Forelskelse og kærlighed er to sider af samme sag. Til sammenligning kan larver blive til sommerfugle, og mennesker, der oplever forelskelse, kan ende i samme situation. at føle ægte kærlighed Hvad handler det om? Hvor længe varer forelskelse, og hvordan identificeres kærlighed?

I den følgende artikel beskriver vi alle de oplysninger så du kan lære om en af livets mest berømte processer.

Hvad er forelskelse?

Ud fra et neurofysiologisk synspunkt er forelskelse er en kemisk proces i hjernen (svarende til nogle stoffer eller tvangslidelser), der fuldstændigt ændrer den måde, vi opfatter andre mennesker på. Hjernen begynder at frigive stoffer som får os til at føle os meget gladere, og som motiverer os til at træffe beslutninger uden at tænke for meget over dem.

I denne proces lugt Hver af os har vores egen duft, som gør, at vi kan dufte vores egen duft. at tiltrække andre men i stigende grad forklædt som parfume og deodorant.

Lugtesansen er ansvarlig for Detektering af feromoner Det handler ikke kun om, hvordan folk har det med sig selv, men også om, hvordan de har det med andre. seksuel lyst Det giver også mulighed for genkendelse af artsfæller og synkronisering af menstruationscyklusser, blandt andet.

Kemiske hovedpersoner i forelskelse

Den kemisk proces i hjernen er afgørende for, at forelskelse kan finde sted, og det involverer fire kemikalier

• Serotonin Dette stof får os til at fokusere vores opmærksomhed på én person, og vi føler, at alt er positivt.
• Dopamin Det er kendt som "kærlighedsstoffet" og er en af de neurotransmittere, der skaber lykke, øger belønningssystemet og dermed skaber et behov for at være sammen med den anden person.
• Oxytocin Det er et af de mest kendte, fordi det frigives ved fysisk kontakt (kram eller kys) og øger følelsen af samhørighed.
• Vasopressin Det øger vores præference for én person frem for alle andre, hvilket gør os mere besidderiske end normalt.

Hvor længe varer en forelskelse?

Hvis du undrer dig over, hvor længe kemisk forelskelse varer, skal du først vide, at Forelskelsen er unik for hver enkelt person. Men det er normalt at undre sig over, hvor længe et pars forelskelse varer, fordi det er en af de vigtigste faktorer i et parforhold. mest vanedannende stadier i livet, Som i andre faser af et forhold er der dem, der undrer sig over symptomerne på at blive forelsket.

Hvor længe varer forelskelse ifølge psykologien?

Set fra José Ángel Morales Garcías synsvinkel, neurobiolog fra afdelingen for cellulær biologi på det medicinske fakultet på Complutense-universitetet i Madrid, kan denne meget lyse fase af sociale relationer højst vare ved, op til fire år .

Ud fra et evolutionært og rent biokemisk synspunkt er det vigtigt at forstå, at forelskelse er et biologisk proces som har til formål at opnå en forening for at få afkom.

Forskelle mellem mænd og kvinder

Hvor længe varer en forelskelse for en mand og en kvinde? Forelskelse er ikke en permanent tilstand fordi mennesker er designet til, at dopamin falder over tid, hvilket er grunden til, at denne proces kan vare op til fire år hos både mænd og kvinder, men ifølge Dr. Calixto González. Det tager kvinder tre måneder at nå deres baseline dopaminniveau, mens mænd kan nå det på så lidt som 28 dage.

Terapi: vejen til selverkendelse

Forelskelsens cyklus

Forelskelse er opdelt i en række faser, der forekommer i de fleste tilfælde. Det er vigtigt at genkende og navngive dem for at kunne forstå, hvad der kan ske med os Vær opmærksom på følgende stadier af forelskelse.

Indledende forelskelse

Mange mennesker undrer sig hvor længe den første forelskelse varer og det er kompliceret at svare på, fordi det afhænger af mange forhold. Det er en fase, hvor vi idealiserer vores partner, og i de øjeblikke, hvor vi er fraværende en stor længsel mærkes Blandt de mest fremtrædende karakteristika er kemisk tiltrækning, erotisk intensitet, idealisering, binding og konfliktundgåelse. Men det er også det tidspunkt, hvor jalousi opstår på grund af frygt for tab.

