وقتی از بیشتر ما سوال می شود که آیا همدلی داریم، پاسخ معمول بله است. ما می دانیم که این یک مهارت بسیار مورد توجه و باارزش است، اما آیا ما مردمی به همان اندازه که ادعا می کنیم همدل هستیم؟ در این مقاله به شما می گوییم معنای همدلی ، اهمیت آن و چه ویژگی هایی افراد همدل دارند.

همدلی: معنی

تعریف آکادمی سلطنتی اسپانیا از همدلی عبارت است از "احساس همذات پنداری" یا "توانایی همذات پنداری با دیگری" شخص و آنچه را که احساس می کنید به اشتراک بگذارید. از این رو معنای همدلی با هوش هیجانی نیز همراه است.

از نظر پیتر فوناگی، روانشناس و روانکاو، همدلی چیزی است که ما می توانیم برای یک فرد بر اساس توانایی خود در تصور آنچه که طرف مقابل احساس می کند احساس کنیم. با این حال، آن تخیل از آنچه طرف مقابل احساس می‌کند و باعث همدلی ما می‌شود، چیزی جز توانایی ذهنی کردن نیست.

معنای همدلی به توانایی به اشتراک گذاشتن و درک احساسات دیگران مربوط می شود. این به معنای داشتن توانایی ویژه برای دیدن چیزها از منظری غیر از شخصی است. بنابراین، می توان آن را به عنوان توانایی درک عواطف و احساسات دیگران، حتی زمانی که آنها منفی هستند، تعریف کرد.

اهمیتهمدلی

همدلی برای انسان در روابط شغلی و اجتماعی بسیار مفید است. این یک مهارت ضروری برای ساختن یک جامعه عادلانه و صلح آمیز است. این توانایی مسئول اعطای توانایی درک حالات دیگران است که محیط مساعدی برای همبستگی ایجاد می کند.

علاوه بر این، یک جزء ضروری برای ابراز همدردی است. اگرچه همدلی و همدردی با هم مرتبط هستند، اما نباید آنها را اشتباه گرفت. همدلی لزوما به معنای تمایل به پایان دادن به رنج دیگران نیست ، در حالی که شفقت اینطور است.

همدلی در خدمت و کمک به ایجاد آگاهی اجتماعی و کمک به کاهش تبعیض است. ، تعصبات اجتماعی، نژادپرستی و آزار و اذیت. بنابراین، دلسوزترین، صلح آمیزترین و عادلانه ترین جوامع بر اساس اصول همدلی بنا شده اند.

از جمله دلایلی که همدلی برای انسان حیاتی است این است که برخورداری از رفاه جسمی و روحی ضروری است، زیرا در نتیجه می توان روابط حرفه ای را به عنوان یک زوج برقرار کرد. و اجتماعی سالم . برای مثال، دستیابی به گوش دادن فعال، حمایت، درک و قاطعیت نیز ضروری است.

اهمیت همدلی در دوران کودکی

در دوران کودکی نقش دارددر آموزش مهم است ، مسئولیت پذیری کودکان در تصمیم گیری عاقلانه تر، با در نظر گرفتن دوستان، خانواده، جامعه ای که آنها را احاطه کرده و به طور کلی جامعه. خود، در حالی که پذیرش آنها را نسبت به دیگران افزایش می دهند. این می تواند به عنوان انگیزه ای برای محافظت از دیگران در مواجهه با رفتارهای مخاطره آمیز یا سوء مصرف مواد عمل کند.

روانشناسی به شما کمک می کند مهارت های خود را توسعه دهید

ویژگی های افراد همدل

ویژگی های اصلی افراد با سطح همدلی بالا :

• حساسیت عالی . این به آن ها اجازه می دهد تا احساس دیگران را تا حد زیادی درک کنند. با این حال، این حساسیت بیش از حد می تواند به عنوان یک ویژگی منفی عمل کند، زیرا افراد بسیار حساس ممکن است احساس کنند که مجبورند درگیر درگیری هایی شوند که ربطی به آنها ندارد.
<13 گرایش برای شنیدن زیاد . گوش دادن فعال به طور طبیعی در همدل ترین افراد اتفاق می افتد. این افراد نه تنها به آنچه به آنها گفته می شود گوش می دهند، بلکه وارد گفتگو می شوند، آنچه می شنوند تجزیه و تحلیل می کنند و به دنبال درک عمیق همه چیز هستند.
• آنها هستند.آگاه باشید که نباید همه چیز را افراط کرد . آن‌ها می‌دانند که افراد از سایه‌های متفاوتی تشکیل شده‌اند، بنابراین همه چیز به ندرت همه بد یا همه خوب است . به همین دلیل، در صورت وجود درگیری، اتخاذ مواضع و جستجوی حد وسط برای آنها آسان نیست.
• آنها تمایل به بردباری و احترام دارند . افراد همدل به تصمیمات دیگران احترام می گذارند، حتی زمانی که آنها با تصمیمات خود ناسازگار هستند.
• آنها توانایی زیادی در تفسیر زبان غیرکلامی دارند ، آنها محدود به تفسیر آن نیستند. ، اما بر لحن صدا، انحرافات، نگاه ها و ژست ها و سایر موارد نیز تمرکز دارد. به لطف این توانایی، آنها در هنگام برقراری ارتباط دقیق تر هستند و می توانند احساساتی را که به آنها منتقل می شود بهتر درک کنند.

آنها یک سیستم باور مثبت مربوط به مهربانی انسانی این امر باعث می‌شود که آنها اغلب از تعصب در هنگام ارتباط با افراد دیگر اجتناب کنند. حتی زمانی که آنها شهرت بدی دارند، از قضاوت نادرست آنها اجتناب می کنند تا زمانی که اقدامات خودشان دلیلی برای این کار به آنها بدهد.

آیا می دانستید که روانشناسی فقط در مورد درمان اختلالات نیست؟ همچنین کمک بزرگی برای رشد مهارت های اجتماعی است، بنابراین اگر به فکر افزایش میزان همدلی خود هستید، مراجعه به روانشناس می تواند به شما کمک کند.