Humørlidelse er en av de vanligste psykologiske tilstandene og forårsaker, som navnet antyder, betydelige humørforstyrrelser.

Blant de mest utbredte og kjente er depresjon . I Spania, i midten av 2020, var det 2,1 millioner mennesker med et depressivt bilde, 5,25 % av befolkningen over 15 år i hele landet.

I artikkelen vår vil vi snakke om humørlidelser, hva de er, hvordan man gjenkjenner dem, og vi vil se om de kan kureres. La oss starte med å definere hva en stemningslidelse er.

Humørlidelser: definisjon

Humørlidelser påvirker de emosjonelle, kognitive og atferdsmessige lidelsene og preget av lang- varig, dysfunksjonell humørforstyrrelse , derfor kalles de også stemningslidelser .

Dette fører til at man opplever for eksempel dyp tristhet, apati, irritabilitet eller eufori. Disse tilstandene påvirker ofte dagliglivet negativt, og kompliserer arbeid, relasjoner og daglige aktiviteter.

DSM-5-klassifiseringen av stemningslidelser inkluderer to hovedkategorier: unipolare og bipolare stemningslidelser. I tillegg kommer mindre stemningslidelser, som f.ekshumør og atypiske antipsykotika. Medisiner er imidlertid ikke den eneste måten: psykoterapi er absolutt en viktig kilde til hjelp, spesielt hvis den utføres med en spesialist i humørsykdom.

Nettterapi er et stadig mer populært alternativ for de som ønsker å ta vare på sin psykiske helse på en fleksibel og tilgjengelig måte. Blant teknikkene for behandling av stemningslidelser, virker kognitiv atferdsterapi (CBT) effektiv.

Kognitiv atferdsterapi brukt på stemningslidelser bidrar til å identifisere og endre dysfunksjonelle tanker og atferd som kan bidra til symptomer på humørsykdom, spesielt depresjon.

Denne terapien fokuserer på de kognitive og atferdsmessige prosessene for å forstå og håndtere følelser og er derfor spesielt effektiv i behandlingen av stemningslidelser.

Hvis du trenger å oppleve følelsene dine med mer balanse , kan en nettpsykolog fra Buencoco hjelpe deg. Fyll ut spørreskjemaet vårt og start med oss ​​på din vei til emosjonelt velvære.

• dystymi
• cyklotymi
• tilpasningsforstyrrelse med deprimert humør

Disse stemningslidelsene manifesterer seg med symptomer som er mindre intense enn andre typer av depresjon, for eksempel alvorlig depresjon, og kan dukke opp som svar på stressende livshendelser eller på bestemte tidspunkter, som i tilfellet med sesongmessige depresjoner (du har sikkert hørt om for eksempel høstdepresjon og juledepresjon).

Hvis du trenger å oppleve følelsene dine med større balanse

Humørlidelser: hva de er og deres egenskaper

Unipolare stemningslidelser er preget av perioder med tristhet, mangel på interesse, lav selvtillit og tap av energi som kan vare i uker eller måneder, mens en bipolar lidelse er preget av vekslende depressivitet. episoder med andre episoder med manisk eller hypoman tone.

En særegenhet ved bipolar stemningslidelse er rask sykling. Det er preget av tilstedeværelsen av fire eller flere episoder med depresjon, mani, hypomani eller blandede episoder i løpet av et år, som veksler raskt og kan være veldig intense. Nedenfor er en kort liste over bipolare og unipolare stemningslidelser.

Humørlidelserunipolar:

• større depressiv lidelse
• forstyrrende stemningsforstyrrelse
• persisterende depressiv lidelse (dystymi)
• premenstruell dysforisk lidelse

Bipolare stemningslidelser:

• bipolar I-lidelse
• bipolar II-lidelse
• cyklotymisk lidelse (definert av dens karakteristiske syklussykdom)
• substansindusert bipolar lidelse
• bipolare og relaterte lidelser annen spesifikasjon
• stemningsforstyrrelse ikke spesifisert på annen måte

Symptomer på Humørlidelser

Unipolare stemningslidelser kan forårsake intens tristhet, ensomhet, tap av interesse, apati, mangel på energi, søvnforstyrrelser, endringer i appetitt, konsentrasjonsvansker, asteni og redusert seksuell lyst.

