Развијање привржености са људима које волимо је нормално. Проблем настаје када створимо везу која ствара веома јаку емоционалну везаност и не дозвољава нам да је пресечемо на здрав и природан начин. То се дешава зато што се развио један од типова емоционалне зависности.

Када постоји емоционална зависност у пару , ствара се релациона веза оптерећена опсесијом и патњом коју емоционално зависна особа гради . Пар постаје нека врста дроге и све што се не тиче вољене особе постепено губи интересовање. Афективно зависна страна смањује свој простор за независност како не би изгубила партнера, којег сматрају јединим извором задовољства, љубави и благостања.

Љубавна зависност је део бихевиоралне зависности без супстанци, од којих се разликује јер укључује двосмерну динамику. То је нелагодност својствена особи, али она налази свој израз у одређеним пар брзина. Пар игра важну улогу у активирању и одржавању динамике "//ввв.буенцоцо.ес/блог/депенденциа-емоционал"&гт;емоционалне зависности: не могу бити са или без партнера. Бити са партнером значи издржати везу која се често описује као „токсична“, а бити у токсичној вези је фрустрирајуће инезадовољавајуће, у најгорем случају чак и болно и насилно.

Напуштање партнера је незамисливо јер би афективно зависна страна пала у дубоку муку повезану са старим страховима од напуштања и одвајања. Однос као пар доживљава се као неизбежна неопходност јер је одвајање од вољене особе неизводљиво, незамисливо, немогуће. Све ово није ништа друго до емоционално-афективна замка.

Врсте емоционалне зависности

Затим, типови емоционалне зависности у пар:

Компа код зависности

"//ввв.буенцоцо.ес/блог/цодепенденциа"&гт;цодепенденциа" је симбиотска веза , вар, у коме је једном од два члана пара потребна хитна помоћ (често је зависник од алкохола, дроге, коцкања), а други преузима пуну одговорност.

Квака је До тога долази зато што афективно зависни партнер жели да спасе вољену особу Међутим, они ће доживети стална разочарења пред рецидивима и раскидима од стране другог члана, схватајући да посвећеност уложена у партнера неће бити довољна да га спасе. осетиће да је све било бескорисно, осетиће усамљеност, неадекватност, а старе емотивне празнине неће бити попуњене.

Упркос томе, веза се скоро никада не завршава, јер зависна страна афективноморате одржавати везу мислећи "ако је друга особа болесна, не могу да је оставим". Дакле, обећања се стално крше и преформулишу како би се однос одржао живим. Карактеристике козависне везе су:

• емоционалне осцилације: континуирани приступи и удаљености;
• илузије и разочарања;
• контролни механизми;
• обострана потреба за одобравањем;
• тражење задовољства изван себе;
• осећај кривице.

Ангажман против зависности

Израз „листа”>

Излечење емоција и односа је могуће

„Спасавам те да бих спасио мене“

И у сузависности и у контразависности постоји заједнички именитељ: потреба афективног зависног члана да спасе вољену особу У жељи да васкрснепар из пепела њихове релационе и афективне дисфункције како би могли да достигну више нивое благостања лежи у нади да ће се спасити.

Само ако се осећају вољено и неопходно у својој вези, афективно зависни ће се осећати да могу да излече ваше старе ране у вези са везама.

Психолог на мрежи може нам помоћи да будемо свеснији нашег начина живљења у односима, врста емоционалне зависности које генеришемо, да препознамо своје ресурсе и истражимо нове начине деловања више у складу са нашим жељама.