Evîn û evîn du aliyên heman pereyê ne. Ji bo berhevdanê, larva dikarin bibin bilbil û kesên ku evîna evîndar dibin dikarin bi dawî bibin heskirina evîna rastîn . Ev hemû li ser çi ye? Evîn çiqas dom dike û evîn çawa tê naskirin?

Di gotara jêrîn de em hemî agahdarî hûrgulî dikin da ku hûn bikarin li ser yek ji pêvajoyên herî navdar ên jiyanê fêr bibin.

Evîndarî çi ye?

Ji hêla neurofîzyolojîkî ve, evîndarbûn pêvajoyek kîmyewî ya mêjî ye (mîna hin dermanan an nexweşiyên obsessive-mecbûrî) ku bi tevahî awayê dîtina me ya mirovên din diguhezîne. . Mêjî dest bi berdana maddeyên dike ku me hê bêtir bextewar hîs dike û me motîve dike ku em bêyî ku zêde li ser wan bifikirin biryaran bidin.

Di vê pêvajoyê de, bêhn bikin û bêhn bikin. roleke bingehîn bilîzin. Her yek ji me bîna xwe heye ku dihêle bala mirovên din bikişîne , her çend ew her ku diçe zêdetir bi kolonn û deodorantan tê veşartin. ku mirovên din dide ber xwe û balkêşiyek destpêkê çêdike. Ne tenê têkiliya wê bi xwestina cinsî re heye, lê ew di heman demê de destûrê dide naskirina hevbendan û çerxên menstrualiyê hevdem dike, di nav de.yên din.

Lehengên kîmyewî yên evîndariyê

Pêvajoya kîmyewî ya mêjî ji bo evîndarbûna ji dayikbûnê girîng e û ji hêla çar madeyên kîmyewî

• Serotonin . Ev made dihêle ku em bala xwe bidin ser kesek tenê û hest bikin ku her tişt erênî ye.
• Dopamine . Ew wekî "dermanê evînê" tê zanîn û yek ji neurotransmitteran e ku bextewariyê çêdike, pergala xelatê zêde dike. Ji ber vê yekê ew hewcedariya bi kesê din re çêdike.
• Oxytocin . Yek ji navdartirîn e ji ber ku bi têkiliya laşî (hembêzkirin an maçkirin) derdikeve û hesta hevgirtinê zêde dike.
• Vasopressin . Ew tercîha yek kesî li ser hemû kesên din zêde dike, û me ji berê xwedantir dike.

Girtî çiqas dirêj dike? ?

Heke hûn meraq dikin ka şikestinek kîmyewî çiqas dom dike, divê hûn pêşî zanibin ku rewşa evîndariyê ji her kesî re yekta ye , ji ber vê yekê demek pir dirêj nayê destnîşankirin. taybetî. Lêbelê, normal e ku meriv meraq bike ka evîndarbûn di zewacê de çiqas dirêj dike ji ber ku ew yek ji qonaxên jiyanê yên herî girêdaye ye, bi heman rengî ku di qonaxên din ên têkiliyê de, hene ku meraq nîşaneyên evîndar ketinê.. ji evînê derketin

Ew çiqas dom dikeli gorî psîkolojiyê evîndar bûn

Ji nêrîna José Ángel Morales García, neurobiolog ya Beşa Biyolojiya Hucreyî ya Fakulteya Bijîjkî ya Zanîngeha Complutense ya Madrîdê , ev qonaxeke birûskê ya têkiliyên civakî herî zêde dikare heta çar salan bidome .

Ji nêrîneke evolutionerî û bi tenê biyokîmyayî, girîng e ku meriv têbigihîje ku evîndarbûn pêvajoyek biyolojîkî ye ku armanca wê ew e ku bigihîje yekîtîyek ji bo xwedîkirina nifşan.

Cûdahî di navbera jin û mêran de

Kengî evîn di mêr û jinê de dimîne? Di hezkirinê de ne rewşek mayînde ye ji ber ku mirov wisa hatiye sêwirandin ku bi demê re dopamîn kêm dibe. Ji ber vê yekê ev pêvajo di mêr û jinan de dikare heta çar salan bidome, lê li gorî Dr. tenê di 28 rojan de dikare bigihîje wê.

Terapî: riya xwenasînê

Çerxa evîndariyê

Evîndarbûn li ser qonaxên ku di pir rewşan de pêk tên dabeş dibe. Girîng e ku em wan nas bikin û navên wan bikin ku fêm bikin ka çi dikare were serê me û bi vî rengî xwekontrola xwe zêde bike. Bala xwe bidinêli dû qonaxên evîndarbûnê.

Evîndariya destpêkê

Gelek kes meraq dikin evîndariya destpêkê çiqas dom dike û ew zehmet e ku bersiv bide ji ber ku ew bi gelek şertan ve girêdayî ye. Ew qonaxek e ku em cotê îdealîze dikin û di kêliyên tunebûnê de hesreta mezin tê hîskirin. Di nav taybetmendiyên herî berbiçav de balkêşiya kîmyewî, tundiya erotîk, îdealîzekirin, yekbûn û dûrketina pevçûnê ne. Lêbelê, ew kêliya ku çavnebarî ji ber tirsa windabûnê derdikeve holê.

Di qonaxa destpêkê ya evîndarbûnê de, hêsan e ku meriv îşaretên girîng ji dest xwe bernede û guh nede çi ye. dibe ku ew kesê ku em pê re têkiliyek dest pê dikin narsîsîst be, an jî dema ku em wî kesî têxin nav jiyan û plansaziyên xwe, ew me vedişêrin .

