Nima bo'lishidan qat'iy nazar, homiladorlik paytida chaqaloqni yo'qotish juda og'riqli va shikastli voqea bo'lib, u haqida hali ham kam gapiriladi.

Ushbu maqolada abortdan kelib chiqqan perinatal qayg'u haqida gaplashamiz va motam jarayonini murakkablashtiradigan omillarga e'tibor qaratamiz.

¿ Qachon ona bo'lasiz?

Homiladorligi haqida bilgan paytdan boshlab chaqaloq ayolning ongida mavjud bo'la boshlaydi. Chaqaloq tirik va haqiqiy bo'lib, ona o'z tasavvuri orqali uning xususiyatlarini shakllantiradi, uni erkalaydi va u bilan samimiy, yashirin va mehrli muloqotni o'rnatadi. Kelajakdagi ona o'zining butun hayotini va er-xotin sifatidagi hayotini qayta ko'rib chiqishni boshlaydi va uning ustuvorliklari o'zgarishi mumkin, endi u ham, sherigi ham markaz emas, balki tug'ilish arafasida turgan chaqaloqdir. Neonatal va perinatal qayg'u

Chaqaloqning yo'qolishi ota-onalarning hayotidagi halokatli voqea chunki bu g'ayritabiiy narsa sifatida qabul qilinadi. Homiladorlikdan keyingi hayot kutiladi va aksincha, bo'shliq va o'lim boshdan kechiriladi.

Bu fakt ota-ona loyihasini keskin ravishda to'xtatadi va er-xotinning ikkala a'zosini ham beqarorlashtiradi , garchi ona va ota buni boshdan kechiradi. boshqacha.

Perinatal qayg'u nima

perinatal qayg'u homiladorlikning 27-haftasigacha bo'lgan davrda chaqaloqning yo'qolishini anglatadi. thetug'ilgandan keyingi birinchi etti kun . Bu faktdan so'ng, yangi homiladorlik qo'rquvini ifodalash odatiy holdir.

Boshqa tomondan, neonatal qayg'u , tug'ilishdan 28 kungacha bo'lgan davrda chaqaloqning o'limiga ishora qiladi. bundan keyin.

Bunday hollarda motam keyingi tokofobiya (homiladorlik va tug'ilishdan irratsional qo'rqish) bilan birga bo'lishi mumkin, bu esa ayolni qobiliyatsiz holga keltirishi mumkin.

Chaqaloqni yo'qotganlik uchun qayg'u

Neonatal va perinatal qayg'u sekin jarayon bo'lib, uni to'liq qayta ishlashga qadar turli bosqichlardan o'tadi. Perinatal qayg'u bosqichlari boshqa qayg'u bosqichlari bilan umumiy jihatlarga ega va ularni to'rt bosqichda umumlashtirish mumkin:

‍1) Shok va inkor‍

Birinchi bosqich, yo'qotish uchun darhol zarba va inkor hisoblanadi. U bilan birga keladigan his-tuyg'ular ishonchsizlik, depersonalizatsiya (dissosiatsiya buzilishi), bosh aylanishi, qulash hissi va hodisaning o'zini inkor etishdir: "//www.buencoco.es/blog/rabia-emocion"> g'azab , g'azab , odam o'zini adolatsizlik qurboni his qiladi va tashqi aybdorni tibbiyot xodimlaridan, ko'rsatilgan shifoxona yordamidan, borar joyidan izlaydi... Ba'zida g'azab hatto er-xotinga ham aylanadi. , oldini olish uchun etarlicha harakat qilmaganligi uchun "aybdor"voqea. Ushbu fazadagi fikrlar odatda mantiqsiz va izchil bo'lib, ular obsesyon va takrorlanish xususiyatlariga ega.

3) tartibsizlik

qayg'u , yoqish o'zi va izolyatsiya . Siz ota-onalik bilan bog'liq vaziyatlardan qochishingiz mumkin, masalan, farzandi bo'lgan do'stlar bilan uchrashish, shuningdek, bolalar va ular bilan birga bo'lgan juftliklar aks etgan reklama va fotosuratlarni ko'rish.

Ba'zan, qayg'uning boshqacha usuli tufayli er-xotinga nisbatan izolyatsiya qilinadi. Odamlar kamdan-kam hollarda bu mavzu haqida boshqalar bilan gaplashmaslikni afzal ko'radilar, chunki ular kamtarlik tufayli yoki o'z tajribalarini tashqarida haqiqiy tushunishga ishonmaydilar.

4) Qabul qilish

‍Afsuslanish jarayoni tugaydi. Azoblar kuchayib boradi, izolyatsiya kamayadi va asta-sekin o'z qiziqishlarini tiklaydi va onalikni orzu qilish va qayta loyihalash uchun hissiy makonni yaratishi mumkin.

