LGBTBIQ+-personer har større risiko for å utvikle psykiske plager nettopp på grunn av deres medlemskap i seksuelle minoritetsgrupper. Grunnen? Fordommer og diskriminering som er kulturelt forankret i samfunnet vårt som påvirker deres livskvalitet negativt.

I denne artikkelen vil vi ta for oss spørsmålet om minoritetsstress (eller minoritetsstress) ), et fenomen som presenterer noen likheter med posttraumatisk stresslidelse og som, som selve definisjonen indikerer, påvirker minoriteter (enten seksuelle, religiøse, språklige eller etniske).

I vår dybdestudie vil vi fokusere på "//www.buencoco.es/blog/pansexualidad">pansexual and kink) .

The Society en rapport fra OECD anslår at i gjennomsnitt er befolkningen i hver stat 2,7 % LGTBIQ+. Selv om denne prosentandelen er betydelig og relevant innenfor vårt sosiale scenario, er det fortsatt mange som ikke er informert om det.

Dette er spesielt alvorlig, siden uvitenhet ligger til grunn for diskriminerende atferd og holdninger til denne delen av befolkningen. Konsekvensene kan undergrave individuell mental helse, predisponere for mulig utseende av psykiske plager og psykofysiske symptomer.

Fenomenet homo-lesbo-bi-trans-fobi

DenDiskriminering og voldelige handlinger begått mot LGTBIQ+-personer er et resultat av et trossystem basert på hat . Dette fenomenet kalles homo-lesbo-bi-trans-fobi.

“Homophobia"list">

Mikroaggresjoner forekommer svært ofte fordi de ikke er så mye begått av individet, men av ulike nivåer i samfunnet, siden de er basert på fordommer og stereotypier kulturelt innebygd.

Kronisk eksponering for disse stresskildene er korrelert med en tilstand med større ubehag og konflikt angående ens egen identitet, som hele tiden stilles spørsmål ved av det ytre miljøet. En følelse av mindreverdighet og skam er de følelsene som oftest assosieres med denne tilstanden.

minoritetsstressmodellen

For å gi en definisjon av minoritetsstress (som vi kan oversette som "minoritetsstress"), henvendte vi oss til Institute of Medicine, som ble bestilt i 2011 av National Institutes of Health for å undersøkehelsestatus for lesbiske, homofile, bifile og transpersoner.

Minoritetsstressmodellen "trekker oppmerksomheten mot det kroniske stresset som minoriteter kan oppleve seksuelt og kjønn som en konsekvens av stigmatiseringen de lider."

For forskningen parer forskerteamet minoritetsstressmodellen brukt på LGTBIQ+-populasjonen med tre andre konseptuelle perspektiver:

• Livsløpsperspektivet, det vil si hvordan hver hendelse i hvert livsstadium påvirker påfølgende livsstadier.
• Interseksjonalitetsperspektivet, som tar hensyn til flere identiteter til et individ og hvordan de opptrer sammen.
• Det sosialøkologiske perspektivet, som legger vekt på hvordan individer er betinget av ulike påvirkningssfærer, som familie eller fellesskap.

En psykolog kan hjelpe deg med å håndtere stress

Minoritetsstressteori

Hvem jobbet med utviklingen av minoritetsstressteorien ? Stressstadiene som H. Selye teoretiserte var sannsynligvis et vanlig utgangspunkt for de to mest kjente forskerne som har behandlet temaet minoritetsstress: Virginia Brooks og Ilan H. Meyer.

Sistnevnte utviklet minoritetsstressteorien for å forklare mindretalletOpplevd helsenivå blant LGTBIQ+-befolkningen: «stigma, fordommer og diskriminering skaper et fiendtlig og stressende sosialt miljø som forårsaker psykiske helseproblemer» Ilan H. Meyer.

Ifølge minoritetsstress I Meyers modell , LGBTIQ+-mennesker møter mer stress enn andre fordi de, i tillegg til vanlige kilder til stress, opplever stress fra kulturell diskriminering.

