Hawwe jo in ûnderfining wêr't jo wisten dat jo dreamden, mar it fielde allegear sa echt?

As jo ​​dream echt fielt, lit it jo faaks fernuverje en yn 'e war. Sels as de dream goed wie, kinne jo noch altyd skokken fiele troch de wirklikens fan 'e ûnderfining as jo wekker wurde.

Dreamen dy't echt fiele binne ek bekend as heldere of libbene dreamen. Wittenskippers en sliepeksperts hawwe noch gjin fêste ferklearring fûn oer wêrom't guon dreamen sa echt fiele en wat dizze dreamen betsjutte.

Mar, se hawwe wat mooglike oarsaken fûn fan libbene dreamen. Swangerskip, mentale sûnens en alkoholgebrûk kinne dreamen echt meitsje. Op it geastlik nivo binne d'r ferskate ynterpretaasjes fan wat it betsjut as jo dream echt fielt.

Yn dit artikel sil ik jo nimme troch de wittenskiplike en geastlike betsjuttingen fan libbene dreamen.

Dat, lit ús begjinne!

Wat betsjut it as jo dream echt fielt?

1. Jo waarden wekker wylst yn REM sliep

Wy sliepe yn fiif syklusen: stadia 1, 2, 3, 4, en de Rapid Eye Movement (REM) poadium. REM-sliep begjint 70 oant 90 minuten nei it sliepen, wêrnei't wy de hiele nacht troch ferskate sliepsyklusen geane.

As de nacht ferrint, wurde de REM-sliepsyklusen langer en langer. Jo kinne jo dreamen miskien net altyd dúdlik ûnthâlde, mar jo binne mear kâns as jo ûnnatuerlik wekker wurde wylst jo noch yn it REM-stadium binne.

Tydens REM, joeagen bewege hinne en wer ûnder de lidden, en jo sykheljen en hertslach tanimme. De eachbewegingen yn dit sliepstadium reagearje op bylden dy't yn jo dreamen ferskine.

Om dizze reden, as jo wekker wurde wylst jo noch yn 'e REM-sliepstadium binne, sille de bylden wêrop jo eagen yn jo dreamen reagearje, ûngewoan fiele echt.

2. Jo krije net genôch sliep

Neffens sliepeksperts kin slieptekoarting jo dreamen libbendich fiele. As jo ​​net genôch sliepe, wurde jo REM -syklusen langer en yntinsiver.

Dit betsjut dat harsensaktiviteit en eachbewegingen ferheven wurde troch slieptekoart. As gefolch fan 'e langere REM-syklus sille jo hast alle aspekten fan jo dreamen ûnthâlde as jo wekker wurde.

As jo ​​dreamen faaks echt fiele, kin it in ûnsûne sliepskema oanjaan. Miskien is it tiid om mear de eagen te sluten as jo it foarkommen fan jo heldere dreamen minimalisearje wolle.

3. Jo hawwe lege bloedsûker

As jo ​​libbene dreamen hawwe, kin dit wêze in wichtich teken fan lege bloedsûker of hypoglykemy.

As it brein merkt dat it lichem leech is op sûker, skopt it yn in hege gear fan aktiviteit om in adrenaline te meitsjen dy't de lege bloedsûkernivo's kompensearje sil .

De yntinsive aktiviteit fan jo harsens sil oersette yn heldere en faaks nuvere dreamen.

Sa kinne jo kontrolearje oft jo it risiko hawwe fan hypoglykemy, wat kin wêzepotinsjeel gefaarlik. It minimalisearjen fan de triggers fan lege bloedsûker kin helpe om fan libbene nachtmerje dreamen kwyt te reitsjen.

4. Jo swierwêzenshormonen binne op it spul

As jo ​​swier binne en jo dreamen echt fiele, is dit frijwat normaal. Swangerskip-relatearre hormonen kinne ynfloed hawwe op jo sliepsyklusen, wêrtroch't jo dreamen yntinsiver en memorabeler wurde.

Froulju hawwe mear kâns om libbene dreamen te hawwen as se swier binne as op elke oare tiid yn har libben. Swangerskip soarget der ek foar dat ien mear sliept, en hoe mear jo sliepe, hoe mear dreamen jo hawwe en de kâns dat jo se ûnthâlde.

Levendige dreamen binne faker yn 'e tredde trimester as jo yn 't heule faker opstean de nacht om't jo moatte plassen of troch swierwêzen-relatearre ûngemak. Faak wekker wurde yn 'e nacht makket it wierskynliker foar jo om jo dreamen libbendich te ûnthâlden.

5. In geastlike sykte ûnderdrukt jo REM-sliepsyklus

Geastlike sykte kin jo sliepsyklus ferneatigje. . Disorders lykas eangst, stress, depresje en bipolêre sykte kinne bydrage oan sliepferlies of oersliepe, dy't liede ta ôfgryslik libbene dreamen.

