Hippopotomonstrosesquipedaliophobia — толық аты ұзын сөздерге фобия . Белгілі себептерге байланысты оның қысқартылған түрін ресми салада қолдану өте кең таралған, яғни сесквипедалофобия . Және бұл бізге оғаш көрінгенімен, ұзын сөзден қорқу бар. Бұл арахнофобия немесе аэрофобия сияқты спецификалық фобияның бір түрі, ол әлеуметтік мазасыздық сияқты бұзылулардың басқа түрлерінің жанама әсері ретінде де көрінуі мүмкін.

Барлық фобиялардағы сияқты, адам ұзын сөздерге фобиясы бар, белгілі бір объектіге немесе жағдайға тап болған кезде қисынсыз қорқынышты сезінеді, өйткені бұл жағдайда бұл ұзын немесе күрделі сөздерді оқу немесе айту , оны өте қарқынды және эмоционалды психологиялық реакцияға әкелетін жағдай.

Ұзын сөздердің фобиясы: этимологиясы

Егер Google Ұзын сөздердің фобиясы RAE болса, біз бұл сөздің қолданылғанын түсінеміз. испан тілінде ұзақ сөздерді айтудан қорқуды белгілеңіз , яғни hipopotomonstrosesquipedaliophobia сөздікте тіркелмеген. Егер солай болса, ол рекордтық 13 буынның арқасында ең ұзын сөз болар еді. Оның мағынасы мен атау функциясы ескерілсе, өте қызық нәрсе.

Бірақ, сөз нені білдіредігиппотомонстросескипедалиофобия? Ұзын сөздер фобиясы атауының этимологиясы, белгілі бір ирониямен күрделі сөзді және өзендегі а бегемоттың көретін құбыжық аспектісін сипаттайды. . Иә, бұл әзіл сияқты көрінгенімен, гиппотомонстросесквипедалиофобияның этимологиялық шығу тегі грек және латын сөздерінің тіркесімінің нәтижесі. Оның мағынасы: өзен жылқысындай үлкен (грек тілінен, hipopoto ), құбыжық (латын тілінен monstro ) және ұзындығы «бір жарым фут» (т. латынның «сесквипедальды»). Бұл соңғы өрнек өлеңдердің ырғағы мен ырғағымен жүру үшін аяқпен белгіленген поэтикалық метрге қатысты қолданылған. Ал одан «фут жарым» ұзындық.

Ұзын сөздерден қорқу атауының этимологиялық шығу тегі өте айқын болғанымен, оның жіктелуі туралы бұлай айту мүмкін емес. Физикалық белгілерді тудыратын қорқынышты элемент белгілі және шектеулі фобиялардың белгілі бір фобияларына, фобияларына қосылуы туралы бүгінде әлі де ашық пікірталас бар. мұндай, бірақ басқа әлеуметтік фобиялардың қайталама симптомы ретінде.

Ұзын сөздерден қорқу: белгілері мен себептері

Сесквипедалофобия немесе ұзақ сөздерді айту фобиясында әлеуметтік фобиялардың типтік диагностикалық белгілері болады, сондықтан олар үш түрлі болуы мүмкін: физикалық, мінез-құлық және когнитивтік .

Физикалық белгілер, олар басқа фобияларға тән:

• тахикардия
• бас айналу және жүрек айну
• кекіру
• ауыздың құрғауы
• бас айналу стресс
• шамадан тыс терлеу (әсіресе қолдарда)
• жылдам тыныс алу.

Екінші жағынан, қорқынышты объект немесе жағдай тудыруы мүмкін фобиялық адамдарға тән тұрақты және иррационалды ойлар әдетте апатты болып табылады; қауіпті дұрыс түсіндірмеудің нәтижесі болып табылатын және өз кезегінде мазасыздықтың физикалық белгілері арқылы қайтарылуы мүмкін идеялар. Ұзын және күрделі сөздер фобиясының жиі кездесетін когнитивті белгілерінің кейбірі: дұрыс айта алмау арқылы басқалардың алдында келеке ету идеясы, тапсырманы орындамау ұят немесе қорқыныш. топтан бас тарту, көпшілік алдында сөйлеуден қорқу.

