Det er et nært forhold mellom huden og nervesystemet, noe som forklarer hvordan intense følelsesmessige forstyrrelser kan påvirke hudens tilstand. Dette kan gi opphav til psykodermatologiske manifestasjoner som dermatillomani , som er hovedpersonen i dette blogginnlegget.

Dermatillomani, eller ekskoriasjonsforstyrrelse , er et klinisk bilde preget av den impulsive eller bevisste handlingen med å klø på huden til den produserer hudlesjoner . De delene av kroppen der det forekommer oftest:

• ansikt;
• hender;
• armer;
• bein.

Generelt bruker personer med denne lidelsen en betydelig mengde tid på å vedvarende berøre huden eller motstå fristelsen til å gjøre det.

Hvordan gjenkjenne ekskoriasjonsforstyrrelse

Diagnosen dermatillomani stilles på grunnlag av spesifikke kliniske kriterier. For å kunne si at en person lider av ekskoriasjonsforstyrrelsen, må de:

• Påføre tilbakevendende hudlesjoner.
• Gjøre gjentatte forsøk på å redusere eller slutte å berøre huden.
• Opplev klinisk betydelig nød eller nedsatt funksjon på sosiale, yrkesmessige eller andre viktige områder.

Det er vanlig at personer med dermatillomani føler seg hjelpeløse, sinne over å ikke kunne stoppe, skyldfølelse. og skam foretter å ha forårsaket hudlesjonene selv. I tillegg, siden de har en sterk negativ innflytelse på deres fysiske utseende, prøver de å kamuflere det på alle mulige måter, for eksempel med sminke, klær eller unngå offentlige steder (som strender, treningssentre, svømmebassenger) der skader er synlige til resten

Tro på at negative følelser vil forsvinne

Personen med ekskoriasjonsforstyrrelse prøver å roe ned angst eller frykt ved å klyper og klør huden, slik at han merker umiddelbar lettelse. Denne følelsen er selvfølgelig midlertidig ettersom umiddelbar tilfredsstillelse vil bli fulgt av angst for å ha mistet kontrollen og en ond sirkel vil utløses, noe som fører til tvangshandling.

Dermatillomani ser ut til å ha to hovedområder funksjoner:

• Reguler følelser.
• Belønn den lidende psykisk, men utløser en avhengighet.

I noen I noen tilfeller er dette problemet mer relatert til kroppsdysmorfisk lidelse, som innebærer overdreven opptatthet av en reell oppfattet fysisk defekt. Det er i de tilfellene at mer fokus vil bli plassert på de "uperfekte" områdene og kvisene, flassing, føflekker, tidligere arr osv. vil begynne å bli berørt.

Ditt psykologiske velvære er nærmere enn du tror

‍ Dermatillomani, er det en tvangslidelse?

I Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5) finner vi dermatillomani innenfor kapittelet om tvangslidelser, men ikke innenfor OCD i seg selv.

Dette er fordi repetitiv atferd fokusert på kroppen (hoved karakteristisk for dermatillomani ) ikke drives av uønskede påtrengende tanker (tvangstanker ) og er ikke objektive for å unngå mulig skade på seg selv eller andre, men for å redusere stress .

I tillegg, ved OCD, kan tvangstanker og tvangshandlinger relateres til et bredt spekter av bekymringer og problemstillinger: seksuell legning, kontaminering eller forholdet til en partner (i sistnevnte tilfelle snakker vi om kjærlighets-OCD). På den annen side, i ekskoriasjonsforstyrrelsen er det alltid et forsøk på å lindre en tilstand av spenning .

Hva kan gjøres?

Behandling av dermatillomani kan være veldig komplisert. I tillegg til å starte en dermatologisk behandling, vil det også være nødvendig å fordype seg i fokus på problemet (når, av hvilke grunner, hvordan det fremstår) og dette kan oppnås med psykologisk hjelp.

En av de mest brukte behandlingene og som gir best resultat er kognitiv atferdsterapi , rettet mot å reversere tvangsmessige vaner gjennom egenkontroll og stimuluskontroll.

Den første fasen vil tjene til å samle inn nødvendig informasjon:

• Opprinnelse og utbrudd av symptomer.
• Hvordan og når det oppstår.
• Om hva som er konsekvensene og fremfor alt årsakene

Psykologen vil i andre fase hjelpe personen til å håndtere symptomet gjennom bruk av spesifikke strategier, blant annet skiller seg ut. vane reversering trening (TRH). Det er en teknikk som tar sikte på å øke bevisstheten om tankene, situasjonene, følelsene og sensasjonene som forårsaker automatisk riper i huden, og oppmuntre til å tilegne seg konkurrerende atferd som kan redusere det.

Like kvalifiserte behandlinger som bruker engasjement og oppmerksomhet for å redusere den dysfunksjonelle følelsen som ligger til grunn for plukkeforstyrrelsen er:

• Acceptance and Commitment Therapy (ACT).
• Dialektisk atferdsterapi (DBT).

Det er mulig å komme seg ut av marerittet

Det første trinnet er å bli klar over problemet Noen ganger kan de som plukke og skrape huden deres gjør det så automatisk at de ikke engang skjønner det. Det er også viktig å ikke undervurdere det som skjer og tro at det er en enkel dårlig vane at,basert på vilje, vil det løses.

Det er flere avspenningsteknikker, som autogen trening, for eksempel meditasjon, være i kontakt med naturen, utøve aktiviteter som sport eller skuespill (fordelene med teater på et psykologisk nivå er interessante) som de kan hjelp til å kontrollere nervene og slappe av.

I alle fall, og som vi antydet før, vil det å gå til psykolog og hudlege bidra til å få slutt på dette problemet. Ta steget og begynn å gjenopprette ditt velvære!