INHOUDSOPGAWE
Wat ook al die redes is, die verlies van 'n baba tydens swangerskap is 'n uiters pynlike en traumatiese ervaring waaroor miskien nog min gepraat word.
In hierdie artikel gaan ons praat oor perinatale hartseer , wat veroorsaak word deur 'n miskraam, en ons sal fokus op die faktore wat die rouproses kan bemoeilik.
¿ Wanneer word jy 'n ma?
Die baba begin in die vrou se gedagtes bestaan sodra sy van haar swangerskap uitvind. Die baba is lewendig en eg en deur haar verbeelding bou die moeder sy gelaatstrekke, streel dit en vestig 'n intieme, geheime en liefdevolle dialoog daarmee. Die verwagtende ma begin 'n hersiening van haar hele lewe en dié van die lewe as 'n paartjie en haar prioriteite kan verander, nie sy of haar lewensmaat is meer die middelpunt nie, maar die baba wat op die punt staan om gebore te word.
Neonatale en perinatale hartseer
Die verlies van 'n baba is 'n verwoestende gebeurtenis in die lewens van ouers aangesien dit as iets onnatuurliks ervaar word. Lewe na swangerskap word verwag en in plaas daarvan word leegheid en dood ervaar.
Hierdie feit onderbreek die ouerprojek skielik en destabiliseer beide lede van die egpaar , alhoewel die ma en die vader dit ervaar anders.
Wat is perinatale hartseer
Die perinatale hartseer verwys na die verlies van 'n baba tussen die 27ste week van swangerskap en dieeerste sewe dae na geboorte . Na hierdie feit is dit algemeen om vrees vir 'n nuwe swangerskap uit te druk.
Aan die ander kant verwys neonatale hartseer na die dood van die baba binne die tydperk vanaf geboorte tot 28 dae hierna.
In hierdie gevalle kan rou gepaardgaan met 'n daaropvolgende tokofobie (irrasionele vrees vir swangerskap en bevalling), wat vir die vrou onbevoeg kan raak.
Foto deur Pexelsrou oor die verlies van 'n baba
Neonatale en perinatale hartseer is 'n stadige proses wat deur verskillende stadiums gaan voordat dit volledig verwerk kan word. Die stadiums van perinatale rou het aspekte in gemeen met die stadiums van ander rou en kan in vier fases opgesom word:
1) Skok en ontkenning
Die eerste stadium, die onmiddellike tot die verlies, is dié van skok en ontkenning . Die emosies wat daarmee gepaard gaan is ongeloof, depersonalisering (dissosiasieversteuring), duiseligheid, die gevoel van ineenstorting en ontkenning van die gebeurtenis self: "//www.buencoco.es/blog/rabia-emocion"> woede , woede , die persoon voel die slagoffer van 'n onreg en soek 'n eksterne skuldige in die gesondheidspersoneel, in die hospitaalsorg wat ontvang word, in die bestemming ... Soms, woede wend hy selfs na die egpaar , "skuldig" daaraan dat hulle nie genoeg gedoen het om diegebeurtenis. Gedagtes in hierdie fase is gewoonlik irrasioneel en onsamehangend, hulle het kenmerke van obsessie en herhaling.
3) Disorganisasie
hartseer , draai in op jouself en isolasie . Jy kan situasies wat verband hou met ouerskap vermy, soos om vriende te ontmoet wat kinders het, maar ook bloot advertensies en foto's sien wat kinders en paartjies saam met hulle wys.
Soms word isolasie teenoor die egpaar uitgeoefen, as gevolg van 'n ander manier van rou. Nie selde kies mense om nie met ander oor die onderwerp te praat nie, uit beskeidenheid of omdat hulle nie glo dat hulle 'n werklike begrip van hul eie ervarings buite kan vind nie.
4) Aanvaarding
Die rouproses kom tot 'n einde. Die lyding word minder intens, die isolasie word verminder en bietjie vir bietjie hervat 'n mens jou belangstellings en kan die emosionele ruimte skep om moederskap te begeer en te herontwerp.
