Sipas parashikimeve të raportit Shifrat e kancerit në Spanjë 2023 , përgatitur nga Shoqata Spanjolle e Onkologjisë Mjekësore (SEOM), këtë vit në Spanjë do të diagnostikohen 279,260 raste të reja me kancer, që përfaqëson një një shifër shumë e ngjashme me atë të vitit 2022, me 280 199 raste.

Çfarë ndodh kur frika nga kanceri, nga infektimi me këtë sëmundje, fillon të jetë një mendim i përsëritur dhe gjeneron ankth dhe ankth? Në këtë artikull ne flasim për frikën e vazhdueshme për të pasur kancer ose kancerofobinë (një nga llojet e fobive hipokondriak).

Frika nga të pasurit një tumor

Ne e dimë se ekziston frika nga sëmundja , hipokondriaza, e cila ndodh kur një person ka një frikë të pabazuar nga ndonjë dhimbje ose ndjesi fizike që perceptohet si një simptomë e një sëmundjeje që ka frikë të vuajë. .

Megjithatë, ka frikë më specifike, si kardiofobia (frika nga një atak në zemër) ose kancerofobia: një frikë e vazhdueshme dhe irracionale nga zhvillimi i kancerit ose nga rishfaqja e një tumori të mëparshëm . Frika nga kanceri mund të shkaktojë ankth kur duhet t'i nënshtrohen analizave mjekësore, kur kërkojmë informacion... dhe përfundon duke ndikuar negativisht në mirëqenien emocionale dhe cilësinë e jetës së personit.

Kancerofobia mund ta gjejmë ndër çrregullimet e ankthit , por ka edhe karakteristikaE zakonshme me fobi specifike. Çrregullimi fobik është i tillë kur, në këtë rast frika nga kanceri, frika bëhet:

• përmbajtëse;
• irracionale;
• i pakontrolluar;
• ndikon në jetën e personit që e përjeton atë.

Frika nga kanceri: çfarë do të thotë?

Kur frika nga kanceri është aq e fortë sa përfundon në një obsesion, kjo frikë do të jetohet çdo ditë dhe mund të ketë njerëz që, si me hipokondriazën, shkojnë rregullisht te mjeku në kërkim të diagnozave që përjashtojnë sëmundjen e frikshme. .

Një person që jeton me frikën e kancerit ka të ngjarë të sillet në një ose më shumë nga këto mënyra:

• Të monitorojë vazhdimisht gjendjen e tij shëndetësore.
• Shmangni ushqimet konsiderohet kancerogjene.
• Lexoni dhe mësoni vazhdimisht për sëmundjen.
• Kryerni kontrolle të vazhdueshme mjekësore edhe nëse këto kanë rezultate negative ose, përkundrazi, kini frikë të shkoni te mjeku nga frika se mos përgjigja është ajo e frikshme.

Merrni kontrollin dhe përballuni me frikën tuaj

Simptomat e kancerofobisë

Frika nga kanceri paraqet simptoma që kthehen në ankthin që shkakton frika tek personi. Përveç simptomave fizike, të tilla si ndjenja e marramendjes, ritmit jonormal të zemrës ose dhimbje koke,Kancerofobia mbart edhe simptoma psikologjike, ndër të cilat janë:

• Sulmet e ankthit.
• Sjellja e shmangies.
• Sulmet e panikut.
• Melankolia.
• Nevoja e vazhdueshme për qetësi
• Frika nga sëmundjet ose infeksionet.
• Të mendosh se sëmundja është e transmetueshme nga pacienti.
• Vëmendje e tepruar ndaj trupit të vet.

Kancerofobia: A ka një kurë?

Frika nga kanceri mund të jetë rezultat i një përvoje traumatike, siç është përvoja në familjen e vdekjes nga kanceri , ose nga një përvojë personale (në të cilin rast mund të lindë fobia e riprodhimit të tij). Si të përballemi me kancerofobinë?

Për të luftuar frikën obsesive të kancerit, një zgjidhje efektive mund të jetë terapia psikologjike, e cila ndërhyn në mekanizmat emocionalë dhe mendorë që shkaktojnë çrregullimin dhe në sjelljet jofunksionale që e ushqejnë atë. 3> Foto nga Cottonbro Studio (Pexels)

Të mposhtni frikën nga kanceri me terapi psikologjike

Frika për të pasur një tumor mund të zbulojë frikën e vdekjes nga kanceri. Po flasim për një sëmundje që mund të shfaqet papritur, të ketë një ecuri të papritur (ndonjëherë shumë të shkurtër) dhe të ndryshojë rrënjësisht jetën e personit që e kontrakton atë.

Frika e vdekjes është një emocion legjitim dhe i natyrshëm, por . kur bëhet konstante në mendimet tona, mundetshkaktojnë depresion, gjendje ankthi dhe ankthi (madje edhe në disa njerëz thanatofobia). Këtu hyn në lojë terapia psikologjike.

Ndër llojet më efektive të psikoterapisë për trajtimin e frikës nga kanceri është terapia konjitive e sjelljes , e cila mund të ndihmojë për të kuptuar mekanizma që, në historinë e papërsëritshme të jetës së personit, kanë shkaktuar frikën e kancerit dhe e kanë ruajtur atë me kalimin e kohës.

Një psikolog me përvojë në çrregullimet e ankthit do të jetë në gjendje të drejtojë pacientin dhe të sugjerojë praktika që promovojnë vetërregullimin e kësaj frike. Ushtrimet e vetëdijes për ankthin , stërvitja autogjene dhe frymëmarrja diafragmatike janë shembuj të teknikave të dobishme për të kontrolluar gjendjet e ankthit që rrjedhin nga frika nga kanceri.