Вы встречаетесь с кем-то, идете на свидание или несколько свиданий, все идет хорошо, но вдруг, сам не зная почему, человек исчезает. Ни звонка, ни сообщения в течение нескольких дней, недель... и вы прокручиваете в голове, мысленно перебираете каждый момент, каждый разговор, ищете, из-за чего все пошло не так. Может, вы что-то сказали или сделали, а может, это было что-то, что вы должны были сделать, а может, это было что-то, что вы должны были сделать?Это типичная ситуация для ghosting Эта практика становится все более распространенной в современных отношениях.

Если вы до сих пор не знаете, что означает слово ghosting, мы предлагаем вам прочитать эту статью, в которой, помимо раскрытия значения слова что такое приведение вы будете знать почему люди становятся призраками что психологические последствия имеет и как с этим бороться .

Что означает "приведение"?

Этот термин может звучать cool, Иногда это слово употребляется даже в довольно банальном смысле: "меня призраком сделали", "я его призраком сделала", как будто естественным в аффективных отношениях является исчезновение без объяснения причин, и это не оказывает психологического воздействия на другого человека, потому что это и есть явление "призрачности из исчезают в одночасье, как по волшебству.

Возможно, рост числа приложений для знакомств, а также совокупность многочисленных цифровых каналов, которые мы имеем, повлияли на преуменьшение значимости межличностных отношений По данным исследования 2018 года, проведенного ученым из Университета Западного Онтарио (Канада), до 65% опрошенных признались, что в какой-то момент своей жизни были призраками, а 72% признались, что были призраками. ghosted .

Для тех, кто еще не знаком с феноменом ghostear, этот термин происходит от слова ghost, что в переводе с английского означает "призрак" и относится к исчезнуть из чьей-то жизни, словно призрак.

Когда приведение считается привидением? Когда два человека узнают друг друга, и все вроде бы идет гладко, но один из них обрывает связь без предупреждения, без разговора, без объяснения, без сообщения - это и есть ghosting. Хотя ghosting существует не только в отношениях лицом к лицу, исчезновение в виртуальном мире также является распространенной практикой; в данном случае речь идет о призраки в социальных сетях .

Ghostear в переводе с испанского означает "призрачный", но это слово относится к тем, кто хвастается чем-то, к самонадеянным людям, поэтому оно может вызвать путаницу. По этой причине в испанском языке мы используем различные глаголы и выражения, связанные со значением "призрачности": "desaparecer", "esfumarse", "espantada" или demodé "Он пошел за сигаретами и не вернулся".

Раньше люди не отвечали на SMS или всегда "пропускали" звонки от человека, с которым больше не хотели встречаться, а до этого, при наличии стационарных телефонов, говорили: "Если позвонит такой-то и такой-то, скажите, что меня нет".

Когда мы обращаемся к определению ghosting мы должны начать учитывать, что, кроме того, это форма аффективной безответственности и акт насилия над самооценкой другого человека .

Как это часто бывает в начале отношений или при "неофициальных" связях, ghostear Провожать человека - значит игнорировать тот факт, что мы заставим его испытать печаль, разочарование и досаду.

Виды призраков

Некоторые люди выбирают разные способы исчезнуть с лица земли (ну, на самом деле, только с лица вашей земли). Некоторые предпочитают исчезнуть сразу и больше никогда не отвечать на сообщения и звонки, но есть и те, кто выбирает другие виды призрачности:

Маскировка

Термин, введенный журналисткой Рейчел Томпсон из Mashable. В дополнение к ghosteo , Другими словами, если человек исчезает, он делает все, чтобы вы не могли с ним связаться, и блокирует вас в различных каналах: социальных сетях, Whatsapp и других приложениях, не оставляя ни единого способа связаться с ним.

Касперский ‍

Термин навеян знаменитым мультипликационным призраком Каспер Но дело в том, что, в отличие от рисунка, касперство не имеет ничего общего с симпатией, нежностью или весельем, поскольку речь идет о прогрессирующем привидении. Внезапно меняется отношение в отношениях. Человек оставляет вас в неведении, долго не отвечает на ваши сообщения, отвечает односложно... Если, допустим, вы попытаетесь взять быка за рога и спросить, что происходит, выяснить это будет очень сложно.Скорее всего, он ответит уклончивыми или "фразами-призраками" типа: "Нет, просто у меня много дел на работе", "Ты не представляешь, у меня мало времени"... Это отговорки, чтобы не давать объяснений, он дает ситуации остыть и в итоге исчезает. У всех нас бывают моменты бешенства, но когда мы заинтересованы в ком-то, мы даем ему понять, что собираемсяМы будем менее доступны в течение нескольких дней и будем искать способы поддерживать связь, все остальное - маскировка под призраков.

