فهرست
آیا تاسو کومه تجربه درلوده چیرې چې تاسو پوهیږئ چې تاسو خوب کوئ، مګر دا ټول دومره ریښتیا احساس کوي؟
کله چې ستاسو خوب ریښتینی احساس کوي، دا ډیری وختونه تاسو حیرانتیا او مغشوشوي. حتی که خوب هم ښه وي، تاسو بیا هم کله چې له خوبه پاڅېږئ د تجربې په حقیقت کې د ټکان احساس وکړئ.
هغه خوبونه چې ریښتیني احساس کوي د روښانه یا روښانه خوبونو په نوم هم پیژندل کیږي. ساينس پوهانو او د خوب پوهانو تر اوسه په دې اړه کره توضيح نه ده موندلې چې ولې ځينې خوبونه دومره واقعي احساسوي او دا خوبونه څه مانا لري.
مګر دوی د روښانه خوبونو ځينې احتمالي لاملونه موندلي دي. امیندوارۍ، رواني روغتیا، او د الکول مصرف کولی شي خوبونه ریښتیا احساس کړي. په معنوي کچه، د دې معنی څو تفسیرونه شتون لري کله چې ستاسو خوب ریښتیا احساس کوي.
په دې مقاله کې، زه به تاسو ته د روښانه خوبونو ساینس پر بنسټ او روحاني معنی درکړم.
<0 نو، راځئ چې پیل وکړو! 
دا څه معنی لري کله چې ستاسو خوب ریښتینی احساس کوي؟
1. تاسو د REM خوب په وخت کې له خوبه پاڅیږئ
موږ په پنځو دورو کې خوب کوو: مرحلې 1، 2، 3، 4، او د سترګو چټک حرکت (REM) مرحله. د REM خوب له ویده کیدو ۷۰ څخه تر ۹۰ دقیقو پورې پیل کیږي، چې بیا وروسته د شپې په اوږدو کې د خوب له څو دورو څخه تیریږي.
څرنګه چې د شپې پرمختګ کیږي، د REM خوب دوره اوږده او اوږدیږي. تاسو ممکن تل خپل خوبونه په واضح ډول یاد نه کړئ، مګر تاسو ډیر احتمال لرئ که تاسو په غیر طبیعي توګه د REM مرحله کې ویښ شئ.
د REM په جریان کې، ستاسوسترګې د پوښونو لاندې شاته حرکت کوي، او ستاسو تنفس او د زړه ضربان زیاتیږي. د خوب په دې مرحله کې د سترګو حرکتونه ستاسو په خوبونو کې څرګند شوي عکسونو ته ځواب ورکوي.
د دې دلیل لپاره، که تاسو د REM خوب په مرحله کې ویښ یاست، هغه انځورونه چې ستاسو سترګې ستاسو په خوبونو کې ځواب ورکوي غیر معمولي احساس کوي. ریښتینی.
2. تاسو کافي خوب نه کوئ
د خوب د متخصصینو په وینا، د خوب نشتوالی ستاسو خوبونه د روښانه احساس لامل کیدی شي. کله چې تاسو کافي خوب نه کوئ، ستاسو د REM دورې اوږد او ډیر شدید کیږي.
دا پدې مانا ده چې د دماغ فعالیت او د سترګو حرکتونه د خوب د نشتوالي له امله لوړیږي. د اوږدې REM دورې په پایله کې، تاسو به د خپلو خوبونو نږدې هر اړخ په یاد ولرئ کله چې تاسو له خوبه پاڅئ.
که ستاسو خوبونه ډیری وختونه ریښتیا احساس کوي، دا د خوب غیر صحي مهال ویش په ګوته کوي. شاید دا وخت دی چې سترګې پټې کړئ که تاسو غواړئ د خپلو روښانه خوبونو پیښې کمې کړئ.
3. تاسو د وینې شکر ټیټ لرئ
که تاسو روښانه خوبونه لرئ، دا کیدی شي د وینې د شکرو یا هایپوګلیسیمیا د کمښت یوه لویه نښه.
کله چې مغز ګوري چې په بدن کې د شکر کچه ټیټه ده، نو دا د اډرینالین رش رامینځته کولو لپاره د فعالیت په لوړه کچه کې اچوي چې د وینې د شکر د ټیټې کچې لپاره تاوان ورکوي. .
ستاسو د مغز شدید فعالیت به په روښانه او ډیری وخت کې عجیب خوبونه وژباړي.
نو، تاسو ممکن دا وګورئ چې ایا تاسو د هایپوګلیسیمیا په خطر کې یاست، کوم چې کیدی شياحتمالي خطرناک. د وینې د شکرو د کمولو د محرکاتو کمول کولی شي د روښانه خوبونو څخه خلاصون کې مرسته وکړي.
4. ستاسو د امیندوارۍ هورمونونه فعال دي
که تاسو امیندواره یاست او ستاسو خوبونه ریښتیا احساس کوي، دا خورا ښه ده. نورمال د امیندوارۍ اړوند هورمونونه کولی شي ستاسو د خوب په دوره اغیزه وکړي، چې ستاسو خوبونه ډیر شدید او د یادولو وړ وي.
ښځې د ژوند د بل هر وخت په پرتله د امیندوارۍ په وخت کې ډیر روښانه خوبونه لري. امیندوارۍ هم د دې لامل کیږي چې یو څوک ډیر خوب وکړي، او هرڅومره چې تاسو ډیر خوب کوئ، هغومره ډیر خوبونه چې تاسو یې لرئ او ډیر احتمال لرئ چې تاسو یې په یاد ولرئ.
روښانه خوبونه په دریم درې میاشتنۍ کې ډیر عام دي کله چې تاسو ډیری وختونه د خوب په اوږدو کې ډیر ځله پاڅئ. شپه ځکه چې تاسو پیشاب کولو ته اړتیا لرئ یا د امیندوارۍ پورې اړوند تکلیف له امله. د شپې په اوږدو کې په مکرر ډول ویښ کیدل ستاسو لپاره ډیر احتمال درکوي چې خپل خوبونه په روښانه ډول په یاد ولرئ.
5. رواني ناروغي ستاسو د REM خوب دورې فشاروي
رواني ناروغي کولی شي ستاسو د خوب دورې ته زیان ورسوي. . اختلالات لکه اضطراب، فشار، خپګان، او دوه قطبي ناروغۍ کولی شي د خوب د محرومیت یا ډیر خوب سره مرسته وکړي، چې د ډارونکي روښانه خوبونو لامل کیږي.
د خوب نشتوالی د REM بیا راګرځیدو لامل کیږي، چیرته چې دماغ، سترګې، او د بدن عضلات ډیر تاوان کوي. د خوب د نشتوالي لپاره. دا د اوږدې او قوي REM دورې لامل کیږي چیرې چې خوبونه په غیر معمولي ډول ریښتیني احساس کوي ، که څه هم غیر منطقي وي.
خپګان کولی شي د ډیر خوب کولو لامل شي.څومره چې تاسو خوب کوئ، هغومره به د REM دورې اوږده وي، او ستاسو خوبونه به ډیر روښانه وي. دا تشریح کوي چې ولې په خپګان اخته کس لپاره دا معمول دی چې په پرله پسې ډول خوبونه تجربه کړي.
6. تاسو د روحاني بیدارۍ لاندې یاست
د ساینسي توضیحاتو سربیره چې دا څه معنی لري کله چې ستاسو خوب ریښتینی احساس کوي. , دلته روحاني پیغامونه شتون لري چې د روښانه خوبونو له لارې څرګند کیدی شي.
روښانه خوبونه د روحاني بیدارۍ یو له لومړنیو نښو څخه دی او د دریمې سترګې پرانیستل دي. دریمه سترګه په معنوي ډګر کې د الهام، وړاندوینې او معنوي پوهې سره مرسته کوي.
کله چې ستاسو دریمه سترګه پرانیستل شي، تاسو کولی شئ شیان وګورئ او احساس کړئ چې د عادي ساحې څخه بهر او لوړ شعور ته.
