Hoeveel madeliefjes moeten er wel niet geplet zijn om een antwoord te krijgen op de vraag "houdt hij van me, houdt hij niet van me"! Maar er zijn mensen die een andere twijfel hebben, misschien nog wel verontrustender, en dat is "hou ik van hem of hou ik niet van hem". In dit artikel zullen we het hebben over Liefde OCD een obsessief-compulsieve stoornis die wordt gekenmerkt door obsessieve gedachten over het niet houden van iemands partner.

Wat is liefdes-OCD of relationele OCD?

De obsessieve-compulsieve relationele stoornis of liefdes-OCD is een type stoornis waarbij mensen zich herhaaldelijk afvragen of de relatie die ze met hun partner hebben wel goed werkt, of de persoon met wie ze zijn wel de juiste persoon is, ze twijfelen aan hun gevoelens voor de andere partij (er zijn zelfs mensen die aan liefdes-OCD lijden met de gedachte dat ze niets voor hun partner voelen).

Deze gedachten kunnen bij iedereen opkomen op een bepaald moment in hun relatie, het probleem van verliefde mensen met OCD is dat deze gedachten zijn opdringerig Het volgende wordt herhaaldelijk aan hen voorgelegd en is oorzaak sterk angst wat leidt tot compulsies.

De dwang Deze pogingen zijn echter ineffectieve strategieën omdat ze de frequentie en emotionele impact van de zorgen vergroten.

In het geval van liefdes-OCD, een type van zuivere OCD, is de dwang niet waarneembaar zoals bij andere types van obsessieve compulsieve stoornis waar de dwang handelingen zijn zoals controleren of een deur op slot is, handen wassen enz..., in dit geval dwanghandelingen zijn mentaal wat de diagnose moeilijker maakt.

In het geval van iemand die twijfelt of hij wel van zijn partner houdt, kan een dwangneurose bijvoorbeeld het volgende zijn vergelijk het met andere mensen Als intrusieve gedachten aan de andere kant draaien om de vraag of het de andere persoon is die van me houdt, kan een dwangneurose zijn controleer hoe vaak hij zijn liefde voor jou uitdrukt hoeveel berichten het je per dag stuurt enz.

‍ Symptomen van OCD

De obsessieve compulsieve stoornis in relaties manifesteert zich voornamelijk op twee manieren:

• Obsessieve gedachten gericht op de intieme relatie.
• Obsessieve gedachten gericht op de partner.

De persoon evalueert de ervaren symptomatologie als onaanvaardbaar en gaat vaak over tot sterke zelfkritiek, wat de reden is waarom de Relationele OCD geeft aanleiding tot gevoelens van schuld, woede en schaamte .

Love OCD en obsessieve gedachten over relaties

Zoals aan het begin opgemerkt, is de obsessieve gedachten relatiegericht verwijzen naar de relatie tussen het koppel. twijfels en zorgen over gevoelens ten opzichte van de partner en vice versa (hou ik niet van hem/haar? houdt hij/zij niet van mij?) en over de onzekerheid van het hebben van de juiste relatie.

Symptomen bij relationele OCD kunnen worden uitgelokt door het zien van wat de persoon beschouwt als een gelukkige partner of door het ervaren van gevoelens van verveling en angst in de aanwezigheid van de partner. Zo kan iemand met relationele OCD:

• Fantaseren over het vrijgezellenbestaan.
• Verlangen naar de beroemde vlinders in de buik van de eerste stadia van verliefdheid.
• Angst om seksuele fantasieën te hebben of je opgewonden te voelen tegenover andere mensen.

In sommige gevallen kunnen relatiegerichte obsessies samengaan met obsessieve jaloezie, d.w.z. met de aanwezigheid van obsessieve gedachten over de ontrouw van een partner Deze worden gevolgd door controlegedrag om de trouw van de partner te controleren (in liefdes-OCD waar twijfels over ontrouw ontstaan, de vragen "houdt hij van mij of van iemand anders?)

Liefde OCD en obsessieve gedachten gericht op de partner

Hoe beïnvloedt OCD relaties? Relationele OCD-patiënten kunnen uiting geven aan symptomen gericht op de tekortkomingen van de partner en hun voortdurende en angstige zorgen draaien om bepaalde esthetische, intellectuele, morele of sociale kenmerken van de laatste.

In deze gevallen ontstaan gedachten van het type "lijst">

‍ Liefde OCD en seksualiteit

Hoe beïnvloedt OCD een relatie? Twijfels over de partner en het rituele gedrag dat daarop volgt, zorgen voor veelvuldige conflicten, ondermijnen de stabiliteit van de relatie en het seksleven.

Twijfels over de liefde van een ander en het constant zoeken naar fouten zijn slechts een paar voorbeelden van de factoren die kunnen leiden tot een verminderd seksueel verlangen .

Relationele OCD: oorzaken

De oorzaken van OCD worden gekaderd in een multifactorieel model waarin we een combinatie vinden van erfelijke factoren en milieu/ relationeel zoals traumatische gebeurtenissen en onaangepaste familiepatronen.

OCD en genetica

Genetica lijkt een rol te spelen bij het ontstaan van OCD, maar zijn invloed voor zover we tot nu toe weten, is slechts gedeeltelijk Onderzoek heeft nog niet duidelijk gemaakt of er genen zijn die specifiek betrokken zijn bij OCD en hoe ze een rol spelen bij de manifestatie van symptomen.