Perinatal qayg'u: ona va ota

Perinatal qayg'uning hissiy jihatlari ikkala ota-ona uchun ham kuchli bo'lib, er-xotinning psixologik va jismoniy o'lchamlarini o'z ichiga oladi. Ona va ota perinatal qayg'uni turli nuqtai nazardan boshdan kechiradilar, turli xil azob-uqubatlarni boshdan kechiradilar va har biri yo'qotish bilan kurashishning o'ziga xos usullarini qabul qiladi. Keyingi,biz ko'ramiz.

Ona boshdan kechirgan perinatal qayg'u

Perinatal qayg'uga botgan ona barcha kutilgan umidlarga qarshi turishdek qiyin va og'riqli vazifaga botiriladi. Homiladorlik paytida sodir bo'lgan voqeani qabul qilishga intilish, ayniqsa, birinchi daqiqalarda, imkonsiz ish bo'lib tuyuladi.

Bir necha hafta yoki oy kutishdan so'ng chaqaloqni yo'qotgan onada bo'shliq va hatto bo'shliq hissi bor. Garchi u berishni yaxshi ko'rsa ham, uni boshqa hech kim ololmaydi va yolg'izlik tuyg'usi chuqurlashadi.

Perinatal qayg'udagi onaning umumiy tajribasi:

• Aybdorlik , bu o'z-o'zidan bo'lsa ham, abortdan keyin o'zini kechirishni qiyinlashtiradi.
• Noto'g'ri ish qilganiga shubhalar .
• Hayotni yaratish yoki uni himoya qila olmaslik haqidagi fikrlar .
• Yo'qotish sabablarini bilish kerak (tibbiyot xodimlari buni oldindan aytib bo'lmaydigan va muqarrar deb e'lon qilgan bo'lsa ham).

Musingning bu turi ruhiy tushkunlik holatlarida xos bo'lib, u homiladorlikning cho'qqisiga investitsiya qilgan va endi uni tugallanmagan deb bilgan ayollarda tez-tez uchraydi.

Otamdan ayrilish va onaning yoshi

Homiladorlik davrida chaqaloqni yo'qotish yosh ona uchun kutilmagan va chalg'ituvchi hodisa bo'lib, ayolning hayotiga shunday tajriba olib kelishi mumkin.mo'rtlik, o'z tanasiga ishonchsizlik va kelajak uchun qo'rquv.

Shunga o'xshash fikrlar: "list">

Hozir juda yosh bo'lmagan ayolning perinatal qayg'usi , ayniqsa, birinchi farzandi haqida gap ketganda, homiladorlik paytida uning yo'qolishini <2 deb qabul qilishdan umidsizlik bilan birga keladi> tug'dirish uchun yagona imkoniyatning yo'qligi.

Ona bo'lish imkoniyati qolmaydi degan fikr (to'g'ri emas) juda og'riqli.

Bolaning yo'qolishi, hoh yangi tug'ilgan, xoh tug'ilmagan bo'lishidan qat'i nazar, bu juda og'riqli. ayollar o'z og'rig'i bilan yopiladi va tashqi dunyo bilan aloqani uzadilar, bu ularni qochish xatti-harakatlariga olib kelishi mumkin, ayniqsa bolali juftliklar va homilador ayollarga nisbatan.

G'azab, g'azab, hasad - perinatal qayg'u jarayonida normal his-tuyg'ular. "Nega men?" kabi fikrlar. yoki hatto "Nega yomon ona bo'lgan uning farzandlari bor, men esa yo'q?" ular normaldir, lekin ular uyat hissi va ularni homilador bo'lganligi uchun kuchli o'zini-o'zi tanqid qilish bilan birga keladi.

‍ Otalar va perinatal qayg'u: otaning qayg'usi

Ota bir qismi bo'lsa-daboshqacha tajriba, ular kamroq shiddatli motamni boshdan kechirmaydilar.

Ko'pchilik, garchi ular otalik haqida juda erta xayol qila boshlagan bo'lsalar-da, haqiqatan ham farzandlari tug'ilgan va ular uni ko'rishlari mumkin bo'lgan paytda ota ekanliklarini tushunishadi. , unga teging va uni qo'llarimga oling. Bola ular bilan muloqot qila boshlaganda, rishta yanada mustahkamlanadi.

Homiladorlik davridagi bunday to'xtatib turish va kutish holati ota ning yuzida o'z o'rnini topishini qiyinlashtirishi mumkin. yo'qotishdan. U nimani his qilishi va o'zini qanday tutishi, dardini qanday ifodalashi (yoki aytmasligi) haqida o'ylaydi , bu otalik roliga, shuningdek, jamiyat undan erkak sifatida nima kutishiga ishonadi. .

