Razvijanje privrženosti sa ljudima koje volimo je normalno. Problem nastaje kada stvorimo vezu koja stvara vrlo jaku emocionalnu vezanost i ne dozvoljava nam da je presečemo na zdrav i prirodan način. To se događa zato što se razvio jedan od tipova emocionalne ovisnosti.

Kada postoji emocionalna zavisnost u paru , stvara se relaciona veza opterećena opsesijom i patnjom koju emocionalno ovisna osoba gradi . Par postaje neka vrsta droge i sve što se ne tiče voljene osobe postepeno gubi interesovanje. Afektivno zavisna strana smanjuje svoj prostor za samostalnost kako ne bi izgubila partnera, kojeg smatraju jedinim izvorom zadovoljstva, ljubavi i blagostanja.

Ljubavna ovisnost je dio bihevioralne ovisnosti bez supstanci, od kojih se razlikuje jer uključuje dvosmjernu dinamiku. To je nelagoda svojstvena osobi, ali ona dolazi do izražaja u određenim par brzina. Par igra važnu ulogu u aktiviranju i održavanju dinamike "//www.buencoco.es/blog/dependencia-emocional">emocionalne zavisnosti: ne mogu biti sa ili bez partnera. Biti s partnerom znači izdržati vezu koja se često opisuje kao "toksična", a biti u toksičnoj vezi je frustrirajuće inezadovoljavajuće, u najgorem slučaju čak i bolno i nasilno.

Napuštanje partnera je nezamislivo jer bi afektivno zavisna strana pala u duboku tjeskobu povezanu sa starim strahovima od napuštanja i odvajanja. Veza kao par doživljava se kao neizbježna nužnost jer je odvajanje od voljene osobe neizdrživo, nezamislivo, nemoguće. Sve ovo nije ništa drugo do emocionalno-afektivna zamka.

Vrste emocionalne zavisnosti

Zatim, vrste emocionalne zavisnosti u par:

Zavisnost

"//www.buencoco.es/blog/codependencia">codependencia" je simbiotska veza , var, u kojem je jednom od dva člana para potrebna hitna pomoć (često je ovisan o alkoholu, drogama, kockanju), a drugi preuzima punu odgovornost.

Kvaka je Do toga dolazi zato što afektivno ovisan partner želi spasiti voljenu osobu Međutim, doživjet će stalna razočaranja suočeni s recidivima i raskidima od strane drugog člana, shvaćajući da posvećenost uložena u partnera neće biti dovoljna da ga spasi. osjećat će da je sve bilo beskorisno, osjećat će usamljenost, neadekvatnost, a stare emocionalne praznine neće biti popunjene.

Uprkos tome, veza se gotovo nikad ne završava, jer zavisna strana afektivnomorate održavati vezu misleći "ako je druga osoba bolesna, ne mogu je ostaviti". Stoga se obećanja neprestano krše i preformulišu kako bi se odnos održao živim. Karakteristike kozavisne veze su:

• emocionalne oscilacije: kontinuirani pristupi i udaljenosti;
• iluzije i razočaranja;
• kontrolni mehanizmi;
• obostrana potreba za odobravanjem;
• traženje zadovoljstva izvan sebe;
• osjećaj krivice.

Angažman protiv ovisnosti

Izraz "lista">

Izlječenje emocija i odnosa je moguće

"Spasavam te da spasim mene"

I u suzavisnosti i u kontrazavisnosti postoji zajednički imenitelj: potreba afektivnog zavisnog člana da spasi voljenu osobu U želji da vaskrsnepar iz pepela njihove relacijske i afektivne disfunkcije tako da mogu dostići viši nivo blagostanja leži u nadi da će se spasiti.

Samo ako se osjećaju voljeno i nezamjenjivo u svojoj vezi, afektivni zavisnik će se osjećati da mogu izliječiti vaše vlastite stare rane povezane s vezama.

Online psiholog nam može pomoći da budemo svjesniji našeg načina življenja odnosa, vrsta emocionalne ovisnosti koje stvaramo, da prepoznamo svoje resurse i istražimo nove načine djelovanja u skladu sa našim željama.