For bipolare stemningslidelser inkluderer symptomer på den maniske fasen eufori, irritabilitet, impulsiv atferd, nedsatt dømmekraft og svekkede kognitive funksjoner, økt energi, søvnløshet og høy selvtillit.

Suicidal atferd er en alvorlig risiko forbundet med stemningslidelser og er hovedsakelig knyttet til den depressive fasen. Det er avgjørende å understreke at selv om humørforstyrrelserStemning og selvmord kan henge sammen, det må ikke glemmes at selvmord er multifaktorielt

Årsaker til stemningslidelser

La oss nå gå til etiopatogenesen av stemningslidelser.

Humørlidelser er komplekse og multifaktorielle , og deres utvikling kan påvirkes av ulike årsaker, inkludert psykologiske faktorer (tenk på fenomenet lært hjelpeløshet), sosiale faktorer , biologiske faktorer (som kjemiske ubalanser i hjernen), og genetisk disposisjon.

I noen tilfeller kan visse endokrine (skjoldbruskkjertelrelaterte) eller nevrologiske (som svulster eller degenerative sykdommer) lidelser føre til en stemningslidelse.

I tillegg til de organiske komponentene er det også verdt å merke seg de mulige iatrogene årsakene, det vil si de som induseres av stoffer eller bruk av psykotrope stoffer. Stemningslidelser kan også knyttes til visse smertefulle livshendelser, og oppstår etter tap eller traumer, for eksempel komplisert sorg.

Korrelasjon mellom schizofreni og stemningslidelser

Personer med schizofreni kan ha problemer med å uttrykke og oppfatte følelser, så de viser også emosjonell dysfunksjon. Også i denne tilstanden opplever folk ofte enNegativt humør, som permanent og dysfunksjonelt kan endre humøret ditt.

Noen studier har vist en sterk sammenheng mellom schizofreni og stemningslidelse, som begge er preget av tilstedeværelsen av psykose.

Men forskjellen mellom psykose ved schizofreni og stemningslidelser er at mens psykose er et sentralt symptom ved schizofreni, manifesterer stemning seg vanligvis bare under maniske eller depressive episoder.

Angst og stemningslidelser

Komorbiditet mellom angst og stemningslidelser humør er vanlig, og samtidige symptomer på angst og depresjon finnes hos pasienter. Panikklidelse har høye forekomster av komorbiditet med bipolar lidelse under depressive faser. I disse tilfellene kan personen føle seg ufør og oppleve økt frykt for å miste kontrollen eller bli gal.

Sameksistens av angst og stemningslidelser er assosiert med økt alvorlighetsgrad av lidelsen, med forverring av både angst og affektive symptomer.

Humørlidelser humør- og personlighetsforstyrrelser

Humørlidelser og personlighetsforstyrrelser er to kategorierforskjellige fra psykiske lidelser, men de oppstår ofte sammen og kan påvirke hverandre.

Spesielt er personlighetsforstyrrelser ofte preget av forvrengte oppfatninger av seg selv og andre og vanskeligheter i mellommenneskelige relasjoner, der den emosjonelle komponenten spiller en stor rolle .

Dette forklarer samsvaret mellom humørforstyrrelser og personlighetsforstyrrelser og hvorfor disse lidelsene eksisterer side om side. Personer med en stemningsforstyrrelse kan også utvikle personlighetsforstyrrelser på grunn av påvirkningen av opplevelsen av visse langvarige emosjonelle tilstander på oppfatningen av seg selv og andre.

