Tabloya naverokê
Sedem çi dibe bila bibe, wendakirina pitikek di dema ducaniyê de serpêhatiyek pir bi êş û trawmatîk e ku belkî hîn hindik li ser tê axaftin.
Di vê gotarê de em ê qala xemgîniya perinatalê bikin , ku ji ber ducaniyê çêdibe, û em ê li ser faktorên ku dikarin pêvajoya şînê tevlihev bikin, bisekinin.
¿ Tu kengê dibî dê?
Pirik di hişê jinikê de dema ku ew ducanîbûna xwe pê dihese dest pê dike. Zarok zindî û rasteqîn e û bi xeyalên xwe, dayîk taybetiyên xwe ava dike, lê dihesîne û pê re diyalogeke samî, nepenî û evînî saz dike. Dayika bendewar dest bi vekolînekê dike li ser tevahiya jiyana xwe û ya jiyana cotek û pêşiyên wê dikarin biguherin, êdî ne ew û ne jî hevjîna wê navend in, lê zaroka ku li ber dinyayê ye.
Xemgîniya neonatal û perinatal
Windabûna pitik bûyerek wêranker e di jiyana dêûbavan de ji ber ku ew wekî tiştek nesirûştî tê dîtin. Jiyana piştî ducaniyê tê hêvîkirin û li şûna wê, valahî û mirin tê jiyîn.
Ev rastî ji nişka ve projeya dêûbavbûnê qut dike û her du endamên zewacê bêîstîkrar dike , her çend dê û bav wê biceribînin. bi awayekî cuda.
Girêdana perinatal çi ye
Girina perinatal tê wateya Windakirina pitikekê di navbera hefteya 27emîn a ducaniyê de û ewheft rojên pêşîn piştî zayînê . Piştî vê rastiyê mirov tirsa ji ducaniyeke nû tîne ziman.
Ji aliyê din ve, xemgîniya neonatal tê wateya mirina zarokê di dema jidayikbûnê heta 28 rojan de. piştî vê yekê.
Di van rewşan de, şîn dikare bi tokofobîyek dûv re (tirsa neaqilî ya ji ducaniyê û jidayikbûnê), ku dikare ji bo jinê bêhêz be.
Wêne ya Pexels Xemgîniya ji ber wendakirina pitik
Girêdana neonatal û perinatal pêvajoyek hêdî ye ku ji qonaxên cûda derbas dibe berî ku bi tevahî were derman kirin. Qonaxên xemgîniya perinatal bi qonaxên xemgîniya din re aliyên hevpar hene û di çar qonaxan de têne kurt kirin:
1) Şok û înkar
Qonaxa yekem, yekseriya windabûnê, ya şok û înkarê ye . Hestên ku pê re nebawerî, bêpersonalîzekirin (nexweşiya veqetandinê), gêjbûn, hesta hilweşînê û înkarkirina bûyerê bi xwe ne: "//www.buencoco.es/blog/rabia-emocion"> hêrs , hêrs , mirov xwe dike qurbana neheqiyê û di personelên tenduristiyê de, li nexweşxaneya ku tê girtin, li meqsedê li sûcdarekî derve digere. , "sûcdar" ji ber ku têra xwe nekiriye ku pêşî lê bigirebûyer. Ramanên di vê qonaxê de bi gelemperî bêaqil û nehevgirtî ne, taybetmendîyên wan ên mêtingerî û dûbarebûnê hene.
3) Bêrêxistinî
xemgînî , zivirandin. xwe û tecrîd . Hûn dikarin ji rewşên ku bi dêûbavbûnê ve girêdayî ne, mîna hevdîtina hevalên ku zarokên wan hene, di heman demê de tenê reklam û wêneyên ku zarok û zewacên bi wan re nîşan didin jî bibînin.
Carinan, ji ber riyeke din a xemgîniyê, îzolasyon li hemberî hevjînê tê meşandin. Ne kêm caran, mirov tercîh dikin ku li ser mijarê bi kesên din re neaxivin, ji ber nefsbiçûk an ji ber ku ew bawer nakin ku ew dikarin têgihîştina rastîn a serpêhatiyên xwe li derve bibînin.