<0 نو، دا د حیرانتیا خبره نه ده چې تاسو کولی شئ په خپلو خوبونو کې شیان په خورا روښانه او شدت سره درک کړئ - دا شاید ستاسو د سترګو دریم چاکرا وي چې خلاصیږي!7. تاسو د لوړ فشار کچه لرئ
کله چې تاسو اوږدمهاله فشار لرئ، تاسو د خپل ویښ ساعتونه د ورته فکرونو په فکر کولو کې تیروئ.
خوبونه معمولا زموږ د ویښ ژوند کې د پیښو انعکاس وي. کله چې تاسو د اوږدې مودې لپاره د ورته شیانو په اړه په شدت سره فکر کوئ، د دې فکرونو انځورونه ممکن ستاسو په خوبونو کې راښکاره شي.
تاسو به تل پوه نه شئ چې تاسو په دوامداره توګه فشار لرئ تر څو چې تاسو په پرله پسې ډول روښانه خوبونه پیل نه کړئ. نو، که ستاسو خوبونه ریښتیا احساس کړي،په خپل ژوند کې د فشار محرکونو سستولو او له منځه وړلو په اړه فکر وکړئ.
8. تاسو د زیانمنونکي احساس کوئ
کله چې ستاسو خوبونه ریښتیا احساس کوي، دا ممکن وي چې تاسو په خپل ژوند کې د زیانمنونکي او ناامنۍ احساس وکړئ. تاسو د یو څه په اړه اندیښمن یاست، او داسې نه بریښي چې د خلاصون لاره وي.
د زیان منونکي احساس یو عام روښانه خوب د خپل ځان لیدل دي چې له یوې غونډۍ څخه ښکته کیږي. ستاسو وژونکي زوال دومره ریښتینی احساس کوي چې تاسو په زړه پورې زړه او په لوی ویره کې ویښ شئ.
که ستاسو خوبونه په مکرر ډول ریښتیني احساس کوي ، تاسو ممکن د خپل زیان او اضطراب لامل وڅیړئ. اوږدمهاله اضطراب د نا حل شوي مسلو څخه رامینځته کیږي، معمولا ستاسو د ماشومتوب څخه، کوم چې کولی شي ستاسو په ځوانۍ کې اخته شي.
9. تاسو د ژوند څخه ستړي احساس کوئ
آیا تاسو د یو څاروی یا یو څوک په اړه چې تاسو یې تعقیبوي په اړه روښانه خوب لیدلی. ؟ د ګران ژوند د تعقیبولو او منډه کولو په اړه روښانه خوبونه یوه عامه موضوع ده.
تاسو احتمال لرئ چې د تعقیب په اړه یو غیر معمولي ژوندی خوب ولرئ کله چې تاسو په خپل ویښ ژوند کې د ستړیا احساس کوئ.
شاید تاسو د کار اړوند ډیرې غوښتنې لرئ، ډیر مسولیتونه مو اخیستي وي، یا شیان په ساده ډول هغه څه کار نه کوي لکه څنګه چې تاسو تمه درلوده.
ستاسو په خوبونو کې تعقیب کول د نا امیدۍ سمبول دی او هغه شیان چې ستاسو په ویښ ژوند کې ستاسو سره مخ کیږي. تاسو د خپل ژوند له ټولو ستونزو څخه په تیښته یاست، هڅه کوئ چې یو خوندي ځای ته ورسیږئ.
10. تاسو د یو څه بد پیښیدو په اړه اندیښمن یاست
یو بل عام ډولروښانه خوب ستاسو په اړه خوب لیدل کیږي یا یو عزیز سخت ناروغه وي.
ستاسو په خوبونو کې، تاسو کولی شئ درد، ناراحتي او نا امیدۍ احساس کړئ لکه څنګه چې تاسو په خپل ویښ ژوند کې احساس کوئ، یوازې په مناسبه توګه د ویښیدو لپاره. ومومئ چې تاسو یوازې خوب لیدلی.