Humørtilstandsforstyrrelser humør og borderline personlighetsforstyrrelse

Når det gjelder sammenhengen mellom humørforstyrrelse og personlighetsforstyrrelse, kan spesielt borderline personlighetsforstyrrelse relateres til humørforstyrrelse, siden en typisk symptomatologi for denne lidelsen er hyppige og intense humør- og følelsesmessige endringer, samt vanskeligheter med å håndtere egne følelser.

Humørlidelser og avhengighet

Alkohol og stemningslidelser kan ofte kobles sammen. Virkningene av narkotika, spesieltMisbruk og avhengighet av rusmidler som alkohol eller cannabis har en betydelig innvirkning på hjernen vår og fortsatt bruk kan ha en forverrende effekt på humøret.

I disse tilfellene er stemningslidelser assosiert med impulskontroll, angst og irritabilitet.

På samme måte kan følelsesmessig avhengighet også ha en negativ innvirkning på humøret. Når forhold avsluttes, kan personer med denne typen atferdsavhengighet oppleve abstinenslignende symptomer, som deprimert humør, angst og søvnløshet.

Start reisen til velvære i dag

Humørlidelser og livsstadier

Humørlidelser kan dukke opp på forskjellige måter stadier av livet, med symptomer som irritabilitet, hyppige humørsvingninger, vedvarende tristhet og angst. La oss se nærmere på stemningslidelser i ulike stadier av livet.

Humørlidelser i barndommen

I barndommen, i tillegg til symptomene som er oppført ovenfor, kan det være redusert skoleprestasjoner, tilbaketrekning, psykosomatiske symptomer og aggressiv atferd som er ledsaget av en viss følelsesmessig dysregulering. Atferds- og sinnstilstandsforstyrrelserhumørforstyrrelser, slik som opposisjonell trassig lidelse, er ofte assosiert.

En annen hyppig komorbiditet i barndommen er den mellom ADHD og stemningslidelse. En nøyaktig og tidsriktig evaluering, utført av fagpersoner som spesialiserer seg i barnepsykologi, er viktig for å identifisere årsaken og riktig behandling, som i mange tilfeller også bør involvere barnets familiemiljø og andre livskontekster.

Ungdom og humørforstyrrelser

Ungdomstiden er en tid med store fysiske og psykologiske overganger, og en humørforstyrrelse kan påvirkes av disse endringene, så vel som av sosialt press og utfordringer ungdom møter på daglig basis .

symptomene på en stemningsforstyrrelse i ungdomsårene kan avvike fra de hos voksne og kan presentere seg annerledes, forskjellig etter kjønn. Det ser ut til at jenter er mer sannsynlig å oppleve en stemningslidelse gjennom symptomer som angst, endringer i appetitt, misnøye med egen kropp og lav selvtillit, mens gutter er mer sannsynlig å oppleve apati, tap av nytelse og interesse.

Eldre og stemningslidelser

I høy alder kan stemningslidelser være relatert til medisinske tilstandersom demens, hjerneslag og Parkinsons sykdom. I tillegg kan utbruddet av disse lidelsene også påvirkes av stressende livshendelser, som for eksempel tap av en ektefelle eller ens egen uavhengighet.

Humørlidelser: behandling<2

Hvordan behandles stemningslidelser? Behandlingen av stemningslidelsen kan omfatte en kombinasjon av medikamenter og psykologiske terapier (et arbeid som involverer psykologi og psykiatri), derfor snakker vi om en intervensjon multidisiplinær.

Tester som vanligvis brukes for å diagnostisere stemningslidelser:

• Beck Scale Inventory (BDI), Beck Depression Self-Assessment Questionnaire.
• The Hamilton Depression Rating Scale.

• The Mood Disorders Questionnaire (MDQ).

Retningslinjen for behandling av stemningslidelser foreslår en personlig tilnærming basert på alvorlighetsgraden av lidelsen, pasientens spesifikke symptomer og tilhørende risikofaktorer.

Metoder for å behandle stemningslidelser

Psykiatrisk terapi for stemningslidelser involverer bruk av psykotrope legemidler som antidepressiva, humørstabilisatorer,