The gangguan suasana hati adalah salah satu kondisi psikologis yang paling umum dan, seperti namanya, menyebabkan perubahan suasana hati yang signifikan.

Di antara yang paling luas dan terkenal adalah depresi Di Spanyol, pada pertengahan tahun 2020, terdapat 2,1 juta orang dengan kondisi depresi, 5,25% dari populasi di atas 15 tahun di seluruh negeri.

Dalam artikel ini, kita akan membahas tentang gangguan mood, apa itu gangguan mood, bagaimana cara mengenalinya, dan apakah gangguan mood dapat disembuhkan. Mari kita mulai dengan mendefinisikan apa itu gangguan mood.

Gangguan suasana hati: definisi

Gangguan suasana hati memengaruhi ranah emosional, kognitif, dan perilaku, dan ditandai dengan gangguan suasana hati yang disfungsional dan berlangsung lama dan karena itu juga disebut gangguan suasana hati .

Hal ini menyebabkan Anda mengalami, misalnya, kesedihan yang mendalam, apatis, mudah tersinggung, atau euforia. Kondisi ini sering kali berdampak negatif pada kehidupan sehari-hari, mempersulit pekerjaan, hubungan, dan aktivitas sehari-hari.

Klasifikasi DSM-5 untuk gangguan suasana hati mencakup dua kategori utama: gangguan suasana hati unipolar dan bipolar Selain itu, terdapat gangguan suasana hati yang ringan, misalnya:

• dysthymia
• cyclothymia
• gangguan penyesuaian diri dengan suasana hati yang tertekan

Gangguan suasana hati ini muncul dengan gejala yang tidak terlalu intens dibandingkan jenis depresi lainnya, seperti depresi berat, dan dapat muncul sebagai respons terhadap peristiwa kehidupan yang penuh tekanan atau pada waktu-waktu tertentu dalam setahun, seperti pada kasus depresi musiman (Anda mungkin pernah mendengar tentang, misalnya, kesedihan musim gugur dan kesedihan saat liburan).

Jika Anda ingin merasakan emosi Anda dengan lebih seimbang

Gangguan suasana hati: apa saja dan bagaimana karakteristiknya?

The gangguan suasana hati unipolar ditandai dengan periode kesedihan, kurangnya minat, harga diri yang rendah, dan hilangnya energi yang dapat berlangsung selama berminggu-minggu atau berbulan-bulan, sedangkan gangguan bipolar ditandai dengan episode depresi yang bergantian dengan episode manik atau hipomanik.

Ciri khusus gangguan mood bipolar adalah siklus yang cepat, ditandai dengan empat atau lebih episode depresi, mania, hipomania, atau episode campuran dalam setahun, yang bergantian dengan cepat dan bisa sangat intens. Berikut ini adalah daftar singkat beberapa gangguan mood yang paling umum. gangguan suasana hati bipolar dan unipolar.

Gangguan suasana hati unipolar:

• gangguan depresi mayor
• gangguan disregulasi suasana hati yang mengganggu
• gangguan depresi persisten (distimia)
• gangguan disforik pramenstruasi

Gangguan suasana hati bipolar:

• Gangguan bipolar I
• gangguan bipolar II
• gangguan siklotimik (didefinisikan sebagai gangguan suasana hati yang berputar cepat)
• gangguan bipolar yang disebabkan oleh zat
• gangguan bipolar dan gangguan yang berhubungan dengan spesifikasi lain
• gangguan suasana hati yang tidak spesifik.

Gejala gangguan suasana hati

The gangguan suasana hati unipolar dapat menyebabkan kesedihan yang mendalam, kesepian, kehilangan minat, lesu, kekurangan energi, gangguan tidur, perubahan nafsu makan, kesulitan konsentrasi, asthenia dan penurunan gairah seksual.

Dalam kasus gangguan suasana hati bipolar Gejala fase manik meliputi euforia, mudah tersinggung, perilaku impulsif, gangguan penilaian dan gangguan fungsi kognitif, peningkatan energi, insomnia, dan harga diri yang tinggi.

Perilaku bunuh diri adalah risiko serius yang terkait dengan gangguan mood dan terutama terkait dengan fase depresi. Penting untuk digarisbawahi bahwa, meskipun gangguan mood dan bunuh diri mungkin terkait, tidak boleh dilupakan bahwa bunuh diri bersifat multifaktorial.

Penyebab gangguan suasana hati

Sekarang mari kita beralih ke etiopatogenesis gangguan suasana hati.