Di vê qonaxê de, em mêl dikin ku taybetmendiyên erênî hem bedenî û hem jî kesayetî bilind bikin, tiştên ne ewqas erênî kêm bikin û hewl bidin ku ji pevçûnan dûr bikevin. Di vê rewşa tevliheviya hestyarî de, em xetera ne dîtina alên hişyariya sor dikişînin, mînakî, ku destnîşan dikin ku em dikarin têkevin têkiliyek jehrîn, ku em dibin qurbaniyên bombebarana evînê an jî bawer dikin ku qirşikên evînê em distînin bes in, ji dêvla ku li atêkiliya hevseng

Qonaxa evînê

Piştî qonaxa evîndariyê çi dibe? Wê demê em dikarin bibêjin ku evîn dest pê dike . Hest bi cih dibin û dest bi veguherînê dikin.

Zêdebûna zanîna li hember kesê din zêdetir e û kêmasiyên wî ligel raman, nirx û bertekên wî diyar dibin. Di vê nuqteyê de, îdealîzekirin dest pê dike û rûtîn xuya dikin. Tevgerên romantîk hîn jî hene, lê hewesa erotîk dikare were kêm kirin.

Qonaxa pabendbûnê

Ev qonaxa sêyem qonaxa hevgirtinê ye ku tê de hezkirin di ser her tiştî re pêş dikeve. Di vê qonaxê de, romantî kêm dibe li gel azweriya erotîk, da ku di xala xwe ya herî bilind de cihê xwe bide pabendbûnê. Du endamên zewacê dest bi pêvajoyek hevkarî, têgihiştin û pejirandinê dikin . Ji ber vê yekê di vê qonaxê de qeyranên zewacê fersendek e ji bo bihêzkirina girêdanê. Rûtînek tê çêkirin ku wekî normalbûnê tê damezrandin û planên pêşerojê dest pê dikin.

Teoriya sêgoşe ya evînê

Ev teorî sê stûnên ku di cotek de hewce ne dihewîne da ku evîn bikaribe wekî tiştek mayînde bibe yek. Ew ji hêla Dr. Robert Sternberg ve hatî pêşve xistin û ji van sê pirsan pêk tê:

• Thenêzîkbûna hestyarî.
• Pabendbûn (cognitive).
• Eşq (fizîkî).

Ji ber vê yekê, dema ku em behsa hevjînên ku di hezkirinê de bûne, evîn û pabendbûn, ev kes in ku van sê stûnan dihewîne .

Bi alîkariya terapiyê têkiliyên xwe veguherînin

Teoriya girêdanên di evînê de

Teoriya girêdanê yek ji balkêştirîn e ku li dora têgeha evînê heye û lêkolîna xwe li ser têkiliya ku zarokan bingeh digire. di zarokatiyê de bi dêûbavên xwe re ava bikin. Mekanîzmayên ku di vê serdemê de têne çêkirin, heya gihîştina mezinan têne bikar anîn ku ew rolek bingehîn dilîzin di awayê ku em bi mirovên din re di astek romantîk an jî hevaltî de têkildar dibin.

Sê cureyên girêdana bingehîn wiha ne:

• Xemser/Ambîvalent . Van kesan bi zorê serî li ramanên neyînî didin, gumanên li ser rewşa pêwendiyê dikin û ditirsin ku hevjînê wan dev ji wan berde, pir bêbaweriyê çêdike. Ev dikare bibe sedema cûrbecûr girêdayiya hestyarî û ji bo ku bikaribe hestên xweseriyê pêş bixe, çûna cem psîkolog rehet e.
• Avoidant . Ev girêdan li ser nerehetiya ji ber nêzîkbûna hestyarî bi mirovên din re ye. Di pêşveçûnê de zehmetiyên wan henegirêdanên pêbawer û tercîh dikin ku ne xeternak bin da ku zirarê nebînin. Carinan, dibe ku meyla wan a şewitandina gazê hebe ji bo ku xwe ji rastiya hestyarî ya hevjînê xwe dûr bixin.
• Bê guman . Kesên bi ewle ve girêdayî ew in ku di têkiliyên de xwe ewle hîs dikin. Ew bi gelemperî ji ramanên neyînî yên li ser bingeha tirsên bêaqil dernakeve û ji nêzîkbûna hestyarî natirsin . Ew di hevsengiyek bêkêmasî de ne ku bikarin têkiliyên saxlem damezrînin.

Niha ku hûn bêtir zanin ka evînê çiqas dirêj dike û qonaxên wê, we bêtir amûr hene ku hûn biryarên baştir bidin. Çi tiştên din dikarin ji we re bikêr bin? Xwe baş nas kirin û zelalbûna ku hûn ji bo xwe çi dixwazin belkî baştirîn amûra we ye, hem jî celebek lênihêrîna xwe ye.

Fêmkirina teoriya girêdanê û girêdayîbûna hestyarî , di heman demê de ji bo têgihîştina awayê ku em bi xwe û bi kesên din re têkildar in jî bingehîn e. Heke hûn dixwazin bêtir amûran bizanibin, biçin cem psîkolog, bê şik, ew ê ji we re bibe alîkar. Li Buencoco hûn ê psîkologên serhêl bi taybetî û nêzîkatiyên cihêreng bibînin ku her dozê bi awayê çêtirîn derman bikin.