Периодические "призраки" или "зомбирование ‍

Когда кто-то уходит от вас и вновь появляется через несколько недель (или даже месяцев) через сообщение в Whatsapp или комментарий в социальных сетях, как будто ничего не произошло, и без каких-либо извинений или объяснений, это не раскаяние, а зомбирование или полупривидение (как его еще называют). В этом случае, когда вы уходите от призрака иПрофиль человека этого типа обычно соответствует профилю человека с нарциссическими чертами, который возвращается с целью подпитать свое эго и поднять самооценку, дает крохи любви (напр. сухари ), но он не проявляет к вам никакого интереса, не говоря уже о том, что не собирается восстанавливать нанесенный ущерб. Спойлер: он снова исчезнет в любой момент.

Орбитальный или призрачный ‍

Другой тип призрака: человек исчезает без объяснений, но следует за вами в социальных сетях, всегда видит ваши истории в Instagram, дает например, к фотографиям... но не общается с вами напрямую.

Профиль "призрака": что чувствует человек, который "призрачен

Логично не хотеть связываться с ghoster'ом, поэтому в голову приходят вопросы типа "Что за человек занимается ghosting'ом?", чтобы распознать его и не связываться с ним, но правда в том, что четкого и определенного профиля не существует.

Например, исследование, проведенное в 2021 году несколькими учеными из разных университетов, выявило корреляцию между темной триадой (личность, состоящая из трех черт: макиавеллизма, нарциссизма и психопатии) и привидением. Будьте осторожны, если вы хоть раз в жизни занимались привидением, это не делает вас привидением.Но если вы склонны регулярно разрывать эмоциональные связи, не показывая виду, то, возможно, вам стоит обратиться, например, к психологу, чтобы он помог вам управлять своими эмоциями и освоить инструменты для более эффективного управления межличностными отношениями.

С другой стороны, другое исследование, проведенное в Journal of Social and Personal Relationships, показало, что люди, верящие в то, что отношения строятся по воле судьбы, склонны к призракам. Как только они решают, что человек, с которым они встречаются, им не подходит, они убегают. Их мышление - это "//www.buencoco.es/blog/inteligencia-emocional"> эмоциональный интеллект, эмпатия иИменно отсутствие социальных навыков заставляет их вести себя трусливо, и хотя они, возможно, "спаслись" от неловкой ситуации, их неадаптивные навыки общения останутся с ними и в будущих отношениях. Итак, если вы читаете эти строки, вы идентифицируете себя с таким поведением и задаетесь вопросом как остановить призрака Для работы над ним мы рекомендуем обратиться за психологической помощью.

Причины приведения: почему человек делает приведение

Почему люди становятся призраками? причины может быть высокая вариативность В большинстве случаев, как мы уже отмечали в начале статьи, мы живем в обществе, в котором принято поддерживать индивидуалистические и даже поверхностные отношения, что, наряду с возможностями, предоставляемыми технологиями, делает исчезновение одним росчерком пера таким легким и обычным делом. Призрак в социальных сетях, призрак в Whatsapp или призрак в Tinder, где контакт возникает изБыстрая, несвязанная и необусловленная передача - таков порядок дня.

Исследование приложения для знакомств Bumble, проведенное в Сингапуре, показало, что Основные причины, по которым женщины уходят в запой это отсутствие связи, которую они ощущали; с другой стороны, он утверждает, что они приведение после первого свидания те, кто считал, что собеседник сказал что-то неприятное.

Но давайте рассмотрим общие причины, по которым почему люди становятся призраками :

• Отсутствие интереса

Да, это может быть тяжело, но это одна из самых распространенных причин. Вы должны принять, что иногда это вопрос безответной любви. Очевидно, что это не оправдывает прекращения общения с человеком без объяснений. Потеря интереса допустима, но вы должны показать свое лицо. Человек, который вас избегает, не заботится о вас.