Siz o'zingizga, hatto ko'rmagan bolangizni ham sog'inib bo'lmasligingizni aytib, buni oqilona qilishga urinib ko'rishingiz mumkin va agar siz o'zingizni urmasangiz, og'riq kamroq kuchli bo'lib tuyulishi mumkin.

O'zining sherigining azobiga duch kelganda, u o'zinikini bir chetga surib, o'zini kuchli va jasoratli bo'lishga majburlab, hatto o'zi uchun ham, agar chindan ham o'z fikrini qo'ysa, davom ettirishga harakat qilishi mumkin.

Er-xotinni belgilovchi ko'z yosh

Homiladorlikning uzilishi - bu juftlikni belgilovchi ko'z yoshi. Hatto birinchi haftalarda sodir bo'lganda ham. Og'riq homiladorlik vaqtiga bog'liq emas, balki hissiy sarmoya va er-xotinning ma'nosiga bog'liqhomiladorlik tajribasini hisobga olgan holda.

Chaqaloqning yo'qolishi sheriklar o'z shaxsiyatini qayta belgilagan loyihani yo'q qilishi mumkin, bu to'satdan uzilish va kelajak haqida hayron bo'lish hissi bilan.

Kuchli shok qayg'u va natijada vafodorlik tajribasi 6 oydan 2 yilgacha davom etishi mumkin, lekin ba'zida undan ham uzoqroq davom etishi mumkin.

Bolaning yo'qolishi uchun perinatal qayg'u

Chaqaloqni yo'qotish uchun qayg'urish vaqt talab qiladigan jarayondir. Er-xotin buni yashashi va yo'qotishni har biri o'z tezligida qabul qilishi kerak.

Ba'zida odamlar unutishdan qo'rqib, qayg'u ichida qolishni afzal ko'rishadi. "w-embed" kabi fikrlar>

Xotirjamlikni tiklash

Perinatal qayg'u murakkablashganda

Biror narsa sodir bo'lishi mumkin. qayg'u jarayonining tabiiy evolyutsiyasini murakkablashtiradi va azob-uqubatlar, og'riqli va noto'g'ri fikrlar fiziologik zarur vaqtdan uzoqroqqa cho'zilib ketadi.

Bu qayg'uni murakkab qayg'uga aylantiradi yoki u reaktiv depressiya va ruhiy tushkunlik kabi psixologik kasalliklarga aylanishi mumkin. post-travmatik stress buzilishi.

Perinatal qayg'u: Babyloss xabardorlik kuni

Homiladorlikdagi perinatal qayg'u va qayg'u mavzusi oktyabr oyida bo'sh joyni topdi. 19> Chaqaloqni yo'qotish haqida xabardorlik nishonlanadiKun . Qo'shma Shtatlarda tashkil etilgan Butunjahon perinatal motam kuni vaqt o'tishi bilan Buyuk Britaniya, Avstraliya, Yangi Zelandiya va Italiya kabi ko'plab mamlakatlarda tarqalgan.

Qanday qilib. psixoterapiya yordamida perinatal qayg'uni engish

Perinatal qayg'uga psixologik aralashuv ota-onalar uchun chaqaloqning yo'qolishini engish uchun hal qiluvchi ahamiyatga ega bo'lishi mumkin.

Qayg'u jarayoni onlayn bilan amalga oshirilishi mumkin. psixolog yoki perinatal qayg'u bo'yicha mutaxassis va individual ravishda yoki juftlik terapiyasi bilan amalga oshirilishi mumkin.

Ota-onalarni perinatal qayg'uning psixologik ta'siriga nisbatan qo'llab-quvvatlash uchun ishlatilishi mumkin bo'lgan psixoterapevtik yondashuvlar orasida, masalan, funktsional. yondashuv yoki EMDR. Psixologik yordam so'rash nafaqat perinatal bolalikdan mahrum bo'lgan taqdirda, balki homiladorlikni engish yoki tug'ruqdan keyingi depressiyani engish uchun ham foydalidir.

O'qish bo'yicha maslahatlar: perinatal halok bo'lgan kitoblar

Perinatal qayg'uni boshdan kechirayotganlar uchun foydali bo'lishi mumkin bo'lgan ba'zi kitoblar.

Bo'sh beshik M. Angels Claramunt, Monika Alvarez, Rosa Jové va Emilio Santos.

Unutilgan ovozlar Kristina Silvente, Laura Garsiya Karraskosa, M.Angels Klaramunt, Monika Alvares.

Hayot boshlanganda o'lish a tomonidan Mariya Tereza Pi-Sunyer vaSilvia Lopez.