د ناروغۍ په اړه یو ژوندی خوب کولی شي تاسو ډیر اندیښمن کړي کله چې تاسو له خوبه پاڅئ. مګر، دا خوب په دې معنی نه دی چې تاسو یا یو مینه وال به ناروغه شئ.
د ناروغۍ په اړه خوبونه معمولا ستاسو د اندیښنې نښه کوي چې تاسو یا تاسو ته نږدې چا سره څه پیښیږي.
د هغه اندیښنې چې تاسو په خپل ویښ ژوند کې لرئ کیدای شي ریښتینې وي یا درک شوي وي، مګر دوی دومره شدید دي چې دوی په خوبونو کې ښکیل دي چې په زړه پورې حقیقت احساس کوي.
11. تاسو اړتیا لرئ د خپل ځان ښه پاملرنه وکړئ
یو روغتیا پورې اړوند خوب چې ریښتیا احساس کوي کیدی شي دا نښه وي چې تاسو د ځان پاملرنې ته اړتیا لرئ. دا خوب ممکن ستاسو د بدن لاره وي چې تاسو ته د خپل روغتیا په اړه ډیر هوښیار اوسئ.
که تاسو د خپلې روغتیا په اړه ډیر فکر کوئ نو تاسو احتمال لرئ د ناروغ کیدو یا حتی د مړینې خوبونه ولرئ.
که تاسو په ریښتیني ژوند کې د روغتیا ویره درلوده ، تاسو ممکن د ناروغ کیدو یا مړینې په اړه روښانه خوبونه ولرئ. خپل بدن او روح ته غوږ ونیسئ. روښانه خوبونه اکثرا ستاسو د لوړ ځان اخطار پیغام یا تاسو ته لارښود کوي.
کله چې ستاسو روغتیا پورې اړوند خوب ریښتیني احساس کوي ، ستاسو روحاني لارښود تاسو ته اشاره کوي چې مخکې له دې چې ستاسو فزیکي بدن ځان ته پاملرنه وکړي. ناوخته.
12. تاسو یاستد هغه څه څخه ډډه کول چې تاسو ورته اړتیا لرئ مخ شئ
کله چې تاسو روښانه خوبونه لرئ، دا معمول دی چې ځان په یوه لوی بھولبلییا کې بند وګورئ. دا ډارونکی کیدی شي!
د لوی، پیچلي مازونو پورې اړوند روښانه خوبونه د دې نښه کوي چې تاسو په خپل ویښ ژوند کې له واقعیت څخه تښتئ. تاسو د شیانو د لیدلو څخه انکار کوئ چې هغه څه دي، کوم چې تاسو د فشار او نا امیدۍ په دوره کې اچوي.
که تاسو فکر کوئ چې څنګه د روښانه خوبونو لیدلو مخه ونیسئ چې تاسو په مغزو کې ګیر یاست، هڅه وکړئ د خپلو ستونزو سره مخ شئ. په ریښتیني ژوند کې او د اوږدمهاله حل موندلو پیل وکړئ. مخنیوی یوه غیر موثره لنډمهاله ستراتیژي ده.
13. تاسو خپل ریښتیني پټ کوئ
ستاسو د غاښونو د رالویدو په اړه روښانه خوبونه خورا عام دي. دا په ریښتیني ژوند کې ستاسو د صداقت نشتوالی په ګوته کوي.
تاسو خپل ریښتیني ځان پټولو کې بوخت یاست او د هغه چا عکس رامینځته کولو کې وخت او انرژي مصرف کوئ چې تاسو یې نه یاست.
خو تاسو پوهیږئ له خپل ځان سره ریښتیني نه یاست، او دا فکر تاسو په ویښ ژوند او خوبونو کې ځوروي.
ستاسو د غاښونو د رالویدو په اړه د خوب خوبونه د دې نښه ده چې تاسو باید د خپل ځان سره اړیکه ونیسئ. تاسو ممکن د زړو زخمونو د روغولو، د زیانونو اداره کولو، او په خپل حقیقت کې د پاتې کیدو لپاره مرسته وغواړئ.
هرڅومره چې تاسو فخر وکړئ او خپل حقیقت ښکاره کړئ، د غاښونو د راټیټیدو په اړه به لږ روښانه خوبونه ولرئ.