• Бенчинг

Иногда любимый человек не чувствует такой же связи, возможно, он даже отдает предпочтение кому-то другому, а Вы для него - план "Б" (так называемый "бенч").

• Трусость ‍

Призраку не хватает социальных навыков, и он не знает, как справиться с ситуацией. Он хочет избежать конфликта и конфронтации, потому что не знает, как прекратить отношения.

• Избегающая привязанность

Некоторые люди испытывают трудности с формированием здоровых и интимных связей. Когда отношения начинают становиться более близкими, они боятся обязательств и, поскольку им трудно быть честными, решают сделать себя менее заметными. Остерегайтесь накладывать на эту причину романтический фильтр любви и оправдывать приведение.

• Бежать из отношений из-за страха

Уход от человека, когда он находится в токсичных отношениях, в ситуации преследования или в случаях насилия со стороны сексуального партнера, является единственной альтернативой, которую находят некоторые люди, чтобы спастись.

Психология помогает повысить самооценку и преодолеть неуверенность в себе.

Привидение во всех типах отношений

Вы думали, что призраки присущи только отношениям? Нет, к сожалению, призраки бывают и в дружбе, и в бизнесе, и даже в семье.

Привидение: друзья исчезают из вашей жизни

Как и в случае с романтическими отношениями, это случается и с начинающими отношениями, как показало исследование Университета Джорджии, в котором более половины участников заявили, что их бросил друг, а не романтический партнер.

Привидение между друзьями свидетельствует об отсутствии приверженности отношениям, незрелости и страхе перед конфликтами. Вместо того чтобы агрессивно решать возможные недоразумения, человек предпочитает убежать.

Привидение на работе

Да, да, в призрачность бизнеса Один из примеры приведения На самом деле эта фраза является скорее дежурной фразой, завершающей собеседование, чем реальностью. С другой стороны, еще одной формой "призрака" работы является неявка кандидата на собеседование по договоренности.

‍ Призраки в парах: когда они уходят от вас, не показывая своего лица

Чтобы прояснить, что такое "приведение" в паре, необходимо поразмышлять о современном обществе. Очевидно, что мы живем в эпоху, когда существуют новые кодексы. Согласно исследованию, проведенному журналом Journal of Social and Personal Relationships, о котором говорилось выше, "приведение" в паре - это "приведение" в паре. приведение после секса по мнению большинства участников, является нормальным для жизни в обществе, где в моде культура случайного секса.

Более того, достаточно посмотреть на количество слов, которыми мы обозначаем отношения и то, как мы ими управляем: хранение , преследование Сайт бомбардировка любовью (Но нормализация всех этих практик не делает их менее болезненными.

Следует иметь в виду, что приведение - это не очень приятный опыт, даже не приведение после первого свидания .

Заблокировать человека и не отвечать ему - это то, что смущает и с чем трудно справиться из-за неопределенности, которую это порождает. Именно поэтому, хотя это может показаться странным, можно услышать, как люди говорят: "Мой партнер уходит от меня", "Мой парень уходит от меня". Услышав эти фразы, можно испытать шок, потому что разве можно назвать партнером человека, который исчез без объяснения причин? Как долго вы позволяете этому продолжаться?Прежде чем официально заявить о привидении? Как видите, ситуация вызывает много вопросов и приводит в замешательство. Она вредна, потому что человек ghosted это выглядит как "w-richtext-figure-type-image w-richtext-align-fullwidth"> Фото: Pixabay

Психологические последствия "приведения

Наличие аффективной ответственности - больная тема для многих людей, которые не придерживаются золотого правила "не делай другим того, чего не хочешь, чтобы делали тебе".

Получение сообщения от кого-то и отсутствие ответа порождает тревогу у собеседника, ожидающего новостей. Дать понять собеседнику, что вы больше не хотите быть в этой связи, заставляет его придумывать тысячу теорий о вашем молчании. Однако найти способ сообщить, что вы больше не хотите поддерживать эту связь, которая вас объединила, - значит взять на себя эмоциональную ответственность. Уйти в себяback door или ghosting - оборотная сторона аффективно ответственного человека.

Почему призраки причиняют такую боль? Из-за следующих психологических последствий:

• Привидение - это жестокое обращение с самооценкой другого человека. Возможно, в будущем это даже изменит ваши отношения с другими людьми, поскольку "нога впереди".
• Она включает в себя эмоциональная нагрузка Человек создает множество мысленных фильмов, пытаясь понять, что произошло. Возникают петлевые мысли, ищущие причины и основания.
• Призрачный человек чувствует. вина и задается вопросом: "Почему он меня бросил, что я сделал не так, что я сказал такого, что ему не понравилось, что со мной не так?
• Ощущения унижение из фрустрация из небезопасность из страх не справиться с поставленной задачей .

В каком-то смысле можно сказать, что приведение - это эмоциональное насилие. Если от вас избавляются, как от объекта, то это означает, что вы дегуманизированы. Другой человек не предполагает, что у вас есть чувства и что вы, как и он, человек из плоти и крови. Приведение ощущается как жестокое обращение, как акт насилия, как выстрел в сердце и в разум.

Не ждите больше, чтобы принять меры и начать работать над своим эмоциональным благополучием.

Что делать, если вас преследуют

Что делать, если вы стали призраком? Когда кто-то исчезает без объяснений, возникает такая неопределенность и растерянность, что вы можете почувствовать необходимость что-то предпринять, например, отправить сообщение или позвонить по телефону, чтобы попросить объяснений и тем самым положить конец двусмысленности, в которой осталась связь.

Но тогда возникают вопросы о том, как справиться с этим моментом или даже о чем писать, когда вы призрачны. Лучший способ ответить на "приведение" - прекратить все контакты. Потому что тот, кто ведет себя так, как будто земля его поглотила, говорит вам, что он положил этому конец.

Да, ваш мозг хочет знать причину, но если человек решил исчезнуть без объяснения причин, если он этого не хочет, он не даст ее, сколько бы сообщений вы ни отправили. Вполне вероятно, что даже если вы позвоните или напишете, он не подаст никакого знака, и тогда вы зададитесь вопросом, что делать, когда он оставит вас в неведении... Рекомендуемый вариант - не попадать в эту петлю, которая, к тому же, заставит вас чувствовать себя еще более уязвимым.

Как определить наличие призрака

Тест на приведение отсутствует Когда вы видите, что общение не идет или его нет, вы можете строить тысячи предположений о том, что человек очень занят и т.д. В таком ожидании, когда все предположения уже сделаны, вы можете задаться вопросом, как определить, что это привидение и что происходит.

Если ваша интуиция подсказывает вам, что вас преследуют, то, скорее всего, так оно и есть. Никто не бывает настолько занят, чтобы исчезать из вашей жизни на несколько дней или недель подряд. Кроме того, неважно, была ли причина преследования - отсутствие эмоциональной ответственности, социальная тревожность, которая не позволяла ему продолжать общение с вами... Главное, что если кто-то исчезает без предупреждения, то этоприведение.

Как преодолеть "призрачность

Если вы находитесь в процессе преодоление призрачности Эти советы помогут вам:

• Не вините себя Поведение другого человека говорит о нем самом, а не о Вас, и его отношение больше связано с отсутствием у него эмоциональных ресурсов для управления ситуацией, чем с тем, что Вы могли сказать или сделать.
• Сосредоточьтесь на своем забота о себе Сосредоточьтесь на себе, вместо того чтобы посвящать свое время, мысли и энергию человеку, который решил уйти из вашей жизни.
• Сайт нулевой контакт Не пытайтесь выяснить через социальные сети или другими способами, что представляет собой этот человек. Если вы зададитесь вопросом, как справиться с призраками, и будете искать информацию, то добьетесь того, что будете подпитывать проблему, зацикливаться на интерпретации их фотографий в Instagram и т. д. И не найдете ответов, а только новые гипотезы, которые затруднят преодоление проблемы призраков.приведение.
• Говорите с этого со своим доверенным кругом И если вы обнаружите, что не знаете, как справиться с "призраком", и ситуация затягивается, обратитесь за профессиональной помощью.

Когда человек от вас шарахается, он показывает, что его стратегия поведения - бегство, а это - трудность в отношениях, поскольку в сентиментальной связи рано или поздно возникнут проблемы и придется договариваться, поэтому держите в голове такую мысль: действительно ли удобно, чтобы человек, которого вы хотите видеть рядом с собой, вел себя подобным образом?