The gangguan suasana hati kompleks dan multifaktorial Perkembangan gangguan ini dapat dipengaruhi oleh berbagai penyebab, termasuk faktor psikologis (pikirkan fenomena ketidakberdayaan yang dipelajari), faktor sosial, faktor biologis (seperti ketidakseimbangan kimiawi dalam otak) dan kecenderungan genetik.

Dalam beberapa kasus, gangguan endokrin (terkait tiroid) atau gangguan neurologis tertentu (seperti tumor atau penyakit degeneratif) dapat menyebabkan gangguan suasana hati.

Selain komponen organik, ada juga kemungkinan penyebab iatrogenik, yaitu penyebab yang diinduksi oleh zat-zat atau penggunaan zat psikotropika. Gangguan suasana hati juga dapat dikaitkan dengan peristiwa kehidupan tertentu yang menyakitkan, dan muncul setelah kehilangan atau trauma, seperti kehilangan yang rumit.

Korelasi antara skizofrenia dan gangguan suasana hati

Orang dengan skizofrenia mungkin mengalami kesulitan dalam mengekspresikan dan merasakan emosi, dan oleh karena itu juga menunjukkan disfungsi emosional. Selain itu, dalam kondisi ini, orang sering mengalami suasana hati yang negatif, yang dapat mengubah suasana hati mereka secara permanen dan tidak berfungsi.

Beberapa penelitian telah menunjukkan korelasi yang kuat antara skizofrenia dan gangguan suasana hati, keduanya ditandai dengan adanya psikosis.

Akan tetapi, sistem perbedaan antara psikosis pada skizofrenia dan gangguan suasana hati adalah bahwa sementara pada skizofrenia psikosis merupakan gejala utama, pada gangguan mood biasanya hanya muncul selama episode manik atau depresi.

Gangguan kecemasan dan suasana hati

Komorbiditas antara gangguan kecemasan dan gangguan suasana hati sering terjadi, dan gejala kecemasan dan depresi yang terjadi bersamaan ditemukan pada pasien. Gangguan panik memiliki tingkat komorbiditas yang tinggi dengan gangguan bipolar selama fase depresi. Dalam kasus-kasus ini, orang tersebut mungkin merasa tidak mampu dan mengalami rasa takut yang tinggi akan kehilangan kendali atau menjadiloca.

Koeksistensi gangguan kecemasan dan gangguan suasana hati dikaitkan dengan peningkatan keparahan gangguan, dengan memburuknya gejala kecemasan dan gejala afektif.

Gangguan suasana hati dan gangguan kepribadian

Gangguan mood dan gangguan kepribadian adalah dua kategori gangguan psikologis yang berbeda, tetapi keduanya sering terjadi bersamaan dan dapat saling memengaruhi.

Secara khusus, bagian gangguan kepribadian sering kali ditandai dengan persepsi yang menyimpang tentang diri sendiri dan orang lain serta kesulitan dalam hubungan interpersonal, di mana komponen emosional memainkan peran kunci.

Hal ini menjelaskan keterkaitan antara gangguan mood dan gangguan kepribadian dan mengapa gangguan ini hidup berdampingan. Orang dengan gangguan mood juga dapat mengalami gangguan kepribadian karena pengaruh pengalaman kondisi emosional tertentu yang berkepanjangan terhadap persepsi diri sendiri dan orang lain.

Gangguan suasana hati dan gangguan kepribadian ambang

Mengenai korelasi antara gangguan mood dan gangguan kepribadian, gangguan kepribadian ambang khususnya dapat dikaitkan dengan gangguan mood, karena gejala khas gangguan ini adalah perubahan suasana hati dan emosi yang sering dan intens, serta kesulitan dalam mengelola emosi sendiri.

Gangguan suasana hati dan kecanduan

Alkohol dan gangguan suasana hati sering kali dapat dikaitkan. Efek obat-obatan, terutama penyalahgunaan dan kecanduan zat-zat seperti alkohol atau ganja, memiliki dampak yang signifikan pada otak kita dan penggunaan yang berkelanjutan dapat memiliki efek yang memperburuk suasana hati.

Dalam kasus ini, gangguan suasana hati dikaitkan dengan kontrol impuls, kecemasan, dan mudah tersinggung.

Demikian pula, ketergantungan emosional juga dapat berdampak negatif pada suasana hati. Ketika hubungan berakhir, orang dengan jenis kecanduan perilaku ini dapat mengalami gejala seperti putus zat seperti suasana hati yang tertekan, kecemasan dan insomnia.