14. تاسو د افشا کیدو څخه ویره لرئ
آیا تاسو د شتون په اړه غیر معمولي ریښتیني خوب لرئ؟په عامه ځای کې لکه ښوونځي، دفتر، یا د خوراکي توکو پلورنځي کې لوڅ وي؟ دا د روښانه خوبونو په ډګر کې یو ویرونکی مګر حیرانتیا عام موضوع ده.
د لوڅ خوب خوب کول ستاسو د ښکاره کیدو ویره سمبول دی. دا کیدای شي چې تاسو هغه څه کړي وي چې تاسو یې باید نه وي کړي، او اوس تاسو د یو چا په اړه اندیښمن یاست چې حقیقت ومومي.
د نورو خوبونو په څیر، د بربنډ کیدو په اړه د خوبونو معنی به په شرایطو پورې اړه ولري. د مثال په توګه، که تاسو په دفتر کې د بربنډ کیدو په اړه روښانه خوبونه لرئ، تاسو کولی شئ د امپوسټر سنډروم ولرئ، او تاسو اندیښمن یاست چې نور به دا معلومه کړي چې تاسو څومره 'ناقابل' او غیر مستحق یاست.
البته، امپوسټر سنډروم ستاسو د وړتیا په اړه د ریښتیني ویره پرځای په تصور باندې ولاړ دی. دا خوب د دې نښه ده چې تاسو باید په خپل باور باندې کار وکړئ او په خپل مسلکي ژوند کې خپل ځواک ته ورسیږئ.
15. ستاسو لوړ نفس تاسو ته یو پیغام درکوي
خوبونه تل نه وي. یو مستقیم یا لفظي معنی، مګر ځینې یې کوي، په ځانګړې توګه هغه چې احساس کوي. دا کیدی شي ستاسو د لوړ ځان یا روحاني لارښودونو او ښوونکو لخوا یو پیاوړی پیغام وي چې تاسو ته ستاسو په ویښ ژوند کې د یو څه څخه خبرداری درکوي.
کله چې تاسو ویښ شئ، هر هغه څه چې تاسو یې د خوب په اړه یادونه کوئ یاد کړئ. له خپل لوړ ځان څخه د لارښوونې او د خوب د معنی نښانو غوښتنه وکړئ.
پوهاوی وده وکړئ ترڅو تاسو نښې په پام کې ونیسئ او وصل شئد روښانه خوب تر شا د پیغام د پوهیدو لپاره نقطې.
کوښښ مه کوئ چې یو خوب له پامه غورځوئ چې ریښتیني احساس کوي. دا کیدای شي د ژوند او مرګ، روغتیا او ناروغۍ، بریا او ناکامۍ ترمنځ توپیر وي.
لنډیز: دا څه معنی لري کله چې ستاسو خوب ریښتیا احساس کوي؟
غیر معمولي ریښتیني خوبونه کولی شي تاسو د خوب لیدو وروسته ټکان ورک کړي. د یو خوب لپاره ساینسي او معنوي معنی شتون لري چې ریښتیا احساس کوي.
روښانه خوبونه کیدای شي ستاسو په بدن کې د اوږدمهاله فشار، خپګان، یا په خطرناکه توګه د وینې د شکرو د کمښت د خبرتیا نښه وي. د خوب ماهرین وړاندیز کوي چې د آرامۍ او آرام خوب څخه خوند اخیستلو لپاره خپل طرز ژوند تنظیم کړئ.
کله چې یو خوب ریښتینی احساس کوي، په پام کې ونیسئ. روښانه خوبونه هغه څه منعکس کوي چې زموږ په ویښ ژوند کې تیریږي او هغه څه چې موږ یې حل کولو ته اړتیا لرو.
دا خوبونه ستاسو د روحاني لارښودونو قوي پیغام هم کیدی شي. نو پام کوه!
زه امید لرم چې تاسو اوس ښه پوهیږئ چې دا څه معنی لري کله چې ستاسو خوب ریښتینی احساس کوي.