4) Qebûlkirin
Pêvajoya xemgîniyê bi dawî dibe. Êş kêm dibe, îzolasyon kêm dibe û, hêdî hêdî, mirov ji nû ve dest bi berjewendiyên xwe dike û dikare qada hestyarî ji bo xwestek û dîzaynkirina dayiktiyê ava bike.
Wêneyên Pexels Girêdana Perinatal: dê û bav
Aliyên hestyarî yên xemgîniya perinatal ji bo her du dêûbavan jî dijwar e û pîvanên derûnî û laşî yên zewacê vedihewîne. Dê û bav ji perspektîfên cihê xemgîniya perînatalê dikişînin, celebên cefayê dikişînin û her yek rêyên xwe yên li hember windabûnê dipejirîne. Piştre, yaem dibînin.
Girêdana jidayikbûnê ya ku ji aliyê dayikê ve tê jiyîn
Dayikek di kedera perinatal de di nava karê dijwar û bi êş de ye ku rûbirûyê hemû hêviyên ku hatine afirandin. di dema ducaniyê de, lêgerîna pejirandina tiştên ku qewimîne, bi taybetî di kêliyên yekem de, karekî ne mumkin xuya dike.
Dayika ku zarokek wenda dike, piştî hefte an jî mehan li bendê ye, hestek valabûnê û heta her çend hest bi hezkirinê bike jî êdî kes nikare wê werbigire û hesta tenêtiyê kûr dibe. Sûcdar , ku piştî kurtajê efûkirina xwe zehmet dike, her çend jixweber be jî.
Ev cure mêtingeriyê di rewşên depresyonê de taybet e, ku di wan jinên ku di ducanîbûna xwe de veberhênana herî dawî ya hebûna xwe kirine, û niha wê neqediyayî dibînin, pirtir dibe.
Birîn û temenê dayikê
Windakirina zarokê di dema ducaniyê de, ji bo dayikeke ciwan, dibe bûyereke nedihate pêşbînîkirin û jihevdexistinê û di jiyana jinê de ezmûnek bi xwe re bîne.şikestî, bêbaweriya li ser bedena xwe û tirsa ji bo pêşerojê.
Ramanên mîna: "lîste">
Di jineke ku êdî ne pir ciwan e, xemgîniya perînatalê, nemaze dema ku ew tê ser zaroka wê ya yekem, bi bêhêvîbûna windabûna wê di dema ducaniyê de wekî têkçûna fersenda yekane ya çêbûnê.
Fikra (ne pêwîst e rast e) ku dê êdî derfetên dayikbûnê nemînin, bi êş e.
Windabûna pitik, çi nûzeyî be çi ne jidayikbûyî be, dikare bibe sedema jin di êşa xwe de nêz dibin û ji cîhana derve qut dibin, ev jî dibe sedem ku wan reftarên dûrgirtinê bipejirînin, nemaze li hember zewacên bi zarok û jinên ducanî.
Hêrs, hêrs, çavnebarî, hestên normal ên di pêvajoya xemgîniya perinatal de ne. Ramanên mîna "Çima ez?" an jî "Çima ew, ku dayikek xirab e, zarokên wê hene û ez nabim?" ew normal in, lê bi wan re hestên şermê û xwe-rexnekirineke xurt ji ber ku ew ducan kirine.
Bav û xemgîniya perinatal: xemgîniya ku ji hêla bav ve hatî dîtin
Bavê her çend beşek ji aserpêhatiyeke cuda ye, ew şîneke kêm tûj nabînin.
Gelek, her çend ew ji zû de dest bi xeyalkirina bavê xwe dikin jî, bi rastî dizanin ku ew di dema ku zarokê wan ji dayik dibe de bav in û ew dikarin wî bibînin. , destê xwe deyne ser wî û wî bigire destê min. Dema ku zarok bi wan re dest bi têkiliyê dike, pêwend hîn xurtir dibe.
Ev cure rewşa rawestan û bendewariyê di dema ducaniyê de dikare ji bav re zehmet bike ku di rû de cîhekî bibîne. windabûnê. Ew meraq dike ku divê ew çi hîs bike û divê ew çawa tevbigere, ew êşa xwe çawa (an ne) îfade bike , li gorî rola wî ya wekî bav, lê di heman demê de li ser tiştê ku ew bawer dike ku civak ji wî wekî mêr hêvî dike. .
