តារាងមាតិកា
នៅពេលដែលយើងភាគច្រើនត្រូវបានសួរថាតើយើងមានការយល់ចិត្ត ចម្លើយធម្មតាគឺបាទ។ យើងដឹងហើយថាវាជាជំនាញដែលមានការរាប់អាន និងមានតម្លៃខ្ពស់ ប៉ុន្តែតើយើងជាមនុស្សយល់ចិត្តដូចដែលយើងអះអាងដែរឬទេ? នៅក្នុងអត្ថបទនេះ យើងប្រាប់អ្នក អត្ថន័យនៃការយល់ចិត្ត សារៈសំខាន់របស់វា និង លក្ខណៈអ្វីដែលមនុស្សយល់ចិត្តមាន។
ការយល់ចិត្ត៖ អត្ថន័យ
និយមន័យនៃ Royal Spanish Academy of empathy គឺជា "អារម្មណ៍នៃការកំណត់អត្តសញ្ញាណ" ឬ "សមត្ថភាពក្នុងការកំណត់អត្តសញ្ញាណជាមួយអ្នកដទៃ មនុស្ស និងចែករំលែកអ្វីដែលអ្នកមានអារម្មណ៍។ ដូច្នេះហើយ អត្ថន័យនៃការយល់ចិត្តក៏ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងភាពវៃឆ្លាតខាងអារម្មណ៍ផងដែរ។
សម្រាប់ Peter Fonagy អ្នកចិត្តសាស្រ្ត និងអ្នកវិភាគផ្លូវចិត្ត ការយល់ចិត្តគឺជាអ្វីដែលយើងអាចមានអារម្មណ៍សម្រាប់មនុស្សម្នាក់ដោយផ្អែកលើសមត្ថភាពរបស់យើងក្នុងការស្រមៃមើលថាតើអ្នកដទៃកំពុងមានអារម្មណ៍បែបណា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការស្រមើស្រមៃពីអ្វីដែលអ្នកដទៃមានអារម្មណ៍ និងដែលធ្វើឱ្យយើងមានការយល់ចិត្ត គឺគ្មានអ្វីក្រៅពីសមត្ថភាពក្នុងការគិតនោះទេ។
អត្ថន័យនៃការយល់ចិត្ត ទាក់ទងនឹងសមត្ថភាពក្នុងការចែករំលែក និងយល់ពីអារម្មណ៍របស់អ្នកដទៃ។ នេះបញ្ជាក់ថាមានសមត្ថភាពពិសេសក្នុងការមើលឃើញអ្វីៗតាមទស្សនៈផ្សេងពីរឿងផ្ទាល់ខ្លួន។ ដូច្នេះ វាអាចត្រូវបានកំណត់ថាជា សមត្ថភាពក្នុងការយល់ពីអារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍របស់អ្នកដទៃ ទោះបីជាពួកគេមានភាពអវិជ្ជមានក៏ដោយ។
ការថតរូបដោយ Julia Larson (Pexels)សារៈសំខាន់នៃការយល់ចិត្ត
ការយល់ចិត្តគឺមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់មនុស្សក្នុងទំនាក់ទំនងវិជ្ជាជីវៈ និងសង្គមរបស់ពួកគេ។ វាជាជំនាញចាំបាច់សម្រាប់ការកសាង សង្គមប្រកបដោយសមធម៌ និងសន្តិភាព ។ សមត្ថភាពនេះទទួលខុសត្រូវក្នុងការផ្តល់សមត្ថភាពក្នុងការយល់ពីអារម្មណ៍របស់អ្នកដទៃ ដែលបង្កើត បរិយាកាសសមរម្យសម្រាប់សាមគ្គីភាព។
លើសពីនេះទៀត វាគឺជាសមាសធាតុសំខាន់មួយសម្រាប់ការបញ្ចេញមតិនៃក្តីមេត្តា។ ទោះបីជាការយល់ចិត្ត និងការអាណិតអាសូរមានទំនាក់ទំនងគ្នាក៏ដោយ ក៏ពួកគេមិនគួរយល់ច្រឡំដែរ។ ការយល់ចិត្ត មិនមានន័យថាចង់បញ្ចប់ទុក្ខវេទនារបស់អ្នកដទៃទេ ខណៈពេលដែលការអាណិតអាសូរ។
ការយល់ចិត្តបម្រើ និងជួយកសាងការយល់ដឹងពីសង្គម និងរួមចំណែកដល់ការកាត់បន្ថយការរើសអើង ការរើសអើងសង្គម ការរើសអើងជាតិសាសន៍ និងការយាយី។ ដូច្នេះហើយ សង្គមដែលមានចិត្តមេត្តា សន្តិភាព និងយុត្តិធម៌បំផុតគឺផ្អែកលើ គោលការណ៍នៃការយល់ចិត្ត ។
ក្នុងចំណោមហេតុផលដែលការយល់ចិត្តមានសារៈសំខាន់សម្រាប់មនុស្សជាតិ គឺវាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការរីករាយជាមួយសុខុមាលភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត ព្រោះជាលទ្ធផលវាអាចបង្កើត ទំនាក់ទំនងវិជ្ជាជីវៈ ជាប្តីប្រពន្ធ និងសុខភាពសង្គម ។ វាក៏ចាំបាច់ផងដែរក្នុងការសម្រេចបាន ឧទាហរណ៍ ការស្តាប់សកម្ម ការគាំទ្រ ការយល់ដឹង និង ការអះអាង ។
សារៈសំខាន់នៃការយល់ចិត្ត ក្នុងវ័យកុមារ