Sliepferbrûk feroarsaket REM-rebound, wêrby't de harsens, eagen en lichemsmûzels oerkompensearje foar it gebrek oan sliep. Dit liedt ta langere en sterkere REM-syklusen wêrby't dreamen ûngewoan echt fiele, al is it ûnlogysk.

Depresje kin liede ta te sliepen.Hoe langer jo sliepe, de langere REM-syklusen sille jo hawwe, en hoe libbender jo dreamen sille wêze. Dit ferklearret wêrom't it gewoan is dat ien dy't lijt fan depresje faak nachtmerjes ûnderfine.

6. Jo ûndergean in geastlik wekkerjen

Njonken de wittenskiplike ferklearrings fan wat it betsjut as jo dream echt fielt , der binne geastlike berjochten dy't iepenbiere wurde kinne troch libbene dreamen.

Lucid dreamen is ien fan 'e iere tekens fan geastlik wekkerjen en in iepening fan it tredde each. It tredde each helpt mei yntuysje, foarsjen en geastlik begryp yn it geastlik ryk.

As jo ​​tredde each iepenet, kinne jo dingen sjen en fiele bûten it gewoane ryk en yn it hegere bewustwêzen.

Dus, it is gjin wûnder dat jo dingen blykber heul dúdlik en yntinsyf yn jo dreamen kinne waarnimme - it is wierskynlik jo tredde eachchakra dat iepenet!

7. Jo hawwe hege stressnivo's

As jo ​​chronysk stress binne, besteegje jo jo wekker oeren oer en oer nei deselde gedachten.

Dreamen binne normaal in ôfspegeling fan 'e barrens yn ús wekker libben. As jo ​​​​in lange tiid yntinsyf tinke oer deselde dingen, sille de bylden fan dizze gedachten wierskynlik yn jo dreamen ferskine.

Jo kinne net altyd witte dat jo chronysk stress binne oant jo begjinne mei faak libbene dreamen. Dus, as jo dreamen echt fiele,beskôgje it fertrage en eliminearjen fan stress-triggers yn jo libben.

8. Jo fiele jo kwetsber

As jo ​​dreamen echt fiele, kin it wêze dat jo jo kwetsber en ûnfeilich fiele yn jo wekker libben. Jo binne soargen oer wat, en der liket gjin útwei te wêzen.

In mienskiplike libbene dream fan kwetsber fiele is josels te sjen falle fan in klif. Jo fatale fal fielt sa echt dat jo wekker wurde mei in hurd hert en yn in grutte panyk.

As jo ​​dreamen faak echt fiele, wolle jo miskien jo oarsaak fan kwetsberens en eangst ûndersykje. Chronyske eangst komt út net oploste problemen, meastentiids út dyn bernetiid, dy't kin achterfolgje dyn folwoeksenheid.

9. Jo fiele oerweldige troch it libben

Hawwe jo in heldere dream oer in bist of immen dy't efternei jo ? Levendige dreamen oer efterfolge wurde en rinne foar it leafste libben binne in mienskiplik tema.

Jo hawwe wierskynlik in ûngewoan libbensechte dream oer it efterfolgjen as jo oerweldige fiele yn jo wekker libben.

Miskien jo hawwe tefolle wurkrelatearre easken, hawwe tefolle ferantwurdlikheden nommen, of dingen wurkje gewoan net sa't jo hope hiene.

Yn jo dreamen efterfolge wurde symbolisearret hopeleazens en dingen dy't jo ynhelje yn jo wekker libben. Jo rinne fuort fan alle problemen yn jo libben, besykje op in feilich plak te kommen.

10. Jo meitsje jo soargen oer wat slims bart

In oar gewoan type fanlibbene dream dreamt oer jo of in leafste dy't serieus siik is.

Yn jo dreamen kinne jo de pine, ûngemak en hopeleazens fiele lykas jo wolle yn jo wekker libben, allinich om wekker te wurden yn in fit om fine dat jo allinich dreamden.

In libbensechte dream oer sykte kin jo ekstreem soargen meitsje as jo wekker wurde. Mar, dizze dream betsjuttet net dat jo of in leafste siik wurde.

Dreamen oer sykte symbolisearje normaal jo soargen oer dat wat slims mei jo of immen ticht by jo bart.

De soargen dy't jo hawwe yn jo wekker libben kinne echt wêze of wurde waarnommen, mar se binne sa yntinsyf dat se belichaam binne yn dreamen dy't spookich echt fiele.

11. Jo moatte better foar josels soargje

In sûnensrelatearre dream dy't echt fielt, kin in teken wêze dat jo selssoarch nedich binne. Dizze dream kin de manier fan jo lichem wêze om jo te fertellen dat jo mear bewust binne fan jo sûnens.

Jo hawwe wierskynlik dreamen oer siik wurde of sels stjerre as jo in protte oer jo sûnens tinke.

As jo ​​​​yn it echte libben in sûnensskrik hiene, hawwe jo miskien libbene dreamen oer siik wêze of stjerre. Harkje nei jo lichem en geast. Levendige dreamen binne faak in berjocht fan jo Heger Sels warskôging of begelieding dy't jo.