Dibe ku hûn hewl bidin ku wê bi aqil bikin û ji xwe re bibêjin ku hûn nikarin bêriya zarokek ku we jî nas nekiribin bihêlin, û heke hûn xwe li ber xwe nedin, dibe ku êş kêm zêde xuya bike.
Ji ber ku bi êşa hevjînê xwe re rû bi rû maye, dibe ku ew hewl bide ku bi êşa xwe re rû bi rû bimîne û wê bide aliyekî, xwe bi zorê bike ku hêz û wêrek be û berdewam bike, heta ji bo xatirê wê, heke ew bi rastî hişê xwe bide ser wê.
Wêneyê Pexels Hirsirek ku zewacê nîşan dide
Qetkirina ducaniyê ew rondik e ku zewacê nîşan dide. Tewra dema ku ew di çend hefteyên pêşîn de çêdibe. Êş ne bi dema ducaniyê ve girêdayî ye, lê bi veberhênana hestyarî û wateya ku zewacê ve girêdayî yetecrubeya ducaniyê daye.
Windabûna pitikê dikare projeyek hilweşîne ku li dora wê hevalbendan nasnameya xwe ji nû ve pênase dikirin, bi hestek ji nişka ve qutbûn û matmayîna li ser pêşerojê.
Girêdana şokê ya dijwar û encama serpêhatiya birînê dikare ji 6 mehan heta 2 salan bidome, lê carinan jî dirêjtir be.
Girêdana perînatal ji bo windakirina zarokê
Girtina wendakirina pitik pêvajoyek e ku wext digire. Pêdivî ye ku jin wê bijîn û windabûnê qebûl bikin, her yek li gorî leza xwe.
Carna mirov tercîh dikin ku ji tirsa jibîrkirinê di nav xemgîniya xwe de asê bimînin. Ramanên mîna "w-embed">
Aramiyê vegerînin
Alîkariyê bixwazinDema ku xemgîniya perinatal tevlihev dibe
Dibe ku tiştek bibe geşedana xwezayî ya pêvajoya xemgîniyê tevlihev dike, û êş û ramanên bi êş û bêfonksîyon ji wextê pêwîst fîzyolojîkî wêdetir dirêj dibin.
Ev yek xemgîniyê vediguherîne xemgîniyek tevlihev, an jî dikare bibe nexweşiyên derûnî yên wekî depresyona reaktîf û Nexweşiya stresê ya piştî trawmayê.
Girêdana Perinatal: Roja Hişyariyê ya Babyloss
Mijara xemgîniya perinatal û xemgîniya di ducaniyê de di cotmehê de cîhek sazûmanî dît, dema ku Hişyariya Wendabûna Zarokan tê pîroz kirinRoja . Li Dewletên Yekbûyî hate damezrandin, Roja Cîhanî ya Şîna Perinatal bîranînek e ku bi demê re li gelek welatên wekî Brîtanya Mezin, Avusturalya, Zelanda Nû û Italytalyayê belav bûye.
Çawa bi tedawiya psîkolojîk ji bo şînbûna şînê bi terapiya derûnî
Pêvajoya şînê dikare bi serhêlek serhêl were meşandin. psîkolog an pisporê xemgîniya perinatal, û dikare bi ferdî an bi tedawiya zewacê were kirin.
Di nav nêzîkatiyên psîkoterapî yên ku ji bo piştgirîkirina dêûbavan di derbarê bandorên derûnî yên xemgîniya perinatal de têne bikar anîn, wek nimûne, fonksiyonel in. nêzîkbûn an EMDR. Daxwaza arîkariya derûnî ne tenê di rewşa bêbextiya perinatal de bikêr e, lê di heman demê de ji bo derbaskirina felcbûnek an jî rûbirûbûna depresyona piştî zayînê bikêr e.
Rêşeyên xwendinê: pirtûkên li ser birçîbûna perinatal
Hin pirtûkên ku dibe ku ji bo kesên ku di xemgîniya perinatal de derbas dibin bikêrhatî bin.
Dergûşa Vala ji hêla M. Angels Claramunt, Mónica Álvarez, Rosa Jové û Emilio Santos.
Dengên jibîrkirî Cristina Silvente, Laura García Carrascosa, M. Àngels Claramunt, Mónica Álvarez.
Dema ku jiyan dest pê dike dimirin a ji hêla Maria Teresa Pi-Sunyer ûSilvia Lopez.