Mulailah perjalanan Anda menuju kesehatan hari ini

Gangguan suasana hati dan tahapan kehidupan

Gangguan suasana hati dapat muncul pada berbagai tahap kehidupan, dengan gejala seperti mudah tersinggung, sering mengalami perubahan suasana hati, kesedihan yang terus-menerus, dan kecemasan. Mari kita lihat lebih dekat gangguan suasana hati pada berbagai tahap kehidupan.

Gangguan suasana hati di masa kanak-kanak

Pada masa kanak-kanak, selain gejala-gejala yang disebutkan di atas, dapat terjadi penurunan prestasi sekolah, isolasi, gejala psikosomatis, dan perilaku agresif yang disertai dengan disregulasi emosi. Gangguan perilaku dan suasana hati, seperti gangguan menentang, juga sering terjadi.

Komorbiditas lain yang umum terjadi pada masa kanak-kanak adalah antara ADHD dan gangguan suasana hati. Penilaian yang akurat dan tepat waktu oleh para profesional psikologi anak sangat penting untuk mengidentifikasi penyebabnya dan pengobatan yang tepat, yang dalam banyak kasus juga harus melibatkan lingkungan keluarga anak dan konteks kehidupan lainnya.

Remaja dan gangguan suasana hati

Masa remaja adalah masa transisi fisik dan psikologis yang hebat dan suasana hati yang berubah dapat dipengaruhi oleh perubahan ini, serta oleh tekanan sosial dan tantangan emosional yang dihadapi remaja setiap hari.

The gejala dari gangguan suasana hati pada masa remaja mungkin berbeda dari orang dewasa Tampaknya anak perempuan lebih mungkin mengalami gangguan suasana hati melalui gejala-gejala seperti kecemasan, perubahan nafsu makan, ketidakpuasan terhadap tubuh dan harga diri yang rendah, sementara anak laki-laki lebih mungkin mengalami apatis, kehilangan kesenangan dan minat.

Lansia dan gangguan suasana hati

Pada usia lanjut, gangguan suasana hati mungkin terkait dengan kondisi medis seperti demensia, stroke, dan penyakit Parkinson. Selain itu, timbulnya gangguan ini juga dapat dipengaruhi oleh peristiwa kehidupan yang penuh tekanan, seperti kehilangan pasangan atau kemandirian seseorang.

Gangguan suasana hati: pengobatan

Bagaimana gangguan suasana hati ditangani? perawatan dari gangguan suasana hati mungkin termasuk Kombinasi obat dan terapi psikologis (pekerjaan yang melibatkan psikologi dan psikiatri), oleh karena itu, kita berbicara tentang intervensi multidisiplin.

Tes untuk mendiagnosis gangguan suasana hati yang biasanya digunakan:

• Beck Depression Inventory Scale (BDI), Kuesioner Penilaian Diri Depresi Beck.
• Skala Penilaian Depresi Hamilton.

• Kuesioner Gangguan Suasana Hati (Mood Disorders Questionnaire/MDQ).

Pedoman untuk pengobatan gangguan mood menyarankan pendekatan yang dipersonalisasi berdasarkan tingkat keparahan gangguan, gejala spesifik pasien, dan faktor risiko terkait.

Metode pengobatan untuk gangguan suasana hati

Terapi psikiatri untuk gangguan suasana hati melibatkan penggunaan obat psikotropika Namun, obat bukan satu-satunya cara: psikoterapi tentu saja merupakan sumber bantuan yang penting, terutama jika dilakukan dengan spesialis gangguan mood.

Terapi online adalah pilihan yang semakin populer bagi mereka yang ingin menjaga kesehatan mental mereka dengan cara yang fleksibel dan mudah diakses. Di antara teknik-teknik untuk pengobatan gangguan suasana hati, tampaknya efektif untuk terapi perilaku kognitif (CBT).

Terapi perilaku kognitif yang diterapkan pada gangguan suasana hati membantu mengidentifikasi dan mengubah pikiran dan perilaku disfungsional yang dapat berkontribusi pada gejala gangguan suasana hati, terutama pada depresi.

Terapi ini berfokus pada proses kognitif dan perilaku untuk memahami dan mengelola emosi, sehingga sangat efektif dalam pengobatan gangguan suasana hati.

Jika Anda ingin merasakan emosi Anda dengan lebih seimbang, psikolog online di Buencoco dapat membantu Anda. Isi kuesioner kami dan mulailah bersama kami menuju kesejahteraan emosional.