Uansett hva årsakene er, er tapet av en baby under svangerskapet en ekstremt smertefull og traumatisk opplevelse som det kanskje fortsatt snakkes lite om.

I denne artikkelen skal vi snakke om perinatal sorg , forårsaket av en spontanabort, og vi vil fokusere på faktorene som kan komplisere sorgprosessen.

¿ Når blir du mor?

Babyen begynner å eksistere i kvinnens sinn i det øyeblikket hun finner ut om graviditeten. Babyen er levende og ekte, og gjennom fantasien bygger moren dens trekk, kjærtegner den og etablerer en intim, hemmelig og kjærlig dialog med den. Den vordende moren starter en gjennomgang av hele livet sitt og livet som par og hennes prioriteringer kan endres, verken hun eller partneren er lenger i sentrum, men babyen som er i ferd med å bli født.‍

Neonatal og perinatal sorg

Tapet av en baby er en ødeleggende hendelse i foreldrenes liv siden det oppfattes som noe unaturlig. Livet etter graviditet forventes, og i stedet oppleves tomhet og død.

Dette faktum avbryter brått foreldreprosjektet og destabiliserer begge medlemmene av paret , selv om moren og faren opplever det annerledes.

Hva er perinatal sorg

Den perinatale sorg refererer til tapet av en baby mellom 27. svangerskapsuke og deførste syv dager etter fødselen . Etter dette er det vanlig å uttrykke frykt for et nytt svangerskap.

På den annen side refererer neonatal sorg til babyens død i perioden fra fødsel til 28 dager etter dette.

I disse tilfellene kan sorg være ledsaget av en påfølgende tokofobi (irrasjonell frykt for graviditet og fødsel), som kan bli ufør for kvinnen.

Sorg over tapet av en baby

Neonatal og perinatal sorg er en langsom prosess som går gjennom ulike stadier før den kan bearbeides fullt ut. Stadiene av perinatal sorg har aspekter til felles med stadier av annen sorg og kan oppsummeres i fire faser:

‍1) Sjokk og fornektelse‍

Det første stadiet, det umiddelbare til tapet er sjokk og fornektelse . Følelsene som følger med det er vantro, depersonalisering (dissosiasjonsforstyrrelse), svimmelhet, følelsen av kollaps og fornektelse av selve hendelsen: "//www.buencoco.es/blog/rabia-emocion"> raseri , sinne , personen føler seg offer for en urettferdighet og leter etter en ekstern skyldig i helsepersonellet, i sykehusbehandlingen, i destinasjonen... Noen ganger, sinne vender han til og med mot paret , "skyldig" for ikke å ha gjort nok for å forhindrebegivenhet. Tanker i denne fasen er vanligvis irrasjonelle og usammenhengende, de har kjennetegn på besettelse og gjentakelse.

3) Uorganisering

tristhet , slår inn på seg selv og isolasjon . Du kan unngå situasjoner knyttet til foreldreskap, som å møte venner som har barn, men også bare se annonser og bilder som viser barn og par med dem.

Noen ganger blir isolasjon overfor paret vedtatt, på grunn av en annen måte å sørge på. Ikke sjelden velger man å ikke snakke om temaet med andre, av beskjedenhet eller fordi man ikke tror at man kan finne en reell forståelse av egne erfaringer utenfor.

4) Aksept

‍Sorgeprosessen tar slutt. Lidelsen blir mindre intens, isolasjonen reduseres og litt etter litt gjenopptar man sine interesser og kan skape det følelsesmessige rommet til å ønske og redesigne morskap.

Perinatal sorg: mor og far

De emosjonelle aspektene ved perinatal sorg er intense for begge foreldrene og involverer de psykologiske og fysiske dimensjonene til paret. Mor og far opplever perinatal sorg fra ulike perspektiver, opplever ulike typer lidelse og adopterer hver sine måter å mestre tapet på. Neste, denvi ser.

Den perinatale sorgen moren opplever

En mor i perinatal sorg er fordypet i den vanskelige og smertefulle oppgaven å møte alle forventningene som er skapt under svangerskapet, å søke en aksept for det som skjedde, som virker, spesielt i de første øyeblikkene, som en umulig oppgave.

En mor som mister en baby, etter uker eller måneder med venting, har en følelse av tomhet og til og med Selv om hun føler kjærlighet til å gi, kan ingen motta det lenger, og følelsen av ensomhet blir dyp.

De vanlige opplevelsene til en mor i perinatal sorg er:

• Skyldfølelse , som gjør det vanskelig å tilgi seg selv etter en abort, selv om det var spontant.
• Tviler på å ha gjort noe galt.
• Tanker om manglende evne til å generere et liv eller beskytte det .
• Trenger å vite årsakene til tapet (selv om medisinsk personell har erklært det uforutsigbart og uunngåelig).

Denne typen fundering er typisk i tilfeller av depresjon, som har en tendens til å være hyppigere hos de kvinnene som hadde investert i svangerskapet kulminasjonen av deres eksistens, og nå ser det uferdig.

Sorg og mors alder

‍Å miste en baby under svangerskapet, for en ung mor, kan være en uforutsett og desorienterende hendelse og gi kvinnens liv en opplevelse avskjørhet, usikkerhet rundt sin egen kropp og frykt for fremtiden.

Tanker som: "liste">

Perinatal sorg hos en kvinne som ikke lenger er veldig ung, spesielt når det gjelder hennes første barn, er ledsaget av fortvilelsen over å oppfatte tapet av det under svangerskapet som svikt i den eneste muligheten til å skape.

Tanken (ikke nødvendigvis sant) om at det ikke vil være flere muligheter til å bli mor er smertefull.

Tapet av en baby, enten det er nyfødt eller ufødt, kan det gjøre kvinner nærmer seg sin egen smerte og kobler fra omverdenen, noe som kan føre til at de adopterer unngåelsesatferd, spesielt overfor par med barn og gravide.

Sinne, raseri, misunnelse, er normale følelser under den perinatale sorgprosessen. Tanker som "Hvorfor meg?" eller til og med "Hvorfor får hun, som er en dårlig mor, barn og jeg ikke?" de er normale, men de er ledsaget av skamfølelser og en sterk selvkritikk for å ha blitt unnfanget.

‍ Fedre og perinatal sorg: sorgen som faren opplever

Faren selv om en del av enen annen opplevelse, de opplever ikke en mindre intens sorg.

Mange, selv om de begynner å fantasere veldig tidlig om farskapet, innser virkelig at de er fedre i det øyeblikket barnet deres blir født og de kan se ham , ta på ham og ta ham i armene mine. Båndet forsterkes ytterligere når barnet begynner å samhandle med dem.

Denne typen suspensjon og forventning under graviditeten kan gjøre det vanskelig for faren å finne et sted i ansiktet av tap. Han lurer på hva han skal føle og hvordan han skal oppføre seg, hvordan han skal (eller ikke) uttrykke smerten sin , avhengig av rollen som far, men også av hva han tror samfunnet forventer av ham som mann .

Du kan prøve å rasjonalisere det ved å fortelle deg selv at du ikke kan savne et barn du ikke en gang har møtt likevel, og hvis du ikke banker deg selv, kan smerten virke mindre intens.

Sett i møte med partnerens lidelser, kan hun prøve å takle sine egne ved å legge dem til side, tvinge seg selv til å være sterk og modig og fortsette, selv for hennes skyld, hvis hun virkelig bestemmer seg for det.

En tåre som preger paret

Avbruddet av en graviditet er en tåre som preger paret. Selv når det skjer de første ukene. Smertene avhenger ikke av graviditetsøyeblikket, men av den følelsesmessige investeringen og betydningen paret hargitt opplevelsen av graviditet.

Tapet av babyen kan ødelegge et prosjekt der partnerne redefinerte sin egen identitet, med en brå følelse av avbrudd og forvirring om fremtiden.

Den intense sjokksorgen og den følgende savn kan vare fra 6 måneder til 2 år, men noen ganger enda lenger.

Perinatal sorg etter tap av baby

Å sørge over tapet av en baby er en prosess som tar tid. Paret må leve det og akseptere tapet, hver i sitt eget tempo.

Noen ganger foretrekker folk å holde seg fast i sorgen av frykt for å glemme. Tanker som "w-embed">

Gjenopprett roen

Når perinatal sorg blir komplisert

Det kan skje at noe kompliserer den naturlige utviklingen av sorgprosessen, og lidelse og smertefulle og dysfunksjonelle tanker trekker langt utover den fysiologisk nødvendige tiden.

Dette gjør sorg til komplisert sorg, eller det kan utvikle seg til psykologiske lidelser som reaktiv depresjon og posttraumatisk stresslidelse.

Perinatal sorg: Babyloss Awareness Day

Temaet perinatal sorg og sorg i svangerskapet har funnet en plass institusjonell i oktober, da Baby Loss Awareness feiresDag . Etablert i USA, World Day of Perinatal Mourning er en markering som har spredt seg over tid til mange land som Storbritannia, Australia, New Zealand og Italia.

Hvordan å overvinne perinatal sorg med psykologisk terapi

Psykisk intervensjon i perinatal sorg kan være avgjørende for at foreldre skal overvinne tapet av en baby.

Sorgprosessen kan gjennomføres med en online psykolog eller spesialist i perinatal sorg, og kan gjennomføres individuelt eller med parterapi.

Blant de psykoterapeutiske tilnærmingene som kan brukes for å støtte foreldre i forhold til de psykiske effektene av perinatal sorg er f.eks. tilnærming eller EMDR. Å be om psykologhjelp er ikke bare nyttig ved perinatal sorg, det er også nyttig for å hjelpe til med å overvinne en spontanabort eller takle fødselsdepresjon.

Lesetips: bøker om perinatal sorg

Noen bøker som kan være nyttige for de som går gjennom perinatal sorg.

The Empty Cradle av M. Angels Claramunt, Mónica Álvarez, Rosa Jové og Emilio Santos.

De glemte stemmene til Cristina Silvente, Laura García Carrascosa, M. Àngels Claramunt, Mónica Álvarez.

Døer når livet begynner a av Maria Teresa Pi-Sunyer ogSilvia Lopez.