فهرست مطالب
Hippopotomonstrosesquipedaliophobia نام کامل ترس کلمات طولانی است. به دلایل واضح، استفاده از شکل اختصاری آن در یک کره رسمی بسیار رایج است، یعنی sesquipedalophobia . و این است که، اگرچه ممکن است برای ما عجیب باشد، ترس از کلمات طولانی وجود دارد. این یک نوع فوبی خاص است، مانند آراکنوفوبیا یا آئروفوبیا، که می تواند به عنوان یک عارضه جانبی از انواع دیگر اختلالات مانند اضطراب اجتماعی نیز ظاهر شود.
همانطور که در همه فوبیاها، فردی که دارای فوبیا از کلمات طولانی است، هنگام مواجهه با یک شی یا موقعیت خاص، احساس ترس غیرمنطقی می کند، زیرا در این مورد خواندن یا تلفظ کلمات طولانی یا پیچیده ، شرایطی که او را به تجربه یک واکنش روانی بسیار شدید و عاطفی سوق می دهد.
ترس از کلمات طولانی: ریشه شناسی
اگر ترس از کلمات طولانی RAE را در گوگل جستجو کنیم، متوجه خواهیم شد که کلمه ای که از آن استفاده می شود ترس از گفتن کلمات طولانی در اسپانیایی را مشخص کنید ، یعنی hipopotomonstrosesquipedaliophobia در فرهنگ لغت ثبت نشده است. اگر اینطور بود، با این حال، به لطف 13 هجای رکوردش، طولانی ترین کلمه ای بود که تا به حال گنجانده شده است. چیزی بسیار کنجکاو اگر کسی معنی و عملکرد نامگذاری آن را در نظر بگیرد.
اما، کلمه چه می کندهیپوتومونستروسکی پدالیوفوبیا؟ ریشه شناسی نام فوبیای کلمات طولانی، ، با کنایه ای خاص، جنبه هیولایی را توصیف می کند که بینش یک کلمه پیچیده و تا زمانی که اسب آبی در رودخانه . بله، اگرچه ممکن است شبیه یک شوخی به نظر برسد، منشأ ریشه‌شناسی هیپوتومونستروسکیپدالیوفوبیا نتیجه ترکیبی از عبارات یونانی و لاتین است. معنی آن این است: بزرگ مانند اسب رودخانه (از یونانی hipopoto )، هیولا (از لاتین monstro ) و با طول "یک پا و نیم" (از لاتین "sesquipedalian"). این عبارت آخر در رابطه با متر شاعرانه به کار می رفت که با پا مشخص می شد تا ضرباهنگ و ریتم ابیات را دنبال کند. و از آنجا طول «پا و نیم» است.
اگرچه ریشه ریشه‌شناسی نام ترس از کلمات طولانی کاملاً مشخص است، اما نمی‌توان در مورد طبقه‌بندی آن چنین گفت. امروزه هنوز یک بحث آزاد در مورد گنجاندن آن در فوبیاهای خاص وجود دارد، فوبیایی که در آنها عنصر ترسناکی که باعث ایجاد علائم جسمی می شود به خوبی شناخته شده و محدود است. برخی از کارشناسان تأیید می کنند که چیزی به نام فوبیا از کلمات وجود ندارد. چنین است اما به عنوان یک علامت ثانویه از سایر فوبیاهای اجتماعی.
عکس توسط Rodnae Productions (Pexels)ترس از کلمات طولانی: علائم و علل
Sesquipedalophobia یا فوبیا از تلفظ کلمات طولانی علائم تشخیصی معمولی فوبیای اجتماعی را دارد بنابراین آنها می توانند سه نوع باشند: فیزیکی، رفتاری و شناختی .
علائم فیزیکی که عبارتند از مشترک با سایر فوبیاها:
- تاکی کاردی
- سرگیجه و حالت تهوع
- لکنت زبان
- خشکی دهان
- سرگیجه ناشی از استرس
- تعریق بیش از حد (مخصوصاً روی دستها)
- تنفس سریع.
از سوی دیگر، افکار ثابت و غیرمنطقی معمولی افراد فوبیک که می تواند توسط یک شی یا موقعیت ترسناک ایجاد شود، معمولاً فاجعه آمیز است. ایده هایی که نتیجه یک تفسیر نادرست از تهدید هستند و می توانند به نوبه خود با علائم فیزیکی اضطراب بازخورد شوند. برخی از علائم شناختی مکرر فوبیا از کلمات طولانی و پیچیده عبارتند از: ایده تمسخری که شخص در مقابل دیگران با تلفظ صحیح ناتوان می کند، شرم از انجام ندادن وظیفه یا ترس است. طرد شدن توسط گروه، ترس از صحبت کردن در جمع مانند اختلال اضطراب اجتماعی یا اختلالات یادگیری خاص، نارساخوانی یا نارسا حسابی، از این رو بحث در مورد آنطبقه بندی به عنوان یک فوبی خاص در بین متخصصان باز است.
