Amikor a legtöbbünket megkérdezik, hogy van-e empátiánk, általában igennel válaszolunk. Tudjuk, hogy ez egy nagyra értékelt és elismert képesség, de vajon az emberek tényleg annyira empatikusak, mint ahogyan azt állítjuk? Ebben a cikkben elmondjuk, hogy a az empátia jelentése annak fontossága és milyen tulajdonságokkal rendelkeznek az empatikus emberek.

Empátia: jelentése

A Spanyol Királyi Akadémia meghatározása szerint az empátia "az azonosulás érzése" vagy "a másik emberrel való azonosulás és az érzéseiben való osztozás képessége". Ezért az empátia jelentése az érzelmi intelligenciával is összefügg.

Peter Fonagy pszichológus és pszichoanalitikus szerint az empátia az, amit egy személy iránt érzünk, ami azon a képességünkön alapul, hogy el tudjuk képzelni, mit érez a másik személy. Ez a képzelet azonban, hogy mit érez a másik személy, és ami empátiát vált ki belőlünk, nem más, mint a mentalizációs képesség.

A az empátia jelentése a mások érzelmeinek megosztására és megértésére való képességgel kapcsolatos. Ez azt jelenti, hogy az embernek különleges képessége van arra, hogy a dolgokat a sajátjától eltérő perspektívából lássa. Ezért a következőképpen határozható meg. a mások érzelmeinek és érzéseinek megértése, még akkor is, ha azok negatívak.

Az empátia fontossága

Az empátia nagyon hasznos az emberek számára a szakmai és társadalmi kapcsolataikban. Ez egy szükséges készség a felépítéshez. igazságos és békés társadalom Ez a képesség felelős azért, hogy képesek legyünk megérteni mások lelkiállapotát, ami megteremti a a szolidaritást elősegítő környezet.

Az együttérzés kifejezésének is lényeges összetevője. Bár az empátia és az együttérzés összefügg, nem szabad összekeverni őket. Empátia nem feltétlenül jelenti azt a vágyat, hogy véget vessünk mások szenvedésének. míg az együttérzés igen.

Az empátia szolgálja és segíti a társadalmi tudatosság kialakítását, és hozzájárul a megkülönböztetés, a társadalmi előítéletesség, a rasszizmus és a zaklatás csökkentéséhez. Ezért a legkönyörületesebb, legbékésebb és legigazságosabb társadalmak a következőkön alapulnak. az empátia alapelvei .

Az empátia többek között azért is létfontosságú az ember számára, mert elengedhetetlen a fizikai és mentális jóléthez, mivel segít megalapozni a egészséges szakmai, párkapcsolati és társas kapcsolatok Ez elengedhetetlen ahhoz is, hogy például, a aktív meghallgatás, támogatás, megértés és asszertivitás .

Az empátia fontossága gyermekkorban

Gyermekkorban, van egy fontos szerepet játszik az oktatásban Felelős azért, hogy a gyermekek bölcsebb döntéseket hozhassanak, figyelembe véve barátaikat, családjukat, a környező közösséget és a társadalom egészét.

Az empátia lehetővé teszi számukra, hogy növeljék önismeretüket, ugyanakkor növeljék fogékonyságukat más emberek iránt. Ez szolgálhat egy motiváció mások védelmére a vélt kockázati magatartással vagy kábítószerrel való visszaéléssel szemben.

A pszichológia segít a készségek fejlesztésében

Az empatikus emberek jellemzői

Jellemzők fő az emberek a címen magas szintű empátia :

• Nagy érzékenység Ez lehetővé teszi számukra, hogy nagymértékben megértsék, hogyan éreznek mások. Ez a túlzott érzékenység azonban negatív tulajdonságként is működhet, mivel a rendkívül érzékeny emberek úgy érezhetik, hogy kötelességük olyan konfliktusokba is belekeveredni, amelyekhez semmi közük.
• Hajlamos sokat hallgatni Az aktív hallgatás a legempatikusabb emberek számára természetes, akik nemcsak meghallgatják, amit mondanak nekik, hanem bele is mennek a beszélgetésbe, elemzik a hallottakat, és igyekeznek mindent mélységében megérteni.
• Tisztában vannak azzal, hogy nem szabad mindent a végletekig vinni. Megértik, hogy az emberek különböző árnyalatokból állnak, így a dolgok nem mindig egyformák. teljesen rossz vagy teljesen jó Ezért a konfliktusok jelenlétében nem könnyű állást foglalniuk, és a középutat keresik.
• Hajlamosak a toleranciára és a tiszteletre Az empatikus emberek tiszteletben tartják mások döntéseit, még akkor is, ha azok disszonánsak a saját döntéseikkel.
• Nagyszerű képességük van a nem verbális nyelv értelmezésére. Ennek a képességüknek köszönhetően hajlamosak pontosabban kommunikálni, és jobban megértik a feléjük közvetített érzelmeket.

Van egy pozitív hitrendszer Ez arra készteti őket, hogy gyakran kerüljék az előítéleteket másokkal való kapcsolataikban. Még ha rossz hírük is van, akkor is kerülik, hogy rosszul ítéljék meg őket, amíg saját tetteik nem adnak rá okot.

Tudtad, hogy a pszichológia nemcsak a rendellenességek kezeléséről szól, hanem a szociális készségek fejlesztésében is nagy segítség, így ha az empátiád növelésén gondolkodsz, a pszichológushoz járás segíthet neked.