“మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమించుకోండి, తద్వారా వారు మిమ్మల్ని ప్రేమిస్తారు” ఆత్మగౌరవం సంబంధాలను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది?

తక్కువ ఆత్మగౌరవం లేదా దానికి విరుద్ధంగా, మితిమీరిన ఆత్మగౌరవం జంట యొక్క సమతుల్యతను బెదిరిస్తుందా? ఈ కథనంలో, మేము ఆత్మగౌరవం మరియు సంబంధాల మధ్య లింక్ గురించి మాట్లాడుతాము.

ఆత్మగౌరవం మరియు ప్రేమ ఒకదానితో ఒకటి కలిసి ఉండాలి. సంతోషకరమైన సంబంధాన్ని కలిగి ఉండటానికి మీరు బలమైన ఆత్మగౌరవాన్ని కలిగి ఉండాలి. తరువాతి జంట రోజువారీ జీవితంలో మాత్రమే కాకుండా, కోర్ట్‌షిప్ దశ నుండి కూడా అవసరం. ప్రశాంతత మరియు నమ్మకమైన ప్రవర్తన చాలా సెడక్టివ్‌గా పరిగణించబడుతుంది. మంచి సన్నిహిత సంబంధం ఆత్మగౌరవాన్ని పెంపొందించగలదు మరియు పెంచుతుందనేది కూడా నిజం. అందువల్ల, అనేక ఇతర మానసిక దృగ్విషయాల మాదిరిగానే, రెండు కారకాల మధ్య వృత్తాకార సంబంధం ఉంది.

కానీ, ప్రేమలో మంచి ఆత్మగౌరవాన్ని కలిగి ఉండటం అంటే ఏమిటి? ఇది అంటే సమానంగా భావించకూడదనే ధోరణి (తనను తాను తక్కువగా అంచనా వేయడం) మరియు తన భాగస్వామి కంటే తనను తాను ఉన్నతంగా భావించే ధోరణి (తనను తాను ఎక్కువగా అంచనా వేయడం) మధ్య సమతుల్యతను కనుగొనగలగడం. ఈ బ్యాలెన్స్ స్థిరమైన సంబంధాన్ని ఏర్పరుస్తుంది, దీనిలో ఒకటి సమానంగా పరిగణించబడుతుంది మరియు వారు కలిసి భవిష్యత్తు కోసం లక్ష్యాలు మరియు ప్రణాళికలను నిర్వచించడం ప్రారంభించవచ్చు.

జంట సంబంధాలలో ఆత్మగౌరవం స్థాయిలు

మనం ఆత్మగౌరవాన్ని ఒక రేఖగా ఊహించినట్లయితేఒక మంచి స్థాయిలో, విపరీతమైన సమయంలో, మేము ఒక వైపున అతి తక్కువ ఆత్మగౌరవాన్ని మరియు మరొక వైపు అధిక ఆత్మగౌరవాన్ని కనుగొంటాము.

ఆత్మగౌరవం "//www.buencoco.es/blog/amor-no-correspondido"> అవాంఛనీయ ప్రేమ, వారు ఇతర పక్షంలో ప్రేమను కోల్పోయే లక్షణాలను చూస్తారు. ఈ భయాలు జంట సభ్యుల మధ్య సెక్స్ మరియు ప్రేమకు సంబంధించిన అంశాలలో ప్రతిబింబిస్తాయి, ప్రేమ అసూయ వంటిది.

కొన్నిసార్లు, జంట జీవితంలో ఏమి జరుగుతుందో అనే అధిక బాధ్యత నుండి ఉద్భవించిన అపరాధ భావాలు ఒక విపరీతమైన ఆత్మసంతృప్తి, ఇది తరచుగా స్వీయ-సంతృప్త ప్రవచనంలో వలె ప్రియమైన వ్యక్తిని దూరం చేస్తుంది.

మీ మానసిక క్షేమం మీరు అనుకున్నదానికంటే దగ్గరగా ఉంటుంది

బన్నీతో మాట్లాడండి!

జంట సంబంధాలలో ఆత్మగౌరవం యొక్క ప్రభావాలు

తర్వాత, అదనపు లేదా ఆత్మగౌరవం లేకపోవడం జంట సంబంధాన్ని ఎలా ప్రమాదంలో పడేస్తుందో లేదా ఎలా నాశనం చేస్తుందో చూద్దాం. జంటలో ఒకరకమైన భావోద్వేగ ఆధారపడటం.

అనుమానాస్పద ప్రవర్తన

ప్రవర్తనను నియంత్రించడం అనేది హానిగా భావించే జంట యొక్క భాగాన్ని రక్షించడానికి ఉద్దేశించబడింది.

ఎవరైనా తక్కువ ఆత్మగౌరవంతో భాగస్వామి భావించే ప్రేమను అనుమానించవచ్చు మరియు దానిని పరీక్షించడం ప్రారంభించవచ్చు. వంటి ఆలోచనలు: "అతను నిజంగా నాలాంటి వ్యక్తిని ఎలా ఇష్టపడతాడు?" మరియుకొన్ని సందర్భాల్లో రోగలక్షణ అభద్రత కూడా ఉంది. అవిశ్వాసం మరియు నియంత్రణ ప్రవర్తన ఒక పక్షం నిర్ణయం ద్వారా సంబంధం ముగియడానికి కారణం కావచ్చు.

