Mae datblygu ymlyniad gyda'r bobl rydyn ni'n eu caru yn normal. Daw’r broblem pan fyddwn yn creu cwlwm sy’n cynhyrchu ymlyniad emosiynol cryf iawn ac nad yw’n caniatáu inni ei dorri mewn ffordd iach a naturiol. Mae hyn yn digwydd oherwydd bod un o'r mathau o ddibyniaeth emosiynol wedi datblygu.

Pan mae dibyniaeth emosiynol yn y cwpl , mae bond perthynol wedi'i lwytho ag obsesiwn a dioddefaint yn cael ei greu y mae'r person sy'n ddibynnol yn emosiynol yn ei adeiladu . Mae'r cwpl yn dod yn fath o gyffur ac mae popeth nad yw'n ymwneud â'r anwylyd yn colli diddordeb yn raddol. Mae'r parti dibynnol affeithiol yn lleihau eu gofod ar gyfer annibyniaeth er mwyn peidio â cholli eu partner, y maen nhw'n ei ystyried fel yr unig ffynhonnell o foddhad, cariad a lles.

Mae caethiwed cariad yn rhan o'r caethiwed ymddygiadol heb sylweddau, y mae'n wahanol iddynt oherwydd ei fod yn ymwneud â deinameg deugyfeiriadol. Mae'n anghysur sy'n gynhenid ​​i'r person ond mae hynny'n cael ei fynegi mewn rhai gerau cwpl. Mae'r cwpl yn chwarae rhan bwysig wrth actifadu a chynnal dynameg "/www.buencoco.es/blog/dependencia-emocional">dibyniaeth emosiynol: ni allant fod gyda'u partner neu hebddo. Mae bod gyda phartner yn golygu parhau mewn perthynas a ddisgrifir yn aml fel un "gwenwynig," ac mae bod mewn perthynas wenwynig yn rhwystredig ac yn rhwystredig.yn anfoddhaol, yn yr achos gwaethaf hyd yn oed yn boenus a threisgar

Mae gadael partner yn annirnadwy oherwydd byddai'r parti dibynnol affeithiol yn mynd i ing dwfn yn gysylltiedig â hen ofnau o adael a gwahanu. Mae'r berthynas fel cwpl yn cael ei brofi fel anghenraid anochel oherwydd bod y gwahaniad oddi wrth yr anwylyd yn anhydrin, yn annirnadwy, yn amhosibl. Nid yw hyn i gyd yn ddim mwy na thrap emosiynol-effeithiol.

Mathau o ddibyniaeth emosiynol

Yna, y mathau o ddibyniaeth emosiynol yn y cwpl:

Cwpl dibyniaeth

Mae'r "//www.buencoco.es/blog/codependencia">codependencia" yn fond symbiotig , weldiad, lle mae un o ddau aelod y cwpl angen cymorth brys (mae'n aml yn gaeth i alcohol, cyffuriau, gamblo) a'r llall yn cymryd cyfrifoldeb llawn.

Yr anhawster yw Mae'n digwydd oherwydd mae'r partner sy'n gaeth i gariad eisiau achub yr anwylyd Fodd bynnag, byddant yn profi siomedigaethau parhaus yn wyneb ailwaelu a thoriadau gan yr aelod arall, gan sylweddoli na fydd yr ymroddiad a fuddsoddwyd yn eu partner yn ddigon i'w achub. bydd yn teimlo fod popeth wedi bod yn ddiwerth, bydd yn teimlo unigrwydd, annigonolrwydd, ac ni fydd yr hen wagleoedd emosiynol yn cael eu llenwi.

Er hyn, mae'r berthynas bron byth yn dod i ben, oherwydd y parti dibynnol yn affeithiolmae angen i chi gadw'r cyswllt gan feddwl "os yw'r person arall yn sâl, ni allaf eu gadael". Felly, mae addewidion yn cael eu torri a'u hailfformiwleiddio'n barhaus i gadw'r berthynas yn fyw. Nodweddion bond cydddibynnol yw:

• osgiliadau emosiynol: dynesiadau a phellteroedd di-dor;
• rhithiau a siomedigaethau;
• mecanweithiau rheoli;
• angen ar y ddwy ochr am gymeradwyaeth;
• ceisio boddhad y tu allan i chi'ch hun;
• teimlo'n euog.

Ymgysylltu ag annibyniaeth

Y term "rhestr">

Mewn godddibyniaeth a gwrth-ddibyniaeth mae yna enwadur cyffredin: angen yr aelod dibynnol affeithiol i achub yr anwylyd Yn yr awydd i adgyfodi ycwpl o lwch eu camweithrediad perthynol ac affeithiol fel y gallant gyrraedd lefelau uwch o les y mae'r gobaith o achub eu hunain.

Dim ond os ydynt yn teimlo'n annwyl ac yn anhepgor yn eu perthynas, bydd y dibynnydd affeithiol yn teimlo y gallant iachau eich hen glwyfau eich hunain perthynol i berthynasau ymlyniad.

Gall seicolegydd ar-lein ein helpu i fod yn fwy ymwybodol o’n ffordd o fyw perthnasoedd, y mathau o ddibyniaeth emosiynol rydym yn eu cynhyrchu, i adnabod ein hadnoddau ac archwilio ffyrdd newydd o weithredu’n fwy unol â’n dymuniadau.