Tartalomjegyzék
Bármi legyen is az oka, a baba elvesztése a terhesség alatt rendkívül fájdalmas és traumatikus élmény, amelyről talán még mindig keveset beszélnek.
Ebben a cikkben megvitatjuk a perinatális gyász Azokra a tényezőkre összpontosítunk, amelyek megnehezíthetik a gyászfolyamatot.
Mikor válik valaki anyává?
A baba már abban a pillanatban elkezd létezni a nő fejében, amikor megtudja, hogy terhes. A baba él és valóságos, és az anya képzelete révén megkonstruálja a vonásait, simogatja, és intim, titkos és szeretetteljes párbeszédet kezd vele. A leendő anya elkezdi felülvizsgálni egész életét és a párkapcsolati életét, és a prioritásai megváltozhatnak, sem ő, sem a párja nemmár a központ, hanem a meg nem született gyermek.
Újszülöttkori és perinatális gyász
Egy gyermek elvesztése megrázó esemény. A terhesség utáni életet várják, ehelyett ürességet és halált tapasztalnak.
Ez az esemény hirtelen megszakítja a szülői projektet, és mindkét partnert destabilizálja még akkor is, ha az anya és az apa másként éli meg.
Mi a perinatális gyász?
A perinatális gyász utal a gyermek elvesztése a terhesség 27. hete és a születést követő első hét nap között Az újbóli teherbeeséstől való félelem gyakran kifejeződik ezt az eseményt követően.
Másrészt a újszülöttkori gyász a csecsemő halálára vonatkozik a születéstől a születést követő 28 napon belül.
Ezekben az esetekben a gyászhoz társulhat a terhességtől és a szüléstől való irracionális félelem, ami a nő számára megnehezítheti a munkát.
Fotó: Pexels Gyászoljuk a baba elvesztését
Az újszülöttkori és perinatális gyász lassú folyamat, amely különböző szakaszokon megy keresztül, mielőtt teljes mértékben feldolgozható lenne. A perinatális gyász szakaszai közösek más gyászok szakaszaival, és négy fázisban foglalhatók össze:
1) Sokk és tagadás.
Az első szakasz, a veszteség közvetlen utóhatása, az, hogy sokk és tagadás A kísérő érzelmek a hitetlenség, a deperszonalizáció (disszociációs zavar), a szédülés, az összeomlás érzése és magának az eseménynek a tagadása: "//www.buencoco.es/blog/rabia-emocion"> düh düh Néha a harag még a partner ellen is fordul, aki "bűnösnek" érzi magát, hogy nem tett eleget az esemény megelőzése érdekében. A gondolatok ebben a szakaszban gyakran irracionálisak és összefüggéstelenek, megszállottak és visszatérőek.
3) Rendezetlenség
A következők gyakoriak szomorúság az önmagába való visszahúzódás és a szigetelés Elkerülhetők a szülőkkel kapcsolatos helyzetek, például a gyermekes barátokkal való találkozás, de egyszerűen a gyermekeket és gyermekes párokat ábrázoló reklámok és fényképek megtekintése is.
Néha a partnerrel szembeni elszigetelődést ösztönzik, mert a gyász megélésének más módja miatt. Nem ritkán az emberek úgy döntenek, hogy nem beszélnek róla másokkal, szégyenből vagy azért, mert nem hiszik, hogy kívülről valódi megértést találhatnak saját tapasztalataikról.
4) Elfogadás
A gyászfolyamat véget ér. A szenvedés enyhül, az elszigeteltség csökken, és apránként újraindulnak az érdeklődési körök, és az ember megteremtheti az érzelmi teret az anyaság vágyának és újratervezésének.
Fotó: Pexels Perinatális gyász: anya és apa
A perinatális gyász érzelmi aspektusai mindkét szülő számára intenzívek, és a pár pszichológiai és fizikai dimenzióit is érintik. Az anya és az apa különböző nézőpontból éli meg a perinatális gyászt, különböző típusú szenvedést élnek át, és mindketten saját módszereiket alkalmazzák a veszteséggel való megküzdésre. Az alábbiakban ezeket tekintjük át.
Az anya által átélt perinatális gyász
A perinatális gyászban szenvedő anya azzal a nehéz és fájdalmas feladattal találja magát szemben, hogy meg kell birkóznia a terhesség alatt kialakított elvárásokkal, és el kell fogadnia a történteket, ami különösen a korai szakaszban lehetetlen feladatnak tűnik.
Egy anya, aki elveszíti gyermekét, hetek vagy hónapok várakozása után ürességet érez, és még ha érez is szeretetet, amit adhatna, azt már senki sem tudja fogadni, és a magány érzése mélyrehatóvá válik.
Az anya gyakori tapasztalatai a perinatális gyászban:
- Blame Nehéz megbocsátani magunknak egy vetélés után, még akkor is, ha az spontán történt, ezért nehéz megbocsátani magunknak egy vetélés után.
- Kérdések hogy valami rosszat tett.
- Az élet létrehozására vagy védelmére való képtelenség gondolatai .
- Meg kell ismerni a veszteség okait (még akkor is, ha az orvosi személyzet szerint ez előre nem látható és elkerülhetetlen volt).
Az ilyen gondolatok jellemzőek a depresszióra, amely gyakrabban fordul elő olyan nőknél, akik a terhességbe mint létezésük csúcspontjába fektettek, és most befejezetlennek látják azt.
Gyász és az anya életkora
Egy fiatal anya számára váratlan és zavaró esemény lehet a baba elvesztése a terhesség alatt, ami a nő életében a törékenység, a saját testével kapcsolatos bizonytalanság és a jövőért való félelem élményét hozza magával.