కోపం: ఒక దుర్మార్గపు వృత్తం

తరచుగా, మీరు చేయవచ్చు మీ భాగస్వామితో కోపం తెచ్చుకోండి మరియు వారి లోపాల కోసం వారిని విమర్శించడం ప్రారంభించండి. సాధారణంగా, దాడి చేయడం సులభం, భావోద్వేగ అడ్డంకులు పెట్టడం, గాయపడటం మరియు "హాని"గా కనిపించడం కంటే. భాగస్వామి, ప్రతిగా, రక్షణాత్మక వైఖరిని అవలంబించవచ్చు, ఎదురుదాడి చేయవచ్చు లేదా అబద్ధాలు చెప్పడం ప్రారంభించవచ్చు మరియు మన నుండి విషయాలను దాచవచ్చు. ఇది కోపాన్ని, అభద్రతను రేకెత్తిస్తుంది మరియు మీరు ఇలా అనుకుంటారు: 'నేను నిన్ను విశ్వసించలేను' ఆత్మగౌరవం మరియు భావోద్వేగ ఆధారపడటం. ఒక వ్యక్తి తమ విలువ తక్కువ అని విశ్వసిస్తే, ఎవరైనా తమను ఎన్నుకున్నారని మరియు వారి జీవితంలో వాటిని కోరుకుంటున్నారని వారు అదృష్టవంతులుగా భావిస్తారు. వారు ప్రేమ యొక్క చిన్న ముక్కలకు (బ్రెడ్ క్రంబ్) స్థిరపడతారు మరియు ఒంటరిగా ఉండటం "రిస్క్" కాకుండా అన్ని ఖర్చులు లేకుండా సంబంధంలో ఉంటారు. ఈ ఎంపిక అసంతృప్తికి మార్గం మరియు భాగస్వామి నుండి కొన్ని అగౌరవ ప్రవర్తన వంటి కోరుకోని వాటిని అంగీకరించడం.

ఇది కూడ చూడు: పుట్టినరోజు నాటికి మీ ఆత్మ జంతువును ఎలా గుర్తించాలి? (నెలవారీగా వివరించండి)

నిర్ధారణ కోసం శోధించండి

నిరంతర డిమాండ్ జంట యొక్క భద్రత సంబంధంలో అసమతుల్యతను సృష్టిస్తుంది, ఇది సమానత్వం (వయోజన-వయోజన సంబంధం) నుండి అధీన (తల్లిదండ్రుల-పిల్లల సంబంధం) వరకు వెళుతుంది. ఎకొంత భాగం వారి విలువను నిరంతరం పునరుద్ఘాటించడానికి మరొకరిని రక్షకునిగా కోరుతుంది మరియు ఇది సంబంధంపై అధిక ఒత్తిడిని కలిగించే ప్రమాదం ఉంది.

ఇది కూడ చూడు: గొంగళి పురుగు యొక్క 11 ఆధ్యాత్మిక అర్థాలు

ఆత్మగౌరవం యొక్క స్థాయిలు కోరుకున్నంతగా లేనప్పుడు, అసమర్థత మరియు భయం యొక్క ఆలోచనలు సరిపోవు (అటెలోఫోబియా) నార్సిసిస్టిక్ అవసరాన్ని సంతృప్తిపరిచే భాగస్వామిని ఎంచుకోవడానికి దారితీస్తుంది, ఉదాహరణకు, వారి విలువను నిర్ధారించడం. ఈ సందర్భాలలో, మానవునిగా అవతలి పక్షం తప్పు చేయగలదని మరియు మనల్ని నిరాశపరచవచ్చని దీర్ఘకాలంలో నిరాశ చెందడం సులభం.

కైరా బర్టన్ (పెక్సెల్స్) ద్వారా ఫోటోగ్రాఫ్

జంటగా సంతోషంగా జీవించడానికి ఆత్మగౌరవాన్ని మెరుగుపరచడం

మన సంబంధాన్ని మెరుగుపరచుకోవడానికి మరియు దానిని ఆరోగ్యంగా మరియు సమతుల్యంగా జీవించడానికి మనం ఏమి చేయాలి? ముందుగా, మనం ప్రారంభించవచ్చు మనతోనే. అన్నింటిలో మొదటిది, థెరపీ సహాయంతో స్వీయ-విశ్లేషణ చేయండి, మన సంబంధంలో మనకు అసురక్షితమైన అనుభూతిని కలిగించేది ఏమిటో అర్థం చేసుకోండి. ఇది అవతలి వ్యక్తికి తక్కువ లేదా సరిపోదు అనే భావనతో సంబంధం కలిగి ఉండవచ్చు: "div-block-313"> మీరు ఈ కథనాన్ని ఇష్టపడితే, దీన్ని భాగస్వామ్యం చేయండి: