Ang pagbuo ng attachment sa mga taong mahal natin ay normal. Dumarating ang problema kapag lumikha tayo ng isang bono na bumubuo ng isang napakalakas na emosyonal na kalakip at hindi nagpapahintulot sa amin na putulin ito sa isang malusog at natural na paraan. Nangyayari ito dahil nabuo ang isa sa mga uri ng emosyonal na pag-asa.

Kapag may emosyonal na pagtitiwala sa mag-asawa , isang relational bond na puno ng pagkahumaling at pagdurusa ay nalilikha na binuo ng taong umaasa sa emosyon . Ang mag-asawa ay nagiging isang uri ng droga at lahat ng bagay na walang kinalaman sa mahal sa buhay ay unti-unting nawawalan ng interes. Binabawasan ng affective dependent party ang kanilang espasyo para sa pagsasarili upang hindi mawala ang kanilang kapareha, na itinuturing nilang tanging pinagmumulan ng kasiyahan, pagmamahal at kagalingan.

Ang pagkagumon sa pag-ibig ay bahagi ng mga pagkagumon sa pag-uugali na walang mga sangkap, kung saan naiiba ito dahil nagsasangkot ito ng bidirectional dynamic. Ito ay isang kakulangan sa ginhawa na likas sa tao ngunit nakikita ang ekspresyon nito sa ilang partikular na gear ng mag-asawa. Ang mag-asawa ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa pag-activate at pagpapanatili ng dynamics ng "//www.buencoco.es/blog/dependencia-emocional">emosyonal na pag-asa: hindi nila maaaring kasama o wala ang kanilang kapareha. Ang pagiging kasama ng isang kapareha ay nangangahulugan ng pagtitiis sa isang relasyon na kadalasang inilarawan bilang "nakakalason," at ang pagiging nasa isang nakakalason na relasyon ay nakakabigo athindi kasiya-siya, sa pinakamasamang kaso kahit masakit at marahas.

Ang pag-iwan ng kapareha ay hindi maisip dahil mahuhulog ang affective dependent na partido sa matinding dalamhati na nauugnay sa mga dating takot sa pag-abandona at paghihiwalay. Ang relasyon bilang mag-asawa ay nararanasan bilang isang hindi maiiwasang pangangailangan dahil ang paghihiwalay sa mahal sa buhay ay hindi mapangasiwaan, hindi maisip, imposible. Ang lahat ng ito ay hindi hihigit sa isang emosyonal-affective na bitag.

Mga uri ng emosyonal na pag-asa

Pagkatapos, ang mga uri ng emosyonal na pag-asa sa couple:

Codependency hitch

Ang "//www.buencoco.es/blog/codependencia">codependencia" ay isang symbiotic bond , isang weld, kung saan ang isa sa dalawang miyembro ng mag-asawa ay nangangailangan ng agarang tulong (madalas siyang nalulong sa alak, droga, pagsusugal) at ang isa naman ay may buong responsibilidad.

Ang sagabal ay Nangyayari ito dahil gustong iligtas ng kapareha na nalulong sa damdamin ang minamahal Gayunpaman, makakaranas sila ng patuloy na pagkabigo sa harap ng mga pagbabalik at paghihiwalay ng ibang miyembro, na napagtatanto na ang dedikasyon na namuhunan sa kanilang kapareha ay hindi sapat para iligtas siya. mararamdaman niya na wala nang silbi ang lahat, makaramdam siya ng kalungkutan, kakulangan, at hindi mapupunan ang mga dating emosyonal na voids.

Sa kabila nito, halos hindi natatapos ang relasyon, dahil ang dependent party affectivekailangan mong panatilihin ang link sa pag-iisip na "kung ang ibang tao ay may sakit, hindi ko sila maaaring iwan". Kaya, ang mga pangako ay patuloy na sinisira at binabago upang mapanatiling buhay ang relasyon. Ang mga katangian ng isang codependent bond ay:

• mga emosyonal na oscillations: tuloy-tuloy na paglapit at distansya;
• mga ilusyon at pagkabigo;
• mga mekanismo ng pagkontrol;
• mutual na pangangailangan para sa pag-apruba;
• paghahangad ng kasiyahan sa labas ng sarili;
• pakiramdam ng pagkakasala.

Kontradependence engagement

Ang terminong "list">

Posible ang pagpapagaling ng mga emosyon at relasyon

"Ililigtas kita para iligtas ako"

Parehong sa codependency at counterdependency ay may isang karaniwang denominator: ang pangangailangan ng affective dependent na miyembro na iligtas ang minamahal Sa pagnanais na mabuhay muli angmag-asawa mula sa abo ng kanilang relational at affective dysfunction upang maabot nila ang mas mataas na antas ng kagalingan ay nakasalalay ang pag-asa na iligtas ang kanilang sarili.

Kung nararamdaman lang nila na mahal sila at kailangan sa kanilang relasyon, mararamdaman ng affective dependent. na maaari nilang pagalingin ang iyong mga lumang sugat na may kaugnayan sa mga relasyon sa kalakip.

Maaaring tulungan tayo ng isang online na psychologist na maging mas may kamalayan sa ating paraan ng pamumuhay na mga relasyon, ang mga uri ng emosyonal na dependency na nabuo natin, upang makilala ang ating mga mapagkukunan at tuklasin ang mga bagong paraan ng pagkilos nang higit na naaayon sa ating mga hangarin.