Apa pun alasannya, kehilangan bayi selama kehamilan adalah pengalaman yang sangat menyakitkan dan traumatis yang mungkin masih jarang dibicarakan.

Dalam artikel ini kita akan membahas tentang duka cita perinatal Kami berfokus pada faktor-faktor yang dapat mempersulit proses berduka.

Kapan seseorang menjadi seorang ibu?

Bayi mulai ada dalam pikiran wanita pada saat dia mengetahui kehamilannya. Bayi itu hidup dan nyata dan, melalui imajinasinya, sang ibu membangun fitur-fiturnya, membelai dan membangun dialog yang intim, rahasia dan penuh kasih dengannya. Calon ibu memulai peninjauan kembali seluruh hidupnya dan kehidupannya sebagai pasangan dan prioritasnya dapat berubah, baik dia maupun pasangannya tidaksudah menjadi pusatnya, tetapi anak yang belum lahir.‍

Duka cita neonatal dan perinatal

Kehilangan bayi adalah peristiwa yang menghancurkan. Kehidupan setelah kehamilan yang diharapkan justru kekosongan dan kematian yang dialami.

Peristiwa ini secara tiba-tiba mengganggu proyek orang tua dan membuat kedua pasangan tidak stabil meskipun ibu dan ayah mengalaminya secara berbeda.

Apa yang dimaksud dengan duka cita perinatal?

The duka cita perinatal mengacu pada kehilangan bayi antara minggu ke-27 kehamilan dan tujuh hari pertama setelah kelahiran Ketakutan untuk hamil kembali sering diungkapkan setelah kejadian ini.

Di sisi lain, sistem duka cita neonatal mengacu pada kematian bayi dalam periode sejak lahir hingga 28 hari setelah kelahiran.

Dalam kasus ini, kesedihan dapat disertai dengan tokofobia (ketakutan irasional terhadap kehamilan dan persalinan), yang dapat melumpuhkan wanita tersebut.

Berduka karena kehilangan bayi

Kehilangan neonatal dan perinatal merupakan proses yang lambat yang melewati berbagai tahapan sebelum dapat diproses sepenuhnya. Tahapan kehilangan perinatal memiliki aspek-aspek yang sama dengan tahapan kehilangan lainnya dan dapat dirangkum dalam empat fase:

‍1) Syok dan penyangkalan‍.

Tahap pertama, akibat langsung dari kerugian, adalah keterkejutan dan penyangkalan Emosi yang menyertai adalah ketidakpercayaan, depersonalisasi (gangguan disosiasi), pusing, rasa runtuh, dan penyangkalan terhadap peristiwa itu sendiri: "//www.buencoco.es/blog/rabia-emocion"> kemarahan kemarahan Kadang-kadang kemarahan bahkan berbalik ke arah pasangan, yang "bersalah" karena tidak melakukan cukup banyak hal untuk mencegah kejadian tersebut. Pikiran-pikiran pada tahap ini sering kali tidak rasional dan tidak koheren, memiliki karakteristik obsesif dan berulang.

3) Disorganisasi

Hal-hal berikut ini sering terjadi kesedihan penarikan diri ke dalam diri sendiri dan isolasi Situasi yang berhubungan dengan pengasuhan anak dapat dihindari, seperti bertemu dengan teman yang memiliki anak, atau sekadar melihat iklan dan foto yang menunjukkan anak-anak dan pasangan yang memiliki anak.

Terkadang, isolasi terhadap pasangan didorong, karena cara yang berbeda dalam mengalami kesedihan. Tidak jarang, orang memilih untuk tidak membicarakannya dengan orang lain, karena malu atau karena mereka tidak percaya bahwa mereka dapat menemukan pemahaman yang nyata tentang pengalaman mereka di luar.

4) Penerimaan

Proses berduka berakhir, penderitaan menjadi tidak terlalu kuat, isolasi berkurang dan, sedikit demi sedikit, minat seseorang dilanjutkan dan seseorang dapat menciptakan ruang emosional untuk menginginkan dan merancang kembali keibuan.

Kehilangan perinatal: ibu dan ayah

Aspek emosional dari kehilangan perinatal sangat kuat bagi kedua orang tua dan melibatkan dimensi psikologis dan fisik pasangan. Ibu dan ayah mengalami kehilangan perinatal dari sudut pandang yang berbeda, mengalami jenis penderitaan yang berbeda, dan masing-masing memiliki cara sendiri untuk mengatasi kehilangan tersebut. Kami akan membahasnya di bawah ini.

