি আছে।

যদি আপুনি নিশ্চিত নহয় যে আপোনাৰ মনটোক সকলো চিন্তাৰ পৰা কেনেকৈ মুক্ত কৰিব পাৰি যিবোৰে আপোনাক গ্ৰহণ কৰে, এই পদক্ষেপসমূহ চেষ্টা কৰক:

• আপোনাৰ ভয়ক স্বীকাৰ কৰক

আমি সকলোৱে বিভিন্ন কথাত ভয় কৰো। কিন্তু প্ৰায়ে আমাৰ ভয়বোৰ আমাৰ ইমানেই সংহত অংশ হৈ পৰে যে আমি আমাৰ ভয়ক আমাৰ ওপৰত অত্যধিক ক্ষমতা দিওঁ। গতিকে আপুনি যিটোক ভয় কৰে তাক চিনি লওক আৰু তাৰ পিছত নিজকে কওক যে আপুনি সেইটো অতিক্ৰম কৰিব পৰাকৈ শক্তিশালী।

• বাস্তৱিক চিন্তাত আঁঠু লৈ থাকক

যদি আপুনি... অবাস্তৱ চিন্তাধাৰাৰ প্ৰৱণতা থাকে, সেই অভ্যাসটো ভংগ কৰিলে আপুনি উপকৃত হ’ব। নিজকে কওক যে আপুনি এতিয়াৰ পৰাহে বাস্তৱিক চিন্তাত আঁঠু লৈ থাকিব।

• আপোনাৰ মনটোক সতেজ কৰি ৰাখক

আপোনাৰ... মন দৈনিক। আচলতে দৈনিক সমস্যা সমাধান আপোনাৰ আৱেগিক সুস্থতাৰ বাবে অতি উপকাৰী হ’ব পাৰে।

• মাইণ্ডফুলনেছ গুৰুত্বপূৰ্ণ

দুৰ্ভাগ্যজনকভাৱে আমি প্ৰায়ে দিনটো নষ্ট কৰি পেলাওঁ কালি ঘটা কিবা এটাৰ চিন্তা কৰি। কোনো কথা কোৱা আৰু কৰা কথাৰ চিন্তা কৰাটো অৰ্থহীন আৰু ক্ষতিকাৰক। অতীতত যিবোৰ সলনি কৰিব নোৱাৰা কথাবোৰ এৰি দিয়ক৷ ঠিক তেনেদৰে কাইলৈ ​​হ’ব পৰা কিবা এটাৰ চিন্তাৰ পৰা বিৰত থাকক। বৰঞ্চ বৰ্তমানৰ মুহূৰ্তটোত মনোনিৱেশ কৰিবলৈ শিকক।

আপোনাৰ সকলো চিন্তাৰ পৰা আপোনাৰ মনক মুক্ত কৰি দিব পাৰে5. আপুনি নিজৰ ব্যৱসায়ৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিবলৈ শিকিব লাগে

যদি আপুনি নিয়মিতভাৱে আনৰ সমস্যাত জড়িত ব্যস্ত হোৱাৰ প্ৰৱণতা থাকে, তেন্তে বিশ্বব্ৰহ্মাণ্ডখনে হয়তো... আপোনাক এখোজ পিছুৱাই গৈ আপোনাৰ কাম-কাজত মনোনিৱেশ কৰিবলৈ ক’ব। আনৰ ব্যৱসায়ত হস্তক্ষেপ কৰাটো তেওঁলোকৰ বাবে মানসিক চাপৰ সৃষ্টি কৰে আৰু আপোনাৰ নিজৰ আৱেগিক মংগলৰ বাবে ক্ষতিকাৰক।

যদি আপুনি আপোনাৰ চৌপাশৰ লোকৰ ব্যৱসায়ত ইমানেই সক্ৰিয়ভাৱে জড়িত হৈ আহিছে যে আপুনি নিশ্চিত নহয় যে কেনেকৈ নাক নহয়, এই পদক্ষেপসমূহ চেষ্টা কৰক:

• আনক যিদৰে আছে তেনেদৰে গ্ৰহণ কৰিবলৈ শিকক

কোনো দুজন মানুহ একে নহয়। গতিকে আমি আনক সন্মান আৰু গ্ৰহণ কৰাটো প্ৰয়োজন। মানুহক সলনি কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিলে কাকো সহায় নহয়।

• বিচাৰ নকৰাকৈ শুনিবলৈ শিকক

আমাৰ চৌপাশৰ লোকক বিচাৰ কৰাটো আমি সকলোৱে এৰাই চলা উচিত। বৰঞ্চ আমি আমাৰ আপোনজনক বিচাৰৰ পৰা ৰক্ষা কৰি তেওঁলোকৰ কথা শুনিবলৈ শিকা উচিত।

• নিজৰ দায়িত্ব লওক

বেছিভাগ মানুহেই হস্তক্ষেপ কৰি ভাল পায় আনৰ ব্যৱসায়ত, নিজৰ সমস্যা এৰাই চলিবলৈ পছন্দ কৰে। আনৰ ব্যৱসায়ত হস্তক্ষেপ কৰাৰ পৰিৱৰ্তে নিজৰ ওপৰত মনোনিৱেশ কৰি থাকক। জীৱনৰ সকলো দিশৰ দায়িত্ব লওক।

• আত্মসচেতন হওক

যদি আপুনি আনক সহজে সমালোচনা কৰাৰ প্ৰৱণতা ৰাখে, তেন্তে সময় আহি পৰিছে অধিক আত্মসচেতন হওক। প্ৰতিক্ৰিয়া বা সমালোচনা কৰাৰ আগতে নিজকে সুধিব যে আপোনাৰ মতামত শুদ্ধ নেকি? তাতোকৈ ডাঙৰ কথাটো হ’ল, সেয়া হৈছে নেকি সুধিবআনকি আপোনাৰ স্থানতো এটা মতামত ল'ব পাৰে।

• কাৰ্য্য কৰাৰ আগতে কথাবোৰ ভালদৰে চিন্তা কৰক

প্ৰায়ে আনৰ জীৱনত হস্তক্ষেপ কৰা মানুহে আৱেগিকভাৱে কৰে। ইমপালছৰ ওপৰত কাম কৰিলে সম্পৰ্কত টান আৰু ফলত আৱেগিক অস্বস্তিৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে। সেয়েহে অভিনয় কৰাৰ আগতে উশাহ ল’বলৈ শিকক। অভিনয় কৰাৰ আগতে যদি আপুনি কিবা এটা কথা চিন্তা কৰে, তেন্তে আপুনি হয়তো উপলব্ধি কৰিব যে ইয়াৰ আপোনাৰ লগত কোনো সম্পৰ্ক নাই।

সাৰাংশ

বেছিভাগ মানুহেই হাবিৰ মাজেৰে খোজ কাঢ়ি যোৱা হৰিণৰ ছবিখন ভাল পায়। প্ৰকৃতিত হৰিণা এটাৰ ইমান ধুনীয়া কিবা এটা আছে। অৱশ্যে হৰিণৰ প্ৰতীকীতাৰ গুৰুত্ব আমি উপেক্ষা কৰা উচিত নহয়। হৰিণে আপোনাক চাই থাকিলে ইয়াৰ অৰ্থ কি হ’ব পাৰে সেই কথা বুজিলে আপুনি আপোনাৰ জীৱনটো ভালৰ দিশত সলনি কৰিব পাৰে।

Don’t forget to Pin Us