Son dövrlərdə olduğu kimi psixi sağlamlıq haqqında heç vaxt bu qədər çox danışıq olmayıb və bəlkə də onlayn psixoloqlar son bir neçə ildə olduğu kimi heç vaxt bu qədər sorğuda iştirak etməyiblər. Pandemiya, naməlum vəziyyətin qeyri-müəyyənliyi, iqtisadi böhran, kilidlər... Kim belə bir şeyə hazır idi?

Şübhəsiz ki, pandemiya ilə psixi sağlamlıq pozulmuşdur , MDB hesabatında göstərildiyi kimi : İspaniya əhalisinin 6,4%-i pandemiyanın başlanğıcından psixoloqa müraciət edib, 43,7%-i narahatlıq, 35,5%-i depressiya səbəbindən. Bəs, psixoloji diqqət hər kəs üçün əlçatandırmı? , psixoloqa getmək nə qədərdir?

Psixoloqun qiyməti: nə qədərdir? onlayn terapiyanın dəyəri?

Bu nöqtədə artıq heç kim onlayn terapiyanın dəyərinə şübhə etmir. Birincisi, işlədiyi üçün (pandemiya zamanı bu üsulla məsləhətləşməmiş bir çox psixoloq bunu qəbul etdi) və ikincisi, üstünlüklərinə görə , çünki o, səyahətdən yayınır və seansın harada və nə vaxt keçiriləcəyini seçən xəstə.

Bu o deməkdirmi ki, onlayn psixoloji konsultasiyanın qiyməti daha ucuzdur?

Bundan sonra buna ehtiyac yoxdur. psixoloq terapiyaya eyni bilik və vaxt ayırır. Bundan əlavə, onlayn psixoloqun dərəcəsi də işlədiyi ölkədən asılı olaraq dəyişir,ya yerin yaşayış səviyyəsinə görə, ya da bir mütəxəssisə asan və ya çətin çıxışa görə. Düzdür, daha az struktur xərcləri olan onlayn psixoloqlar var ki, onlar konsultasiyanın qiymətini tənzimləyirlər.

‍ İspaniyada psixoloqun qiyməti nə qədərdir? Ölkəmizdə psixi sağlamlıq

İspan ictimai sağlamlığında psixologiya mütəxəssislərinin olmaması yeni bir şey deyil. Gözləmə siyahıları və zamanla ayrılan ziyarətlər pandemiyadan əvvəl artıq bir problem idi və bu, resursların çatışmazlığını daha da vurğuladı.

İctimai səhiyyəyə pozğunluqlarla gələn insanların çoxu ümumi tibb müəssisəsində ilkin tibbi yardımda müalicə olunur. praktikant. Gözləmə siyahıları bir muxtar icmadan digərinə çox dəyişir. Məsələn, Madrid timsalında bir adamın görüş almaq üçün orta hesabla altı aya ehtiyacı var. Buna əlavə etməliyik ki, ziyarətlər təxminən 20 və ya 30 dəqiqə davam edir və onlar arasında geniş intervalda, 6 ilə 8 həftə arasında olur.

Psixi pozğunluqların yüksək proqnozuna baxmayaraq — Ümumdünya Salud Təşkilatı hesab edir ki, 25 Əhalinin %-i həyatı boyu bəzi psixi sağlamlıq problemlərindən əziyyət çəkəcək— psixi sağlamlıq ictimai səhiyyə sistemində zəif nöqtədir .

Lakin bu təkcə İspaniya sistemində baş vermir, Avropa Birliyinin bir çox başqa ölkələrində də eyni problem var.Yüksək tələblər və məhdud resurslar. Bu səbəbdən əksəriyyət psixoloqun şəxsi praktikasına getməyə qərar verir .

