Det har aldri vært så mye snakk om psykisk helse som i nyere tid, og kanskje har psykologer på nett aldri deltatt på så mange henvendelser som de siste par årene. En pandemi, usikkerheten rundt en ukjent situasjon, en økonomisk krise, nedstengninger... Hvem var forberedt på noe slikt?

Uten tvil, med pandemien, har psykisk helse lidd , som demonstrert av en CIS-rapport : 6,4 % av den spanske befolkningen har sett en psykolog siden starten av pandemien, 43,7 % på grunn av angst og 35,5 % på grunn av depresjon. Men, er psykologisk oppmerksomhet tilgjengelig for alle? , hvor mye koster det å gå til psykolog?

Pris på psykolog: hva er det verdien av nettterapi?

På dette tidspunktet er det ingen som tviler på verdien av nettterapi lenger. For det første fordi det fungerer (under pandemien, tok mange psykologer som ikke konsulterte i denne modaliteten det) og for det andre på grunn av fordelene , siden det unngår reiser og det er pasient som velger hvor og når økten skal gjennomføres.

Betyr dette at prisen på en psykologkonsultasjon på nett er billigere?

Det trenger det ikke siden psykologen dedikerer den samme kunnskapen og tiden til terapi. I tillegg varierer frekvensen til en nettpsykolog også avhengig av landet han praktiserer fra,enten på grunn av stedets levestandard eller på grunn av den enkle eller vanskelige tilgangen til en profesjonell. Det er imidlertid sant at det er nettpsykologer som, med lavere strukturelle kostnader, bestemmer seg for å justere prisen på konsultasjonen.

‍ Hvor mye koster en psykolog i Spania? Psykisk helse i vårt land

mangelen på psykologifagfolk i spansk folkehelse er ikke noe nytt. Ventelister og besøk fordelt over tid var allerede et problem før pandemien, og dette har ytterligere fremhevet mangelen på ressurser.

Mange av menneskene som kommer til folkehelsen med lidelser behandles i primærhelsetjenesten av det generelle. utøver. Ventelistene varierer veldig fra ett autonomt samfunn til et annet. For eksempel, når det gjelder Madrid, kan en person i gjennomsnitt bruke seks måneder på å få en avtale. Til dette må vi legge til at besøkene varer rundt 20 eller 30 minutter og er stor avstand mellom dem, mellom 6 og 8 uker.

Til tross for den høye prognosen for psykiske lidelser — anslår Verdensorganisasjonen for Salud at 25 % av befolkningen vil lide av psykiske problemer gjennom hele livet— psykisk helse er et svakt punkt i det offentlige helsesystemet .

Men dette skjer ikke bare i det spanske systemet, i mange andre land i EU er det det samme problemet medHøye krav og knappe ressurser. Av denne grunn bestemmer de fleste seg for å gå til en psykologs private praksis .

Når beslutningen om å gå i terapi er tatt, dukker det opp ulike spørsmål: hvor mye er en psykolog verdt i Spania ? Hvordan velge en god psykolog? Hvordan er det å gå til en psykolog for første gang? Hvordan finne psykologisk hjelp? Hvis du vurderer typer psykologi, vil du også lure på fordelene med nettterapi , og så kommer den andre opp, psykolog eller psykoterapeut? Deretter rydder vi opp i tvil

Ta litt tid til deg selv og følelsene dine

Priser for psykologer: hvor mye koster en psykologkonsultasjon?

Hvor mye koster det å ta vare på deg selv? Det første du bør vite, enten du bestemmer deg for en ansikt-til-ansikt konsultasjon eller en nettpsykolog eller en psykolog hjemme, er at takstene ikke er regulert . Hver fagperson har full frihet til å sette prisen på sin psykologiske konsultasjon.

Hvis du søker på internett etter hvor mye en psykolog tar per økt, vil du se at prisklassen varierer. For å gi deg en idé, i Spania, ifølge resultatene fra The Mental Health Price Index 2022-studien, er gjennomsnittsprisen for en time hos en psykolog rundt 50 euro.

Og er dette dyrt sammenlignet med andre steder i verden? Som studieplasser Spania rangerte nummer 30 av de dyreste landene . Førsteplassen innehas av Sveits med et gjennomsnitt på €181 per time, etterfulgt av De forente arabiske emirater (€143) og Norge (€125). Landene der prisen for en psykologtime er billigere er Argentina (€22), Iran (€8) og Indonesia (€4).

‍ Hvor mye koster en nettpsykolog i Buencoco?

