Nech už sú dôvody akékoľvek, strata dieťaťa počas tehotenstva je mimoriadne bolestivou a traumatizujúcou skúsenosťou, o ktorej sa možno stále málo hovorí.

V tomto článku sa budeme zaoberať perinatálna strata Zameriavame sa na faktory, ktoré môžu komplikovať proces smútenia.

Kedy sa človek stane matkou?

Dieťa začína existovať v mysli ženy v okamihu, keď sa dozvie o svojom tehotenstve. Dieťa je živé a skutočné a matka si prostredníctvom svojej predstavivosti vytvára jeho črty, hladí ho a nadväzuje s ním intímny, tajný a láskyplný dialóg. Budúca matka začína prehodnocovať celý svoj život a život páru a jej priority sa môžu zmeniť, ani ona, ani jej partner nie súuž stredobodom, ale nenarodené dieťa.‍

Novorodenecká a perinatálna strata

Strata dieťaťa je zdrvujúca udalosť. Život po tehotenstve sa očakáva a namiesto toho sa prežíva prázdnota a smrť.

Táto udalosť náhle preruší rodičovský projekt a destabilizuje oboch partnerov. aj keď ho matka a otec prežívajú odlišne.

Čo je perinatálna strata?

Stránka perinatálna strata sa vzťahuje na strata dieťaťa medzi 27. týždňom tehotenstva a prvými siedmimi dňami po narodení Po tejto udalosti sa často prejavuje strach z opätovného otehotnenia.

Na druhej strane strata novorodenca sa vzťahuje na úmrtie dieťaťa v období od narodenia do 28 dní po narodení.

V týchto prípadoch môže byť smútok sprevádzaný následnou tochofóbiou (iracionálnym strachom z tehotenstva a pôrodu), ktorá môže ženu znemožniť.

Smútok nad stratou dieťaťa

Strata novorodenca a perinatálna strata je pomalý proces, ktorý prechádza rôznymi fázami, kým sa môže plne spracovať. Fázy perinatálnej straty majú spoločné aspekty s fázami iných strát a možno ich zhrnúť do štyroch fáz:

‍1) Šok a popretie‍.

Prvá fáza, bezprostredný následok straty, je fáza šok a popieranie Sprievodnými emóciami sú nevera, depersonalizácia (disociačná porucha), závraty, pocit zrútenia a popieranie samotnej udalosti: "//www.buencoco.es/blog/rabia-emocion"> hnev hnev Niekedy sa hnev dokonca obracia na partnera, ktorý je "vinný", že neurobil dosť, aby udalosti zabránil. Myšlienky v tomto štádiu sú často iracionálne a nesúvislé, majú obsesívne a opakujúce sa charakteristiky.

3) Dezorganizácia

Časté sú tieto prípady smútok stiahnutie sa do seba a izolácia Možno sa vyhnúť situáciám súvisiacim s rodičovstvom, napríklad stretnutiam s priateľmi, ktorí majú deti, ale aj jednoduchému sledovaniu reklám a fotografií, na ktorých sú deti a páry s deťmi.

Niekedy je podporovaná izolácia voči partnerovi, a to z dôvodu odlišného spôsobu prežívania smútku. Nezriedka sa ľudia rozhodnú nehovoriť o tom s ostatnými, a to zo studu alebo preto, že neveria, že by mohli nájsť skutočné pochopenie vlastných zážitkov navonok.

4) Prijatie

Proces smútenia sa končí. Utrpenie sa stáva menej intenzívnym, izolácia sa zmenšuje a postupne sa obnovujú záujmy a človek si môže vytvoriť emocionálny priestor na túžbu po materstve a jeho pretváranie.

Perinatálna strata: matka a otec

Emocionálne aspekty perinatálnej straty sú intenzívne pre oboch rodičov a zahŕňajú psychický a fyzický rozmer páru. Matka a otec prežívajú perinatálnu stratu z rôznych perspektív, prežívajú rôzne druhy utrpenia a každý si osvojuje vlastné spôsoby vyrovnávania sa so stratou. Pozrieme sa na ne nižšie.

Perinatálna strata, ktorú prežíva matka

Matka, ktorá prežíva perinatálnu stratu, sa ponorí do náročnej a bolestivej úlohy vyrovnať sa so všetkými očakávaniami, ktoré si vytvorila počas tehotenstva, a snaží sa prijať to, čo sa stalo, čo sa zdá byť najmä v počiatočných štádiách nemožné.

Matka, ktorá stratí dieťa, po týždňoch alebo mesiacoch čakania pociťuje prázdnotu, a aj keď cíti lásku, ktorú môže dať, nikto ju už nemôže prijať a pocit osamelosti sa stáva hlbokým.

Bežné skúsenosti matky v perinatálnej strate sú:

• Obviňujte To, že je ťažké odpustiť si po potrate, aj keď bol spontánny, spôsobuje, že je ťažké odpustiť si po potrate.
• Otázky že urobil niečo zlé.
• Myšlienky na neschopnosť vytvárať alebo chrániť život .
• Potrebujete poznať príčiny straty (aj keď lekársky personál vyhlásil, že to bolo nepredvídateľné a nevyhnutné).

Takéto úvahy sú typické pre prípady depresie, ktoré sú častejšie u žien, ktoré do tehotenstva investovali ako do vyvrcholenia svojej existencie a teraz ho vnímajú ako nedokončené.

Smrť a vek matky

Strata dieťaťa počas tehotenstva môže byť pre mladú matku neočakávanou a dezorientujúcou udalosťou, ktorá do života ženy prinesie skúsenosť krehkosti, neistoty ohľadom vlastného tela a strachu z budúcnosti.