Terapiyaya getmək qərarı verildikdən sonra müxtəlif suallar yaranır: İspaniyada psixoloqun dəyəri nə qədərdir? ?Yaxşı psixoloqu necə seçmək olar?İlk dəfə psixoloqa getmək necədir?Psixoloji yardımı necə tapmaq olar?Psixologiya növləri haqqında fikirləşsəniz, onlayn terapiyanın üstünlükləri ilə də maraqlanacaqsınız , və sonra ikinci gəlir, psixoloq yoxsa psixoterapevt? Sonra şübhələri aradan qaldırırıq

Özünüzə və emosiyalarınıza vaxt ayırın

Psixoloqlar üçün qiymətlər: psixoloji konsultasiya nə qədərdir?

Özünüzə qulluq etmək nə qədər başa gəlir? Bilməli olduğunuz ilk şey, istər üz-üzə, istər onlayn psixoloq, istərsə də evdə psixoloq məsləhətləşməsinə qərar verməyinizdən asılı olmayaraq, tariflərin tənzimlənməməsidir . Hər bir mütəxəssis öz psixoloji məsləhətinin qiymətini təyin etməkdə tam azadlığa malikdir.

İnternetdə bir psixoloqun seans üçün nə qədər ödəniş aldığını axtarsanız, qiymət aralığının dəyişkən olduğunu görərsiniz. Sizə bir fikir vermək üçün İspaniyada The Psixi Sağlamlıq Qiymət İndeksi 2022 araşdırmasının nəticələrinə görə, psixoloqla bir saatın orta qiyməti təxminən 50 avrodur.

Və bu dünyanın digər yerləri ilə müqayisədə bahadırmı? Təhsil yerləri kimi İspaniya ən bahalı ölkələr arasında 30-cu yerdədir . Birinci yeri saatda orta hesabla 181 avro ilə İsveçrə, ikinci yeri Birləşmiş Ərəb Əmirlikləri (143 avro) və Norveç (125 avro) tutur. Psixoloq seansının qiymətinin daha ucuz olduğu ölkələr Argentina (22 avro), İran (8 avro) və İndoneziyadır (4 avro).

‍ Buenkokoda onlayn psixoloqun qiyməti nə qədərdir?

Buencoco ilk konsultasiya tamamilə pulsuzdur (koqnitiv konsultasiya) və heç bir şey nəzərdə tutmur. öhdəlik. Siz anketimizi doldurduqdan və işiniz üçün ən uyğun psixoloqu tapdıqdan sonra ilk müsahibəniz olacaq. Bu, hansı növ çətinlikdən keçdiyinizi, müalicədən nə gözlədiyinizi daha yaxşı başa düşmək və bunun sizə necə və nə qədər müddət ərzində kömək edə biləcəyini görmək üçün bir əlaqədir.

Davam etmək qərarına gəlsəniz, onlayn psixoloq Buencoco qiymətləri hər bir fərdi terapiya seansı üçün €34 və €44 təşkil edir. əgər bu cütlük terapiyasıdırsa .

terapiyanın müddəti problemdən asılı olacaq, bu, uzun müddətdir yaşadığınız dərin köklü bir şeydir və ya əksinə, ilk simptomlardan sonra terapiyaya getməyə qərar verdinizmi? Nəzərə almaq lazımdır ki, terapiyaya getmək seanslarda iştirakla məhdudlaşmır. Müalicəni uğurlu etmək üçün, xəstə olaraq etdiyiniz işseansla seans arası son dərəcə əhəmiyyətlidir. Psixoloji yardım axtarmaq ilk addımdır, sonra siz psixoloqunuzla birlikdə həyata keçirəcəyiniz prosesdə iştirak etməli və məsuliyyəti öz üzərinizə götürməlisiniz.

Buencoco klinik komandasında onlayn psixoloqlar və psixoterapevt . Onların hamısı kollegialdırlar, arxalarında yaxşı təcrübəyə malikdirlər, daimi təlimləri izləyirlər və ciddi seçim prosesindən keçmişlər.

Psixoloqların dərəcələrini müəyyən edən amillər <5

Psixoloji konsultasiyanın qiymətini təyin edərkən hansı amillər nəzərə alınır?