I den indledende fase af forelskelsen er det nemt at overser vigtige signaler og ikke indse, at den person, vi indleder et forhold med, kan være narcissistisk, eller at selvom vi inkluderer den person i vores liv og planer, gør han/hun os til Opbevaring .

På dette stadie har vi en tendens til at fremhæve positive egenskaber I denne tilstand af følelsesmæssig forstyrrelse risikerer vi ikke at se de røde advarselsflag, for eksempel at vi måske er på vej ind i et giftigt forhold, at vi bliver kærlighedsbombet, eller at vi tror, at de krummer af kærlighed, vi modtager, ertilstrækkeligt, snarere end at søge et afbalanceret forhold.

Kærlighedsfasen

Hvad sker der efter forelskelsesfasen? Det er her, vi kan sige, at KÆRLIGHEDEN BEGYNDER Følelserne falder til ro og begynder at forvandle sig.

Bevidstheden om den anden person øges, og deres fejl begynder at blive tydelige sammen med deres tanker, værdier og reaktioner. På dette tidspunkt, idealiseringen begynder at forsvinde Romantiske handlinger er stadig til stede, men den erotiske lidenskab kan være reduceret.

Engagement-fasen

Dette tredje stadie er konsolideringsstadiet, hvor kærlighed udvikler sig over alt andet. På dette stadie, Romantikken aftager De to partnere starter en proces med gensidig forpligtelse, som er den vigtigste del af deres forhold. medvirken, forståelse og accept Det er derfor, at parforholdskriser i denne fase er en mulighed for at styrke båndet. En rutine skabes og etableres som normalitet, og planer for fremtiden begynder at blive lagt.

Den trekantede teori om kærlighed

Denne teori omfatter de tre søjler, der er nødvendige i et par, for at de kan kærlighed kan konsolideres Den blev udviklet af Dr. Robert Sternberg og består af disse tre spørgsmål:

• Følelsesmæssig intimitet.
• (Kognitiv) forpligtelse.
• Lidenskab (fysisk).

Når vi taler om par, der har oplevet forelskelse, kærlighed og forpligtelse, taler vi derfor om mennesker, der indeholder disse tre søjler .

Forvandl dine relationer med hjælp fra terapi

Teorien om tilknytninger i kærlighed

Tilknytningsteorien er en af de mest interessante teorier, der findes om begrebet kærlighed og baserer sin forskning på det forhold, børn har til deres forældre Den mekanik, der dannes i denne periode, fortsætter med at blive brugt i voksenalderen, hvor den mekanik, der dannes i denne periode, fortsætter med at blive brugt i voksenalderen, hvor spiller en nøglerolle i den måde, vi forholder os til andre mennesker på et romantisk eller venskabeligt plan.

De tre grundlæggende typer af tilknytning er som følger:

• Ængstelig/ambivalent Disse mennesker har en tendens til tvangsmæssigt at bruge negative tanker Det kan medføre forskellige former for følelsesmæssig afhængighed, og det er tilrådeligt at opsøge en psykolog for at udvikle følelsen af selvstændighed.
• Undvigende Denne tilknytning er baseret på ubehaget ved følelsesmæssig nærhed til andre mennesker. De har svært ved at udvikle tillidsbånd. og foretrækker ikke at være sårbare for at undgå at blive såret. Nogle gange kan de have en tendens til at gøre gaslighting for at undgå at konfrontere parrets følelsesmæssige virkelighed.
• Forsikring Trygt tilknyttede personer er dem, der føle sig tryg i relationer De har ikke tendens til at lide af negative tanker baseret på irrationel frygt og ikke er bange for at være følelsesmæssigt tæt på De er i en perfekt balance til at etablere sunde relationer.

Nu hvor du ved mere om, hvor lang tid det tager at blive forelsket og dens faser, har du flere værktøjer til at træffe bedre beslutninger. Hvad kan ellers være nyttigt for dig? At kende sig selv godt og være klar over, hvad man ønsker for sig selv. er sandsynligvis det bedste værktøj, du har, og en form for selvomsorg.

Forstå tilknytningsteori og den følelsesmæssig afhængighed , Hvis du vil lære flere værktøjer, vil det uden tvivl hjælpe dig at gå til en psykolog. I Buencoco finder du online-psykologer med forskellige specialer og tilgange til at behandle hvert enkelt tilfælde på den bedste måde.