Постоји блиска веза између коже и нервног система, што објашњава како интензивни емоционални поремећаји могу утицати на стање коже. Ово може довести до психодерматолошких манифестација као што је дерматиломанија , која је протагониста овог уноса на блогу.

Дерматиломанија, или поремећај екскориације , је клиничка слика коју карактерише импулзивни или намерни чин чешања коже док се не појаве лезије на кожи . Делови тела на којима се најчешће јавља: ​​

• лице;
• руке;
• руке;
• ноге.

Уопштено говорећи, људи са овим поремећајем проводе значајну количину времена упорно додирујући своју кожу или одолевајући искушењу да то ураде.

Како препознати поремећај екскоријације

Дијагноза дерматиломаније поставља се на основу специфичних клиничких критеријума. Да би могли да кажу да особа пати од поремећаја екскоријације, морају:

• изазвати понављајуће лезије на кожи.
• у више наврата покушавати да смање или престану да додирују кожу.
• Доживите клинички значајан стрес или оштећено функционисање у друштвеним, професионалним или другим важним областима.

Уобичајено је да се људи са дерматиломанијом осећају беспомоћно, бес због немогућности заустављања, осећај кривице и срамота заузрокујући саме лезије коже. Осим тога, пошто имају снажан негативан утицај на свој физички изглед, покушавају да га камуфлирају на све могуће начине, на пример, шминком, одећом или избегавањем јавних места (као што су плаже, теретане, базени) где су повреде видљиве. за остале.

Веровање да ће негативне емоције нестати

Особа са поремећајем екскориације покушава да смири анксиозност или страх тако што штипање и гребање коже, па осећа тренутно олакшање. Овај осећај је, наравно, привремен јер ће непосредно задовољство бити праћено анксиозношћу због губитка контроле и покренуће се зачарани круг, који ће довести до компулзивне акције.

Дерматиломанија изгледа има две главне функције:

• Регулисање емоција.
• Психички наградите обољелог, изазивајући, међутим, зависност.

У неким У неким случајевима, овај проблем је више се односи на телесни дисморфни поремећај, који укључује претерану преокупацију стварним уоченим физичким дефектом. Управо у тим случајевима ће се више пажње посветити тим „несавршеним“ подручјима и почеће да се додирују бубуљице, љуштење, младежи, претходни ожиљци итд.

Ваше психолошко благостање је ближе него што мислите

‍ Дерматиломанија, да ли је то опсесивно-компулзивни поремећај?

У Дијагностичком и статистичком приручнику за менталне поремећаје (ДСМ-5) налазимо дерматиломанију унутар поглавље о поремећајима опсесивно-компулзивног спектра, али не унутар самог ОКП.

То је зато што понашања која се понављају фокусирана на тело (главна карактеристика дерматиломаније ) нису вођена нежељеним наметљивим мислима (опсесијама) и нису објективни да избегну могућу штету себи или другима, већ смање стрес .

Поред тога, код ОКП, опсесије и компулзије могу бити повезане са широким спектром брига и питања: сексуална оријентација, контаминација или однос са партнером (у другом случају говоримо о љубавном ОКП). С друге стране, код екскориационог поремећаја то је увек покушај да се ублажи стање напетости .

Шта се може учинити?

Управљање дерматиломанијом може бити заиста сложено. Поред започињања дерматолошког третмана, биће потребно и удубљење у фокус проблема (када, из којих разлога, како се појављује), а то се може постићи уз психолошку помоћ.

Један од највише коришћених третмана и који постиже најбоље резултате је когнитивна бихејвиорална терапија , која има за циљ да преокрене компулзивне навике кроз самонадгледање и контролу стимулуса.

Прва фаза ће послужити за прикупљање потребних информација:

• Постанак и почетак симптома.
• Како и када се јавља.
• О томе које су последице и пре свега узроци.

У другој фази, психолог ће помоћи особи да управља симптомом употребом специфичних стратегија, међу којима се истиче . обука за преокретање навика (ТРХ). То је техника која има за циљ да повећа свест о мислима, ситуацијама, емоцијама и сензацијама које изазивају аутоматско гребање коже и подстакне стицање такмичарског понашања које га може смањити.

Подједнако квалификовани третмани који примењују посвећеност и пажњу да би се смањиле дисфункционалне емоције у основи поремећаја брања су:

• Терапија прихватања и посвећености (АЦТ).
• Дијалектичка бихејвиорална терапија (ДБТ).

Излазак из ноћне море је могућ

Први корак је да постанемо свесни проблема Понекад они који бирају и гребају своју кожу раде то тако аутоматски да то ни не схватају. Такође је важно не потцењивати шта се дешава и веровати да је то једноставна лоша навика која,на основу воље биће решено.

Постоји неколико техника опуштања, као што су аутогени тренинг, на пример, медитација, контакт са природом, бављење активностима попут спорта или глуме (користи позоришта на психолошком нивоу су интересантне) које могу помаже у контроли нерава и опуштању.

У сваком случају, а као што смо раније навели, одлазак код психолога и дерматолога помоћи ће да се овај проблем реши. Предузмите корак и почните да обнављате своје благостање!