Menurut ramalan laporan Angka kanser di Sepanyol 2023 , disediakan oleh Persatuan Onkologi Perubatan Sepanyol (SEOM), tahun ini di Sepanyol 279,260 kes kanser baharu akan didiagnosis, yang mewakili angka yang hampir sama dengan tahun 2022, dengan 280,199 kes.

Apakah yang berlaku apabila ketakutan terhadap kanser, untuk dijangkiti penyakit ini, mula menjadi pemikiran yang berulang dan menjana kesedihan dan kebimbangan? Dalam artikel ini kita bercakap tentang ketakutan yang berterusan untuk menghidap kanser atau cancerophobia (salah satu jenis fobia hipokondriak).

Takut menghidap tumor

Kita tahu bahawa terdapat ketakutan penyakit , hipokondriasis, yang berlaku apabila seseorang mempunyai ketakutan yang tidak berasas terhadap sebarang kesakitan atau sensasi fizikal yang dianggap sebagai gejala penyakit yang dikhuatiri menderita. .

Walau bagaimanapun, terdapat ketakutan yang lebih khusus, seperti kardiofobia (takut mendapat serangan jantung) atau kanserofobia: ketakutan yang berterusan dan tidak rasional untuk menghidap kanser atau tumor sebelumnya muncul semula . Ketakutan terhadap kanser boleh menyebabkan kebimbangan apabila kita perlu menjalani ujian perubatan, ketika mencari maklumat... dan akhirnya memberi kesan negatif terhadap kesejahteraan emosi dan kualiti hidup seseorang.

Kanserofobia kita boleh menemuinya antara gangguan kebimbangan , tetapi ia juga mempunyai ciriBiasa dengan fobia tertentu. Gangguan fobia berlaku apabila, dalam kes ini ketakutan terhadap kanser, ketakutan menjadi:

• berterusan;
• tidak rasional;
• tidak terkawal;
• menjejaskan kehidupan orang yang mengalaminya.

Takut terhadap kanser: apakah maksudnya?

Apabila ketakutan terhadap kanser sangat kuat sehingga ia akhirnya menjadi obsesi, ketakutan ini akan dihayati setiap hari dan mungkin ada orang yang, seperti hipokondriasis, kerap pergi ke doktor untuk mencari diagnosis yang menolak penyakit yang digeruni. .

Seseorang yang hidup dalam ketakutan terhadap kanser berkemungkinan berkelakuan dalam satu atau lebih cara berikut:

• Selalu pantau keadaan kesihatan mereka.
• Elakkan makanan dianggap karsinogenik.
• Baca dan pelajari secara berterusan tentang penyakit ini.
• Lakukan pemeriksaan perubatan berterusan walaupun ini mempunyai keputusan negatif atau, sebaliknya, takut untuk pergi ke doktor kerana bimbang jawapan adalah yang ditakuti.

Kawal dan hadapi ketakutan anda

Simptom kanserofobia

Ketakutan terhadap kanser memberikan simptom yang kembali kepada kebimbangan yang ditimbulkan oleh ketakutan dalam diri seseorang. Selain gejala fizikal, seperti rasa pening, irama jantung yang tidak normal, atau sakit kepala, yangCancerophobia juga membawa simptom psikologi, antaranya ialah:

• Serangan kebimbangan.
• Tingkah laku mengelak.
• Serangan panik.
• Melankolis.
• Keperluan berterusan untuk ketenangan
• Takut dijangkiti penyakit atau jangkitan.
• Berfikir bahawa penyakit itu boleh dijangkiti oleh pesakit.
• Perhatian yang berlebihan terhadap badan sendiri.

Kanserofobia: adakah terdapat penawar?

Ketakutan terhadap kanser boleh disebabkan oleh pengalaman traumatik, seperti pengalaman dalam keluarga kematian akibat kanser , atau daripada pengalaman peribadi (dalam hal ini fobia untuk menghasilkan semula mungkin timbul). Bagaimana untuk menangani kanserophobia?

Untuk memerangi ketakutan obsesif terhadap kanser, penyelesaian yang berkesan mungkin terapi psikologi, yang campur tangan dalam mekanisme emosi dan mental yang mencetuskan gangguan dan dalam tingkah laku tidak berfungsi yang memberinya makan.

Mengatasi ketakutan terhadap kanser dengan terapi psikologi

Ketakutan menghidap tumor boleh mendedahkan ketakutan untuk mati akibat kanser. Kita bercakap tentang penyakit yang boleh muncul secara tiba-tiba, mengalami perjalanan yang tidak dijangka (kadang-kadang sangat singkat) dan secara radikal mengubah kehidupan orang yang dijangkiti.

Ketakutan untuk mati adalah emosi yang sah dan semula jadi tetapi , apabila ia menjadi berterusan dalam fikiran kita, ia bolehmenyebabkan kemurungan, keadaan kebimbangan dan kesedihan (walaupun pada sesetengah orang thanatophobia). Di sinilah terapi psikologi memainkan peranan.

Antara jenis psikoterapi yang paling berkesan untuk merawat ketakutan terhadap kanser ialah terapi tingkah laku kognitif , yang boleh membantu memahami mekanisme yang, dalam sejarah hidup seseorang yang tidak boleh berulang, telah menyebabkan ketakutan menghidap kanser dan mengekalkannya dari masa ke masa.

Seorang ahli psikologi yang berpengalaman dalam gangguan kecemasan akan dapat membimbing pesakit dan mencadangkan amalan yang menggalakkan pengawalan diri terhadap ketakutan ini. Latihan kesedaran untuk keresahan , latihan autogenik dan pernafasan diafragma ialah contoh teknik yang berguna untuk mengawal keadaan kebimbangan yang berpunca daripada ketakutan terhadap kanser.