Kehilangan perinatal yang dialami oleh ibu

Seorang ibu yang mengalami duka cita perinatal mendapati dirinya tenggelam dalam tugas yang sulit dan menyakitkan dalam menghadapi semua harapan yang telah ia ciptakan selama kehamilan, mencari penerimaan atas apa yang telah terjadi yang tampaknya, terutama pada tahap awal, merupakan tugas yang mustahil.

Seorang ibu yang kehilangan bayinya, setelah berminggu-minggu atau berbulan-bulan menunggu, akan merasakan kekosongan dan bahkan jika ia merasakan cinta untuk diberikan, tidak ada yang bisa menerimanya lagi dan perasaan kesepian menjadi sangat dalam.

Pengalaman umum yang dialami oleh seorang ibu dalam masa berkabung perinatal adalah:

• Menyalahkan Fakta bahwa sulit untuk memaafkan diri sendiri setelah keguguran, meskipun itu terjadi secara spontan, membuat sulit untuk memaafkan diri sendiri setelah keguguran.
• Pertanyaan telah melakukan sesuatu yang salah.
• Pikiran tentang ketidakmampuan untuk menghasilkan atau melindungi kehidupan .
• Perlu mengetahui penyebab kerugian (meskipun staf medis menyatakan bahwa hal tersebut tidak dapat diperkirakan dan tidak dapat dihindari).

Perenungan seperti itu biasa terjadi pada kasus depresi, yang lebih sering terjadi pada wanita yang telah menginvestasikan kehamilan sebagai puncak eksistensi mereka, dan sekarang melihatnya sebagai sesuatu yang belum selesai.

Kehilangan dan usia ibu

Kehilangan bayi selama kehamilan, bagi seorang ibu muda, dapat menjadi peristiwa yang tak terduga dan membingungkan dan membawa pengalaman kerapuhan, rasa tidak aman terhadap tubuhnya sendiri, dan ketakutan akan masa depan.

Pikiran seperti: "daftar" & gt;

Kehilangan perinatal pada wanita yang tidak lagi muda, terutama ketika itu adalah anak pertama mereka, disertai dengan keputusasaan karena menganggap kehilangan anak mereka selama kehamilan sebagai kegagalan satu-satunya kesempatan untuk melahirkan.

Pemikiran (yang belum tentu benar) bahwa tidak akan ada lagi kesempatan untuk menjadi seorang ibu adalah hal yang memilukan.

Kehilangan bayi, baik yang baru lahir maupun yang belum lahir, dapat menyebabkan perempuan menarik diri dan berduka sendiri serta menarik diri dari dunia luar, yang dapat mengarah pada perilaku menghindar, terutama terhadap pasangan yang memiliki anak dan perempuan hamil.

Kemarahan, kemarahan, dan kecemburuan adalah emosi yang normal selama proses berkabung perinatal. Pikiran seperti "Mengapa saya?" atau bahkan "Mengapa dia, yang merupakan ibu yang buruk, memiliki anak dan saya tidak?" adalah hal yang normal, tetapi disertai dengan perasaan malu dan kritik diri yang kuat karena telah mengandung mereka.

‍ Ayah dan duka cita perinatal: pengalaman kesedihan sang ayah

Sang ayah, meskipun berangkat dari pengalaman yang berbeda, mengalami kesedihan yang tidak kalah hebatnya.

Banyak orang tua, meskipun mereka mulai berkhayal menjadi orang tua sejak dini, namun mereka baru menyadari bahwa mereka adalah orang tua saat anak mereka lahir dan mereka dapat melihat, menyentuh, serta menggendongnya. Ikatan ini semakin diperkuat saat anak mulai berinteraksi dengan mereka.

Kondisi penangguhan dan harapan seperti ini selama kehamilan dapat mempersulit kehamilan. ayah mencari tempat dalam menghadapi kehilangan. Ia bertanya-tanya apa yang harus ia rasakan dan bagaimana ia harus bersikap, bagaimana ia harus (atau tidak harus) mengekspresikan rasa sakitnya. Dia bukan hanya seorang ayah, tetapi juga apa yang dia yakini diharapkan oleh masyarakat sebagai seorang pria.

