Når de fleste af os bliver spurgt, om vi har empati, svarer vi som regel ja. Vi ved, at det er en højt værdsat og velanset evne, men er mennesker så empatiske, som vi påstår? I denne artikel fortæller vi dig Betydningen af empati dens betydning og hvilke egenskaber empatiske mennesker har.

Empati: betydning

Det Kongelige Spanske Akademis definition af empati er en "følelse af identifikation" eller "evnen til at identificere sig med en anden person og dele det, vedkommende føler". Derfor er betydningen af empati også forbundet med følelsesmæssig intelligens.

For Peter Fonagy, psykolog og psykoanalytiker, er empati det, vi kan føle for en person baseret på vores evne til at forestille os, hvad den anden person føler. Men denne forestilling om, hvad den anden person føler, og som fremkalder empati hos os, er intet andet end evnen til at mentalisere.

Den betydning af empati handler om evnen til at dele og forstå andre menneskers følelser. Det indebærer en særlig evne til at se tingene fra et andet perspektiv end sit eget. Derfor kan det defineres som evnen til at forstå andres følelser, selv når de er negative.

Betydningen af empati

Empati er meget nyttigt for mennesker i deres professionelle og sociale relationer. Det er en nødvendig færdighed for opbygningen af en et retfærdigt og fredeligt samfund Denne evne er ansvarlig for at give kapaciteten til at forstå andre menneskers sindstilstande, hvilket skaber en miljø, der er befordrende for solidaritet.

Det er også en vigtig komponent i udtrykket af medfølelse. Selvom empati og medfølelse er beslægtede, bør de ikke forveksles. Empati indebærer ikke nødvendigvis et ønske om at gøre en ende på andres lidelser. mens medfølelse gør.

Empati tjener og hjælper til at opbygge social bevidsthed og bidrager til at reducere diskrimination, sociale fordomme, racisme og mobning. Derfor er de mest medfølende, fredelige og retfærdige samfund baseret på principper for empati .

En af grundene til, at empati er afgørende for mennesker, er, at det er essentielt for fysisk og mentalt velvære, da det hjælper med at etablere sunde professionelle, parmæssige og sociale relationer Det er også vigtigt for at opnå f.eks, den aktiv lytning, støtte, forståelse og Selvsikkerhed .

Betydningen af empati i barndommen

I barndommen har den en vigtig rolle i uddannelse Den er ansvarlig for at gøre børn i stand til at træffe klogere valg under hensyntagen til deres venner, familie, det omgivende samfund og samfundet som helhed.

Empati giver dem mulighed for at øge deres selvbevidsthed, mens de også øger deres modtagelighed over for andre mennesker. Dette kan tjene som en motivation til at beskytte andre i lyset af opfattet risikoadfærd eller stofmisbrug.

Psykologi hjælper dig med at udvikle færdigheder

Kendetegn ved empatiske mennesker

Funktioner vigtigste af mennesker med høje niveauer af empati :

• Høj følsomhed Det gør dem i stand til i høj grad at forstå, hvordan andre mennesker har det. Denne overfølsomhed kan dog være et negativt træk, da de er mere følsomme over for andres følelser. ekstremt følsomme mennesker kan føle, at de er forpligtet til at involvere sig i konflikter, der ikke har noget med dem at gøre.
• Tendens til at lytte meget Aktiv lytning falder naturligt for de mest empatiske mennesker, som ikke bare lytter til, hvad der bliver sagt til dem, men også går ind i samtalen, analyserer det, de hører, og forsøger at forstå det hele i dybden.
• De er bevidste om, at man ikke skal gå til yderligheder med alt. De forstår, at mennesker er sammensat af forskellige nuancer, så tingene ikke altid er ens. helt dårlig eller helt god Når der er konflikter, er det derfor ikke let for dem at tage stilling, og de leder efter en middelvej.
• De har tendens til tolerance og respekt Empatiske mennesker respekterer andres beslutninger, selv når de er i uoverensstemmelse med deres egne beslutninger.
• De har en stor evne til at fortolke nonverbalt sprog. Takket være denne evne har de en tendens til at være mere præcise, når de kommunikerer, og de er i stand til bedre at forstå de følelser, der formidles til dem.

De har en positivt trossystem Det får dem til ofte at undgå fordomme i deres omgang med andre mennesker. Selv når de har et dårligt ry, undgår de at fejlbedømme dem, indtil deres egne handlinger giver dem en grund til at gøre det.

Vidste du, at psykologi ikke kun handler om at behandle lidelser, det er også en stor hjælp til at udvikle sociale færdigheder, så hvis du overvejer at øge din empati, kan det hjælpe dig at gå til en psykolog.