Når de fleste av oss blir spurt om vi har empati, er det vanlige svaret ja. Vi vet at det er en vel ansett og høyt verdsatt ferdighet, men er vi mennesker så empatiske som vi påstår? I denne artikkelen forteller vi deg betydningen av empati , dens betydning og hvilke egenskaper empatiske mennesker har.

Empati: betydning

Definisjonen av Royal Spanish Academy of empathy er en "følelse av identifikasjon" eller "evnen til å identifisere seg med en annen person og del hva du føler. Derfor er betydningen av empati også assosiert med emosjonell intelligens.

For Peter Fonagy, psykolog og psykoanalytiker, er empati det vi kan føle for en person basert på vår evne til å forestille seg hva den andre personen føler. Imidlertid er den fantasien om hva den andre personen føler og som gir oss empati ikke annet enn evnen til å mentalisere.

Betydningen av empati er knyttet til evnen til å dele og forstå andres følelser. Dette innebærer å ha en spesiell evne til å se ting fra et annet perspektiv enn personlig. Derfor kan det defineres som evnen til å forstå andres følelser og følelser, selv når de er negative.

Betydningav empati

Empati er svært nyttig for mennesker i deres profesjonelle og sosiale relasjoner. Det er en nødvendig ferdighet for å bygge et rettferdig og fredelig samfunn . Denne evnen er ansvarlig for å gi evnen til å forstå andre menneskers stemninger, noe som skaper et riktig miljø for solidaritet.

I tillegg er det en vesentlig komponent for uttrykk for medfølelse. Selv om empati og medfølelse henger sammen, bør de ikke forveksles. Empati betyr ikke nødvendigvis å ville avslutte andres lidelse , mens medfølelse gjør det.

Empati tjener og bidrar til å bygge sosial bevissthet og bidra til å redusere diskriminering , sosiale fordommer, rasisme og trakassering. Derfor er de mest medfølende, fredelige og rettferdige samfunnene basert på empatiske prinsipper .

Blant årsakene til at empati er avgjørende for mennesker er at det er viktig å nyte fysisk og mentalt velvære, siden det som et resultat av det er mulig å etablere profesjonelle relasjoner, som et par og sunn sosial . Det er også essensielt å oppnå for eksempel aktiv lytting, støtte, forståelse og sikkerhet .

Betydningen av empati i barndommen

I barndommen har det en rolleviktig i utdanning , være ansvarlig for at barn kan ta klokere avgjørelser, og ta hensyn til venner, familie, samfunnet som omgir dem og samfunnet generelt.

Empati gjør at de kan øke bevisstheten sin om seg selv, samtidig som de øker deres mottakelighet for andre mennesker. Dette kan tjene som motivasjon for å beskytte andre i møte med opplevd risikoatferd eller rusmisbruk.

Psykologi hjelper deg med å utvikle ferdigheter

Kjennetegn ved empatiske mennesker

Hovedegenskaper til personer med høye nivåer av empati :

• Stor følsomhet . Dette lar dem i stor grad forstå hvordan andre mennesker har det. Imidlertid kan denne overdrevne følsomheten virke som en negativ egenskap, siden ekstremt sensitive mennesker kan føle at de er forpliktet til å involvere seg i konflikter som ikke har noe med dem å gjøre.
<13 Tendens å lytte mye . Aktiv lytting forekommer naturlig hos de mest empatiske menneskene. Disse menneskene lytter ikke bare til det de blir fortalt, men går også inn i samtalen, analyserer det de hører og søker å forstå alt i dybden.
• De erklar over at ikke alt skal tas til det ytterste . De forstår at folk består av forskjellige nyanser, så ting er sjelden alle dårlige eller alle gode . Av denne grunn, i nærvær av konflikter er det ikke lett for dem å innta posisjoner og søke middelveien.
• De har en tendens til å være tolerante og respektfulle . Empatiske mennesker respekterer andres avgjørelser, selv når de er i dissonans med sine egne beslutninger.
• De har en stor evne til å tolke ikke-verbalt språk , de er ikke begrenset til å tolke det , men som også fokuserer på tonefall, bøyninger, blikk og gester, blant annet. Takket være denne evnen har de en tendens til å være mer presise når de kommuniserer og er i stand til å bedre forstå følelsene som overføres til dem.

De har et positivt trossystem knyttet til menneskelig godhet. Dette fører til at de ofte unngår fordommer når de forholder seg til andre mennesker. Selv når de har et dårlig rykte, unngår de å feilvurdere dem inntil deres egne handlinger gir dem en grunn til å gjøre det.

Visste du at psykologi ikke bare handler om å behandle lidelser? Det er også til stor hjelp for utviklingen av sosiale ferdigheter, så hvis du tenker på å øke dosen av empati, kan det å gå til psykologen hjelpe deg.