Foto deur PexelsPerinatale hartseer: ma en pa
Die emosionele aspekte van perinatale hartseer is intens vir beide ouers en behels die psigologiese en fisiese dimensies van die egpaar. Die ma en pa ervaar perinatale hartseer vanuit verskillende perspektiewe, ervaar verskillende soorte lyding en neem elkeen hul eie maniere aan om die verlies te hanteer. Volgende, dieons sien.
Die perinatale hartseer wat die moeder ervaar
'n Moeder in perinatale hartseer is gedompel in die moeilike en pynlike taak om al die verwagtinge wat geskep word, die hoof te bied. tydens die swangerskap, soek na 'n aanvaarding van wat gebeur het wat, veral in die eerste oomblikke, 'n onmoontlike taak lyk.
'n Ma wat 'n baba verloor, na weke of maande se wag, het 'n gevoel van leegheid en selfs al voel sy liefde om te gee, kan niemand dit meer ontvang nie en word die gevoel van eensaamheid diep.
Die algemene ervarings van 'n ma in perinatale hartseer is:
- Skuldgevoelens , wat dit moeilik maak om jouself te vergewe na 'n aborsie, al was dit spontaan.
- Twyfel dat jy iets verkeerd gedoen het.
- Gedagtes van onvermoë om 'n lewe te genereer of dit te beskerm .
- Moet weet wat die oorsake van die verlies is (selfs al het die mediese personeel dit onvoorspelbaar en onvermydelik verklaar).
Hierdie tipe mymering is tipies in gevalle van depressie, wat geneig is om meer gereeld voor te kom by vroue wat die hoogtepunt van hul bestaan in hul swangerskap belê het, en dit nou onvoltooid sien.
Oorgaan en die ouderdom van die moeder
Om 'n baba tydens swangerskap te verloor, vir 'n jong ma, kan 'n onvoorsiene en disoriënterende gebeurtenis wees en die vrou se lewe 'n ervaring vanbroosheid, onsekerheid oor sy eie liggaam en vrees vir die toekoms.
Gedagtes soos: "lys">
Perinatale hartseer by 'n vrou wat nie meer baie jonk is nie, veral as dit by haar eerste kind kom, gaan gepaard met die wanhoop om die verlies daarvan tydens swangerskap as die mislukking van die enigste geleentheid om te verwek.
Die gedagte (nie noodwendig waar nie) dat daar nie meer geleenthede sal wees om 'n ma te word nie, is pynlik.
Die verlies van 'n baba, hetsy pasgebore of ongebore, kan dit maak vroue sluit in hul eie pyn en ontkoppel van die buitewêreld, wat daartoe kan lei dat hulle vermydingsgedrag aanneem, veral teenoor paartjies met kinders en swanger vroue.
Woede, woede, afguns, is normale emosies tydens die perinatale rouproses. Gedagtes soos "Hoekom ek?" of selfs "Hoekom het sy, wat 'n slegte ma is, kinders en ek nie?" hulle is normaal, maar dit gaan gepaard met gevoelens van skaamte en 'n sterk selfkritiek omdat hulle hulle verwek het.
Vaders en perinatale hartseer: die hartseer wat die vader ervaar
Die vader hoewel deel van 'n'n ander ervaring, ervaar hulle nie 'n minder intense rou nie.
Baie, alhoewel hulle baie vroeg oor hul vaderskap begin fantaseer, besef regtig dat hulle pa's is op die oomblik dat hul kind gebore word en hulle hom kan sien , vat aan hom en neem hom in my arms. Die band word verder versterk wanneer die kind met hulle begin omgaan.