Ұзын сөздерді айту немесе оларды оқу фобиясы, фобияның басқа түрлерінің екіншілік симптомы ретінде де жіктелуі мүмкін. , мысалы, мазасыздықтың бұзылуы әлеуметтік немесе спецификалық оқу бұзылыстары, дислексия немесе дискалькулия, сондықтан оның туралы пікірталастарспецификалық фобия ретінде жіктелуі сарапшылар арасында ашық күйінде қалып отыр.

‍ Ұзын сөздерден қисынсыз қорқудың шығу тегі әлі белгісіз , бірақ ол әдетте балалық шаққа нұсқайды және тіл үйрену кезеңіне байланысты. Одан зардап шегетін ересектерде бұл өте жиі зерттелушінің ұзақ сөздерді оқуға фобиясы болған кезде немесе академиялық ортада сөйлескенде және күрделі терминдерді қолданғанда оларды көпшілік алдында айтудан қорқады.

Тәжірибе немесе оқиға бала оқу кезінде ұзақ сөздерді оқу немесе айту кезінде мазақ ету немесе әлеуметтік келемеждеудің құрбаны болған сәт болуы мүмкін. Осылайша, балада пайда болатын эмоционалды реакция көпшілік алдында оқу әрекетімен байланысты болады. Содан бері бұл жағдай ұзақ және жазылуы қиын сөздерді айтудан қорқудың себебі ретінде жалған болады ол оны есейгенше бірге жүреді.

Буэнкоко сізге көмектеседі. жақсырақ сезіну

Ұзын сөздерден фобияны қалай жеңуге болады: емдеу және терапия

Сезкипедалофобия, бірақ ол біртүрлі және әдеттен тыс болып көрінуі мүмкін, трипофобия сияқты, мүгедек болып және адамдардың күнделікті өміріне кері әсер етеді. Басқа танымал фобиялар, мысалы, клаустрофобия (қорқынышшағын және/немесе жабық кеңістіктер), агорафобия (ашық кеңістіктерден қорқу), акрофобия (биіктіктен қорқу) немесе мегалофобия (үлкен нәрселерден қорқу) шоғырландырылған әлеуметтік мойындауға бейім, бірақ фобияның ерекше немесе сирек болуы фактісі болмауы керек. біз оны жеңе алмайтынымызды немесе оны емдеуге барабар терапия жоқ деп ойлауға әкеледі.

‍ Қайтару мінез-құлқы , әдетте инстинктивті түрде бізді осы төтенше қорқыныштың әсерінен қорғайды (бізді фобияны тудыратын белгілі бір объектіден немесе жағдайдан алыстатады) әрқашан болуы мүмкін емес. қолданбалы : Жұмыс ретінде көпшілік алдында, мысалы, сыныпта жиі сөйлеуге мәжбүр болатын және кітаптар мен күрделі академиялық терминдерді оқуға мәжбүр болған адамды елестетіп көрейік. Мұндай жағдайлар, егер біз оларды емдемесек, ұзақ сөз фобиясы бар адамдарды үнемі стресс пен алаңдаушылық жағдайында өмір сүруге айыптайды.

Бірақ, егер менде ұзақ сөздерге фобия болса және бұл жұмыс істеуге кедергі келтірсе, мен не істеймін? Маманның көмегіне қалай жүгінуге болады және қандай емдеу түрі тиімді?

Ұзын сөздерден қорқатын болсақ, бірінші кезекте ескеруіміз керек, кейбір физикалық белгілерді мазасыздану процестерінің типтік белгілерін жеңілдететін дәрілермен емдеуге болады, ал басқалары релаксация әдістерізейінділік сияқты фобияны қабылдау процесінде бізге көмектесе алады және осылайша симптомдардың қарқындылығын төмендетуде тиімді болады.

Когнитивті мінез-құлық терапиясы сонымен қатар әсер ету әдістерін және пациентті біртіндеп қорқынышты элементтің бақыланатын әсер етуіне апаратын жүйелі десенсибилизацияны қамтиды. стресстің белгілері мен дамуын шешу.

‍ онлайн психолог бұл фобия түрін алғашқы пайда болғаннан бастап емдеуде өте практикалық және тиімді нұсқа бола алады. Егер сіз онымен күресуді бастағыңыз келсе, біздің платформа арқылы білікті кәсіби көмек сұрап, оны бақылауды біртіндеп үйрене аласыз.