Olyan gondolatok, mint: "list">
Perinatális gyász egy olyan nőnél, aki már nem nagyon fiatal, különösen, ha ez az első gyermekük, a kétségbeesés kíséri, hogy a gyermekük elvesztését a terhesség alatt úgy érzékelik, mint a kudarc az egyetlen esélyt, hogy létrehozza.
Szívszorító a gondolat (nem feltétlenül igaz), hogy nem lesz több lehetőség az anyaságra.
Egy újszülött vagy meg nem született gyermek elvesztése arra késztetheti a nőket, hogy saját gyászukba vonuljanak vissza, és elzárkózzanak a külvilágtól, ami elkerülési magatartáshoz vezethet, különösen a gyermekes partnerekkel és a terhes nőkkel szemben.
A harag, a düh és az irigység normális érzelmek a perinatális gyászfolyamat során. Az olyan gondolatok, mint "Miért pont én?" vagy akár "Miért van neki, aki rossz anya, gyereke, nekem pedig nincs?" normálisak, de szégyenérzet és erős önkritika kíséri őket, amiért megfogantak.
Apák és a perinatális gyász: az apa gyászélménye
Az apa, bár más tapasztalatból indul ki, nem kevésbé intenzív gyászt él át.
Sokan, bár már nagyon korán elkezdenek fantáziálni a szülőségről, akkor döbbennek rá igazán, hogy szülők, amikor megszületik a gyermekük, és láthatják, megérinthetik és kézbe vehetik. A kötődés tovább erősödik, amikor a gyermek elkezd velük interakcióba lépni.
A terhesség alatti felfüggesztés és várakozás ilyen jellegű állapota megnehezítheti a terhességet. apa a helykeresés a veszteséggel szemben. Azon tűnődik, mit kellene éreznie és hogyan kellene viselkednie, hogyan kellene (vagy nem kellene) kifejeznie a fájdalmát. Az apa szerepét, de azt is, hogy szerinte mit vár el tőle a társadalom, mint férfitól.
Megpróbálhat racionalizálni azzal, hogy azt mondja magának, hogy nem hiányozhat a fia, akit végül is nem is ismert, és hogy ha nem ostorozza magát, talán kevésbé fog fájni.
A partner szenvedése láttán megpróbálhat úgy szembenézni a saját szenvedésével, hogy félreteszi azt, és arra kényszeríti magát, hogy erős és bátor legyen, és hogy folytassa, akár az ő kedvéért is, ha tényleg komolyan gondolja.
Fotó: Pexels Egy könnycsepp, ami a párt jelzi
A terhesség megszakítása olyan szakítás, amely a párra rányomja bélyegét, még akkor is, ha az első hetekben történik. A fájdalom nem a terhesség időpontjától függ, hanem attól az érzelmi befektetéstől és jelentéstartalomtól, amelyet a pár a terhesség élményének adott.
A baba elvesztése tönkreteheti azt a projektet, amely körül a partnerek újradefiniálták saját identitásukat, és amely hirtelen megszakadással és bizonytalansággal jár a jövővel kapcsolatban.
Az intenzív érzelmi sokk és a következésképpen A gyász 6 hónaptól 2 évig, de néha még tovább is tarthat.
Perinatális gyász a baba elvesztése után
A baba elvesztésének gyászolása egy olyan folyamat, amely időbe telik; a párnak a saját tempójában kell végigmennie rajta, és meg kell békélnie a veszteséggel.
Néha az emberek inkább megrekednek a bánatukban, mert félnek a felejtéstől. Olyan gondolatok, mint a "w-embed">
Nyugodj meg!
Kérjen segítségetAmikor a perinatális gyász bonyolulttá válik
Előfordulhat, hogy valami megnehezíti a gyászfolyamat természetes fejlődését, és a szenvedés, a fájdalmas és diszfunkcionális gondolatok a fiziológiailag szükséges időn túl is elhúzódnak.
Ez bonyolulttá teszi a gyászolást, vagy olyan pszichológiai zavarok alakulhatnak ki belőle, mint a reaktív depresszió és a poszttraumás stressz zavar.
Perinatális gyász: Babyloss Awareness Day (Babavesztés Tudatossági Nap)
A perinatális gyász és a terhesség alatti gyász témája októberben intézményes teret kapott, amikor a Babavesztés tudatossági nap Az Egyesült Államokban létrehozott A perinatális gyász világnapja egy olyan megemlékezés, amely idővel számos országban, például Nagy-Britanniában, Ausztráliában, Új-Zélandon és Olaszországban is elterjedt.
A perinatális gyász leküzdése pszichológiai terápiával
A perinatális gyász esetén a pszichológiai beavatkozás kulcsfontosságú lehet a szülők számára, hogy túljussanak a baba elvesztésén.
A gyászfolyamatot online pszichológussal vagy perinatális gyászszakértővel lehet elvégeztetni, egyénileg vagy párterápiával.
A szülőket a perinatális gyász pszichés hatásainak kezelésében támogató pszichoterápiás módszerek közé tartozik például a funkcionális megközelítés vagy az EMDR. A pszichológiai segítség igénybevétele nemcsak perinatális gyász esetén hasznos, hanem a vetélés leküzdésében vagy a szülés utáni depresszió kezelésében is.
Olvasási tippek: könyvek a perinatális gyászról
Néhány könyv, amely hasznos lehet azoknak, akik perinatális gyászon mennek keresztül.
Az üres bölcső M. Angels Claramunt, Mónica Álvarez, Rosa Jové és Emilio Santos.
Az elfelejtett hangok Cristina Silvente, Laura García Carrascosa, M. Àngels Claramunt, Mónica Álvarez.
Meghalni, amikor az élet kezdődik Maria Teresa Pi-Sunyer és Silvia López.