منشاء ترس غیرمنطقی از کلمات طولانی هنوز ناشناخته است ، اما معمولاً به دوران کودکی اشاره می کند و مربوط به دوره یادگیری زبان در بزرگسالانی که از آن رنج می برند، زمانی اتفاق می افتد که آزمودنی فوبیا از خواندن کلمات طولانی داشته باشد یا هنگام مکالمه در یک محیط آکادمیک و استفاده از اصطلاحات پیچیده از تلفظ آنها در جمع می ترسد.
تجربه یا رویداد ایجاد شده می تواند لحظه ای باشد که در آن کودک در زمان یادگیری هنگام خواندن یا تلفظ کلمات طولانی قربانی طعنه یا تمسخر اجتماعی شده است. به این ترتیب واکنش عاطفی که در کودک ایجاد می شود با عمل خواندن در جمع همراه خواهد بود. و از آن به بعد، این وضعیت به عنوان عامل ترس از تلفظ کلمات طولانی و نوشتن دشوار است که او را تا بزرگسالی همراهی می کند.
بوئنکوکو به شما کمک می کند تا احساس بهتری داشته باشید
مسابقه را شروع کنیدچگونه بر فوبیای کلمات طولانی غلبه کنید: درمان و درمان
Sesquipedalophobia، اگرچه ممکن است عجیب و غیرمعمول به نظر برسد، همانطور که تریپوفوبیا است، می تواند ناتوان کننده شده و بر زندگی روزمره افراد تأثیر منفی می گذارد. سایر فوبیاهای مشهورتر مانند کلاستروفوبیا (ترس ازفضاهای کوچک و/یا بسته)، آگورافوبیا (ترس از فضاهای باز)، آکروفوبیا (ترس از ارتفاعات) یا مگالوفوبیا (ترس از چیزهای بزرگ) تمایل به شناخت اجتماعی یکپارچه تری دارند، اما این واقعیت که یک فوبیا غیرعادی یا نادر است، نباید ما را به این فکر می‌کند که نمی‌توانیم بر آن غلبه کنیم یا درمان کافی برای درمان آن وجود ندارد.
رفتار اجتنابی ، که تقریباً به طور غریزی معمولاً ما را از قرار گرفتن در معرض این ترس شدید محافظت می‌کند (ما را از شیء یا موقعیت خاصی که باعث ایجاد فوبیا می‌شود دور می‌کند) همیشه نمی‌تواند چنین باشد. کاربردی : بیایید به فردی فکر کنیم که به عنوان شغل مجبور است به طور مکرر در جمع صحبت کند، مثلاً در کلاس، و مجبور است کتاب ها و اصطلاحات پیچیده دانشگاهی را بخواند. این نوع موقعیت ها، اگر آنها را درمان نکنیم، افراد مبتلا به فوبیا از کلمات طولانی را محکوم به زندگی در حالت استرس و اضطراب دائمی می کند.
اما، اگر فوبیای کلمات طولانی دارم و این مانع از کار کردن من شد، چه کار کنم؟ چگونه می توانم به دنبال کمک حرفه ای باشم و چه نوع درمانی موثرتر است؟
اولین چیزی که باید در هنگام فوبیک کلمات طولانی در نظر بگیریم، این است که اگرچه برخی از علائم فیزیکی را می توان با داروهایی درمان کرد، با داروهایی که علائم معمولی فرآیندهای اضطرابی را کاهش می دهند، برخی دیگر تکنیک های آرام سازیمانند ذهن آگاهی ، می تواند در فرآیند پذیرش فوبیا به ما کمک کند و از این طریق در کاهش شدت علائم موثر باشد.
درمان رفتاری شناختی همچنین شامل تکنیک های مواجهه و حساسیت زدایی سیستماتیک است که به تدریج بیمار را به سمت قرار گرفتن کنترل شده در معرض عنصر ترسناک سوق می دهد و در میان موثرترین روش ها در مورد این عنصر ظاهر شده است. برای حل علائم و تشدید استرس.
یک روانشناس آنلاین می تواند یک گزینه بسیار کاربردی و موثر در درمان این نوع فوبیا از اولین ظهور آن باشد. اگر می‌خواهید با آن مقابله کنید، می‌توانید از طریق پلتفرم ما از متخصصان واجد شرایط کمک بخواهید و کم کم کنترل آن را یاد بگیرید.
