Yn ôl rhagolygon yr adroddiad Ffigurau canser yn Sbaen 2023 , a baratowyd gan Gymdeithas Oncoleg Feddygol Sbaen (SEOM), eleni yn Sbaen bydd 279,260 o achosion newydd o ganser yn cael eu diagnosio, sy'n cynrychioli a ffigwr tebyg iawn i ffigwr 2022, gyda 280,199 o achosion

Beth sy'n digwydd pan fydd ofn canser, o ddal y clefyd hwn, yn dechrau troi'n feddwl dro ar ôl tro ac yn creu ing a phryder? Yn yr erthygl hon rydym yn siarad am yr ofn parhaus o gael canser neu ganseroffobia (un o'r mathau o ffobiâu hypochondriac).

Ofn cael tiwmor

Rydym yn gwybod bod ofn afiechyd , hypochondriasis, sy'n digwydd pan fydd gan berson ofn di-sail o unrhyw boen neu deimlad corfforol yr ystyrir ei fod yn symptom o glefyd yr ofnir ei ddioddef. .

Fodd bynnag, mae ofnau mwy penodol, megis cardioffobia (ofn trawiad ar y galon) neu canseroffobia: ofn parhaus ac afresymol o ddatblygu canser neu o diwmor blaenorol yn ailymddangos . Gall ofn canser achosi pryder pan fydd yn rhaid i ni gael profion meddygol, wrth chwilio am wybodaeth... ac yn y pen draw yn cael effaith negyddol ar les emosiynol ac ansawdd bywyd y person.

Canseroffobia gallwn ddod o hyd iddo ymhlith yr anhwylderau pryder , ond mae ganddo nodweddion hefydYn gyffredin â ffobiâu penodol. Mae anhwylder ffobig yn gyfryw pan, yn yr achos hwn, ofn canser, mae'r ofn yn dod yn:

• barhaol;
• afresymol;
• heb ei reoli;
• yn effeithio ar fywyd y person sy'n ei brofi.

Ofn canser: beth mae'n ei olygu?

Pan fydd ofn canser mor gryf fel ei fod yn dod yn obsesiwn yn y pen draw, bydd yr ofn hwn yn cael ei fyw bob dydd ac efallai y bydd pobl, fel gyda hypochondriasis, yn mynd at y meddyg yn rheolaidd i chwilio am ddiagnosis sy'n diystyru'r afiechyd ofnadwy .

Mae person sy'n byw mewn ofn o ganser yn debygol o ymddwyn mewn un neu fwy o'r ffyrdd hyn:

• Monitro cyflwr eu hiechyd yn gyson.
• Osgoi bwydydd cael eu hystyried yn garsinogenig.
• Darllenwch a dysgwch yn barhaus am y clefyd.
• Perfformiwch archwiliadau meddygol parhaus hyd yn oed os yw'r rhain yn cael canlyniadau negyddol neu, i'r gwrthwyneb, byddwch yn ofni mynd at y meddyg rhag ofn y yr ateb yw'r un a ofnir.

Cymerwch reolaeth ac wynebwch eich ofnau

Symptomau canseroffobia

Mae ofn canser yn cyflwyno symptomau sy'n mynd yn ôl i'r pryder y mae ofn yn ei achosi yn y person. Yn ogystal â symptomau corfforol, megis teimlo'n benysgafn, rhythm calon annormal, neu gur pen, mae'rMae canseroffobia hefyd yn cario symptomau seicolegol, ymhlith y rhain mae:

• Ymosodiadau gorbryder.
• Ymddygiad osgoi.
• Pyliadau o banig.
• Melancholy.<10
• Angen parhaus am lonyddwch
• Ofn dal clefydau neu heintiau.
• Meddwl bod y claf yn drosglwyddadwy o'r clefyd.
• Gor-sylw i'w gorff ei hun. 10>

Canseroffobia: A oes iachâd?

Gall ofn canser fod o ganlyniad i brofiad trawmatig, fel y profiad yn y teulu o farwolaeth o ganser , neu o brofiad personol (ac os felly gall y ffobia ohono'n atgenhedlu godi). Sut i ddelio â chanseroffobia?

I frwydro yn erbyn ofn obsesiynol canser, gall therapi seicolegol fod yn ateb effeithiol, sy'n ymyrryd yn y mecanweithiau emosiynol a meddyliol sy'n sbarduno'r anhwylder ac yn yr ymddygiadau camweithredol sy'n ei fwydo. 3> Llun gan Cottonbro Studio (Pexels)

Goresgyn ofn canser gyda therapi seicolegol

Gall ofn cael tiwmor ddatgelu ofn marw o ganser. Rydym yn sôn am afiechyd a all ymddangos yn sydyn, dilyn cwrs annisgwyl (weithiau'n fyr iawn) a newid bywyd y sawl sy'n ei ddal yn radical.

Mae ofn marw yn emosiwn cyfreithlon a naturiol ond , pan ddaw yn gyson yn ein meddyliau, fe allachosi iselder, cyflyrau o bryder a gofid (hyd yn oed naatoffobia mewn rhai pobl). Dyma lle mae therapi seicolegol yn dod i rym.

Ymhlith y mathau mwyaf effeithiol o seicotherapi ar gyfer trin ofn canser mae therapi ymddygiad gwybyddol , a all helpu i ddeall y mecanweithiau sydd, yn hanes bywyd na ellir ei ailadrodd y person, wedi achosi'r ofn o gael canser ac sydd wedi ei gynnal dros amser.

Bydd seicolegydd â phrofiad mewn anhwylderau pryder yn gallu arwain y claf ac awgrymu arferion sy'n hyrwyddo hunanreolaeth o'r ofn hwn. Mae Ymarferion ymwybyddiaeth ofalgar ar gyfer pryder , hyfforddiant awtogenig ac anadlu diaffragmatig yn enghreifftiau o dechnegau defnyddiol i reoli cyflyrau gorbryder sy'n deillio o ofn canser.