Во секоја врска сме водени од различни мотивации и емоции кои го водат нашето однесување и нашите очекувања, не само во однос на нас самите, туку и во однос на другите луѓе и врски. Во еволутивната когнитивна перспектива таквите тенденции се нарекуваат мотивациски системи . Во овој блог пост гледаме кои се мотивационите системи и нивната улога во односите со парови и во терапевтскиот однос .

Што мотивационите системи се активираат во односите?

Во зависност од специфичните барања на социјалното опкружување, мотивациите што можат да се активираат во односите можат да бидат различни. Кога нашите потреби во врската се задоволени, тие се деактивираат и тоа предизвикува нови мотивации.

Овие мотивации може да ги почитуваат следниве системи:

• Мотивирачки систем за приврзаност : тој се активира по перцепцијата на опасност и неговата цел е да бара блискост и грижа заштитници. Откако ќе се добие заштитата, се појавуваат емоции на удобност, радост, сигурност, доверба и мотивацискиот систем се деактивира. Доколку, напротив, не се постигне очекуваното, може да се појават емоции на страв, лутина, тага поради загубата, очај, емоционално одвојување.

• Агонистички мотивациски систем : се активира кога има перцепција наконкуренција за ограничен број ресурси. Се деактивира кога другиот дел, „списокот“>
• Мотивациониот систем за нега : се активира од понудата за нега по „плак за помош“ од некој што се смета дека е во состојба на опасност и ранливост. Грижливото однесување е мотивирано од грижа, заштитничка нежност, радост, вина или сочувство.

• Кооперативен мотивационен систем: Се активира кога другиот се препознава во неговата единственост и другост и се перцепира како ресурс за постигнување заеднички и заеднички цели . Емоциите кои ја придружуваат соработката се радост, споделување, лојалност, реципроцитет, емпатија, доверба. Пречки за соработка може да бидат вината, каењето, изолацијата и осаменоста, недовербата и омразата.

• Системот за сексуална мотивација: се активира од внатрешните променливи на организмот, како на пр. хормонални модели или со сигнали за заведување од друга личност. Во рамките на сексуалниот партнер, подоцна може да се манифестираат и други мотивациони системи кои го збогатуваат интерсубјективното искуство. Сексуалниот систем е воден од привлечност, желба, задоволство и еротска реципроцитет, а е попречен од страв, скромност и љубомора.

Дали ви треба психолошка помош?

На приврзаност кон грижата: барање грижа и знаење како да се грижи

Приврзаноста се идентификува со барање за грижа и барање заштита, додека грижата е ориентирана за понудата за нега, како одговор на барање за помош. Овие два системи се тесно поврзани меѓусебно:

• Приврзаноста , потрагата по блискост и негувањето, обично ја насочува релациската мотивација на детето кон мајката или друга фигура на приврзаност (ако има премногу приврзаност, би можеле да зборуваме за еден од видовите на емоционална зависност).
• Грижа , понудата на внимание и заштита, наместо тоа ги води типичните емоции и однесување на возрасната фигура кон детето. .

Мотивите што стојат во основата на барањето за блискост и понудата за грижа се вродени и остануваат присутни во нас во текот на нашиот живот, а исто така се активираат и во други видови врски.

Секогаш кога ќе забележиме барање за помош или тешкотии од некого, можеме да се чувствуваме принудени да помогнеме и да дадеме заштита, мотивирани од наклонетост. Секогаш кога ни е потребна грижа и заштита, приврзаноста може да не мотивира да бараме утеха.

Во случаи кога во детството, родителот одговорил на потребата од приврзаност со задоволување на барањата за заштита, грижа и блискост, лицето во зрелоста ќе имаперцепција за себе како заслужен и достоен за љубов, со доверба во другиот, сигурност и слобода да се истражува нивната околина, интернализирање на можноста за грижа и грижа за себе.

Затоа ќе има поголема љубопитност и охрабрување да истражуваат и да преземаат односи со други луѓе, дури и со други мотивации, сметајќи ги за рамноправни и развивајќи односи на реципроцитет и соработка. , Може да се развие несигурна или неорганизирана приврзаност, во која ќе има перцепција за себе како недостојно и недостојно за љубов, со можен недостаток на доверба или, обратно, идеализирање на другата личност и со тешкотии во грижата за себе.

Каков мотивациски систем "//www.buencoco.es/blog/problemas-de-pareja"> проблеми во парот.

Напротив, кога еден од страните во двојката е претерано приврзан кон својот партнер, ги доживува како ранливи и одговара на барањата за помош на контролирачки или претерано приврзан начин, кај нив може да се генерира очекување за емоционална зависност или спас.

Во функционирањето на парот, мотивациите кои најмногу ја водат здравата врска се оние на соработката : взаемно внимание, споделување искуства, изградба на заеднички значења,заедничко истражување на светот, слобода на изразување на сопствените емоции, препознавање на менталните состојби и мотивации на другиот, перцепција на другата страна како рамноправна.

Препознајте кај другата страна капацитетот за грижа за себе, за себе -регулацијата, самосвеста и ресурсите присутни во неа, им овозможува на двајцата членови на парот да имаат активна и флексибилна улога во врската. Не постои грижлива и грижлива фигура, туку „ние“ во кое двајца различни луѓе бараат решенија заедно, не знам, тоа наметнува, предлага.

Терапевтски однос и соработка

Мотивациските системи се вродени, но не се ригидни или нефлексибилни . Ова овозможува да се работи на самоперцепција и да се тренира грижата за себе. Во терапијата, пациентот може првично да биде мотивиран од барање за помош, а со тоа и приврзаност, која психологот првично ќе ја потврди и препознае, здружувајќи се со неговото страдање.

Пациентот и психологот ќе работат заедно за да постигнат заедничка цел, активирајќи кооперативниот систем да постигне заедничка цел. На овој начин, терапијата може да стане корективно релациско искуство.

Исто така види: 12 знаци на зодијакот на домородните Американци (енергетско значење)

Преку емпатичното размислување на другиот, пациентот може да ја направи идејата за импотенција пофлексибилна, движејќи се од перцепцијата на опасност за капацитетот за удобност и грижа за себе.

Ако треба да ги подобрите односите,побарајте психолошка помош, во Буенкоко првата когнитивна консултација е бесплатна.

Исто така види: Родителите зависни од дрога: последици за нивните деца