Содржина
„Сакај се за да те сакаат и тие“ Како влијае самодовербата врз односите?
Дали ниската самодоверба или, обратно, прекумерната самодоверба ја загрозува рамнотежата на парот? Во оваа статија, зборуваме за врската помеѓу самодовербата и врските.
Самопочитта и љубовта треба да одат рака под рака. За да имате среќна врска, треба да имате силна самодоверба. Последново е суштинско не само во секојдневниот живот на двојката, туку и од фазата на додворување. Мирното и самоуверено однесување се смета за многу заводливо. Вистина е и дека добрата интимна врска може да ја нахрани и да ја зголеми самодовербата. Затоа, постои кружна врска помеѓу двата фактори, како што често се случува со многу други психолошки феномени.
Но, што значи да се има добра самодоверба во љубовта? значи да се биде способен да се најде рамнотежа помеѓу склоноста да не се чувствува рамноправно (се потценува) и тенденцијата да се перципира себеси како супериорен во однос на партнерот (преценување). Оваа рамнотежа го олеснува изградбата на стабилна врска во која се смета за рамноправен и во кој заедно можат да почнат да ги дефинираат целите и плановите за иднината.
Фотографија од Клемент Перчерон (Пекселс)Нивоа на самопочит во односите со парови
Ако ја замислиме самопочитта како линија во која центарот еНа добро ниво, во крајности, би нашле претерано ниска самодоверба на едната страна и претерано висока самодоверба од друга страна.
Самопочит "//www.buencoco.es/blog/amor-no-correspondido"> невозвратена љубов, тие гледаат симптоми на одљубување кај другата страна итн. Овие стравови се рефлектираат во аспекти поврзани со сексот и љубовта меѓу членовите на двојката, како што е љубовната љубомора. Понекогаш, големите чувства на вина, кои произлегуваат од прекумерната одговорност за она што се случува во животот на парот, имаат форма на екстремно самозадоволство, кое често предизвикува отуѓување на саканата личност, како во самоисполнувачко пророштво.
Исто така види: 12 значења кога сонувате дека пропуштате лет Вашата психолошка благосостојба е поблиска отколку што мислите
Разговарајте со Бани! Ефектите на самопочитта во односите со парови
Понатаму, гледаме како вишокот или недостатокот на самопочит може да ја загрози или дури и саботира врската во пар, покрај тоа да генерира некаков вид емоционална зависност кај парот.
Сомнително однесување
Контролното однесување има за цел да го заштити делот од парот кој се чувствува ранлив.
Некој со ниска самодоверба може да се сомнева во љубовта што ја чувствува партнерот и да почне да ја тестира. Мисли како што се: "Како може навистина да му се допадне некој како мене?" иво некои случаи постои дури и патолошка несигурност. Недоверливото и контролирачко однесување може да биде причина за прекин на врската со одлука на една од страните.
Гнев: маѓепсан круг
Често, можете да лутете се на партнерот и почнете да го критикувате за неговите недостатоци. Во принцип, полесно е да се напаѓате, поставувајќи емоционални бариери, отколку да бидете повредени и да изгледате „ранливи“. Партнерот, пак, може да усвои одбранбен став, да оди во контранапад или да почне да кажува лаги и да крие работи од нас. Ова ќе го нахрани гневот, несигурноста и ќе помислите: „Не можам да ти верувам“.
Исто така види: 7 значења кога сонувате за бел волк Стравот од напуштање
Тоа е една од главните последици од ниските самопочит и емоционална зависност. Ако некој верува дека вреди малку, ќе се чувствува среќен што некој го избрал и ги сака во нивниот живот. Ќе имаат тенденција да се задоволат со љубовните трошки (леб трошка) и да останат во врската по секоја цена за да не „ризикуваат“ да бидат сами. Овој избор е патот до несреќата и прифаќањето на она што не се сака, како што е некое непочитувачко однесување од партнерот.
Побарајте потврда
Побарувачката за постојана сигурноста од страна на парот создава нерамнотежа во врската, која преминува од егалитарна (врска возрасен-возрасен) во подредена (однос родител-дете). Адел бара од другиот да биде спасител за постојано да ја потврдува својата вредност и тоа ризикува да изврши преголем притисок врз врската.
Кога нивоата на самодоверба не се посакувани, мислите за несоодветност и стравот да не бидат доволни (ателофобија) може да доведе до избор на партнер кој задоволува нарцисоидна потреба, на пример, потврда за нивната вредност. Во овие случаи, лесно е долгорочно да се фрустрираме дека другата страна, како човечко суштество, е погрешна и може да не разочара.
Фотографија од Кира Бартон (Пекселс) Подобрување на самодовербата за да живееме среќно како двојка
Што можеме да направиме за да ја подобриме нашата врска и да ја живееме на здрав и балансиран начин? Прво, можеме да започнеме со самите себе. Најпрво направете самоанализа со помош на терапија, за да разберете што не прави да се чувствуваме несигурни во нашата врска. Тоа може да има врска со чувството малку или недоволно за другата личност: „div-block-313“> Ако ви се допадна оваа статија, споделете ја:
