ungdomstiden er en spesielt delikat periode for både ungdom og voksne i deres miljø. Det er et grunnleggende stadium, preget av endringer på biologisk, sosialt og psykologisk nivå, der følgende oppleves:

• intense følelser
• større involvering i relasjoner med jevnaldrende
• kreativ utforskning.

Alt dette er ledsaget av viktige endringer i måten å tenke på, samhandle og ta avgjørelser , samt en viktig reforhandling av forholdet mellom foreldre og barn . For at dette forholdet skal være konstruktivt og sunt, er det nødvendig for voksne å etablere en tabell med regler for ungdom som må respekteres både hjemme og utenfor det, og som vil være nyttig for deres vekst.

I denne artikkelen vil vi prøve å gi eksempler på regler og grenser for ungdom og vi vil snakke om betydningen av reglene for sameksistens hjemme for ungdom og voksne.

‍ Ungdom og viktigheten av en tabell med regler for ungdom

I følge Verdens helseorganisasjon (WHO) er ungdom en fase i livet mellom 10 og 19 år. Det er en periode der personen opplever fundamentale endringer i sin utvikling.

Psykoevolusjonære stadier av ungdomsårene er:

• Separasjon-individuasjon : oppnå uavhengighet fra virkelige figurer og idealiserte farsrepresentasjoner
• Mentalisering av det kroppslige selvet : utvikle et nytt bilde av seg selv fra kroppslige transformasjoner.
• Sosial fødsel : innta en sosialt anerkjent rolle.
• Definisjon-dannelse av verdier : ungdommen søker en avklaring av seg selv, hva som er viktig, i hvilke ideer han tror og investerer følelsesmessig.
• Subjektivering: prosess som tillater etablering av et personlig psykisk rom.

En enkelt ungdom har kanskje ikke alle verktøyene for å møte utfordringene optimalt. av denne fasen av livet. Derfor er fedre og mødre kalt til å utdanne på en tabell med regler for ungdom med handlinger som oppmuntrer deres etterlevelse.

Reglene for ungdom hjemme er nødvendige for at de bedre kan orientere seg i alle de viktige endringene som erfaring. Å respektere reglene vil hjelpe ungdommen, som søker etter sin egen identitet, til å ha trygge grenser å bevege seg innenfor selvutforskningen.

Før man forstår hvordan man kan gi ungdommene regler og hvilke man skal etablere. vi må gjøre en avklaring . Å gi et regeldiagram for tenåringer er forskjellig fra å pålegge ordre. Å gi regler i stedet for ordre er avgjørende slik at de ikke blir settsom pålegg, men som indikasjoner på å oppnå større autonomi.

Foreldre og ungdom lever i et forhold med naturlig ambivalens, som består av motstridende atferd: den unge personen vil føle behov for trygghet, men som ungdom vil de også ha en tendens til å gjøre opprør og bryte reglene .

Foreldre og barn: hvilke og hvor mange regler?

Ungdomstiden er et av de evolusjonære stadiene i livssyklusen til hver person, men det er også en grunnleggende fase i utviklingen av familien. Hvis voksne strengt motsetter seg disse naturlige endringene, og inntar en ekstremt normativ holdning, vil dette provosere avvisningen av ungdommen og følgelig stenging av kommunikasjonskanalene mellom begge generasjoner.

Selv om barn bør ha eksempler på ungdomsregler og grenser som "w-embed">

Terapi forbedrer familieforhold

Regler for sameksistens hjemme for ungdom

Kommunikasjon er et nøkkelelement for å sikre at en tenåring respekterer reglene. La oss se hvordan foreldrene kan kommunisere reglene til sine ungdomsbarn og hvordan de kan hjelpe dem til å respektere dem:

• Klarhet : hver regel må forstås perfekt slik at ungdommen tolker det ikke som enpålegg.
• Dialog : utdanningsnormer for ungdom er virkelig slike når de er basert på oppriktig medvirkning. Ungdommen vil kunne åpne seg mer hvis han vet at han kan regne med aktiv lytting fra foreldrene.
• Konsistens: når reglene for ungdom hjemme er etablert, vil foreldrene må kunne opprettholde konsistensen, uten å være for slapp eller for streng.
• Tålmodighet : Å prøve å få tenåringer til å respektere reglene uten å rope, for eksempel, vil være en god måte å ikke presse dem til å ikke respektere dem.
• Lagarbeid : foreldrene skal følge en felles og delt linje, slik at «rollespill» unngås slik at reglene respekteres.
• Lytt : lytt til begrunnelsen og ungdommens behov vil bidra til å etablere bærekraftige normer som vil være mer effektive for de som synes det er vanskelig å følge dem. Hvis du for eksempel bruker setninger som «det må du gjøre fordi jeg sa det», vil ungdommen bryte reglene.
• Tilgjengelighet : gi autonomi, men ved å være tilgjengelig. For eksempel for å følge deg til stedene du ønsker å dra, men uten å påtvinge din tilstedeværelse. Det vil være nyttig både å se og forstå hvilke miljøer de besøker og la dem vite at de alltid kan stole på deg.

Det er ikke alltid lett for en forelder å adoptere denne atferden. Derimot,det er mulig å skape en integrasjon mellom generasjoner, som favoriserer en økning i empatisk forståelse og gjensidig avhengighet.

Foreldrenes oppgave er å respektere ungdomsdimensjonen uten å gi opp å sette grenser , bidra til overgangen til voksenlivet ved å ta hensyn til den universelle naturen til visse endringer i ungdomstiden og lytte til essensen av din "indre ungdom".

Regler for tenåringer hjemme

Hvilke eksempler på regler og grenser for tenåringer å sette?

Hver familie har sin egen rytme og livsstil , basert på voksnes valg. En tabell med regler for ungdom hjemme er viktig siden familien er den første sosiale enheten der en ungdom kan lære å forholde seg til andre.

Eksempler på normer og grenser for ungdom etter alder :

• Etablere regler for bruk av mobiltelefon (for å unngå for eksempel en mulig avhengighet av sosiale nettverk).
• Angående studier, ikke generer for mange forventninger høy og hindre ham i å innta altfor konkurransedyktige holdninger.
• Om oppførsel ved bordet for å etablere et sunt forhold til mat.
• Om pengeforvaltning, og gir det en "//www.buencoco .es /blog/desregulacion-emocional"> følelsesmessig dysregulering, humørsvingninger og følelserSinne, ensomhet og angst som enhver ungdom kan oppleve kan håndteres som en mulighet for vekst og læring, uten å føre til mer alvorlige problemer.

I en så delikat periode som denne voksenfasen unge kan oppleve usikkerhet og frykt som risikerer å påvirke utviklingen betydelig. Sosial angst i ungdomsårene er for eksempel en lidelse knyttet til ideen om å ikke være nok, til frykten for å ikke klare oppgaven, og den kan ledsages, hvis den ikke kontrolleres, av andre problemer som panikk. angrep og avhengighet.

Spiseforstyrrelser (ED), som anoreksi og bulimi, matavhengighet eller overstadig spiseforstyrrelse, er også svært vanlig blant ungdom, som må akseptere en kropp i endring og akseptere sin fysiske modenhet ved å redefinere identiteten sin også fra det fysiske synspunktet.

Og når ungdommer ikke følger reglene?

En tenåring går mot reglene for å bestemme seg selv og finne sin egen uavhengighet. Foreldre må imidlertid vite hvordan de skal skille når det er en holdning "//www.buencoco.es/">online psykolog kan støtte foreldre i å håndtere barn som motsetter seg etablerte regler, veilede dem slik at de finner ut hvordan de skal håndhevenormene med autoritet og ikke med autoritet.