Razvijanje privrženosti s ljudima koje volimo je normalno. Problem nastaje kada stvorimo vezu koja stvara vrlo jaku emocionalnu privrženost i ne dopušta nam da je prekinemo na zdrav i prirodan način. To se događa jer se razvila jedna od vrsta emocionalne ovisnosti.

Kada u paru postoji emocionalna ovisnost , stvara se veza puna opsesije i patnje koju emocionalno ovisna osoba gradi . Par postaje svojevrsna droga i sve što se ne tiče voljene osobe postupno gubi interes. Afektivna ovisna strana smanjuje svoj prostor za neovisnost kako ne bi izgubila partnera, kojeg smatra jedinim izvorom zadovoljstva, ljubavi i blagostanja.

Ljubavna ovisnost dio je bihevioralne ovisnosti bez supstanci, od kojih se razlikuje jer uključuje dvosmjernu dinamiku. To je nelagoda svojstvena osobi, ali koja nalazi svoj izraz u određenim par brzinama. Par igra važnu ulogu u aktiviranju i održavanju dinamike "//www.buencoco.es/blog/dependencia-emocional">emocionalne ovisnosti: ne mogu biti sa svojim partnerom ili bez njega. Biti s partnerom znači trpjeti vezu koja se često opisuje kao "toksična", a biti u toksičnoj vezi je frustrirajuće inezadovoljavajuće, u najgorem slučaju čak i bolno i nasilno

Napuštanje partnera je nezamislivo jer bi afektivna ovisna strana zapala u duboku tjeskobu povezanu sa starim strahovima od napuštanja i odvajanja. Odnos udvoje doživljavaju kao neizbježnu potrebu jer je odvajanje od voljene osobe neizdrživo, nezamislivo, nemoguće. Sve ovo nije ništa više od emocionalno-afektivne zamke.

Vrste emocionalne ovisnosti

Zatim, vrste emocionalne ovisnosti u par:

Kripa suovisnosti

"//www.buencoco.es/blog/codependencia">codependencia" je simbiozna veza , zavar, u kojem jedan od dvoje članova para treba hitnu pomoć (često je ovisan o alkoholu, drogama, kocki), a drugi preuzima punu odgovornost.

Zastoj je Dolazi jer afektivno ovisan partner želi spasiti voljenu osobu Međutim, doživjet će stalna razočaranja suočeni s recidivima i prekidima od strane drugog člana, shvaćajući da predanost uložena u partnera neće biti dovoljna da ga spasi. Tada osjećat će da je sve bilo beskorisno, osjećat će usamljenost, nedostatnost, a stare emocionalne praznine neće biti popunjene.

Unatoč tome, veza gotovo nikada ne prestaje, jer ovisna strana afektivnomorate održavati vezu misleći "ako je druga osoba bolesna, ne mogu je ostaviti". Stoga se obećanja neprestano krše i preformuliraju kako bi se veza održala živom. Karakteristike suovisne veze su:

• emocionalne oscilacije: kontinuirana približavanja i udaljavanja;
• iluzije i razočaranja;
• kontrolni mehanizmi;
• obostrana potreba za odobravanjem;
• traženje zadovoljstva izvan sebe;
• osjećaj krivnje.

Kontraovisni angažman

Pojam "popis">

Iscjeljenje emocija i odnosa je moguće

"Spašavam tebe da spasiš sebe"

I kod suovisnosti i kod protuovisnosti postoji zajednički nazivnik: potreba afektivnog ovisnog člana da spasi voljenu osobu U želji da uskrsnepar iz pepela svoje relacijske i afektivne disfunkcije kako bi mogli doseći višu razinu blagostanja leži nada da će se spasiti.

Samo ako se osjećaju voljeno i nezamjenjivo u svojoj vezi, afektivno ovisna osoba osjećat će da mogu izliječiti vaše vlastite stare rane vezane uz odnose privrženosti.

Online psiholog može nam pomoći da budemo svjesniji svog načina života u vezama, vrsta emocionalne ovisnosti koju stvaramo, da prepoznamo svoje resurse i istražimo nove načine djelovanja više u skladu sa svojim željama.