I Buencoco er den første konsultasjonen helt gratis (kognitiv konsultasjon) og innebærer ingen forpliktelse. Når du har fylt ut vårt spørreskjema og vi har funnet den best passende psykologen for din sak, vil du ha et første intervju. Det er en kontakt for å bedre forstå hvilken type vansker du går igjennom, hva du forventer av behandlingen, og se hvordan og i hvor lang tid den kan hjelpe deg.

Hvis du bestemmer deg for å fortsette, er prisene til online psykologer Buencoco €34 for hver individuelle terapiøkt og €44 hvis det er parterapi .

Terapiens varighet vil avhenge av problemet, er det noe dypt forankret som du har levd med lenge eller, på tvert imot, har du bestemt deg for å gå til terapi etter de første symptomene? Du bør huske på at det å gå til terapi ikke er redusert til å delta på økter. For å gjøre terapien vellykket, arbeidet du som pasient gjørmellom økt og økt er av største betydning. Å søke psykologhjelp er første skritt, da må du engasjere deg og ta ansvar i prosessen som du skal gjennomføre med psykologen din.

Det kliniske teamet i Buencoco har onlinepsykologer og psykoterapeuter . Alle er kollegiale, med god erfaring bak seg, som følger konstant opplæring og som har gått gjennom en streng utvelgelsesprosess

Avgjørende faktorer i psykologratene <5

Hvilke faktorer spiller inn når man setter pris på psykologkonsultasjon?

• Konsultasjonens varighet : er økten 30 eller 60 minutter? Når du sammenligner priser, vil varigheten av øktene avgjøre hastigheten på den psykologiske konsultasjonen, finn ut om hvor lenge en økt varer med psykologen du velger.
• Typen terapi : individuell terapi, parterapi, gruppeterapi... har forskjellige priser.
• spesialiseringen til den profesjonelle , deres omdømme på et spesifikt felt... er aspekter som innflytelse ved prissetting av psykologtimen
• Bosted (ved ansikt-til-ansikt psykologi). Den geografiske faktoren gjør at prisen på en psykologkonsultasjon varierer, enten på grunn av det store utvalget eller det knappe tilbudet av private klinikker ogfagfolk.

  For å gi et eksempel, i motsetning til hva det kan virke, er ikke byer som Madrid og Barcelona stedene med de høyeste prisene for psykologiske konsultasjoner. Selv om det er sant at de har en levekostnad, generelt sett høyere enn i andre spanske byer, er det psykologiske tilbudet også større og har innvirkning på prisene.

  Se også: Avhengighet til sosiale nettverk: hva det er, årsaker og behandling

Psykolog eller psykoterapeut?

Hvordan vet jeg om jeg trenger en psykolog eller en psykoterapeut? Psykologer er lisensiert eller har høyere grad i psykologi. Å jobbe som psykolog i en klinisk setting betyr: å kunne stille diagnoser, foreslå hensiktsmessige behandlingsveier og arbeide for å forbedre den enkeltes evne til både å forstå seg selv og andre. Det er nyttig når problemet ikke krever en kur, når det er et spesifikt problem eller et øyeblikk med forbigående vanskeligheter.

Psykoterapeuter er de som håndterer problemer knyttet til sinn, atferd, følelser eller velvære .

Når du er i tvil, er det best for en spesialist å anbefale hvilken type fagperson som er nødvendig for den psykologiske terapien som passer best for ditt tilfelle.

Konklusjoner: terapi på nett som en mulighet for din mentale helse

For tiden gir psykologskoler frihet tilfastsette prisene for psykologer . Avhengig av det autonome samfunnet er det skoler som gir en anbefaling for prisen på økten, men det er kun en anbefaling, de angir ikke i noe tilfelle hvor mye en psykolog tar per konsultasjon.

I tilfellet av psykologi på nett er det mulig å oppnå mer justerte rater . Påvirker dette kvaliteten på terapien? Nei. Det som skjer er at akkurat som for pasienten sparer det tid og penger (pga. reiser) , så skjer det også med psykologen, som unngår infrastrukturkostnader og sparer tid.

Nettpsykologi har åpnet for en rekke muligheter som har endret sektoren. Takket være nettterapi har det aldri vært så enkelt å gå til psykolog. Hva venter du på? Ta spørreskjemaet og velg hvordan og når du vil gjennomføre din gratis kognitive konsultasjon. Hvis du liker det, bestem deg for å fortsette!

Den første kognitive konsultasjonen er gratis