Заљубеноста и љубовта се две страни на иста паричка. За споредба, ларвите можат да станат пеперутки, а луѓето кои доживуваат заљубување може да на крајот чувствуваат вистинска љубов . За што се работи? Колку долго трае занесот и како се идентификува љубовта?

Во следната статија ги детализираме сите информации за да можете да дознаете за еден од најпознатите процеси во животот.

Што е заљубување?

Од неврофизиолошка гледна точка, заљубувањето е хемиски процес на мозокот (сличен на некои лекови или опсесивно-компулсивни нарушувања) кој целосно го менува начинот на кој ги перципираме другите луѓе . Мозокот почнува да ослободува супстанции кои не прават да се чувствуваме многу посреќни и не мотивираат да донесуваме одлуки без да размислуваме премногу за нив.

Во овој процес, мирисајте и мирисајте играат основна улога. Секој од нас има свој мирис кој им овозможува на да привлече други луѓе , иако се повеќе и повеќе се маскира со колони и дезодоранси.

Мирисот е одговорен за откривање на феромони кои даваат други луѓе и создаваат почетна привлечност. Не само што има врска со сексуалната желба , туку овозможува и препознавање на специфичните и ги синхронизира менструалните циклуси, меѓудруги.

Хемиските протагонисти на заљубувањето

церебралниот хемиски процес е суштински за заљубувањето да се роди и го води четири хемикалии

• Серотонин . Оваа супстанца нè тера да го фокусираме вниманието на една личност и да чувствуваме дека сè е позитивно.
• Допамин . Позната е како „дрога за љубов“ и е еден од невротрансмитерите кои генерираат среќа, подобрувајќи го системот на наградување. Затоа произведува потреба да се биде со другата личност.
• Окситоцин . Тој е еден од најпознатите бидејќи се ослободува со физички контакт (прегратки или бакнежи) и го зголемува чувството на заедништво.
• Вазопресин . Тоа ја зголемува предноста за една личност над сите други, што нè прави попосесивни од вообичаено.

Колку долго трае љубовта? ?

Ако се прашувате колку долго трае хемиското здроби, прво треба да знаете дека состојбата на заљубување е единствена за секој човек , па затоа не може да се утврди многу долго времетраење. специфичен. Но, нормално е да се запрашаме колку долго трае заљубувањето кај двојката бидејќи тоа е една од најзависните фази во животот, на ист начин како и во другите фази од врската, има и такви кои чудете се на симптомите на заљубување.заљубување

Колку долго траезаљубување според психологијата

Од гледна точка на Хозе Анхел Моралес Гарсија, невробиолог на Катедрата за клеточна биологија на Медицинскиот факултет на Универзитетот Комплутенсе во Мадрид , ова Таквата молскавична фаза на општествените односи може да трае, најмногу, до четири години .

Од еволутивна и чисто биохемиска гледна точка, важно е да се разбере дека заљубувањето е биолошки процес кој има за цел да се постигне заедница за да има потомство.

Разлики меѓу мажите и жените

Колку долго трае ли љубовта кај мажот и кај жената? Заљубувањето не е постојана состојба бидејќи човечкото суштество е дизајнирано така што допаминот се намалува со текот на времето. Затоа овој процес може да трае и до четири години кај мажите и жените, но според д-р Каликсто Гонзалез , на жените им требаат три месеци за да го достигнат своето основно ниво на допамин, додека на мажите може да го постигне за само 28 дена.

Терапија: патот до самоспознавање

Циклусот на заљубување

Заљубувањето е поделено на низа фази кои се случуваат во повеќето случаи. Важно е да ги препознаеме и да ги именуваме за да разбереме што може да ни се случува и на тој начин да ја зголемиме нашата самоконтрола. Забележете госледните фази на заљубување.

Почетното заљубување

Многу луѓе се прашуваат колку долго трае првичното заљубување и тоа тешко е да се одговори бидејќи зависи од многу услови. Тоа е фаза во која ја идеализираме двојката и во моменти на отсуство се чувствува голем копнеж . Меѓу најистакнатите карактеристики се хемиската привлечност, еротскиот интензитет, идеализацијата, соединувањето и избегнувањето конфликти. Сепак, тоа е и моментот кога се појавува љубомора поради стравот од загуба.