ក្នុងវ័យកុមារភាព វាមានតួនាទី សំខាន់ក្នុងការអប់រំ ទទួលខុសត្រូវចំពោះកុមារដែលអាចធ្វើការសម្រេចចិត្តកាន់តែឆ្លាតវៃ ដោយគិតគូរដល់មិត្តភក្តិ ក្រុមគ្រួសារ សហគមន៍ដែលនៅជុំវិញពួកគេ និងសង្គមទូទៅ។
ការយល់ចិត្តអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេបង្កើនការយល់ដឹងអំពី ខ្លួនគេ ខណៈពេលដែលបង្កើនការទទួលរបស់ពួកគេចំពោះមនុស្សផ្សេងទៀត។ វាអាចបម្រើជា ការលើកទឹកចិត្តក្នុងការការពារអ្នកដទៃ នៅចំពោះមុខអាកប្បកិរិយាប្រថុយប្រថានឬការប្រើប្រាស់សារធាតុញៀន។
រូបថតដោយ Maria Orlova (Pexels)ចិត្តវិទ្យាជួយអ្នកអភិវឌ្ឍជំនាញ
និយាយជាមួយទន្សាយ!ចរិតលក្ខណៈរបស់មនុស្សដែលយល់ចិត្ត
លក្ខណៈ ចម្បង របស់មនុស្ស ដែលមាន កម្រិតខ្ពស់នៃការយល់ចិត្ត :
- ភាពប្រែប្រួលខ្លាំង ។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេយល់យ៉ាងខ្លាំងពីអារម្មណ៍របស់មនុស្សផ្សេងទៀត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ភាពរសើបខ្លាំងពេកនេះអាចដើរតួជាលក្ខណៈអវិជ្ជមាន ដោយហេតុថា មនុស្សដែលមានភាពរសើបខ្លាំង ប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថាពួកគេត្រូវមានកាតព្វកិច្ចចូលរួមក្នុងជម្លោះដែលមិនពាក់ព័ន្ធនឹងពួកគេ។ <13 ទំនោរ ស្តាប់ឲ្យបានច្រើន ។ ការស្តាប់សកម្មកើតឡើងដោយធម្មជាតិនៅក្នុងមនុស្សដែលយល់ចិត្តបំផុត។ មនុស្សទាំងនេះមិនត្រឹមតែស្តាប់នូវអ្វីដែលគេប្រាប់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងចូលទៅក្នុងការសន្ទនា វិភាគនូវអ្វីដែលពួកគេបានឮ និងស្វែងរកការយល់គ្រប់យ៉ាងយ៉ាងស៊ីជម្រៅ។
- ពួកគេគឺដឹងថាមិនមែនអ្វីគ្រប់យ៉ាងគួរត្រូវបានយកទៅកម្រិតខ្លាំង ។ ពួកគេយល់ថាមនុស្សត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយស្រមោលផ្សេងៗគ្នា ដូច្នេះអ្វីៗគឺកម្រ ទាំងអស់អាក្រក់ ឬល្អទាំងអស់ ។ ដោយហេតុផលនេះ នៅក្នុងវត្តមាននៃជម្លោះ វាមិនងាយស្រួលទេសម្រាប់ពួកគេក្នុងការទទួលយកមុខតំណែង និងស្វែងរកចំណុចកណ្តាល។
- ពួកគេមានទំនោរអត់ធ្មត់ និងគោរព ។ អ្នកយល់ចិត្តគោរពការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នកដទៃ សូម្បីតែនៅពេលដែលពួកគេមានភាពមិនចុះសម្រុងនឹងការសម្រេចចិត្តរបស់ពួកគេក៏ដោយ។
- ពួកគេមានសមត្ថភាពខ្ពស់ក្នុងការបកស្រាយភាសាមិនមែនពាក្យសំដី ពួកគេមិនត្រូវបានកំណត់ចំពោះការបកស្រាយវាទេ។ ប៉ុន្តែនោះក៏ផ្តោតលើទឹកដមសម្លេង ការបំភាន់ រូបរាង និងកាយវិការ ក្នុងចំណោមអ្នកដទៃទៀត។ អរគុណចំពោះសមត្ថភាពនេះ ពួកគេមានទំនោរមានភាពច្បាស់លាស់ជាងមុននៅពេលទំនាក់ទំនង និងអាចយល់កាន់តែច្បាស់ពីអារម្មណ៍ដែលត្រូវបានបញ្ជូនទៅកាន់ពួកគេ។
ពួកគេមាន ប្រព័ន្ធជំនឿវិជ្ជមាន ដែលទាក់ទងនឹង សេចក្តីសប្បុរសរបស់មនុស្ស។ នេះនាំឱ្យពួកគេជៀសវាងការរើសអើងជាញឹកញាប់នៅពេលទាក់ទងជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀត។ ទោះបីជាពួកគេមានកេរ្តិ៍ឈ្មោះអាក្រក់ក៏ដោយ ក៏ពួកគេជៀសវាងការវាយតម្លៃពួកគេខុស រហូតដល់សកម្មភាពរបស់ពួកគេផ្តល់ហេតុផលឱ្យពួកគេធ្វើដូច្នេះ។
តើអ្នកដឹងទេថា ចិត្តវិទ្យាមិនមែនគ្រាន់តែជាការព្យាបាលជំងឺទេ? វាក៏ជាជំនួយដ៏ល្អសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍជំនាញសង្គម ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកកំពុងគិតចង់បង្កើនកម្រិតនៃការយល់ចិត្ត ការទៅជួបអ្នកចិត្តសាស្រ្តអាចជួយអ្នកបាន។
