نوجوانی دوره حساسی است هم برای نوجوانان و هم برای بزرگسالان در محیطشان. این یک مرحله اساسی است که با تغییرات در سطوح بیولوژیکی، اجتماعی و روانی مشخص می شود، که در آن موارد زیر تجربه می شود:

• احساسات شدید
• درگیری بیشتر در روابط با همسالان
• کاوش خلاق.

همه اینها با تغییرات مهم در نحوه تفکر، تعامل و تصمیم گیری ، و همچنین مذاکره مجدد مهم همراه است. رابطه بین والدین و فرزندان . برای اینکه این رابطه سازنده و سالم باشد، لازم است بزرگسالان جدول قوانینی را برای نوجوانان تنظیم کنند که هم در خانه و هم در خارج از آن رعایت شود و برای رشد آنها مفید باشد.

در این مقاله سعی خواهیم کرد نمونه هایی از قوانین و حدود نوجوانان را بیان کنیم و در مورد اهمیت قوانین همزیستی در خانه برای نوجوانان و بزرگسالان صحبت کنیم.

‍ نوجوانی و اهمیت یک جدول قوانین برای نوجوانان

طبق سازمان بهداشت جهانی (WHO)، نوجوانی یک مرحله از زندگی بین 10 تا 19 سالگی است. دوره ای است که در آن فرد تغییرات اساسی را در تکامل خود تجربه می کند.

مراحل روانی تکاملی نوجوانی عبارتند از:

• جدایی-فردیت : دستیابی به استقلال از چهره های واقعی و بازنمایی های ایده آل پدرانه
• ذهنی سازی خود بدنی : ایجاد تصویر جدیدی از خود از دگرگونی های بدنی.
• تولد اجتماعی : به عهده گرفتن نقشی که از نظر اجتماعی به رسمیت شناخته شده است.
• تعریف-تشکیل ارزشها : نوجوان به دنبال روشن شدن خود است، چه چیزی مهم است، در کدام ایده ها اعتقاد دارد و از نظر عاطفی سرمایه گذاری می کند. .
• سوژه سازی: فرآیندی است که امکان ایجاد فضای روانی شخصی را فراهم می کند.

یک نوجوان ممکن است تمام ابزارهای لازم برای رویارویی بهینه با چالش های موجود را نداشته باشد. این مرحله از زندگی از این رو، از پدران و مادران خواسته می شود تا با اقداماتی که نوجوانان را تشویق به تبعیت از آنها می کند، جدول قوانین را برای نوجوانان آموزش دهند. تجربه. احترام به قوانین به نوجوانی که در جستجوی هویت خود است کمک می‌کند تا محدودیت‌های امنی داشته باشد تا بتواند در درون کاوش خود حرکت کند. باید یک توضیح انجام دهیم. ارائه نمودار قوانین نوجوان با تحمیل دستورات متفاوت است. دادن قوانین به جای دستور بسیار مهم است تا دیده نشودبه عنوان تحمیل، اما به عنوان نشانه هایی برای کسب استقلال بیشتر.

والدین و نوجوانان در یک رابطه دوسوگرایانه طبیعی زندگی می کنند که از رفتارهای متضاد تشکیل شده است: فرد نوجوان نیاز به امنیت را احساس می کند، اما به عنوان یک نوجوان تمایل به طغیان و زیر پا گذاشتن قوانین نیز خواهد داشت. .

والدین و فرزندان: چه چیزی و چند قانون؟

نوجوانی یکی از مراحل تکاملی چرخه زندگی هر فرد است، بلکه یک مرحله اساسی در تکامل خانواده است. اگر بزرگسالان به شدت با این تغییرات طبیعی مخالفت کنند و نگرش بسیار هنجاری اتخاذ کنند، این امر باعث طرد نوجوان و در نتیجه بسته شدن کانال های ارتباطی بین هر دو نسل می شود.

اگرچه کودکان باید نمونه هایی از قوانین و محدودیت های نوجوان داشته باشند مانند "w-embed">

درمان روابط خانوادگی را بهبود می بخشد

قواعد همزیستی در خانه برای نوجوانان

ارتباطات یک عنصر کلیدی برای اطمینان از احترام نوجوان به قوانین است. بیایید ببینیم که والدین چگونه می توانند قوانین را به فرزندان نوجوان خود منتقل کنند و چگونه می توانند به آنها کمک کنند تا به آنها احترام بگذارند:

• روشن بودن : هر قانون باید کاملاً درک شود تا نوجوان آن را مانند الف تفسیر نمی کندتحمیل.
• گفتگو : هنجارهای آموزشی برای نوجوانان زمانی واقعاً چنین است که بر اساس همدستی صادقانه باشد. اگر نوجوان بداند که می‌تواند روی گوش دادن فعال والدین حساب کند، می‌تواند بیشتر صحبت کند. باید بتواند ثبات خود را حفظ کند، بدون اینکه خیلی سست یا سختگیرانه باشد.
• صبر : تلاش برای واداشتن نوجوانان به احترام به قوانین بدون فریاد زدن، برای مثال، راه خوبی برای عدم اصرار آنها به عدم رعایت آنها خواهد بود.
• کار تیمی : والدین از یک خط مشترک و مشترک پیروی می کنند، به طوری که از "نقش بازی" اجتناب شود تا قوانین رعایت شود.
• گوش کنید : به دلایل و دلایل آن گوش دهید و نیازهای نوجوان به ایجاد هنجارهای پایدار کمک می کند که برای کسانی که پیروی از آنها مشکل دارند مؤثرتر باشد. به عنوان مثال، اگر از عباراتی مانند "تو باید این کار را انجام دهی چون من گفتم" استفاده کنید، نوجوان قوانین را زیر پا می گذارد.
• در دسترس بودن : خودمختاری بدهید، اما با در دسترس بودن. به عنوان مثال، برای همراهی شما در مکان هایی که می خواهید بروید، اما بدون تحمیل حضور شما. هم این که ببینید و درک کنید که در کدام محیط ها رفت و آمد دارند و هم به آنها بگویید که همیشه می توانند روی شما حساب کنند مفید خواهد بود.

اتخاذ این رفتارها برای والدین همیشه آسان نیست. با این حال،ایجاد یکپارچگی بین نسل‌ها و افزایش درک همدلانه و وابستگی متقابل امکان‌پذیر است.

وظیفه والدین این است که به بعد نوجوان احترام بگذارند بدون اینکه از تعیین محدودیت صرف نظر کنند ، به انتقال به بزرگسالی کمک کنید با در نظر گرفتن ماهیت جهانی برخی از تغییرات دوره نوجوانی و به ماهیت "نوجوان درونی" خود گوش دهید.

قوانینی برای نوجوانان در خانه

چه نمونه هایی از قوانین و محدودیت ها را برای نوجوانان قرار می دهند؟

هر خانواده ریتم و سبک زندگی خود را دارد ، بر اساس انتخاب بزرگسالان. جدول قوانین برای نوجوانان در خانه بسیار مهم است زیرا خانواده اولین واحد اجتماعی است که در آن نوجوان می تواند یاد بگیرد که با دیگران ارتباط برقرار کند.

نمونه هایی از هنجارها و محدودیت ها برای نوجوانان بر اساس سن :

• قوانینی را در مورد استفاده از تلفن همراه (مثلاً برای جلوگیری از اعتیاد احتمالی به شبکه های اجتماعی) وضع کنید.
• در مورد مطالعات، انتظارات زیادی ایجاد نکنید. بالا و او را از اتخاذ نگرش های بیش از حد رقابتی باز می دارد.
• درباره رفتار سر میز برای ایجاد رابطه سالم با غذا.
• درباره مدیریت پول، دادن یک "//www.buencoco .es /blog/desregulacion-emocional"> بی نظمی عاطفی، نوسانات خلقی و احساساتخشم، تنهایی و اضطرابی که هر نوجوانی می تواند تجربه کند را می توان به عنوان فرصتی برای رشد و یادگیری مدیریت کرد، بدون اینکه منجر به مشکلات جدی تر شود. جوانان می توانند ناامنی ها و ترس هایی را تجربه کنند که به طور قابل توجهی بر رشد تأثیر می گذارد. به عنوان مثال، اضطراب اجتماعی در نوجوانی، اختلالی است که دقیقاً با ایده کافی نبودن، ترس از عدم انجام وظیفه مرتبط است و اگر کنترل نشود، می تواند با مشکلات دیگری مانند وحشت همراه شود. حملات و اعتیاد

اختلالات خوردن (EDs)، مانند بی اشتهایی و پرخوری عصبی، اعتیاد به غذا یا اختلال پرخوری نیز در بین نوجوانان بسیار شایع است، که مجبورند بدن در حال تغییر را بپذیرند و بلوغ جسمی خود را با بازتعریف هویت خود نیز بپذیرند. دیدگاه فیزیکی.

و زمانی که نوجوانان قوانین را رعایت نمی کنند؟

یک نوجوان برای تصمیم گیری و تصمیم گیری بر خلاف قوانین است. استقلال خودش را پیدا کند با این حال، والدین باید بدانند که چگونه تشخیص دهند که این یک نگرش است "//www.buencoco.es/">روانشناس آنلاین می تواند از والدین در برخورد با کودکانی که با قوانین تعیین شده مخالف هستند حمایت کند و آنها را راهنمایی کند تا دریابند که چگونه باید آنها را اجرا کنند.هنجارها با اقتدار و نه با اقتدار.