Hierdie soort toestand van skorsing en verwagting tydens swangerskap kan dit vir die pa moeilik maak om 'n plek in die gesig te kry van verlies. Hy wonder wat hy moet voel en hoe hy moet optree, hoe hy sy pyn moet (of nie) uitdruk , afhangende van sy rol as 'n pa, maar ook van wat hy glo die samelewing van hom as 'n man verwag .
Jy kan probeer om dit te rasionaliseer deur vir jouself te sê dat jy tog nie 'n kind kan mis wat jy nog nie eens ontmoet het nie, en as jy jouself nie slaan nie, kan die pyn minder intens lyk.
Gekonfronteer met haar maat se lyding, kan sy probeer om haar eie te hanteer deur dit opsy te sit, haarself te dwing om sterk en moedig te wees en aan te hou, selfs ter wille van haar, as sy regtig haar gedagtes daaraan gee.
Foto deur Pexels 'n Traan wat die egpaar merk
Die onderbreking van 'n swangerskap is 'n traan wat die egpaar merk. Selfs wanneer dit in die eerste paar weke gebeur. Die pyn hang nie af van die oomblik van swangerskap nie, maar van die emosionele belegging en die betekenis wat die egpaar hetgegewe die ervaring van swangerskap.
Die verlies van die baba kan 'n projek vernietig waarom die vennote hul eie identiteit herdefinieer het, met 'n skielike gevoel van onderbreking en verbystering oor die toekoms.
Die intense skok hartseer en die gevolglike rou-ervaring kan van 6 maande tot 2 jaar duur, maar soms selfs langer.
Perinatale hartseer oor die verlies van baba
Om die verlies van 'n baba te bedroef is 'n proses wat tyd neem. Die egpaar moet dit uitleef en die verlies aanvaar, elkeen op hul eie pas.
Soms verkies mense om in hul hartseer vas te bly uit vrees om te vergeet. Gedagtes soos "w-embed">
Herstel kalmte
Vra vir hulpWanneer perinatale hartseer ingewikkeld raak
Dit kan gebeur dat iets bemoeilik die natuurlike evolusie van die rouproses, en lyding en pynlike en disfunksionele gedagtes sleep ver verby die fisiologies nodige tyd.
Dit verander rou in ingewikkelde rou, of dit kan ontwikkel in sielkundige versteurings soos reaktiewe depressie en post-traumatiese stresversteuring.
Perinatale hartseer: Babaverliesbewustheidsdag
Die onderwerp van perinatale hartseer en hartseer tydens swangerskap het in Oktober 'n institusionele ruimte gevind, toe die Babaverliesbewustheid word gevierDag . Gestig in die Verenigde State, is World Day of Perinatal Mourning 'n herdenking wat oor tyd versprei het na baie lande soos Groot-Brittanje, Australië, Nieu-Seeland en Italië.
Hoe om perinatale rou te oorkom met sielkundige terapie
Sielkundige ingryping in perinatale rou kan deurslaggewend wees vir ouers om die verlies van 'n baba te oorkom.
Die rouproses kan uitgevoer word met 'n aanlyn sielkundige of perinatale treurspesialis, en kan individueel of met paartjieterapie uitgevoer word.
Onder die psigoterapeutiese benaderings wat gebruik kan word om ouers te ondersteun met betrekking tot die psigologiese effekte van perinatale treur, is byvoorbeeld die funksionele benadering of EMDR. Om sielkundige hulp te vra is nie net nuttig in die geval van perinatale rou nie, dit is ook nuttig om 'n miskraam te help oorkom of postpartum depressie te hanteer.
Leeswenke: boeke oor perinatale rou
Sommige boeke wat nuttig kan wees vir diegene wat deur perinatale hartseer gaan.
The Empty Cradle deur M. Angels Claramunt, Mónica Álvarez, Rosa Jové en Emilio Santos.
Die vergete stemme van Cristina Silvente, Laura García Carrascosa, M. Àngels Claramunt, Mónica Álvarez.
Sterf wanneer die lewe begin a deur Maria Teresa Pi-Sunyer enSilvia Lopez.