As jo ​​sûnens-relatearre dream echt fielt, jo geastlike gidsen sinjalearje jo om yn te setten op selssoarch fan jo fysike lichem foardat it ek is let.

12. Do bistit foarkommen fan wat jo moatte tsjinkomme

As jo ​​libbene dreamen hawwe, is it gewoan om josels fongen te sjen yn in gigantysk doalhôf. Dit kin skriklik wêze!

Levendige dreamen dy't relatearre binne oan grutte, komplekse doolhoven symbolisearje dat jo de realiteit yn jo wekker libben ûntkomme. Jo wegerje dingen te sjen foar wat se binne, wat jo trapet yn in syklus fan stress en hopeleazens.

As jo ​​jo ôffreegje hoe't jo ophâlde kinne mei libbene dreamen wêrby't jo yn in doalhôf sitte, besykje dan jo problemen tsjin te gean. yn it echte libben en begjin in langduorjende oplossing te finen. Avoiding is in net effektyf koarte-termyn strategy.

13. Jo ferbergje de echte jo

Levendige dreamen oer dyn tosken falle út binne frij gewoan. Dizze wize op jo gebrek oan autentisiteit yn it echte libben.

Jo binne ferburgen yn it ferbergjen fan jo echte sels en besteegje tiid en enerzjy oan it projektearjen fan in byld fan ien dy't jo net binne.

Mar jo witte dat jo binne net trou oan dysels, en de gedachte hjirfan achterfolget jo yn jo wekker libben en dreamen.

Nachtmerjes oer jo tosken falle binne in teken dat jo yn kontakt komme moatte mei jo ynderlik. Jo wolle miskien help fine om âlde wûnen te genêzen, kwetsberens te behearjen en grûn te bliuwen yn jo wierheid.

Hoe mear jo grutsk binne op en jo wierheid iepenbierje, hoe minder libbene dreamen oer tosken falle jo sille hawwe.

14. Jo binne bang om bleatsteld te wurden

Hasto in ûngewoan echte dream oer wêzenneaken op in iepenbier plak lykas in skoalle, kantoar, of bakkerij? Dit is in ôfgryslik, mar ferrassend mienskiplik tema yn it ryk fan libbene dreamen.

Dreame oer neaken wêzen symbolisearret jo eangst om bleatsteld te wurden. It kin wêze dat jo wat dien hawwe dat jo net moatte hawwe, en no binne jo soargen oer ien dy't de wierheid fynt.

Lykas oare dreamen sil de betsjutting fan dreamen oer neaken wêze ôfhinklik fan 'e kontekst. As jo ​​​​bygelyks libbene dreamen hawwe oer it neaken wêze op it kantoar, kinne jo it impostersyndroom hawwe, en jo meitsje jo soargen dat oaren útfine hoe 'ynkompetint' en net te fertsjinjen jo fan 'e posysje binne.

Fansels, imposter-syndroom is basearre op ferbylde ynstee fan echte eangsten oer jo kompetinsje. Dizze dream is in teken dat jo moatte wurkje oan jo fertrouwen en stap yn jo macht yn jo profesjonele libben.

15. Jo Heger Sels stjoert jo in berjocht

Dreamen hawwe net altyd in direkte of letterlike betsjutting, mar guon dogge dat, benammen dyjingen dy't echt fiele.

As jo ​​in ûngewoan echte dream hawwe, nim dan op. Dit kin in sterk berjocht wêze fan jo Heger Sels as geastlike gidsen en leararen dy't jo warskôgje foar wat yn jo wekker libben.

As jo ​​wekker wurde, notearje dan alles wat jo ûnthâlde oer de dream. Freegje jo Heger Sels om begelieding en tekens fan 'e betsjutting fan' e dream.

Kultivearje bewustwêzen sadat jo de tekens kinne fernimme en ferbine kinnede stippen om it berjocht efter de libbene dream te begripen.

Besykje in dream dy't echt fielt net te negearjen. It kin it ferskil wêze tusken libben en dea, sûnens en sykte, súkses en mislearring.

Gearfetting: Wat betsjut it as jo dream echt fielt?

Ungewoane echte dreamen kinne jo dagen nei it hawwen fan de dream skodde litte. D'r binne wittenskiplike en geastlike betsjuttingen foar in dream dy't echt fielt.

Levendige dreamen kinne in warskôgingsteken wêze fan chronike stress, depresje of gefaarlik lege bloedsûker yn jo lichem. Sliepeksperts advisearje jo libbensstyl te behearjen om mear frede en rêstige sliep te genietsjen.

As in dream echt fielt, nim it dan net foar fanselssprekkend. Levendige dreamen wjerspegelje wat der bart yn ús wekker libben en wat wy moatte oplosse.

Dizze dreamen kinne ek in sterk berjocht wêze fan jo geastlike gidsen. Dus pas op!

Ik hoopje dat jo no better begripe wat it betsjut as jo dream echt fielt.