Med de siste sosiale og kulturelle endringene pluss de nye vitenskapelige oppdagelsene, og alt dette, lagt til den teknologiske revolusjonen, har psykologfiguren vært i endring og har gjennomgått forskjellige transformasjoner.

Pandemien populariserte psykologi utenfor kontoret, det vil si nettpsykologi . I denne artikkelen snakker vi om figuren og rollen til psykologen hjemme , intervensjoner i hjemmet og nettbaserte terapier . ‍

Hjemmeveiledning

Hjemmeveiledning oppstår når en psykolog gir veiledning i en persons hjem. Psykologisk støtte hjemme har hjulpet mange mennesker til å nå sine behandlingsmål, spesielt i en historisk periode så kompleks som pandemien og innesperringen. Dette forårsaket, mer enn noen gang, stort stress og spenning som genererte:

⦁ Følelser av angst, ensomhet og usikkerhet, som spredte seg som en ild i tørt gress.

⦁ Lav selvtillit og depresjon tok kontroll.

⦁ Vi oppdaget at vi ikke var immune.

⦁ Vi opplevde skjørhet og samtidig følelser av solidaritet og deling.

I et scenario som dette har psykologen plikten til å introdusere mer fleksibilitet og dynamikk i sitt arbeid, med sikte på å følge pasienten i et øyeblikk med spesiellsårbarhet og lidelse. Av denne grunn har det å jobbe som hjemmepsykolog eller som psykolog på nettet blitt et stadig mer vanlig alternativ, i tillegg til å være en komfortabel og praktisk løsning for mange pasienter.

Hva er hjemmeterapi

hjemmeterapi foregår i personens hjem, i stedet for i legekontorets fagperson. Fordelen med psykologen hjemme er at den hjelper de som har vanskeligheter med å få tilgang til private konsultasjoner eller psykiske helsesentre.

Noen faktorer som hindrer noen fra å gå til konsultasjon er: alder, kroniske medisinske problemer, agorafobi, mangel av personlig tid eller familietid og arbeidsforpliktelser. Hjemmeterapi er også svært nyttig når det er en fysisk hindring for å nå fagpersonens kontor.

Å gå inn i hjemmet fysisk, gjennom en skjerm eller via en smarttelefon, betyr å gå inn i personvernet til pasienter og deres familier. Derfor må psykologen hjemme gjøre det med respekt og delikatesse. Det er viktig å be om tillatelse, ikke å tvinge og ikke å dømme.

I motsetning til å jobbe i en konsultasjon, er økter av denne typen mindre strukturerte. Reglene, aktivitetene og målene er ikke fastsatt på forhånd, men forhandles i fellesskap.

Hvordan gjør duforeta et psykologbesøk hjemme?

For at hjemmepsykologisk behandling skal være effektiv , er en nøye evaluering av pasientens behov avgjørende. av målene for terapien, en indikasjon på mulig deltakelse fra de pårørende og psykologens oppgave innenfor denne dynamikken. Det må være en fagperson som vurderer nytten av en terapi med psykolog hjemme.

Måten psykologisk behandling utføres i hjemmet kan variere i henhold til klientens forespørsel og den terapeutiske stilen.

Som i det tradisjonelle psykologintervjuet, analyserer man også i dette søknaden, leser og signerer det informerte samtykket og personvernforskriften og hvor lenge en psykologtime varer; for mindreårige kreves samtykke fra begge foreldrene. I disse tilfellene foregår det psykologiske intervjuet hjemme vanligvis i et konfidensielt rom, uten avbrudd

Fordelene med psykologi hjemme

Hjemmepsykologer vet at for noen folk kan det være vanskelig å komme til kontoret. Som vi nevnte tidligere, er sykdommer, funksjonshemminger, personlige kriser eller barnepass noen av grunnene til at en person ikke kan få tilgang til ansikt-til-ansikt terapi. RådgivningRådgivning i hjemmet og hjemmebesøk av en psykolog gjør terapi mer tilgjengelig for et større antall mennesker.

Hjemmeterapeuter overvinner mange av disse hindringene ved å tilby økter hjemme og flytte det terapeutiske scenariet fra ditt kontor/konsultasjon til stedet for personvernet og dagliglivet til brukeren.

Når behandlingen gjøres hjemme, kan det terapeutiske forholdet utvikle seg raskere. Dette er fordi personer i terapi kan være mer avslappet i sitt eget hjem enn på et kontor.

En hjemmepsykolog kan også være rimeligere enn tradisjonell terapi, spesielt hvis økten foregår virtuelt.

Leter du etter hjelp? Psykologen din ved å trykke på en knapp

Hvem kan gå til en psykolog hjemme?

Hvilken type pasienter kan be om psykologisk støtte fra hjem? Her er noen eksempler:

⦁ obsessiv-kompulsiv lidelse

⦁ hamstringsforstyrrelse;

⦁ noen typer fobier, for eksempel spesifikke (for eksempel hafefobi, thanatofobi, megalofobi);

⦁ fødselsdepresjon;

⦁ personer med omsorgspersonsyndrom;

⦁ kroniske organiske/onkologiske patologier;

I tillegg kommer psykologisk behandling ved hjemmet er også veldig nyttig for:

⦁ Eldreeller de med funksjonshemming eller fysiske begrensninger.

⦁ Mennesker som ikke har midler til å nå en terapeut.

⦁ Ungdom og familier.

⦁ Pasienter som kan være for redd eller flau og foretrekker å snakke i komforten av sitt eget hjem.

Psykolog hjemme for eldre

Psykologen hjemme er grunnleggende når det gjelder eldre og skrøpelige pasienter , og mennesker som lider av patologier som Alzheimers, Parkinsons, demens og andre degenerative sykdommer .