Myšlienky ako: "zoznam">

Perinatálna strata u ženy, ktorá už nie je veľmi mladá, najmä ak ide o ich prvé dieťa, je sprevádzané zúfalstvom z vnímania straty dieťaťa počas tehotenstva ako zlyhanie jedinej šance na vznik.

Myšlienka (nie nevyhnutne pravdivá), že už nebude žiadna príležitosť stať sa matkou, je srdcervúca.

Strata dieťaťa, či už novorodenca alebo nenarodeného, môže spôsobiť, že sa ženy uzavrú do vlastného smútku a odlúčia sa od vonkajšieho sveta, čo môže viesť k vyhýbavému správaniu, najmä voči partnerom s deťmi a tehotným ženám.

Hnev, zlosť a závisť sú normálne emócie počas perinatálneho smútku. Myšlienky ako "Prečo práve ja?" alebo dokonca "Prečo ona, ktorá je zlá matka, má deti a ja nie?" sú normálne, ale sprevádzajú ich pocity hanby a silnej sebakritiky za to, že ich počala.

‍ Otcovia a perinatálna strata: skúsenosti otcov so smútkom

Otec, hoci vychádza z inej skúsenosti, prežíva nemenej intenzívny smútok.

Hoci mnohí začnú fantazírovať o rodičovstve veľmi skoro, skutočne si uvedomia, že sú rodičmi v okamihu, keď sa ich dieťa narodí a oni ho môžu vidieť, dotýkať sa ho a držať ho. Toto puto sa ešte viac posilní, keď s nimi dieťa začne komunikovať.

Takýto stav pozastavenia a očakávania počas tehotenstva môže tehotenstvo skomplikovať. otec hľadanie miesta tvárou v tvár strate. Rozmýšľa, čo by mal cítiť a ako by sa mal správať, ako by mal (alebo nemal) vyjadriť svoju bolesť. Je nielen otcom, ale aj tým, čo od neho spoločnosť ako od muža očakáva.

Môže sa pokúsiť racionálne si vysvetliť, že mu nemôže chýbať syn, ktorého koniec koncov ani nepoznal, a že ak sa nebude biť, možno sa mu bolesť bude zdať menej intenzívna.

Tvárou v tvár partnerovmu utrpeniu sa môže pokúsiť čeliť vlastnému utrpeniu tak, že ho odloží bokom, prinúti sa byť silná a odvážna a pokračovať, dokonca aj kvôli nej, ak to myslí naozaj vážne.

Slza, ktorá označuje pár

Ukončenie tehotenstva je trhlina, ktorá poznačí pár, aj keď k nemu dôjde v prvých týždňoch. Bolesť nezávisí od času tehotenstva, ale od citovej investície a významu, ktorý pár dal skúsenosti s tehotenstvom.

Strata dieťaťa môže zničiť projekt, okolo ktorého partneri nanovo definovali svoju vlastnú identitu, s náhlym pocitom narušenia a neistoty ohľadom budúcnosti.

Intenzívny emocionálny šok a . následne Zážitok straty môže trvať od 6 mesiacov do 2 rokov, ale niekedy aj dlhšie.

Perinatálna strata po strate dieťaťa

Smútok nad stratou dieťaťa je proces, ktorý si vyžaduje čas; manželia si ním musia prejsť a vyrovnať sa s touto stratou, každý svojím vlastným tempom.

Niekedy ľudia radšej zostávajú uviaznutí vo svojom smútku zo strachu, že zabudnú. Myšlienky ako "w-embed">

Upokojte sa

Keď sa perinatálna strata skomplikuje

Môže sa stať, že niečo skomplikuje prirodzený vývoj procesu smútenia a utrpenie, bolestivé a nefunkčné myšlienky sa ťahajú ďaleko za fyziologicky potrebný čas.

To komplikuje smútenie alebo môže prerásť do psychických porúch, ako je reaktívna depresia a posttraumatická stresová porucha.

Perinatálna strata: Deň informovanosti o strate dieťaťa

Téma perinatálnej straty a straty v tehotenstve našla inštitucionálny priestor v októbri, keď sa Deň zvyšovania povedomia o strate dieťaťa Založená v Spojených štátoch Svetový deň perinatálnej straty je spomienka, ktorá sa časom rozšírila do mnohých krajín, napríklad do Veľkej Británie, Austrálie, na Nový Zéland a do Talianska.

Prekonávanie perinatálneho smútku pomocou psychologickej terapie

Psychologická intervencia v prípade perinatálnej straty môže byť pre rodičov kľúčová pri prekonávaní straty dieťaťa.

Proces smútenia môže prebiehať s online psychológom alebo špecialistom na perinatálne smútenie a môže sa uskutočniť individuálne alebo s párovou terapiou.

Medzi psychoterapeutické prístupy, ktoré možno použiť na podporu rodičov pri zvládaní psychologických dôsledkov perinatálnej straty, patrí napríklad funkčný prístup alebo EMDR. Vyhľadanie psychologickej pomoci je užitočné nielen v prípade perinatálnej straty, ale aj na prekonanie potratu alebo na zvládnutie popôrodnej depresie.

Tipy na čítanie: knihy o perinatálnej strate

Niektoré knihy, ktoré môžu byť užitočné pre tých, ktorí prežívajú perinatálnu stratu.

Prázdna kolíska M. Angels Claramunt, Mónica Álvarez, Rosa Jové a Emilio Santos.

Zabudnuté hlasy Cristina Silvente, Laura García Carrascosa, M. Ángels Claramunt, Mónica Álvarez.

Zomieranie, keď sa začína život Maria Teresa Pi-Sunyer a Silvia López.