Relationele OCD en familie-ervaringen

Kwetsbaarheidsfactoren voor het ontwikkelen van liefdes-OCD zijn onder andere familieconflicten spelen een rol .

Het familieklimaat waarin veel mensen met relationele OCD hun kindertijd hebben doorgebracht, is vaak anders:

• Zeer gericht op moreel.
• Met de neiging om het gedrag van het kind af te keuren, opgevoed in een rigide normatief systeem met een passief-agressieve stijl.

Relationele OCD en de rol van overtuigingen

Lopende familieconflicten kunnen bijdragen aan het structureren van disfunctionele denkpatronen Daarnaast:

• Catastrofaal denken zoals "deze relatie werkt niet" of "het is de verkeerde persoon" en wordt beoordeeld als onaanvaardbaar, waardoor het een bron van schuld wordt.
• Spijt verwachten met gedachten van "als ik deze relatie verlaat en er dan achter kom dat ik fout zat, zal ik mezelf niet kunnen vergeven en zal ik er altijd spijt van hebben".

Therapie biedt hulpmiddelen om relaties te verbeteren

Hoe weet ik of ik liefdes-OCD heb of dat mijn twijfels werkelijkheid zijn?

Er zijn veel mensen die, vooral op complexe momenten, twijfelen aan hun relatie, hun gevoelens...en dat is normaal. Maar we moeten dit niet verwarren met de mentale inbraken Gedachten die plotseling zonder reden in ons bewustzijn verschijnen, die als onaanvaardbaar en ongewenst worden beschouwd en die emotioneel ongemak veroorzaken.

De mentale intrusies en obsessies lijken erg op elkaar. Het is daarom moeilijk om ze van elkaar te onderscheiden, want om ze van elkaar te onderscheiden is het nodig om het is niet de inhoud van de gedachte zelf die moet worden beschouwd, maar eerder de hoeveelheid Bij een obsessieve-compulsieve stoornis zijn deze gedachten verschijnen zeer vaak , veel energie absorberen dagelijks leven en worden beschouwd als gevaarlijk, onaanvaardbaar en worden ervaren als oncontroleerbaar .

Nadenken over gevoelens en de relatie is, zoals we al zeiden, gebruikelijk, maar zonder dat het leidt tot pathologische onzekerheid. Als je vindt dat deze gedachten het grootste deel van je tijd in beslag nemen en je angst veroorzaken, is het misschien tijd om naar een psycholoog te gaan. . Geen enkele OCD liefdestest of vergelijking met andere relaties in je omgeving kan je helpen zoals een professional dat kan.

Relationele OCD: behandeling

" Hoe kun je liefdes-OCD genezen? "Logisch, aangezien het meest voorkomende gevolg van dit type OCD de uit elkaar gaan van het stel .

De breuk is het gevolg van het ongemak om een relatie te hebben met een partner die OCD heeft. De partner die eraan lijdt kan voortdurend op zijn hoede zijn aan de andere kant of zich niet kunnen binden Met therapie is het mogelijk om aan angsten te werken, om te begrijpen hoe twijfels en terugkerende gedachten werken.

De cognitieve gedragstherapie Behandelt relationele OCD met als doel de symptomatologie te verminderen en de persoonlijke gevoeligheid voor schuld en zelfkritiek te verminderen. Vervolgens wordt gewerkt aan terugvalpreventie. Om terugval bij liefdes-OCD te voorkomen, zoekt de therapie naar die elementen in de geschiedenis van de persoon die het ontstaan van de stoornis in de hand hebben gewerkt en werkt daaraan.

Kan OCD met therapie genezen worden?

De cognitieve gedragstherapie Buencoco's online psychologische therapie kan een goede manier zijn om liefdes OCD te beheersen, op te lossen en te overwinnen.

Cognitieve gedragstherapie gebruikt de blootstelling responspreventietechniek (ERP) Het bestaat uit blootstelling aan angstwekkende stimuli zonder zich bezig te houden met het gedrag dat normaal gesproken deze stimuli uitlokt. Een van de therapeutische effecten van ERP: vermindering van angst en daarmee samenhangende disfunctionele oplossingspogingen, proces van acceptatie van de ervaring van schuld en van moreel "defect" zijn.

Kan OCD overwonnen worden?

Over de vraag of liefde OCD is overwonnen In veel gevallen moet worden gezegd dat leren leven met OCD en de instrumenten worden verworven die de persoon een expert maken in zijn of haar eigen functioneren om emotioneel evenwicht en welzijn hervinden .

In het therapieproces is het belangrijk om de cruciale rol van schuld en verantwoordelijkheid bij het ontstaan en in stand houden van relationele OCD te onderzoeken. Het is daarom wenselijk om te onderzoeken welke vroege relationele ervaringen deze mensen zo gevoelig hebben gemaakt voor de ervaring van schuld.

Hoe te handelen als je partner liefdes-OCD heeft

Ten eerste weet de persoon met een obsessieve compulsieve stoornis dat er iets mis is, maar hij of zij kan er niets aan doen. Dus proberen de partner te begrijpen in plaats van zijn gevoelens te minimaliseren of te kleineren is een goede manier om te handelen.

Je kunt ook helpen met hoe psychologische hulp zoeken en betrokken raken bij therapie interesse tonen in de behandeling die je ondergaat, je zorgen, je vooruitgang...