Stress forekommer på to nivåer:

• Kulturelt, det vil si det som genereres av fordommer og diskriminerende atferd utført av den sosiale konteksten. Det er et objektivt tilstedeværende stress som befinner seg i bakgrunnen av en persons liv og som personen ikke har kontroll over.
• Subjektivt , det vil si mengden stress som individet opplever. og knyttet til hans personlige opplevelse. Det er et resultat av opplevde stigma- og diskrimineringshendelser som man har vært utsatt for.

Derfor kan minoritetsstress ha ulike manifestasjoner som forekommer på ulike nivåer, som for eksempel:

• voldserfaringer
• opplevd stigma
• internalisert homofobi
• offer
• skjulering av sin seksuelle legning

Minoritetsstressskala, er detEr det mulig å måle størrelsen på minoritetsstress ?

Et interessant innblikk i målingen av størrelsen på minoritetsstress gir studien av K. Balsamo, direktør for Senter for LHBTQ Evidence-Based Applied Research (CLEAR) der hun bekrefter målene for minoritetsstress :

"//www.buencoco.es/ blog/que-es -la-autoestima">selvfølelse og humør, genererer følelser av mindreverdighet og selvforakt, i tillegg til å aktivere en prosess for identifikasjon med de samme kjønnsstereotypene.

Den psykologiske medieringen rammeverk (også undersøkt av psykologen og professoren i samfunnsvitenskap ved Harvard M.L. Hatzenbuehler, i sin studie om minoritetsstress ), undersøker på sin side de intra- og mellommenneskelige psykologiske prosessene gjennom som stress relatert til stigma fører til psykopatologi.

Når det gjelder minoritetsstress og transseksuelle mennesker, viser flere studier, inkludert den fra den amerikanske forskeren J.K. Schulman, at transseksuelle mennesker har større risiko for å lide av psykiske lidelser som avhengighet, depresjon, angstlidelser og forvrengning av kroppsbildet deres delvis på grunn av minoritetsstress . Diskriminering basert på kjønn innebærer også en høyere risiko for selvmord for menneskertranspersoner.

Minoritetsstressmodell: noen positive aspekter

Minoritetsstressmodellen legger også vekt på ressursene folk kan henvende seg til LGTBIQ+ for å ivareta deres psykologiske velvære. Faktisk er det velkjent at tilhørighet til en minoritetsgruppe gir tilgang til følelser av solidaritet og samhold som kan redusere de negative effektene av opplevd stress.

Det er to hovedbeskyttende faktorer som motvirker virkningen av minoritetsstress:

• Den familie og sosiale støtten , det vil si aksept og støtte fra venner og slektninger, samt oppfatningen av respekt i samfunnet .
• Den individuelle motstandskraften , gitt av settet med individuelle egenskaper (spesielt temperament og mestringsstrategier) som gjør en person i stand til å mestre livets vanskeligheter.

Minoritetsstress og psykologi: hvilke intervensjoner?

LGBTBIQ+-mennesker , spesielt T-en, møter noen ganger hindringer selv i det kliniske setting for behandling av minoritetsstress , siden fordommer og stereotypier om grupper minoritet kan være ubevisst utbredt selv blant helsepersonell.

Dette forstyrrer oftetilgang til omsorg og reduserer kvaliteten på den, på grunn av patologisering i fortiden av ikke-heteronormative seksuelle identiteter og mangel på spesifikk opplæring i LHBT-spørsmål.

Et eksempel på dette er dataene levert av Lambda Legal om helse diskriminering som lider av LGTBIQ+-personer :

"//www.buencoco.es/">online eller ansikt-til-ansikt psykolog) utføres av eksperter på området, for å gi passende støtte og spesifikke som møter behovene til dette segmentet av befolkningen

I terapi valideres individuell identitet ved å arbeide med bevissthet om ubehag og konstruksjon av nyttige strategier for å håndtere det. Alt dette fra et GSRD-perspektiv ( kjønns-, seksuell og relasjonsmangfoldsterapi) , der det terapeutiske miljøet, fritt for mikroaggresjoner, tillater selvutforskning og reduksjon av opplevd ubehag.