За време на почетната фаза на заљубување, лесно е да пропуштите важни сигнали и да не забележите што е дека личноста со која започнуваме врска може да биде нарцисоидна, или дека додека ја вклучуваме таа личност во нашиот живот и планови, таа не скрива .

Во оваа фаза, ние тежнееме да ги подигнеме позитивните карактеристики и физичките и личноста, да го минимизираме она што не е толку позитивно и да се трудиме да избегнеме конфликти. Во оваа состојба на емоционално пореметување, ризикуваме да не ги видиме црвените предупредувачки знамиња, на пример, кои укажуваат дека може да влеземе во токсична врска, дека сме жртви на љубовен бомбардирање или веруваме дека трошките на љубовта добиваме се доволни, наместо да бараме абалансирана врска.

Фаза на љубовта

Што се случува по фазата на заљубување? Тоа е кога можеме да кажеме дека љубовта започнува . Чувствата се смируваат и почнуваат да се трансформираат.

Познавањето кон другиот е поголемо и неговите дефекти почнуваат да стануваат очигледни заедно со неговите мисли, вредности и реакции. Во овој момент, идеализацијата почнува да се распаѓа и се појавуваат рутини. Романтичните акции сè уште се присутни, но еротската страст може да се намали.

Фаза на посветеност

Оваа трета фаза е фаза на консолидација во која наклонетоста се развива над сè друго. Во оваа фаза, романтиката се намалува заедно со еротската страст, за да ѝ отстапи место на посветеноста на нејзината највисока точка. Двајцата членови на парот започнуваат процес на соучесништво, разбирање и прифаќање . Затоа кризите во парови во оваа фаза се можност за зајакнување на врската. Се генерира рутина која се воспоставува како нормалност и почнуваат да се прават идни планови.

Триаголната теорија на љубовта

Ова теоријата ги опфаќа трите столба кои се потребни во парот за да љубовта може да се консолидира како нешто трајно. Таа е развиена од д-р Роберт Стернберг и е составена од овие три прашања:

• Theемоционална интимност.
• Посветеност (когнитивна).
• Страст (физичка).

Затоа, кога зборуваме за парови кои доживеале заљубување, љубов и посветеност, тоа се луѓе кои ги содржат овие три столба .

Трансформирајте ги вашите односи со помош на терапија

Теоријата на приврзаност во љубовта

Теоријата на приврзаност е една од најинтересните што постои околу концептот на љубовта и своето истражување го заснова на односот што децата воспоставуваат со нивните родители во детството. Механиката што се формира во овој период продолжува да се користи до полнолетството каде тие играат фундаментална улога во начинот на кој се поврзуваме со другите луѓе на романтично или пријателско ниво.

Тројцата основните типови на приврзаност се како што следува:

• Анксиозно/Амбивалентно . Овие луѓе имаат тенденција компулсивно да прибегнуваат кон негативни мисли , сомнежи за состојбата на врската и страв дека партнерот ќе ги остави, генерирајќи голема недоверба. Ова може да предизвика различни видови на емоционална зависност и погодно е да се оди кај психолог за да може да се развие чувство на автономија.
• Избегнувач . Оваа приврзаност се заснова на непријатност поради емоционална блискост со другите луѓе. Тие имаат потешкотии во развојотдоверливи врски и претпочитаат да не бидат ранливи за да не се повредат. Понекогаш, тие може да имаат тенденција за запалување со гас за да избегнат соочување со емоционалната реалност на партнерот.
• Секако . Сигурно поврзаните луѓе се оние кои се чувствуваат безбедно во односите . Тие обично не страдаат од негативни мисли засновани на ирационални стравови и не се плашат да бидат емотивно блиски . Тие се во совршена рамнотежа за да можат да воспостават здрави врски.

Сега кога знаете повеќе за тоа колку долго трае заљубувањето и неговите фази, имате повеќе алатки за донесуваат подобри одлуки. Кои други работи можат да ви бидат корисни? Добро да се познавате себеси и да бидете јасни за тоа што сакате за себе е веројатно најдобрата алатка што ја имате, како и форма на грижа за себе.

Разбирањето на теоријата на приврзаност и емоционалната зависност , е исто така фундаментално за да се реализира начинот на кој се поврзуваме со самите себе и со другите. Ако сакаш да знаеш повеќе алатки, оди кај психологот, без сомнение, ќе ти помогне. Во Буенкоко ќе најдете онлајн психолози со различни специјалности и пристапи за да го третираат секој случај на најдобар начин.