Pêşxistina girêdana bi kesên ku em jê hez dikin re normal e. Pirsgirêk dema ku em girêdanek çêdikin ku têkiliyek hestyarî ya pir xurt çêdike û nahêle ku em wê bi rengek saxlem û xwezayî qut bikin. Ev diqewime ji ber ku yek ji cûreyên girêdayîbûna hestyarî pêş ketiye.

Dema ku girêdayîbûna hestyarî di cotê de hebe , pêwendiyek têkilî ya ku bi çavnebarî û cefayê barkirî tê afirandin ku kesê bi hestyarî ve girêdayî ava dike . Hevjîn dibe celebek narkotîkê û her tiştê ku hezkiriyê eleqedar nake hêdî hêdî eleqeya xwe winda dike. Partîya girêdayî ya hestyarî cîhê xwe yê serxwebûnê kêm dike da ku hevjînê xwe wenda neke, ku ew wî wekî çavkaniya yekane ya dilxweşî, hezkirin û bextewariyê dihesibînin. girêdayiyên behrê yên bê maddeyên ku ew ji wan cûda dibe ji ber ku ew dînamîkek dualî vedihewîne. Ew nerehetiyek xwezaya mirov e lê ew di hin çend gemaran de îfadeya xwe dibîne. Hevjîn di çalakkirin û domandina dînamîkên "//www.buencoco.es/blog/dependencia-emocional">girêdana hestyarî de rolek girîng dilîze: ew nikarin bi hevjînê xwe re an bêyî wê bin. Hebûna bi hevalbendek re tê vê wateyê ku meriv têkiliyek ku pir caran wekî "jehrî" tê binav kirin, û bûna di têkiliyek toksîk de xemgîn e ûne têrker e, di rewşa herî xirab de jî bi êş û tundûtûjî ye.

Tirkkirina hevalbendek ne gengaz e ku meriv xeyal bike, ji ber ku partiyek girêdayî hestyarî dê bikeve nav tengahiyek kûr ku bi tirsên kevn ên terikandin û veqetandinê ve girêdayî ye. Têkiliya wekî cotek wekî pêdiviyek neçar tê jiyîn ji ber ku veqetîna ji hezkirî nayê rêvebirin, nayê xeyalkirin, ne gengaz e. Ev hemû ji xefikek hestyarî-afektîf pêve ne tiştekî din e.

Cûreyên girêdayîbûna hestyarî

Piştre, celebên girêdayîbûna hestyarî di cot:

Têkiliya hevgirêdanê

"//www.buencoco.es/blog/codependencia">codependencia" girêdaneke hembiyotîk e , welda, ku tê de yek ji du endamên zewacê hewcedarê arîkariya lezgîn e (ew gelek caran bi alkol, narkotîkê, qumarê ve girêdayî ye) û yê din berpirsiyariya tevahî digire ser xwe.

Têkilî ev e Ji ber ku hevjîna bi hestyarî dixwaze hezkiriyê xilas bike Lêbelê, ew ê li hember vegerandin û veqetîna endamê din bêhêvîyên domdar bijîn, fêhm bikin ku dilsoziya ku li hevjînê wan hatî razandin dê têra xilaskirina wî neke. ew ê hîs bike ku her tişt bêkêr bûye, ew ê hest bi tenêtiyê, bêkêmasiyê bike, û valahiyên hestyarî yên kevin tijî nebin.

Tevî vê yekê jî, têkilî hema bêje qet naqede, ji ber ku aliya girêdayî bandor e.hûn hewce ne ku girêdana biparêzin û bifikirin "eger kesê din nexweş be, ez nikarim wî berdim". Bi vî rengî, soz bi domdarî têne şikandin û ji nû ve têne nûve kirin da ku têkilî zindî bihêlin. Taybetmendiyên pêwendiyek hevgirêdayî ev in:

• livandinên hestyarî: nêzîkbûn û dûrbûna domdar;
• îluzyon û dilşikestî;
• mekanîzmayên kontrolê;
• pêdiviya hevûdu ya ji bo pejirandinê;
• lêgerîna razîbûnê li derveyî xwe;
• hestkirina sûcdariyê.

Tevgirêdana lihevnekirinê

Terma "lîste">

Saxkirina hest û têkiliyan mimkun e

"Ez te xilas dikim da ku min xilas bikî"

Him di hevdengiyê de û hem jî di nav hevdengbûnê de deverek hevpar heye: hewcedariya endamê girêdayî hestiyar bi xilaskirina kesê hezkirî. Di daxwaza vejînê dezewac ji axên bêserûberiya xwe ya têkilî û hestiyariyê da ku karibin bigihîjin astên bilind ên xweşiyê, hêviya xilasbûna xwe heye.

Tenê heke ew di têkiliya xwe de xwe hez bikin û hewcedar bin, dê girêdayê hestyarî hîs bikin. ku ew dikarin birînên weyên kevn ên ku bi têkiliyên girêdanê ve girêdayî ne qenc bikin.

Psîkologek serhêl dikare ji me re bibe alîkar ku em ji awayê têkiliyên xwe yên jiyanê, celebên girêdayîbûna hestyarî ya ku em diafirînin bêtir agahdar bin, çavkaniyên xwe nas bikin û rêyên nû yên tevgerê li gorî daxwazên xwe bêtir bigerin.