• Məsləhətləşmənin müddəti : sessiya 30 və ya 60 dəqiqədir? Qiymətləri müqayisə edərkən seansların müddəti psixoloji konsultasiyanın dərəcəsini müəyyən edəcək, seçdiyiniz psixoloqla seansın nə qədər davam edəcəyini öyrənin.
• Terapiyanın növü : fərdi terapiya, cütlər terapiyası, qrup terapiyası... fərqli qiymətlərə malikdir.
• Peşəkarın ixtisası , onların müəyyən bir sahədə reputasiyası ... elə cəhətlərdir ki, psixoloq seansının qiymətini təyin edərkən təsir.
• yaşayış yeri (üz-üzə psixologiya zamanı). Coğrafi faktor psixoloq konsultasiyasının qiymətinin müxtəlif olmasına səbəb olur ki, bu da özəl klinikaların və ya klinikaların təkliflərinin çoxluğu və ya az olması ilə əlaqədardır.peşəkarlar.

  Məsələn, göründüyündən fərqli olaraq, Madrid və Barselona kimi şəhərlər psixoloji məsləhətləşmələr üçün ən yüksək qiymətlərin olduğu yerlər deyil. Düzdür, onların yaşayış dəyəri, ümumiyyətlə, İspaniyanın digər şəhərlərinə nisbətən daha yüksəkdir, psixoloji təklif də daha çoxdur və tariflərə təsir göstərir.

Psixoloq və ya psixoterapevt?

Mənə psixoloq və ya psixoterapevt lazım olub-olmadığını necə bilə bilərəm? Psixoloqlar lisenziyaya malikdirlər və ya psixologiya üzrə daha yüksək dərəcəyə malikdirlər. Klinik şəraitdə psixoloq kimi işləmək o deməkdir ki, diaqnoz qoya bilmək, müvafiq müalicə yollarını təklif etmək və fərdin həm özünü, həm də başqalarını anlamaq qabiliyyətini təkmilləşdirmək üçün çalışmaq. Problemin müalicəyə ehtiyacı olmadığı, konkret problem və ya müvəqqəti çətinlik anı olduqda faydalıdır.

Psixoterapevtlər ağıl, davranış, emosiyalar və ya rifahla bağlı məsələlərlə məşğul olanlardır. .

Şübhə olduqda, mütəxəssisin sizin vəziyyətinizə ən uyğun psixoloji terapiya üçün hansı növ mütəxəssisin lazım olduğunu tövsiyə etməsi ən yaxşısıdır.

Nəticələr: bir fürsət olaraq onlayn terapiya psixi sağlamlığınız üçün

Hazırda psixologiya məktəbləri sərbəstlik verirpsixoloqların dərəcələrini təyin edin . Muxtar icmadan asılı olaraq, sessiyanın qiyməti ilə bağlı tövsiyə verən məktəblər var, lakin bu, yalnız tövsiyədir, heç bir halda psixoloqun bir məsləhət üçün nə qədər pul tələb etdiyini göstərmirlər.

İşdə. psixologiya onlayn daha çox düzəliş edilmiş dərəcələrə nail olmaq mümkündür. Bu terapiyanın keyfiyyətinə təsir edirmi? Xeyr. Nə baş verir ki, xəstənin vaxtına və puluna qənaət etdiyi kimi (səyahətlə əlaqədar) bu, infrastruktur xərclərindən qaçan psixoloqla da olur, həm də vaxta qənaət edir.

Onlayn psixologiya sektoru dəyişdirən bir sıra imkanlar açdı. Onlayn terapiya sayəsində psixoloqa getmək heç vaxt bu qədər asan olmayıb. Nəyi gözləyirsən? Anketi götürün və pulsuz koqnitiv konsultasiyanızı necə və nə vaxt keçirəcəyinizi seçin. Bəyəndinizsə, davam etməyə qərar verin!

İlk koqnitiv konsultasiya pulsuzdur