Hjemmemiljøet støtter ofte sikkerheten og vedlikeholdet av gjenværende kapasiteter til personen med demens. I disse tilfellene viser psykologisk hjelp i hjemmet seg å være en verdifull støtte for den eldre , så vel som for familien.

Gjennom en kort psykologisk rådgivning hjemme, utfører fagpersonen en psykofysisk evaluering av den syke eller eldre personen og familiesammenhengen, for å definere en hjemmepsykologisk støtteplan for den eldre personen og familien.

Målet med hjemmepsykologisk omsorg for eldre er å redusere ubehagstilstander og symptomer på angst, depresjon osv. på grunn av sykdom eller sosio-relasjonell tilstand

Hjemmepsykolog for personer medfunksjonshemming

Psykologen hjemme er vesentlig når det gjelder pasienter med nedsatt funksjonsevne, som ikke fysisk kan nå legekontoret. I mange tilfeller er det nyttig for barn som trenger å håndtere denne nye situasjonen i et kjent miljø.

Enten funksjonshemmingen utvikler seg tidlig eller sent i livet, kan hjemmepsykologtjenesten gi støtte til mennesker med nedsatt funksjonsevne, så vel som deres partnere, familiemedlemmer og omsorgspersoner.

‍ Ungdom

Ungdomstiden er en ekstremt delikat periode. Mennesker i disse alderen står overfor mange endringer, både fysiske og psykiske. Mange fedre og mødre kan for eksempel ikke kontrollere barnas sinne , og det er de som ikke har de nødvendige verktøyene for å håndtere problemer som anoreksi og sosial fobi .

Ofte er det som søkes i ungdomsårene å føle seg elsket, lyttet til, beskyttet og forstått. Under fengslingen var det mange ungdommer som led i stillhet og søkte tilflukt i den virtuelle verden og, i de alvorligste tilfellene, utviklet en internettavhengighet .

Skjermlyset er det eneste som forblir på, og det er voksnes ansvar å foreslå utfordringer og ta hensyn til deres verden , fordi baregjennom deres virkelighet er det mulig å bygge et funksjonelt forhold for å gjenopprette viljen til å leve og vokse.

Ofte ber ikke ungdommen eksplisitt om hjelp. Derfor må vi følge dem slik at de anerkjenner, aksepterer og deler dette behovet. Derfor er psykologen hjemme et verdifullt verktøy på dette stadiet for dem og for deres fedre og mødre.

I den første fasen av bekjentskap er det viktig å lytte og akseptere lidelsen til hele familien. Etterpå er det viktig å kunne holde fokus på ungdommen og prøve å gi mening til atferden, og gi tilbake et budskap om dyp respekt og tilgjengelighet, med mål om å finne en felles vei.

Over tid vil det være mulig å:

⦁ Etablere et tillitsforhold.

⦁ Gå inn i den andre personens verden og bli kjent med vedkommende.

⦁ Skap en ny balanse

I ungdomsårene er livet i konstant utvikling, og hjemmepsykologens oppgave er å følge dem på denne veien mot frigjøring.

Ta vare på ditt emosjonelle og mentale velvære med Buencoco

Kostnaden for en psykolog hjemme

Kostnadene for en økt med en psykolog varierer i henhold til typen psykologisk terapi og den valgte metoden: online eller ansikt til ansikt.

Det er ingen standardpriser for enhjemmepsykolog. Det avhenger mye av fagpersonen som har bestemt seg for å være psykolog på nett eller hjemme og kostnadene for å komme seg hjem til pasienten

Generelt sett er prisene på psykologhjelp hjemme rundt 45 euro, men som vi påpekte, dette varierer avhengig av brukerens bosted og behandlingens varighet.

Og hvor mye koster en nettpsykolog? Det er et annet alternativ, men i likhet med den forrige er det ingen regulerte priser. For eksempel koster individuelle økter i Buencoco € 34, og € 44 i tilfelle av parterapi.

Er det noen måte å få gratis psykologhjelp på?

Sosial sikkerhet har en psykologtjeneste. Før du blir henvist til en spesialist bør du konsultere din fastlege som vil henvise deg. Dessverre er trygdekonsultasjoner mettet på grunn av mangel på ressurser og mange mennesker blir tvunget til å gå til private konsultasjoner

I mange tilfeller er den første konsultasjonen gratis. I Buencoco, for eksempel, er det mulig å snakke med en online psykolog gratis for å få mer informasjon om hva som plager deg og for å få en ide om hvor lenge terapiprosessen kan vare siden den første kognitive konsultasjonen er gratis. Hvorfor tilbyr vi det? Vel, fordi mange mennesker ikke vet hvordanÅ velge psykolog og dette første møtet med fagpersonen er til stor hjelp for å vite om det passer med behov og forventninger til personen.

Konklusjoner

Uavhengig av alder, yrke, livsstil eller bakgrunn, er sjansen stor for at du har opplevd vanskeligheter eller utfordringer i livet ditt: å håndtere en deprimert partner, en giftig forhold, angstproblemer, søvnløshet, depresjon, matavhengighet... og å søke hjelp er første skritt mot en bedre livskvalitet.

Psykisk hjelp hjemme har mange fordeler, og ikke bare billig. I tillegg vil vi understreke at nettterapi fungerer med de samme teknikkene og strategiene som tradisjonell psykologi, så effektiviteten av terapien er den samme, med den forskjellen at den gjøres med en psykolog gjennom datamaskinen eller mobiltelefonen.

Flere og flere mennesker velger denne siste modaliteten på grunn av fordelene ved nettterapi, for eksempel å ha tilgang til en psykolog hjemmefra (selv om de er i utlandet), uten å måtte investere tid og penger i transport og i timeplanen som passer best for din tilgjengelighet.