Ko'pchiligimizdan hamdardlik hissi bormi, deb so'rashganda, odatdagidek javob ha bo'ladi. Bilamizki, bu juda qadrlanadigan va juda qadrlanadigan mahorat, lekin biz da'vo qilganimizdek hamdardmizmi? Ushbu maqolada biz sizga empatiyaning ma'nosi , uning ahamiyati va empatik odamlar qanday xususiyatlarga ega ekanligini aytib beramiz.

Empatiya: ma'no

Qirollik Ispaniya akademiyasining empatiya ta'rifi "identifikatsiya qilish hissi" yoki "boshqa odam bilan tanishish qobiliyatidir" odam va his-tuyg'ularingizni baham ko'ring. Demak, empatiyaning ma'nosi ham hissiy intellekt bilan bog'liq.

Psixolog va psixoanalitik Piter Fonagi uchun empatiya - bu boshqa odam nimani his qilayotganini tasavvur qilish qobiliyatimiz asosida insonga nisbatan his qilishimiz mumkin bo'lgan narsadir. Biroq, boshqa odam nimani his qilayotgani va bizda hamdardlik uyg'otadigan bu tasavvur aqliylashtirish qobiliyatidan boshqa narsa emas.

empatiyaning ma'nosi boshqa odamlarning his-tuyg'ularini baham ko'rish va tushunish qobiliyati bilan bog'liq. Bu narsalarni shaxsiy nuqtai nazardan boshqa nuqtai nazardan ko'rish uchun maxsus qobiliyatga ega bo'lishni anglatadi. Shuning uchun uni boshqalarning his-tuyg'ulari va his-tuyg'ularini, hatto ular salbiy bo'lsa ham tushunish qobiliyati deb ta'riflash mumkin.

Ahamiyat.empatiya haqida

Empatiya insonlar uchun ularning kasbiy va ijtimoiy munosabatlarida juda foydali. Bu Adolatli va tinch jamiyat qurish uchun zaruriy mahoratdir. Bu qobiliyat boshqa odamlarning kayfiyatini tushunish qobiliyatini berish uchun javobgardir, bu esa birdamlik uchun qulay muhit yaratadi.

Bundan tashqari, u rahm-shafqatni ifodalashning muhim tarkibiy qismidir. Empatiya va hamdardlik bir-biriga bog'liq bo'lsa-da, ularni chalkashtirmaslik kerak. Empatiya boshqalarning azob-uqubatlariga barham berish istagini anglatmaydi , hamdardlik esa shunday qiladi.

Empatiya ijtimoiy ongni shakllantirishga xizmat qiladi va yordam beradi va kamsitishlarni kamaytirishga hissa qo'shadi. , ijtimoiy noto'g'ri qarashlar, irqchilik va ta'qiblar. Shuning uchun eng mehribon, tinch va adolatli jamiyatlar empatiya tamoyillariga asoslanadi.

Odamlar uchun empatiyaning hal qiluvchi ahamiyatga ega bo'lgan sabablaridan biri shundaki, u jismoniy va ruhiy farovonlikdan bahramand bo'lish zarur, chunki buning natijasida er-xotin sifatida professional munosabatlar o'rnatish mumkin. va sog'lom ijtimoiy . Shuningdek, masalan, faol tinglash, qo'llab-quvvatlash, tushunish va ta'sirchanlik ga erishish muhimdir.

Empatiyaning ahamiyati bolalikda

Bolalik davrida u roli borta'limda muhim , bolalarning do'stlari, oilasi, ularni o'rab turgan jamiyat va umuman jamiyatni hisobga olgan holda oqilona qarorlar qabul qila olishlari uchun mas'ul bo'lish.

Empatiya ularga o'zlarining xabardorligini oshirish imkonini beradi. o'zlari, boshqa odamlarni qabul qilish qobiliyatini oshirish bilan birga. Bu boshqalarni himoya qilish uchun motivatsiya bo'lib xizmat qilishi mumkin xavfli xatti-harakatlar yoki giyohvand moddalarni suiiste'mol qilish holatlarida.

Psixologiya ko'nikmalarni rivojlantirishga yordam beradi

Empatik odamlarning xususiyatlari

Asosiy xususiyatlari odamlarning empatiya darajasi yuqori :

• Buyuk sezuvchanlik . Bu ularga boshqa odamlarning his-tuyg'ularini tushunishga imkon beradi. Biroq, bu haddan tashqari sezgirlik salbiy xususiyat sifatida namoyon bo'lishi mumkin, chunki o'ta sezgir odamlar o'zlarini ularga hech qanday aloqasi bo'lmagan nizolarga qo'shilishga majbur deb his qilishlari mumkin.
<13 Mobiliyat. ko'p tinglash uchun . Faol tinglash tabiiy ravishda eng empatik odamlarda paydo bo'ladi. Bu odamlar nafaqat ularga aytilganlarni tinglaydilar, balki suhbatga kirishadilar, eshitganlarini tahlil qiladilar va hamma narsani chuqur tushunishga intiladilar.
• Ular.hamma narsani haddan tashqari ko'tarmaslik kerakligini biling . Ular odamlarning turli xil soyalardan iborat ekanligini tushunishadi, shuning uchun narsalar kamdan-kam hollarda hammasi yomon yoki hammasi yaxshi . Shu sababli, mojarolar mavjud bo'lganda, ular uchun pozitsiyalarni egallash va o'rta joyni izlash oson emas.
• Ular bag'rikenglik va hurmatga moyildirlar . Empatik odamlar, hatto o'z qarorlariga zid bo'lgan taqdirda ham, boshqalarning qarorlarini hurmat qiladilar.
• Ular og'zaki bo'lmagan tilni talqin qilishning ajoyib qobiliyatiga ega , ular uni talqin qilish bilan cheklanmaydilar. , lekin bu ham ovoz ohangiga, burilishlarga, qarashlarga va imo-ishoralarga va boshqalarga e'tibor beradi. Ushbu qobiliyat tufayli ular muloqot qilishda aniqroq bo'lishga intiladi va ularga uzatiladigan his-tuyg'ularni yaxshiroq tushunishga qodir.

Ular bilan bog'liq ijobiy e'tiqod tizimi mavjud. insoniy mehribonlik. Bu ularni boshqa odamlarga nisbatan noto'g'ri qarashlardan qochishga olib keladi. Hatto ular yomon obro'ga ega bo'lsalar ham, o'zlarining xatti-harakatlari ularga asos bermaguncha, ular noto'g'ri baho berishdan qochishadi.

Psixologiya faqat kasalliklarni davolashdan iborat emasligini bilasizmi? Bu ijtimoiy ko'nikmalarni rivojlantirish uchun ham katta yordamdir, shuning uchun siz empatiya dozangizni oshirishni o'ylayotgan bo'lsangiz, psixologga murojaat qilishingiz sizga yordam berishi mumkin.