Dia mungkin mencoba merasionalisasi dengan mengatakan pada dirinya sendiri bahwa dia tidak dapat merindukan seorang putra yang, bagaimanapun juga, dia bahkan tidak mengenalnya dan jika dia tidak menyalahkan dirinya sendiri, mungkin rasa sakitnya tidak akan terlalu terasa.

Dalam menghadapi penderitaan pasangannya, dia mungkin mencoba menghadapi penderitaannya sendiri dengan mengesampingkannya, memaksa dirinya untuk menjadi kuat dan berani dan terus maju, bahkan demi pasangannya, jika dia benar-benar bersungguh-sungguh.

Air mata yang menandai pasangan ini

Pengakhiran kehamilan adalah sebuah kehancuran yang menandai pasangan, bahkan ketika hal itu terjadi dalam beberapa minggu pertama. Rasa sakit tidak bergantung pada waktu kehamilan, tetapi pada investasi emosional dan makna yang telah diberikan oleh pasangan terhadap pengalaman kehamilan.

Kehilangan bayi dapat menghancurkan sebuah proyek di mana para mitra sedang mendefinisikan kembali identitas mereka sendiri, dengan rasa gangguan dan ketidakpastian tentang masa depan.

Guncangan emosional yang intens dan yang akibatnya Pengalaman berduka dapat berlangsung dari 6 bulan hingga 2 tahun, tetapi terkadang bahkan lebih lama.

Duka cita perinatal setelah kehilangan bayi

Berduka atas kehilangan bayi adalah proses yang membutuhkan waktu; pasangan harus melaluinya dan berdamai dengan kehilangan tersebut, masing-masing dengan kecepatannya sendiri.

Terkadang orang lebih memilih untuk tetap terjebak dalam kesedihan mereka karena takut melupakan. Pikiran seperti "w-embed">

Tenanglah.

Ketika kehilangan perinatal menjadi rumit

Bisa saja terjadi sesuatu yang mempersulit evolusi alami dari proses berduka, dan penderitaan serta pikiran-pikiran yang menyakitkan dan disfungsional berlarut-larut jauh melampaui waktu yang diperlukan secara fisiologis.

Hal ini membuat masa berkabung menjadi rumit, atau dapat berkembang menjadi gangguan psikologis seperti depresi reaktif dan gangguan stres pascatrauma.

Kehilangan Perinatal: Hari Kesadaran Babyloss

Subjek tentang kehilangan perinatal dan kehilangan dalam kehamilan telah menemukan ruang institusional pada bulan Oktober, ketika Hari Kesadaran Kehilangan Bayi Didirikan di Amerika Serikat, perusahaan Hari Kehilangan Perinatal Sedunia adalah peringatan yang dari waktu ke waktu telah menyebar ke banyak negara seperti Inggris, Australia, Selandia Baru, dan Italia.

Mengatasi kesedihan perinatal dengan terapi psikologis

Intervensi psikologis dalam masa berkabung perinatal dapat menjadi hal yang krusial bagi orang tua untuk mengatasi kehilangan bayi.

Proses berduka dapat dilakukan dengan psikolog online atau spesialis duka cita perinatal, dan dapat dilakukan secara individu atau dengan terapi pasangan.

Pendekatan psikoterapi yang dapat digunakan untuk mendukung orang tua dalam menghadapi dampak psikologis dari kehilangan perinatal, misalnya, pendekatan fungsional atau EMDR. Mencari bantuan psikologis tidak hanya berguna dalam kasus kehilangan perinatal, tetapi juga untuk membantu mengatasi keguguran atau mengatasi depresi pascapersalinan.

Kiat membaca: buku-buku tentang duka cita perinatal

Beberapa buku yang mungkin berguna bagi mereka yang mengalami duka cita perinatal.

Tempat lahir yang kosong oleh M. Angels Claramunt, Mónica Álvarez, Rosa Jové dan Emilio Santos.

Suara-suara yang terlupakan oleh Cristina Silvente, Laura García Carrascosa, M. Àngels Claramunt, Mónica Álvarez.

Sekarat ketika kehidupan dimulai oleh Maria Teresa Pi-Sunyer dan Silvia López.